Sign in
الإثنين, مايو 2, 2022
مجلة الحلوة -
صحة
المنزل
علاقات
جمال
أزياء وموضة
صور
تقنية وإنترنت
Home متى انام على بطني بعد العملية القيصرية
اسم الصفحة
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
Shimaa
مارس 28, 2021
0
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية مهمة من أجل صحتك، ففي حالة النوم بشكل خاطئ يمكن أن يفتح الجرح وتكرار هذا…
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول
إن اختيار الوضعية الصحيحة للنوم من الأمور الهامة في الفترة الأولى بعد الولادة القيصرية؛ وذلك لأنها توصل المرأة للشفاء التام. أسباب النوم الصعب بعد إجراء عملية الولادة القيصرية
في الكثير من الأحيان إن لم يكن في جميع الحالات قد تواجه المرأة الصعوبة في النوم بعد خضوعها للولادة القيصرية، ويكون ذلك بسبب العديد من العوامل التي قد تعاني منها المرأة في هذه الفترة، ومنها:
نتيجة للتغيرات التي تطرأ على المرأة في فترة الحمل من تغيرات هرمونية وضغط البطن الزائد على المجرى التنفسي، قد تصاب المرأة بعد الولادة بمتلازمة انقطاع النفس أثناء النوم. متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية – المنصة. الذي يسبب قلقًا بالنوم أو عدم القدرة على النوم من الأساس، لذا يكون الجسم بحاجة لبعض الوقت حتى يعود لطبيعته، وتتمكن المرأة من النوم بشكل طبيعي ومريح. في الأيام الأولى التي تعقب الخضوع لعملية الولادة القيصرية، تعاني المرأة من الآلام الشديدة بمنطقة البطن والجسم بشكل عام، وتكون تلك الآلام بسبب العملية، أو قد تكون بسبب التغيرات الحادثة لجسم المرأة، مما يسبب لها الأرق وإيجاد صعوبة في النوم. بسبب الطفل الجديد الذي يسبب الإزعاج في الكثير من الأحيان ويبدأ بالبكاء كثيرًا، فلا تتمكن المرأة من الحصول على القسط الكافي من الراحة في الفترة الأولى بعد الولادة.
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية على حالات الحمل
3- مستلقية على ظهرك
بالنسبة للعديد من النساء اللواتي خضعن لعملية ولادة قيصرية ، يعتقدن أن النوم على ظهرهن مريح لأنه لا يضغط على منطقة الجرح. ومع ذلك ، قد يكون لهذا الوضع بعض العيوب ؛ فعندما تستيقظ ، تتخذ وضعية الجلوس ثم تنهض من الفراش ، مما يضغط على جرح العملية القيصرية ويزيد الألم. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، قد لا ينصح بالنوم على ظهورهم. متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول. قد يتسبب ذلك في نزيف الجرح. اقرأ أيضًا: متى تلتئم جرح العملية القيصرية؟
فوائد اختيار وضعية النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
أكمل موضوعنا متى أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟ فيما يلي سوف نقدم لك فوائد اختيار المرأة لوضع نوم مريح بعد الولادة:
احصل على قسط كافٍ من النوم دون قلق أو ألم. تجنب ملامسة أي مضاعفات محتملة قد تؤثر على جرح العملية القيصرية. تسكين الآلام في مناطق معينة ، مثل أسفل الظهر. تسريع الشفاء. صعوبة النوم بعد الولادة القيصرية
بالإضافة إلى الألم الناجم عن جرح العملية القيصرية ، والذي يسبب عدم الراحة والأرق ، فهناك مجموعة أخرى من الأسباب التي تؤثر على نوم المرأة وتجعل الأمر صعبًا بعد العملية القيصرية ، وسوف نشرح هذه الأسباب أدناه:
بعد العملية القيصرية ، ستخضع النساء لسلسلة من التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم ، وكذلك بعض التغييرات في الجهاز التنفسي ، مما يؤدي إلى انقطاع النفس أثناء النوم.
