تاريخ النشر:
2022-04-17
التقييم:
يشتهر الشوفان كون أحد أهم المواد الغذائية التي تدخل في أنظمة الغذاء الصحي، وهو يمتاز بإمكانية عمل العديد من الوصفات منه، سواءً وصفات الأكل أو وصفات الحلويّات، وبالتالي يعد بسكويت الشوفان الصحي أحد أكثر أنواع الحلويات التي يقبل على تعلمها وشرائها متبعي الأنظمة الغذائية من الأشخاص الراغبين بتخفيف الوزن، ويمكنك تعلم طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي وفقاً للخطوات المرفقة بالصور. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
65 سعرة حرارية
مكونات بسكويت الشوفان الصحي
200 غرام من الزبدة. نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من دقيق القمح. كوب من الزيت النباتي. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الحليب خالي دسم. نصف كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل بسكوت الشوفان الصحي بدون سكر سريع التحضير - ثقفني. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. طريقة التحضير
12 دقيقة
تحضير خليط البيض
تم نسخ الرابط
اخفقي البيض والفانيلا وملعقة من الماء، واتركيه مدة ساعة. إضافة الحليب
أضيفي الحليب إلى خليط البيض، واخفقي جيداً إلى أن تتجانس المكونات معاً. تحضير خليط السكر
اخفقي كلاً من السكر والزيت معاً. تحضير خليط الشوفان
اخفقي كلاً من الشوفان والدقيق مع خليط السكر، وأضيفي له الملح وبيكربونات الصوديوم.
- بسكوت الشوفان الصحي التعاوني
- بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
- بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج
- بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
- «إحياء التراث الإسلامي» تنفذ «مصرف عموم الطعام» داخل الكويت | نيوم نيوز
- أصغر المليارديرات عمرًا حول العالم
- القصيم: 30 ألف م2 لأول مدرسة نسائية للقيادة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
بسكوت الشوفان الصحي التعاوني
ضيفي الزبدة اللينة والسكر البني وقلبي للحصول على خليط رملي، ثم ضيفي الحليب بالتدريج للحصول على عجينة متماسكة. غطي العجينة وضعيها في الثلاجة لمدة ثلث ساعة. افردي عجينة بسكويت الشوفان بين ورقتين زبدة وقومي بتقطيع البسكويت إلى دوائر باستخدام القطاعة. ضيعي البسكويت على صينية مغطاة بورق الزبدة. اخبزي البسكويت لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة حتى تمام النضج. بسكوت الشوفان الصحي تسجيل. بسكويت الشوفان بدون سكر
1 كوب شوفان مطحون
1 بيض
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة فانيليا
رشة ملح
1/4 كوب سكر ستيفيا
2 ملعقة كبيرة عسل أبيض
1/4 كوب زيت نباتي
طريقة تحضير بسكويت الشوفان بدون سكر
في وعاء ضعي الشوفان والدقيق والقرفة والبيكنج باودر والملح وقلبي. ضيفي البيض والفانيليا وسكر الستيفيا وعسل النحل والزيت النباتي وقلبي للحصول على عجينة متماسكة. سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. في صينية مفروشة بورق الزبدة قطعي العجينة على هيئة كرات متساوية وشكليها لقطع بسكويت. ادخلي الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تمام نضج البسكويت. هذه هي طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي اللذيذ، اخبرينا أي تلك الطرق أفضل:
بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
ثلث كوب من الماء. نصف كوب من الدهن النباتي. كوب ونصف من السكر البني الداكن. ملعقة صغيرة ونصف من الفانيلا. كوبان من الدقيق. كوب وربع من شوفان الطهي. ملعقتان من البيكنج صودا. ثلاثة أرباع الملعقة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من الملح. حلى المثلثات بالحليب المحموس - يمي ليالينا. تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وأربعين مئوية. وضع نصف كوب من الزبيب والماء في إبريق الخلاط وتشغيله على السرعة العالية إلى أن يصبح الخليط أملس جدًّا. وضع الزبيب المهروس في وعاء كبير وإضافة الدهن النباتي والبيض والسكر البني والفانيلا وتقليب المكونات بواسطة الخفاقة إلى أن يصبح الخليط متجانسًا. وضع الدقيق في وعاء آخر وإضافة الشوفان والقرفة والملح، ثم سكب الخليط الجاف على الخليط الرطب وتقليبهم معاً جيدًا، ثم إضافة الكمية المتبقية من الزبيب. تشكيل العجين على شكل كرات، وضع الكرات في صينية خبز غير المدهونة بسط الكرات لتصبح مثل دوائر البسكويت. إدخال صينية البسكويت الفرن لمدة عشرين دقيقة. حفظ البسكويت في وعاء محكم الإغلاق. فيديو طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي شاهد الفيديو.
بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج
الأفضل عدم خبز بسكويت الشوفان في الفرن لأكثر من 10 دقائق حتى لا تصبح قاسية بعد أن تبرد
هذه الوصفة المميزة لطريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
ام طه حموي
اضغطوا على اسم أم طه لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا
للمزيد من وصفات ام طه الرائعة اضغطوا على الرابط: الكيك السهل بنكهة القهوة
للحصول على وصفة أم طه لتحضير كيك البلوبيري اضغطوا على هذا الرابط: طريقة عمل كيك البلوبيري الصحي والخفيف
#حلو# حلويات
#شو_طابخين_اليوم
بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
السعرات الحرارية 245 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب شوفان 2 ملعقة كبيرة سكر ستيفيا 2 ملعقة كبيرة زبدة ربع ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فانيليا نصف كوب حليب 2 ملعقة كبيرة لوز مبشور حجم الحصة 78 جرام السعرات الحرارية (kcal) 245 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 108 الدهون الكليّة (g) 12%5 الدهون المشبعة (g) 4. 8%41 الدهون المتحولة (g) 0. 3%2. 6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 4%34. 2 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 7%14. 5 الكوليسترول (mg) 18. 3 - الصوديوم (mg) 181. 1%12 مجموع الكربوهيدرات (g) 30%6 من الألياف الغذائية (g) 4%13. 3 من السكر (g) 2. 4%8. 1 بروتين (g) 7%1 فيتامين C (mg) 0. 5%1 فيتامين A (IU) 58. 1%6 فيتامين K (mcg) 1. 4%1 فيتامين E (mg) 1. 4%10 فيتامين B1 (mg) 0. 2%19 فيتامين B2 (mg) 0. بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج. 1%11 فيتامين B3 (mg) 0. 5%3 فيتامين B5 (mg) 0. 5%9 فيتامين B6 (mg) 0. 1%5 فيتامين B12 (mg) 0. 2%10 كالسيوم (mg) 61. 3%6 حديد (mg) 2%25 بوتاسيوم (mg) 215. 2%5 مغنيزيوم (mg) 123. 4%29 فوسفات (mg) 230. 8%33 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 1. 8%78 سيلينيوم (mcg) 12%22 نحاس (mg) 0.
خبز حلى المثلثات بالحليب المحموس وتقديمه
يوضع الحلى بالفرن المسخن مسبقا على حرارة متوسطة ويخبز لمدة 25 دقيقة حتى يكتسب لونا ذهبياً، ثم يقطع الحلى على شكل مثلثات ويصف بصحن التقديم، ثم يقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
324
الدهون
11. 2g
الدهون المشبعة
3. بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف. 8g
الكربوهيدرات
38g
الألياف
0. 0g
سكر
44g
البروتين
17. 5g
الكوليسترول
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
أعلنت جامعة القصيم تنفيذ أعمال الإنشاءات لإقامة مدرسة لتعليم القيادة للنساء داخل المدينة الجامعية بالمليداء، لافتة إلى أن ذلك في إطار مساهمتها في حل الكثير من المعوقات التي تواجه المرأة في سبيل تعلم القيادة. القصيم: 30 ألف م2 لأول مدرسة نسائية للقيادة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وبينت أن التنفيذ يتم ضمن الخطة الموضوعة والتوقيتات المحددة، حيث تم الانتهاء من التصميم وطرح كراسة شروط ومواصفات إنشاء المبنى بمساحة إجمالية 1800 متر مربع، وتصميم ميادين التدريب لتحاكي أفضل الممارسات العالمية لتأهيل المتدربات على القيادة، التي تقدر مساحتها بنحو 30 ألف متر مربع، وتحتوي على 18 مهارة مرورية. وكان مدير جامعة القصيم الدكتور عبدالرحمن بن حمد الداود قرر إنشاء مؤسسة مملوكة للجامعة لتنفيذ وتشغيل مدرسة لتعليم القيادة للنساء، في أعقاب توقيع اتفاقية بين الجامعة وإدارة المرور لإنشاء المدرسة، ضمن مساعي الجامعة لتحقيق الغاية الإستراتيجية الرابعة وهي خدمة القضايا المتعلقة بالمرأة والأسرة لما لها من نتائج اجتماعية واقتصادية إيجابية، خاصة أن هذه الخدمة سوف تساهم في تحقيق سهولة الحركة والتنقل للمرأة لتصل لعملها أو مكان تعليمها. وأكد المشرف العام على إنشاء مدرسة القيادة الدكتور ماجد العنزي أن الاتفاقية مع إدارة المرور نصت على إنشاء المدرسة وتشغيلها خلال 6 أشهر.
