توسيع الأوعية الدموية، نظرًا لاحتوائها على أكسيد النيتريك، والذي يحسن من تدفق الدم في الأوعية، ويحد من خطر تراكم الصفيحات في الشرايين. المساعدة في تقليل الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة، كذلك السكتات الدماغية. تنظيم تفاعلات التمثيل الغذائي في الجسم. منع مضاعفات الأمراض القلبية، لاحتوائها على أحماض أوميغا الدهنية. معالجة مرض السكري من أهم فوائد بذور اليقطين، قدرتها على تقليل مستوى السكر في الدم، مما يساعد في معالجة مرض السكري والوقاية منه على المدى البعيد، إذ يساعد وجود المغنيسيوم على تنظيم التمثيل الغذائي، مما ينتج عنه التحكم في السكر بشكل غير مباشر. طريقة استخدامه خذ ملعقتين كبيرتين من بذور اليقطين. ضعها في لتر واحد من الماء، واتركه على نار هادئة حتى الغليان. قم بتصفيته جيدًا من الماء، ثم ضعه في كوب حتى يبرد ويصبح جاهزا للشرب. تعزيز صحة البشرة تسهم بذور اليقطين بشكل كبير في السيطرة على العديد من الأمراض المتعلقة بالبشرة والجلد، لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك، وهو حمض دهني غني بأوميغا 9، كذلك احتوائها على حمض الشمع، الذي يضمن للبشرة مظهرًا براقًا، ويجعلها متوهجة لفترة طويلة، كما يساعد في ترطيبها أيضًا ويمنع انسداد مسام الجلد، مما يجدد انتعاش البشرة ويحد من جفاف الجلد وبهتانه، وهو ما ينتج عن استخدام زيت بذور اليقطين، الغني أيضًا بمضادات الأكسدة، التي من شأنها الحفاظ على نعومة ونضارة البشرة.
- بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم
- بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
- فوائد بذور اليقطين ٢٠ فائدة لجسمك - ثقف نفسك
- تعرف على فوائد بذور اليقطين للشعر - ويب طب
- مؤدية صوت ون بيس وجميع من شاركه في اصوات (ون بيس) - YouTube
- مايومي تاناكا - ويكيبيديا
- تقرير عن لوفي
بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم
كما أن تناول بذور اليقطين مرتبط بتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد سن اليأس، ولعل هذا يعد من أهم فوائد بذور القرع للنساء. [ 1]
فوائد بذور اليقطين للقلب، لعل من أبرز فوائد بذور اليقطين أنها قد تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، وأوميغا 6، وفيتامين هـ، والألياف ، ومضادات الأكسدة، مثل، الكاروتينات. وقد ثبت وجود العديد من فوائد حب القرع الابيض ، منها مساهمته في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول الكلي، وزيادة الكوليسترول المفيد. [ 1][ 2]
فوائد بذور اليقطين للبروستاتا والمثانة، تبين أن من أهم فوائد بذور اليقطين للرجال ، المساعدة في تخفيف الأعراض المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد، كما أن المكملات التي تحتوي على مستخلص بذور القرع لديها القدرة على إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا، يساعد أيضاً تناول بذور اليقطين أو منتجاتها كمكملات غذائية في علاج أعراض فرط نشاط المثانة لدى الرجال والنساء. حيث يكفي تناول 10 جرام من مستخلص بذور اليقطين يومياً لتحسين الوظيفة البولية. [ 1][ 2]
فوائد بذور القرع في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث أن من فوائد بذور القرع على الريق، المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني ، نظراً لغناها بعنصر المغنيسيوم، ومن المعروف أن الوجبات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
الماغنسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما انه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة او السكتة الدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غني بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمو وانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظم الأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال. الذين يعانون من نقص الزنك بسبب آثار المخدرات أو النباتيون قد يعانوا من نزلات البرد والانفلونزا، والتعب المزمن، والاكتئاب، وحب الشباب، وانخفاض وزن الرضع عند الولادة، ومشاكل التعلم وضعف الأداء المدرسي لدى الأطفال. 3- بذور القرع غنية بأوميجا 3 غنى بذور القرع او اليقطين يجعله من المصادر النباتية المهمة التي تحتوي على الأوميجا 3 من نوع ألفا لينولينيك لكنه لا يغني عن اوميجا 3 الحيواني الموجود في القشريات. 4- فوائد بذور القرع للبروستاتا تعتبر بذور اليقطين او القرع من اهم الأغذية الهامة لصحة الرجل فارتفاع محتوى الزنك في بذور القرع مهم لصحة البروستاتا لذلك تعتبر بذور القرع او زيت بذور القرع وقاية و علاج طبيعي لتضخم البروستاتا او ورم البروستاتا الحميد 5- فوائد بذور القرع لمرضى السكري تشير الدراسات على الحيوانات أن بذور اليقطين قد تساعد على تحسين تنظيم الأنسولين وتساعد على منع مضاعفات السكري بسبب وجود مواد مضادة للأكسدة.
