شعار جامعة الملك خالد
في أكتوبر 17, 2021
حققت عمادة التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد المركز الأول في منافسات منظمة "QM" الدولية، وذلك في محور صناعة الفرق لدى الطلاب على مستوى مؤسسات التعليم العالي خارج الولايات المتحدة الأمريكية للعام 2021. ويأتي تتويج الجامعة بالمركز الأول من بين عدد من مؤسسات التعليم العالي المشاركة في منافسات منظمة "Quality Matters" الرائدة عالميًا في مجال جودة المقررات الإلكترونية، التي يتجاوز عددها ١٥٠٠ مؤسسة تعليمية من ٣٠ دولة حول العالم. فيما أوضح معالي رئيس جامعة الملك خالد الدكتور فالح بن رجاء الله السلمي أن تحقيق هذا المنجز يؤكد تميز منظومة التعليم والتعلم الإلكتروني في الجامعة، ويترجم أيضًا قصص نجاح مجال التعلم الإلكتروني وتأثيره البارز في نقل المعرفة، موجهًا شكره للقيادة الرشيدة ووزارة التعليم نظير ما قدموه من دعم للتعليم الإلكتروني وتطويره في كل المؤسسات التعليمية السعودية، الأمر الذي أسهم في تقدم جامعة الملك خالد على جميع الجهات المشاركة في هذه المنافسة. من جانبه, أكد عميد عمادة التعلم الإلكتروني الدكتور عادل قحمش أن منظمة الـ"QM" الدولية تقدم سنوياً جائزة لتكريم التميز في التعليم الإلكتروني في مجتمع الممارسة العالمي لنظام الجودة، لافتًا إلى أن تحقيق هذا المركز يأتي بعد تفعيل العمادة للكثير من المبادرات في مجال جودة المقررات الإلكترونية، وتصميم تجارب تعلم تلبي احتياجات المتعلمين وفق اختلاف مجالاتهم، بالإضافة إلى تقديم خدمات الدعم والمساندة لجميع الفئات المستفيدة من منظومة التعليم الإلكتروني في الجامعة.
- التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد "الأول" في منافسات منظمة "QM" الدولية - منصة المدينة
- كيف أجعل شعري يطول بسرعة بدون خلطات - اكيو
- كيف أجعل شعري يطول بسرعة - موضوع
- كيف أجعل شعري ينمو بسرعة - موضوع
التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد &Quot;الأول&Quot; في منافسات منظمة &Quot;Qm&Quot; الدولية - منصة المدينة
King Khalid University, Abha, Abha, Saudi Arabia
Как добраться
2417616 -07 (966) +
Время работы
Добавить информацию
О нас
عمادة التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد:
Описание
The eLearning Deanship (ELD) at King Khalid University was established in the year 1426 H as part of the continuous University efforts to provide the latest scientific methodologies to improve the educational process. Since then the eLearning Center has performed various activities and roles and had many experiences in deploying technology in education and developing skills and abilities of the University employees. Today, the eLearning Deanship is relaunching its services after considerable efforts of planning and preparations for a new phase in which eLearning in KKU is intended to be taken to a new level of integration and completeness. نبذة عن العمادة:
تأسست عمادة التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد في العام 1426 هـ كجزء من الجهد المتواصل للجامعة في تبني أحدث الطرق العلمية في سبيل تطوير العملية التعليمية. و منذ ذلك الوقت قامت العمادة بتنفيذ العديد من النشاطات و مر بتجارب مختلفة في مجال استخدام التقنية في التعليم و تطوير مهارات و قدرات منسوبي الجامعة.