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية الاستعدادات
لكن لا يفضل البعض النوم في هذه الوضعية بعد العملية القيصرية، وذلك لأن لها بعض الأضرار والضغط على منطقة العملية عند محاولة النهوض من السرير في الصباح. لذا ينصح بالدوران والنوم على الجنب أولًا قبل أن تنهض السيدة من السرير، كما ينصح بالابتعاد عن النوم في تلك الوضعية للنساء اللاتي يعانين من ارتفاع في نسبة ضغط الدم بالجسم. 2- النوم برفع الجزء الأعلى من الجسم بعد إجراء العملية القيصرية
بعض السيدات تفضل أن تنام في وضع رفع الجزء العلوي من الجسم، وذلك عن طريق وضع بعض الوسائد خلف الظهر؛ فترفع النصف العلوي من الجسم لأعلى وتكون الأرجل ممددة. تعد هذه الوضعية مريحة لبعض السيدات بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، خاصةً للسيدات اللاتي يعانين من ضيق أو مشاكل عامة بالتنفس، أو متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم. 3- النوم جالسًا بعد إجراء العملية القيصرية
في حال لم تشعر المرأة بأنها مرتاحة في أيٍ من الوضعيات التي سبق ذكرها، يمكنها اللجوء إلى النوم بالوضعية القائمة أو المائلة قليلًا إلى الخلف، فلهذه الوضعية العديد من الفوائد. متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع. ذلك لأنها تساعد في النهوض من السرير في الصباح او لأداء أي غرض خلال اليوم، كما أنها من الوضعيات التي تسهل عملية الرضاعة الطبيعية للطفل والرضاعة الصناعية كذلك، كما يمكن أن تستخدم المرأة بعض الوسائد خلف ظهرها.
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية | التئام, نوم, مكة
متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
وتلاحظين أيضًا حدوث تجلط خلال الأيام الأولى من فترة النفاس، يمكن أن تتنوع الجلطات في الحجم، وقد تكون كبيرة مثل البرقوق. بعد الولادة القيصرية، قد تعاني المرأة من نزيف أقل بعد 24 ساعة من نزيف التي ولدت بالطرق الطبيعية. أما في الأيام التي تلي الولادة القيصرية، فيخف نزيفك. سيتغير لون اللوتشيا أيضًا، ويتحول إلى اللون البني، والأحمر الفاتح، والوردي الفاتح، وأخيراً إلى الأبيض بعد بضعة أسابيع. قد يستغرق توقف النزيف الخفيف فترة تصل إلى ستة أسابيع، ويكون النزيف الذي يستأنف بعد أربعة إلى ستة أسابيع من الولادة علامة على دورتك الشهرية. متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية - موسوعة. إذا كنت تعتمدين الرضاعة الطبيعية، فيستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تعود دورتك الشهرية. متى تطلبين المساعدة؟ يعدّ النزيف بعد الولادة القيصرية، والذي يزداد بمرور الوقت، مدعاة للقلق ويجب أن يراجعه طبيبك على الفور. بذا، اتّصلي بطبيبك في حال: تغيير الفوط الصحية أكثر من مرة في الساعة يصبح النزيف أثقل أو أغمق في اللون جلطات الدم أكبر من البرقوق إفرازاتك لها رائحة غير عادية وتشمل العلامات الأخرى لمضاعفات ما بعد الولادة، بالإضافة إلى التغيرات في النزيف، ما يلي: أعراض تشبه الانفلونزا، مثل الحمى أو قشعريرة الإغماء أو الدوخة غثيان تشنج ألم أثناء التبول وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراقبة جرح العملية القيصرية تجنّبًا لعلامات العدوى.
يمكن للنوم على الجانب ، وخاصة على الجانب الأيسر ، أن يسهل على المرأة الاستيقاظ في مكان العملية القيصرية دون ألم ، كما يمكن أن يقوي إمداد الدم ويحسن عملية الهضم. اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف جرح العملية القيصرية
وضعية نوم جيدة بعد الولادة القيصرية
بالإجابة على سؤال متى يجب أن أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟ نحن نعلم أن هذا الموقع هو الأفضل ، لكن لا يمكننا التوقف هنا فقط ، لأن هناك مواقع أخرى يمكن استخدامها ، والتي ستكون أيضًا مريحة ومريحة. لأنه في ما يلي نذكر مجموعة من أوضاع النوم التي تعتبر صحيحة بعد الولادة القيصرية:
1- النوم في وضعية الجلوس
على الرغم من أن هذه الوضعية قد تبدو غير مريحة وليست الأفضل بعد العملية القيصرية ، إلا أنها تعتبر مفيدة ، خاصة في الأسبوعين الأولين بعد الولادة. متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. نظرًا لأن العديد من النساء يشعرن بعدم الارتياح عند النوم في هذا الوضع ، فيمكنهن الجلوس على أي كرسي واستخدام بعض الوسائد لدعم ظهورهن لتوفير الراحة الكاملة. 2- استخدم الوسائد
قد تستخدم بعض النساء أيضًا وسائد متعددة لرفع أجزاء معينة من الجسم أعلى من ارتفاع المرتبة عند النوم ، وذلك لتوفير الدعم والراحة لهذه الأجزاء.