فوائد بذور اليقطين ٢٠ فائدة لجسمك - ثقف نفسك
ولكن في المقابل فإنكِ سوف تحتاجين إلى أكل حوالى 200 غرام من بذور اليقطين، لكي تحصلي على هذه الجرعة الضرورية من التربتوفان. وقد يساعد الزنك الذي تحتويه بذور اليقطين كذلك، على تحويل التربتوفان إلى سيروتونين والذي بدوره يتغير إلى ميلاتونين وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم. وعلاوة على ذلك، فإنّ بذور اليقطين مصدر رائع للمغنيسيوم الذي يرتبط كذلك بنوم أفضل. وكشف عدد من الدراسات الصغيرة عن أنّ أخذ المكملات الغذائية من المغنيسيوم يحسّن نوعية وجودة النوم. نصيحة: أضيفي بذرر اليقطين إلى نظامكِ الغذائي اليومي، لتنعمي بفوائده الصحية العالية.
تعرف على فوائد بذور اليقطين للشعر - ويب طب
في دراسة استغرقت عاماً واحداً على أكثر من 1400 رجل مصابون بـ BPH، قلل استهلاك بذور اليقطين من الأعراض وتسبب بتحسين نوعية الحياة. كما تشير الأبحاث الإضافية إلى أن تناول بذور اليقطين أو منتجاتها كالمكملات الغذائية يمكن أن يساعد في علاج أعراض المثانة العصبية. حيث وجدت دراسة أجريت على 45 رجلاً وامرأة يعانون من فرط نشاط المثانة أن تناول 10 غرامات من مستخلص هذه البذور يومياً قد حَسَّن من وظيفة البول. "قد تقلل بذور القرع (اليقطين) من أعراض تضخم البروستاتا الحميد وفرط نشاط المثانة"
5. بذور اليقطين غنيّة جداً بالمغنيسيوم:
تعد بذور القرع أو اليقطين واحدة من أفضل ا لمصادر الطبيعية للمغنيسيوم ، وهو معدن غالباً ما يفتقر إليه النظام الغذائي في العديد من البلدان الغربية المتقدمة. على سبيل المثال، في الولايات المتحدة الأمريكية، حوالي 79٪ من البالغين لديهم مدخول المغنيسيوم أقل من الكمية اليومية الموصى بها. في الواقع، المغنيسيوم ضروري لأكثر من 600 تفاعل كيميائي في جسمك. ف على سبيل المثال، تعد مستويات المغنيسيوم الكافية مهمة بالنسبة لـكل مما يلي:
السيطرة على ضغط الدم. الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تشكيل والحفاظ على صحة العظام.
الفوائد الصحية لبذور اليقطين: النشاط المضاد للأكسدة السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. حصى الكلى بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى. ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل، كما سبق ذكره.