وأشار ابن دجم إلى أن الجامعة تسعى من خلال هذا المنتدى إلى نشر ثقافة واستراتيجيات وأساليب التعلم المدمج وطرق تصميم وتفعيل المواد والمقررات المختلطة واستشراف مستقبل التعلم المدمج ضمن أفضل الممارسات التعليمية. كما أوضح عميد عمادة التعلم الإلكتروني بالجامعة الدكتور نايف الجبالي أن الملتقى الذي يرعاه رئيس الجامعة سيتضمن عددًا من المحاور أهمها المفاهيم والأساليب. التدريس في التعلم المدمج ، وتصميم المقرر الدراسي في التعلم المدمج ، والتعلم المدمج في التطوير المهني للمعلم ، وأبرز التحديات ومستقبل التعلم المدمج.. يشار إلى أن المنتدى الافتراضي للتعلم المدمج تم تنفيذه بالكامل من قبل عمادة التعلم الإلكتروني بجامعة الملك خالد ، وتم مراعاة الجوانب التقنية الحديثة. من المتخصصين.
إن كنت تتساءلين كيف اخلي شعري يطول بسرعه فتعرفي مع ياسمينة في المقال الآتي على اهم الطرق التي تساعدك بالحصول على شعر أطول وأقوى وينبض حيوية. لا شك أن الشعر الطويل يزيد من جمال وجهك ويمنحك إطلالة راقية وأنيقة، وإن كنت تريدين الحصول على شعر أطول وأكثر جمالاً وكثافة، تابعي معنا في المقال الآتي! تناول أحماض الأوميغا 3 أشارت العديد من الدراسات أن لأحماض الأوميغا 3 فوائد متعددة على الصحة بشكل عام وعلى الشعر بشكل خاص وهذا لأنه يتمتع بخصائص مضادة للإلتهابات تمنع إلتهاب فروة الرأس التي تُسبب تساقطه بكثرة. كيف أجعل شعري يطول بسرعة - موضوع. ومن هذا المُنطلق ننصحك بالحصول على أهم مصادره مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون وكبسولات زيت السمك تدليك فروة الرأس أكد العديد من الأطباء أن تدليك فروة الرأس يعمل على تحفيز الدورة الدموية مما بدوره يُحفز نشاط بصيلات الشعر مما يجعل الشعر ينمو بطريقة أسرع. ولهذا السبب ننصحك بتدليك فروة رأسك بإستخدام الزيوت مثل زيت الزيتون أو أي نوع من الزيوت العطرية الأخرى. تناول الفيتامينات من المعروف أن هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد الشعر على النمو ومن أهم هذه الفيتامينات هي الفيتامين سي الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على ترطيب الشعر ومنع تقصفه وتلفه.
كيف أجعل شعري يطول بسرعة بدون خلطات - اكيو
استخدام ماسك من الزيت يتناسب مع طبيعة الشعر مرة كل اسبوع وتركه على الشعر لمدة عشر دقائق ثم غسله بالشامبو المناسبز اعتماد نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات المفيدة للشعر مث فيتامين ب12 والزنك الذي يساعد في الإسراع بنمو الشعر.
إذاً كيف اجعل شعري يطول بسرعة ؟ عليكي استخدام زيت الخروع لشعرك فقط قومي بتدفئة الزيت واستخدميه على شعرك وقومي بالتدليك لفروة الرأس بالزيت ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة وبعدها قومي بغسل الشعر بالشامبو المناسب، وستلاحظين الفرق مع تكرار استخدامه. الابتعاد عن التدخين
أضرار التدخين السلبية على الصحة متعددة وغنية عن التعريف فجميعاً نعرف أن التدخين ضار بالصحة ويسبب الوفاة وينصح دائماً الأطباء وخبراء الصحة بالابتعاد عن التدخين نهائياً بكل أشكاله. ومن المعروف أن التدخين يتسبب في تقليل ضغط الدم ويمنع تدفقه بشكل جيد إلى فروة الرأس مما يتسبب في تساقط الشعر وتقليل نموه وذلك بالإضافة إلى المواد السامة الناتجة عن التدخين والتي تصل إلى الشعر وتتغلل بين البصيلات مما يضر الشعر بشكل كبير. كيف أجعل شعري ينمو بسرعة - موضوع. لذلك، يجب عليكي عزيزتي إذا كنتي تدخنين الابتعاد عن التدخين على الفور حتى تجعلي شعرك يطول بسرعة. استبدال المكملات بالدهون الصحية
يلجأ النساء دائماً للمكملات الغذائية لنمو الشعر كطريقة سهلة تساعدهن في تطويل الشعر، ولكن هناك طريقة بديلة وطبيعية وصحية تساعد في نمو وتطويل الشعر وأيضاً تفيد جسمك بالعناصر الغذائية الهامة له. ويمكنك تحقيق ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غني بالدهون الصحية التي تعطي نفس نتيجة المكملات الغذائية وتساعدك في تطويل ونمو الشعر بسرعة وأيضاً الحفاظ على جسم صحي بفضل الفيتامينات والمعادن التي توفرها لكي تلك المكونات الغذائية.