واستهدف برنامج الحملة حماية الغاف وزراعتها والذي يمتد لفترة تستغرق أربع سنوات زرع 250 ألف شجرة سنوياً حيث تتطلب زراعة الشجرة الواحدة من 3, 5 دراهم إلى 6 دراهم وتحتاج فترة للنمو تستغرق عاماً حتى تكبر وبعد ذلك يتم سقيها بالماء مرة شهرياً في السنة الأولى والثانية مرة كل شهرين أما السنة الثالثة كل ثلاثة شهور يتم سقيها مرة، وتتضمن الخطة الحالية للحملة زرع الغاف في الأحياء السكنية ومنح كل منزل 10 شتلات أو أكثر إذا أراد الشخص بلا مقابل لتحفيزهم على زراعتها. ويتم استخدام ثمار الغاف من الحنبل كعلف للحيوانات حيث أن الشجرة الواحدة تستطيع إنتاج ستة أكياس سنوياً إضافة إلى الاستخدامات الأخرى التي تشتق من الغاف. صديقة البيئة
وتحدث خليفة الطنيجي مدير الطب الوقائي في الذيد وناشط في زراعة الغاف عن اهتمامه بهذه الشجرة وقال: إن شجرة الغاف هي شجرة صديقة للبيئة ومن أفضل الأشجار التي تتأقلم مع مناخ دولة الإمارات وتتحدى عواقبه من رطوبة وجفاف وحرارة. وكثيراً ما نراها في المناطق الساحلية والصحاري ونادراً ما نلقاها في المناطق الجبلية حيث يكثر السمر والسدر في الجبلية. وتتسم شجرة الغاف ببعض الصفات والتي تختلف باختلاف مراحل نموها وفي أولها يطلق عليها الحضيبة وبعد نموها بفترة تسمى «نشوة» وفي هذه المرحلة لا يتم تقطيعها لأن موسم التقطيع يكون في نوفمبر أو ديسمبر حتى نهاية يناير، أما الغصن الذي يقطع فكان يطلق عليه قديماً (ركبة) ينمو مكانه بعد مدة عشرة أغصان (ركب)، أما المرحلة الثالثة فيطلق عليها غافة وبعد ذلك عندما يزيد حجمها قليلاً تسمى (عود).
شجرة الغاف الخليجي الثالث
ت + ت - الحجم الطبيعي
تعد شجرة الغاف من العلامات المميزة وإحدى الأشجار الوطنية في الإمارات، وتمتاز بالخضرة الدائمة طوال العام، إلا أن قلة المياه الجوفية وندرة هطول الأمطار أدت إلى تراجع أعدادها. ويتراوح عمر شجرة الغاف بين 80-150 سنة تقريباً وكلما عمرت زاد طولها، وتتواجد في السهول الوسطى للدولة شرقي الساحل الغربي وفي الوديان الرملية. وتمتلك شجرة الغاف فوائد عديدة أهمها وقف الزحف الصحراوي للمناطق إضافة إلى الاستفادة من بذورها كعلف للحيوانات، واستخدم الإنسان أخشاب «غاف الكيل» في بناء بيوت الشعر لما تمتاز به من الاستقامة وتستخدم الأغصان الصغيرة كوقود لطهي الطعام في المنازل، بينما يتم استخدام الكبيرة للحصول على الفحم «الصخام»، ويتم تقليم شجرة الغاف وتقطيع غصونها مرة واحدة في السنة خلال الفترة من ديسمبر حتى نهاية فبراير تقريباً. حملة المليون
وحرصاً على سلامة هذه الشجرة أطلقت بلدية الذيد بالتعاون مع المجلس البلدي حملة الغاف لزرع مليون شجرة منها وتوزيع شتلاتها على المنازل في الأحياء السكنية، وجاء ذلك ضمن أسبوع التشجير الحادي والثلاثين بمشاركة من طلاب المدارس ومسؤولي المنطقة كما حثت البلدية الجميع على زراعة هذه الشجرة سواء في المنازل أو المزارع.
شجرة الغاف الخليجي 2019م
ولأهميتها أصدر المغفور له الشيخ زايد بن سلطان توجيهاته بمنع قطعها في جميع إمارات الدولة، وأمر باستزراع غابات جديدة واسعة منها حتى وصل عددها في أبوظبي إلى أكثر من 6 ملايين شجرة تقريبا. شعار عام التسامح وكشفت اللجنة الوطنية العليا لـ"عام التسامح" عن سبب اختيار شجرة الغاف شعارا رسميا للعام، قائلة: "مارس أجدادنا سلوكهم المجتمعي تحت أشجار الغاف، وكانت ظلالها الوارفة مركزا للتجمع والتنوع، وحرصت القبائل على الاجتماع تحت ظلالها للتشاور في أمور حياتهم، كما أن عددا من حكام الإمارات اتخذوا من أشجار الغاف مجلسا لاستقبال مواطنيهم والاستماع إلى مطالبهم بشكل مباشر". وأكدت اللجنة أن شجرة الغاف عنوان الاستقرار والسلام في الصحراء باعتبارها أحد مصادر الغذاء الأساسية، وتمتلك القدرة على التعايش والتأقلم مع البيئة الصحراوية، ونستهدف خلال هذا العام ترسيخها شعارا عالميا للتسامح، مضيفة أن الغاف تجمعنا مع العديد من دول العالم التي تزرعها خصوصا في بعض دول الشرق الأوسط وأفريقيا ووسط آسيا والأمريكتين مع اختلاف المسميات. وأشارت اللجنة إلى أن زخم التفاعل المجتمعي مع إطلاق الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة، عام التسامح يُسهم في تحقيق محاور عام التسامح السبعة الرامية لإرساء قيم التسامح والانفتاح على الثقافات والشعوب، متمنية أن يشهد عام التسامح مبادرات نوعية ونجاحا استثنائيا.