تنظيم مستويات السكر في الدم. "بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم، وتعد مستويات المغنيسيوم الصحية مهمة لضغط الدم ومستويات السكر في الدم وكذلك صحة القلب والعظام"
6. تناول بذور اليقطين يُحسن من صحة القلب:
تُعد بذور اليقطين مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم و الزنك والأحماض الدهنية – والتي قد تساعد في الحفاظ على صحة قلبك. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضاً أن زيت بذر اليقطين قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة – وهما اثنين من عوامل الخطر الهامة للإصابة بأمراض القلب. وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعاً في 35 امرأة بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية أن مكملات زيت بذر اليقطين قد قللت من ضغط الدم الانبساطي بنسبة 7٪، وزادت من مستويات الكوليسترول الحميد بنسبة 16٪. كما تشير دراسات أخرى إلى أن قدرة ثمار اليقطين على زيادة توليد أكسيد النيتريك (nitric oxide) في جسمك قد تكون مسؤولة عن آثاره الإيجابية على صحة القلب. حيث يساعد أكسيد النيتريك في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر تراكم الترسبات في الشرايين. "قد تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور اليقطين في الحفاظ على صحة قلبك عن طريق خفض ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الحميد"
7.
وَهاكَذا. لكن بقي واحد مهم لم أذكره. مونكيدي لوفي: لا يَمل من الأكل. فاكهة الشيطان:
إن فاكهة الشيطان تعطي من يأكلها قوة خارقة، وهناك أربعة من طاقم قبعة القش لديهم قوة خارقة وغير طبيعية. وذلك بسبب تناولهم لفاكهة الشيطان وهم:
لوفي، وروبن، وتشوبر، وبروك. كما أن فاكهة الشيطان لها أكثر من 100 نوع. لكن كل نوع ليس منه الا فاكهة واحدة. فمثلً فاكهة لوفي هي جومو جومو. هذا يعني أن لوفي الوحيد الذي لديه فاكهة جمو جمو. جومو جومو هي في النسخة العربية فاكهة المطاط. تقرير عن لوفي. وفاكهة الشيطان في النسخة المدبلجة هي فاكهة المحيط. بِغض النضَر عن التحريف، أرى أن هذه التسمية جيدة أكثر من تسمية فاكهة الشيطان. أولً: لقد سميت فاكهة الشيطان لإعتقادهم أن من يأكلها يدخل إليه شيطان فيصبح قويً. لكن أظن أن فاكهة المحيط أفضل: لأن الفاكهة ليست موجود الا في الحد الكبير أو الجراند لاين. ثم إن فاكهة المحيط كما سميت، مصدرها البحر، ولا يوقف قوتها الا البحر. حيث أن لمن يأكل هذه الفاكهة نقطة ضعف واحدة وهي: أنه لا يستطيع السباحة أبدً، أي أنه إن رمي في البحر فسيهلك إن لم ينقذه أحد. لأنه لن يستطيع إنقاذ نفسه. شخصيات أخرى:
الضابط سموكر، المهرج باجي، كروكوداي أو التمساح في النسخة العربية.
مؤدية صوت ون بيس وجميع من شاركه في اصوات (ون بيس) - Youtube
لوفي ( باليابانية: モンキー・D・ルフィ) ( بالإنجليزية: Monkey D. Luffy) «قبعة القش» لأنه كثيراً ما يُشار إليه بهذا الاسم، هو شخصية خيالية والبطل الرئيسي في سلسلة أنمي ومانغا ون بيس التي أنشأها إييتشيرو أودا. وهو من القراصنة الذين أكلوا فاكهة الشيطان (وهي فاكهة ملعونة تعطي آكلها قدرات فوق طبيعية ولكنه لا يستطيع السباحة)، والفاكهة التي أكلها لوفي هي فاكهة المطاط (غومو غومو نو مي). وفصيلة دمه هي F وهي فصيلة نادرة للغاية في الأنمي. في أنمي ومانغا ون بيس لوفي هو قائد قراصنة قبعة القش. مايومي تاناكا - ويكيبيديا. أتى مِنْ بلدةِ فوشا. عمره 17 عاماً عند بداية رحلته، وهو مرح ومغامر جداً، [1] وقائد رائع لفريقه الذي جَمِعه ليشاركوه مغامرة البحث عن كنز ون بيس الذي يعد طريقاً لتحقيق هدفه في أن يكون ملك القراصنة القادم في عصر القراصنة العظيم. [2]
توجد على رأسه مكافأة قدرها 30, 000, 000 بعد تغلبه على كل من: (القبطان المهرج باغي ، قائد أسطول القراصنة دون كريج ، البرمائي أرلونغ) ثم ارتفعت لتصل قيمتها إلى 100, 000, 000 بعد تغلبه على عضو التشيبوكاي كروكودايل ثم ارتفعت إلى 300, 000, 000. بعد هزمه منظمة السي بي 9 على جزيرة العدالة إنيس لوبي.