كيف أجعل شعري يطول بسرعة - موضوع
ترطيب الشعر من الخارج عشان شعرك يطول بسرعة
4- ترطيب وتغذية الشعر بعمق وبشكل صحيح:
الترطيب العادي مش كافي لازم تعرفي ترطبي شعرك وتغذية بعمق وهو انك تعملي ماسك مناسب لنوعية شعرك على الاقل مرة كل اسبوعين او تلاتة, هتحطي الماسك المناسب لشعرك وتسيبيه على الشعر من نص ساعة ل 40 دقيقة وتركزي عليه السيشوار عشان يفتح مسام فروة الراس والمرطب يدخل في المسام ويغذي فروة الراس والشعر ولو مش هتستخدمي السيشوار ممكن تغطي شعرك بطاقية او كيس وتحطي عليه فوطة سخنة او تسيبيه فترة اطول على شعرك. ترطيب الشعر بعمق
5- اتعاملي مع اطراف الشعر زي باقي الشعر:
في كتير مننا بيركزوا اهتمامهم على الشعر وفروة الراس وبيهملوا الاطراف لكن لازم تتعاملي باهتمام مع اطراف الشعر زي باقي الشعر بالظبط ضروري انك تقصي الاطراف المقصفة كل فترة بانتظام الخطوة دي مهمة جدا عشان تتخلصي من كل الشعر المقصف والتالف والشعر يطول بشكل صحي. قص اطراف الشعر
6- سرحي شعرك بـمشط خشب واسع:
لما تيجي تسرحي شعرك وهو مبلول يفضل إنك تستعملي المشط الخشب الواسع ومش الفرشة البلاستك, ده هيساعدك إنك تسلكيه وتسرحيه من غير مايتكسر ولا يتقصف. كيف أجعل شعري يطول بسرعة بدون خلطات - اكيو. سرحي شعرك بـمشط خشب واسع
7- اعملي تسريحات تحافظ على شعرك:
من التسريحات اللي بتحافظ على صحة الشعر وتحميه وتخليه صحي الضفاير وخصوصا الراستا اللي هي الضفاير الافريقية الرفيعة, وتسريحة الكحكة, الستايلات دي بتحمي الشعر وبتحافظ عليه اكتر من الجو والتراب او اي حاجة ممكن تأثر عليه, وهنلاقي مشاهير كتير بيستخدموا الستايلات دي عشان يحافظوا على شعرهم.
بعض الوصفات لتطويل الشعر بسرعة زيت الخروع يحتوي زيت الخروع على العديد من العناصر، مثل: فيتامين E، وأحماض الأوميغا 9 بكمّيات كبيرة، وبالتالي فإنَّه يُعزِّز نُموَّ الشعر، وطريقة استخدامه هي: المُكوِّنات: كمّية من زيت الخروع. كمّية من زيت آخر، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت إكليل الجبل، أو زيت النعناع، أو زيت اللافندر. طريقة التحضير: تُخلَط كمّيات مُتساوية من الزيوت. يوضَع الخليط على الشعر، وتُدلَّك به فروة الرأس بشكلٍ جيّد. يُترَك الخليط على الشعر لمُدَّة 30-40 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالشامبو. قناع البيض يحتوي البيض على البروتين، والحديد، والكبريت، والفسفور، والزنك، والسيلينيوم، وهذه العناصر كلُّها مُفيدة جدّاً لنُموِّ الشعر بشكلٍ أسرع، علماً بأنّه يُمكن استخدام هذا القناع مرَّة واحدة في الشهر على الأقلّ، والطريقة هي: المُكوِّنات: بيضة واحدة. 4 ملاعق من زيت بذور العنب. بضع قطرات من زيت اللافندر. طريقة التحضير: تُخلَط المُكوِّنات معاً بشكلٍ جيّد. يُوضَع القناع على الشعر، وفروة الرأس، ويُترك لمُدَّة نصف ساعة. يُشطَف الشعر بالشامبو، والماء كالمُعتاد. طريقة أخرى: المُكوِّنات: صفار بيضة واحدة.