شجرة الغاف الخليجي للعمل الآمن واستمرارية
وفيما يتعلق بالبعد الرمزي لاختيار شجرة الغاف شعارا لعام التسامح..
تقول سعادة الدكتورة شيخة سالم الظاهري الأمين العام بالإنابة لهيئة
البيئة - أبوظبي: "التسامح أكثر ما تفاخر به دولتنا أمام العالم
فالإمارات التي يعيش و يعمل على أرضها أكثر من 200 جنسية من مختلف
الجنسيات في تعايش و انسجام ومحبة هي عنوان للتسامح والانفتاح على الآخر
و تم اختيار شجرة الغاف شعارا لعام التسامح 2019 لما تحمله من قيم
الاستقرار والسلام في الصحراء. " وتضيف: " تختار العديد من الدول حول
العالم أشجارا تحمل قيمة وطنية ومعنوية لتعبر عن مناسبة معينة أو تبرز
حدثا وطنيا.. واختيار تلك الأشجار مرتبط بالرموز الثقافية و الإرث
الوطني و البيئة و المنفعة وفي الإمارات يوجد لدى الجميع قناعة بأن شجرة
الغاف لها ارتباطات تجعلها تستحق الاختيار بجدارة لتكون رمزا للتسامح. ومن الناحية الانثروبولوجية تقول الأمين العام بالإنابة لهيئة البيئة
- أبوظبي: " شجرة الغاف يعتد بها رمزا مهما في حياة العامة في دولة
الإمارات فهي التي كانت تمثل مجلس الحاكم و كبار القوم قديما بالإضافة
أنها كانت تحتضن الأفراح وتستضيف الأتراح فأثرت في أدق تفاصيل حياة
الأهالي قديما.. و من الناحية الاجتماعية وصل الأمر إلى المباهاة بما
يملكه كل فرد من أشجار الغاف ومارس معظم أهل البادية جل سلوكهم
الاجتماعي تحت أشجار الغاف إذ كانت ظلالها مركزا للتجمع يرتشفون القهوة
ويسترجعون الذكريات التي أصبحت من الماضي وهذا بدوره يعتبر مظهرا من
مظاهر التواصل والتكافل".
ونوهت إلى أن شجرة الغاف "أم غافة" المعمرة منذ عشرات السنين في
منطقة "أم غافة" التي تقع على بعد 30 كيلومترا شرق مدينة العين تعد من
أشهر الأشجار خاصة أن المنطقة التي توجد بها سميت باسمها. من جانبه يقول: عبدالله عبد الرحمن /باحث واعلامي/: "دائما
الإمارات سباقة بأفكارها وانجازاتها و يكفي أنها استهلت عام 2019 "عام
التسامح" لتكون أول دولة تقدم شجرة الغاف للعالم رمزا للتسامح يوطد
المحبة و السلام بين الأمم فكما نكن لشجرة الغاف مودة خاصة فهي قريبة من
قلوب مواطني بلدان كثيرة في العالم و تشاركنا الاهتمام بشجرة الغاف إذ
يقوم المواطنون هناك بطحن ثمار الغاف وتحويلها إلى خبز حلو المذاق
يأكلونه ويتغذون عليه ما يؤكد أن الاتجاه المحلي في اعتماد الشجرة رمزا
للتسامح موفق وامتداد للاتجاه العالمي. " ويضيف: "غاف الإمارات يحمل
أبعادا تاريخية ووطنية عميقة وأعتقد أن الإمارات أول دولة تضيف إلى قيمة
شجرة الغاف الاقتصادية مزية جمالية في المدن والقرى حيث باتت يزرع
بكثافة. " ويقول: " أينما وجدت شجرة الغاف لابد أن تشعرك أنها رمز
للصمود وتحدي الصحراء و رفعة الشأن كونها أحادية الساق و لا تنمو إلا
إلى الأعلى و كأنها تنظر إلى السماء وهي كثيرة الأوراق وارفة الظلال
يكسوها اللون الأخضر رغم وجودها وسط الصحراء وهي شجرة تعلمنا الصمود و
الصبر والقوة ".