مايومي تاناكا - ويكيبيديا
نامي (االّلقب: القطة اللصة، بالإنجليزية: Cat Burglar) ومُكافأتُهَا الحالية (66. 000)، ملاحة الطاقم وهي أيضاً تحارب بعصا الطقس. وحلمها أن ترسم خريطة للعالم. رغم أنها لا تبدو قوية إلا أنها ذكية جداً وهي محبة للمال والكنوز وتستطيع خداع الرجال بأنوثتها وجمالها الفاتن لتصل إلى غايتها. وهي قد عاشت أياماً وسنوات قاسية وصعبة بعد استيلاء أرلونغ على قريتها وقتل مربيتها بلمير التي كانت تعتبرها كأمٍ لها. أوسوب (اللّقب: القناص أوسوب، بالإنجليزية: Usopp Sniper) ومُكافأته الحالية (200. مؤدية صوت ون بيس وجميع من شاركه في اصوات (ون بيس) - YouTube. 000)، قناص الفريق أوسوبّ هو قناص وحلمه أن يصبح رجل البحر الأول الذي لا يهاب شيء وقوته لا بأس بها بحيث يمكنه الدفاع عن نفسه. ورغم قوته القليلة وجبنه الشديد إلا أنه مخادع وكاذب كبير ويستطيع أن يخرج من أزمات في ذكائه وخداع الأعداء. وهو أيضاً عاش طفولة قاسية بعد هجر والده لبيته وزوجته وتركه وحيداً والخروج إلى البحر. فينسموك سانجي (اللّقب: الساق السوداء، بالإنجليزية: Black Leg) ومُكافأته الحالية (330. 000)، طباخ الطاقم وملقب بالساق السوداء الذي دربه معلمه زيف ذو الساق الحمراء على القوة وعلى الطبخ بعدما انقذه من الغرق وكان سانجي سبباً في قطع ساق زيف وحدث ذلك بسبب أن سانجي لا يعرف السباحة وسقط في البحر وكان زيف قد علقت ساقه بالمرساة فقطع ساقه كي يصعد وينقذ سانجي.
تقرير عن لوفي
يُطلق عليه أيضً: MR0، أو السيد 0. أيس الشقيق الأكبر للقائد مونكيدي لوفي، دراغون. أسماء بعض ضربات لوفي وفواكه المحيط:
أسماء بعض ضربات لوفي:
بيستورينغ، سلاح المطاط. غاتورينغن، المسدس المطاطي. بازوكا، المدفع المطاطي. أسماء بعض فواكه الشيطان أو المحيط:
جومو جومو، فاكهة المطاط. مارا مارا، فاكهة النار ويملكها أيس شقيق لوفي. دورو دورو، فاكهة تفتح أي شيء أمامك، حتى الجدران. وهناك فاكهة هيتو هيتو، وهي فاكهة الدخان على ما أذكر وهي لسموكر. وهناك فاكهة الشمع، دارا دارا. فواكه أخرى:
هناك فواكه أخرى لم يصلني أسمها فهي في الأنمي المترجَم وأنا في الحقيقة لم أتابع الأنمي المترجَم، وإنقطعت عن سبيس باور فترة طويلة لا أدري هل ظهرت هذه الفواكه فيها أَم لا. وهي: فاكهة الجليد، وكاد صاحبها يقضي على لوفي لكنه أخبره أن عليه دين لجده وبعدها تركه. وهناك فاكهة تشوبر ولكني لا أعرف اسمها لكنها تمكن الشخص من التحول إلى ثمان أشكال تعطيه قوة هائلة، لكن التحول الأخير لا يمكنه السيطرة عليه. الأفلام:
منذ الربيع الأول لعام 2000، أُنتجت عشرة أفلام طويلة خاصة بون بيس. كما ُنتجت بعض الأفلام القصيرة، لكنها غير مرتبطة بالقصة بشكل أساسي.