كيف أجعل شعري ينمو بسرعة - موضوع
لا تستخدمي أربطة الشعر بشكل مبالغ فيه، لأنها عادةً تعمل على شد الشعر والتأثير على جذوره. تجنبي استخدام تسريحات الشعر المضرة بالبصيلات مثل ربطة ذيل الحصان. ابتعدي عن استخدام أي نوع من الشامبوهات دون الانتباه لطبعة شعرك، فيجب أن تستخدمي شامبو مناسب لشعرك إن كان جافاً أو دهنياً أو عادياً. قصي شعرك بطريقة مناسبة وبشكل منتظم ودوري حتى تتجدد أطراف شعركِ. النظام الغذائي
اتبعي نظام غذائي صحي، يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها خلايا الشعر، كالتالي:
تناولي الأطعمة التي تحتوي على بروتينات مثل الخضار والفواكه والأسماك. تناولي الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحيّة، وابتعدي عن تلك التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل المأكولات البحرية. تناولي الأغذية التي تحتوي على الحديد والزنك بكميات كافية ومنها، الفول والعدس. الإكثار من الأغذية التي تحتوي على فيتامين C لأنه يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تسريع نمو الشعر، وهو موجود بكثرة في الشمام، الجوافة إضافةً إلى القرنبيط، الفلفل، والسبانخ. الرياضة
احرصي على ممارسة الرياضة والتمارين الجسدية، لتتخلصي من ضغوطات الحياة المادية، الاجتماعية والعاطفية منها، إضافةً إلى مراجعة الطبيب في حال شعرتي بوجود مشكلة صحية تعيق نمو شعركِ، كالتهابات فروة الرأس والاضطرابات الهرمونية التي تحدث نتيجة انقطاع الطمث أو الحمل والولادة.
خل التفاح:
جربى تلك الطريقة ولن تندمى ، فقط خففى خل التفاح ببعض الماء واغسلى به شعرك بعد الشامبو مع كل غسيل شعر ، خل التفاح يحفز بصيلات الشعر لأن تنمو أسرع وأقوى وان ترددتى بسبب الرائحة يمكنك استعمال قطرات بسيطة من أى زيت عطرى لديك مع الخل للقضاء على أى رائحة له. ابتعدى عن منتجات العناية بالشعر المعتمدة على السيليكون:
بالرغم من أن تلك المنتجات تعكس وهم واحساس بشعر صحى وناعم ولامع ، لأنهم فى الحقيقة منتجات ضارة لشعرك على المدى الطويل ، لماذا ؟ لأنها تصل لجذع الشعرة وتغلق بصيلات الشعر وتمنع رطوبتها من الداخل. لذا ابتعدى عنها قدر الامكان. بلسم الشعر:
اختارى لشعرك بلسم شعر مرطب ومغذى بعمق ، تلك طريقة رائعة لاعطاء الصحة والحيوية لشعرك وشعر حيوى يعنى شعر أطول مع الوقت. لاتطبقى البلسم على فروة رأسك:
لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف أن تجعلى بلسم الشعر يصل لفروة الرأس! غسل فروة الرأس بالشامبو ضروري بالطبع، ولكن بلسم الشعر حينما يصل للجذوريجعل الشعر يبدو مجعد وهايش. والأهم من ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اصابتك بقشرة الرأس. وكما تعلمون فان الشعر الطويل يبدأ بفروة رأس صحية. لتطبيق البلسم بطريقة صحيحة ، قومى بربط شعرك ذيل حصان بعد الشامبو وطبقى البلسم على الشعر نفسه وليس على فروة الرأس.