&Laquo;إحياء التراث الإسلامي&Raquo; تنفذ &Laquo;مصرف عموم الطعام&Raquo; داخل الكويت | نيوم نيوز
6 شعبان 1443
برعاية صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة القصيم، نظمت إمارة منطقة القصيم أمس ملتقى شقائق الرجال الثالث للقيادة النسائية تزامنًا مع اليوم العالمي للمرأة، بمشاركة سعادة رئيسة الجامعة السعودية الإلكترونية الدكتورة ليلك الصفدي. وأكد سمو أمير القصيم أن يوم المرأة ليس يومًا واحدًا وإنما جميع الأيام للمرأة، منوهًا بما أولته القيادة الرشيدة من إيجاد برامج لتمكين المرأة و وضعها ضمن المستهدفات في رؤية المملكة 2030، ليكون لها دورًا فاعلًا في تنمية وبناء الوطن. «إحياء التراث الإسلامي» تنفذ «مصرف عموم الطعام» داخل الكويت | نيوم نيوز. من جانبها، أكدت سعادة رئيسة الجامعة أن القيادة الرشيدة -أيدها الله- اهتمت بالمرأة منذ بداية هذه الدولة قبل ثلاثة قرون، مبينةً أن المرأة تبوأت مكانًا كبيرًا ومتوافقًا مع ظروف ومتطلبات كل مرحلة. وقالت: "جاءت رؤية المملكة 2030 حاملةً ضمنها عنوانًا رئيسيًا لـ "تمكين المرأة"، إيمانًا من القيادة -حفظها الله- بأن النهضة التنموية التي تنشدها المملكة يجب أن يكون فيها دورًا رئيسيًا ومحوريًا للمرأة". وشددت الصفدي على أن حصولها كأول سعودية على الدكتوراه في علوم الحاسب، ونيلها الثقة الكريمة كأول رئيسة جامعة سعودية تضم طلاب من الجنسين؛ هو خير دليل على دعم القيادة لنساء الوطن جميعًا، مؤكدةً أنها لم تكن الأولى في مسيرة التمكين ولن تكون الأخيرة.
أصغر المليارديرات عمرًا حول العالم
وأشار إلى أنه سيتم تزويد المدرسة بأفضل أجهزة محاكاة القيادة المُخصصة لمُحاكاة تجربة القيادة المرورية، إذ سيتم تقديم دروس المحاكاة باستخدام جهاز يحاكي قيادة السيارة الحقيقية. وأضاف العنزي سيتم اختيار موقع المدرسة ليكون داخل الحرم الجامعي، وذلك للاستفادة من الطرق الداخلية للحرم واستخدامها في المستقبل لتدريب المتدربات في بيئة آمنة، كما تعتزم الجامعة استقطاب مدربات قيادة معتمدات من جهات رسمية لمزاولة النشاط، وذلك حرصاً منها لتقديم أفضل الخدمات للمتدربات، حيث تؤكد الجامعة حرصها على تطبيق أفضل المواصفات العالمية لمدارس القيادة وتقديم برامج تدريبية مميزة ومعتمدة.
القصيم: 30 ألف م2 لأول مدرسة نسائية للقيادة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
5
04
وانغ زيلونغ
الصين
بيجمنت برودكشن
Pigment Production
05
هنريك دوبوجراس
26
06
كاثرينا أندرسن
07
أوستن راسل
الولايات المتحدة
27
تقنية القيادة الذاتية للسيارات
1. 6
08
ريان بريسلو
التجارة الإلكترونية
2. 0
09
جاري وانج
28
العملات المشفرة
5. 9
10
جوستاف ماغنار ويتزو
تربية الأسماك
4. 5
11
ستانلي تانج
29
دور داش
1. 2
12
آندي فانج
1. 1
المصدر: فوربس
نفذت جمعية إحياء التراث الإسلامي اتفاقية «مصرف عموم الطعام» داخل الكويت، بالتعاون مع الأمانة العامة للأوقاف. وأشاد مدير التنسيق والمتابعة في الجمعية نواف الصانع، بهذا التعاون البناء وهذه الشراكة الفاعلة، مؤكدًا أنَّ استمرار هذه الشراكة تساهم بفاعلية في تنمية المجتمع وتلبية احتياجاته وتقديم الدعم لمختلف الفئات. وقال الصانع إن مشروع اتفاقية مصرف عموم الإطعام هو …
The post «إحياء التراث الإسلامي» تنفذ «مصرف عموم الطعام» داخل الكويت appeared first on المسايل نيوز-اخبار الكويت-احدث الاخبار. التفاصيل