المحرك الثالث: أو العظام البالونية هو عبارة عن ضخ الهواء إلى العظام مما يؤدي إلى انتفاخ العظام وقد يدمج هاكي التسلح مع المحرك الثالث. المحرك الرابع: وهو العضلات البالونية هو يعتبر أقوى محرك لدى لوفي حتى الآن وينقسم إلى:-
Bounce man (الرجل القفاز): وفيه ينفخ لوفي عضلات جسمه كلها ويغطي يديه حتي الكتفين ورجليه وصدره بكمية كبيرة من هاكي التسليح ومن أبرز عيوبه عدم قدرة لوفي علي استخدام الهاكي لمدة 10 دقائق واستخدمه لوفي لأول مرة في قتاله ضد دوفلامينغو. Tank man (الرجل الخزان النسخة المحشوة): وفيه ينفخ لوفي عضلات صدره وبطنه ثم يغطي يديه وبطنه ورجليه بهاكي التسليح وقد استخدمه مرة واحدة في قتاله ضد كراكر جنرال البسكويت. Snake man (الرجل الثعبان): وفيه ينفخ لوفي عضلات جسمه كلها ويركز على اليدين والأرجل ويغطي لوفي يديه ورجليه بهاكي التسليح ويمتاز بتموج شعر لوفي إلى الأعلى وهو أسرع محرك حتى الآن، اِستخدمه لأول مرة في قتاله ضد كاتاكوري. الهاكي []
يمتلك لوفي أنواع الهاكي الثلاثة:
الهاكي الملكي
هاكي التنبؤ المُتقدم (رؤية جزء من المستقبل)
هاكي التسلح المتقدم (الريو)
عائلته []
إن لوفي من عائلة المونكي، أباه هو مونكي دي دراغون (وهو قائد الثوريين) وجَدُّه مونكي دي جارب (وهو نائب أدميرال أسطول في البحرية).
وبعد أحداث معركة اللحية البيضاء مع البحرية قام سيلفر رايلي بتدريبه في جزيرة «روسكاينا» لمدة سنة ونصف ثم أكمل لوفي نصف سنة لِوحدِه، وهي جزيرة مهجورة قريبة من جزيرة النساء حيث تعلم جميع أنواع الهاكي (الطاقة الروحية) وتعلم المحرك الرابع ثم عاد إلى أرخبيل شابوندي حيث اجتمع مع باقي طاقمه بجائزة قدرها 400, 000, 000. وبعد تغلبه على الشيتشيبوكاي دوفلامِنغو ارتفعت إلى 500, 000, 000. وبعد أن انتصر على كراكر وكاتاكوري وخرج من إقليم البيج مام سالماً أصبحت المكافأة 1, 500, 000, 000 ، وبعد ذلك تبدأ أحدات بلاد وانو، حيث خسر لوفي أول قتاله ضد كايدو، وتم سجنه في سجن أودين بوانو، ليتعلم على يد أحد زعماء وانو قبل 20 سنة تقنية هاكي التصلب المتقدم (الريو)، وتبدأ احداث حرب اونيغاشيما. طريقته في القتال []
المحركات []
يتمتع لوفي بالتحولات المتعددة، فهو يستخدم هاكي التسلح مع فاكهة المطَّاط. وتُسمَّى المُحركات أو (الغير) (بالإنجليزية: Gears)، ويمتلك لوفي أربع محركات وهم على النحو الآتي:
المحرك الأول: غالباً ما يستعمله لوفي في قتالاته واحياناً يدمجه مع هاكي التسلح. المحرك الثاني: ويمكن هذا المحرك لوفي أن يضخ الدم بسرعة أكبر ويستخدم لوفي يده أو رجليه لذلك يصبح جسد لوفي محمر وتخرج كمية كبيرة من البخار من جسمه ويصبح لوفي أسرع وأقوى ويمكنه دمج المحرك الثاني مع هاكي التسلح ولكن عيب هذا المحرك هو أنه ينقص من عمر لوفي.