سرايا - من المعروف أن مربى الورد يتغلب على المشاكل المتعلقة بالحرارة مثل التعب والأوجاع وآلام العضلات وحرارة المعدة. إذا كنت تعاني من إحساس حارق في راحة يدك وقدمك ، فمن المستحسن أن تتناوله. حيث تستخدم البتلات في برادت الشاي أو مع الماء كالشربات خلال موسم الصيف. إليك الفوائد الصحية لمربى الورد: يعالج قرح الفم ، والتي تحدث غالبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في حرارة الجسم. إنه غني بالحديد ، وبالتالي يخفف من مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف الغزير، والإفرازات البيضاء ، وحتى تقلصات الدورة الشهرية. يساعد على الهضم ويخفف من الإمساك. لذلك يستخدم في مقلاة ويستهلك بعد الوجبة. يعالج الحموضة والحموضة المعوية. نظرًا لأنه يساعد في الهضم السليم ، فإنه يريح الشخص من جميع أنواع مشاكل عسر الهضم. يفيد في علاج البواسير أو النزف الذي يحدث في الغالب بسبب الإمساك المزمن. غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة السموم من الجسم. التعب بعد الدورة الشهرية | ألم أسفل البطن وغثيان بعد الدورة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- التعب بعد الدورة الشهرية | ألم أسفل البطن وغثيان بعد الدورة
- والاحتيال – عرباوي نت
- الأمن يطيح بأحد أخطر مزوري التأشيرات بتلمسان – الشروق أونلاين
- كيفية ارسال شكوى لرئاسة الجمهورية - إسألنا
التعب بعد الدورة الشهرية | ألم أسفل البطن وغثيان بعد الدورة
اجهزة التبويض: تقيس مجموعات توقع الإباضة التي تصرف بدون وصفة طبية مستويات الهرمون اللوتيني (LH) والذي يمكن اكتشافه في البول، وتعمل هذه المجموعات لأن الإباضة تصل عادةً إلى حوالي 10 إلى 12 ساعة بعد ذروة LH في اليوم 14 إلى 15 من الدورة الشهرية، وإذا كانت الدورة تستغرق 28 يومًا، فيجب أن يظل تركيز هرمون LH مرتفعًا لمدة 14 إلى 27 ساعة للسماح للبويضة بالنضج الكامل. جهاز مراقبة الخصوبة: يمكن لجهاز مراقبة الخصوبة تحديد أكثر الأيام الخمسة خصوبة، حيث يقيس جهاز المراقبة مستويات الهرمون اللوتيني والإستروجين لتحديد يومي الذروة في الخصوبة بالإضافة إلى يوم إلى خمسة أيام خصوبة تسبقهما، كما وتخزن بعض إصدارات جهاز العرض معلومات من الدورات الست السابقة لتخصيص قراءة صحيحة للخصوبة، ولكن يعتبر جهاز مراقبة الخصوبة غالي التكلفة. شاهد أيضاً: أعراض تلقيح البويضة بعد القذف ونصائح تساعد على الحمل
أعراض التبويض
هناك العديد من أعراض التبويض الشائعة التي قد تشعر بها السيدة قبل التبويض وأثناءه، حيث يمكن أن تؤثر التحولات الهرمونية على الجسم بالكامل مما يؤدي إلى ظهور أعراض الإباضة، وفي ما يأتي أبرز العلامات المحتملة الحدوث عند الاباضة: [2]
تغيرات مخاط عنق الرحم وزيادة الافرازات.
حساسية من بعض الأطعمة
هناك اعتقاد بأن الشعور بالارهاق قد يكون أحد علامات الحساسية من طعام معين، إذا كان الشعور بالارهاق يزيد بعد وجبة معينة فلربما يعاني جسدك من حساسية خفيفة لما تأكل –ليست مما قد يسبب حكة أو طفحاً- ولكنها كافية لتسبب الشعور بالتعب. جرب الإمتناع عن نوع من الطعام كل مرة على حدة لترى ما إذا كان الشعور بالإرهاق سيختفي. متلازمة آلام العضلات Fibromyalgia
إذا كنت تُعاني من الارهاق لفترة تزيد على الستة أشهر بشكل يؤثر على قيامك بنشاطاتك اليومية فإن هذا المرض قد يكون سبباً محتملاً. لا يوجد علاج سريع لمتلازمة آلام العضلات لكن تغيير نمط النوم و العادات اليومية و ممارسة بعض تمرينات العلاج الطبيعي يخفف من الأعراض. حلول عامة لمواجهة الشعور بالارهاق
إذا كنت تُعاني من الشعور بدرجة خفيفة من التعب المستمر الغير مرتبط بأي من الحالات الطبية السابقة فقد تجد العلاج في التمارين البدنية، و تشير أبحاث عدة إلى أن الالتزام ببرنامج معتدل من التمارين البدنية يُساعد الأشخاص الأصحاء على التخلص من الشعور بالارهاق و يعطيهم دفعة كافية من الطاقة. اقرأ أيضاً
تمارين للعين لتتخلص من الإرهاق والتعب
حارب الإرهاق واستمتع بحياتك
النوم.. حقائق و أساطير مختلفة و مذهلة.. عن الشعور بالنوم أثناء النهار
تحقيقات في بيع شهادات عمل بمؤسسات عمومية
أرشيف
نجحت عناصر الشرطة بوهناق التابعة لأمن دائرة المنصورة في تلمسان، نهاية الأسبوع، في الإطاحة بشخص خطير احترف النصب والاحتيال، يشتبه في ارتباطه بشبكة إجرامية منظمة لها امتدادات عابرة للحدود الوطنية في كل من فرنسا وإسبانيا، اختص في تزوير الوثائق التي تدخل في إعداد طلبات الحصول على التأشيرة بغرض استخدامها في تهجير الأشخاص إلى الديار الإسبانية على وجه التحديد. وبحسب مصادر مؤكدة، فإن المصالح الأمنية في تلمسان، أوقفت شخصا يبلغ من العمر 32 عاما تورط في قضية نصب واحتيال متكاملة الأركان مع متابعته بتهم التزوير واستعماله بغرض تنظيم عمليات الهجرة، وانتحال صفة ينظمها القانون، تعرض لها العديد من الأشخاص يقطنون في ولاية تلمسان وغيرها من المناطق المجاورة على شبكة الإنترنت، كان يوهم ضحاياه من مختلف الأعمار بتسهيل سفرهم إلى دول الاتحاد الأوروبي، نظير عمولات كبيرة تصل حدود 45 مليون سنتيم، قبل أن يستفيقوا على وقع صدمة، بعد أن تبين لهم أنهم وقعوا ضحايا عملية نصْب مُحكمة كلفتهم الملايين. وأورد المصدر ذاته، أن عملية توقيف الشخص المتهم بالنصب، جاءت بعد توارد عدة شكاوى على مصالح الشرطة، تفيد بوجود شخص يوهم شبانا وشابات باستخراج تأشيرات دخول إحدى الدول الأوروبية لاسيما إسبانيا مقابل مبالغ مالية معتبرة وصلت حدود 450000 دج، كان استلم أموالا من ستة أشخاص فيما كان ينتظر دخول حوالات آخرين نظير وعود صورية بتحقيق أحلام شباب بمعانقة الإلدورادو الأوروبي.
والاحتيال – عرباوي نت
تحقيق صحفي كثر الكلام في الفترة الأخيرة عن ظاهرة التعقيب بين الشباب في مدينة الرقة وخاصةً الريف الشمالي الذي يعتبر ومراً للتعقيب والإحتيال، وهذه تعتبر أحد أساليب النصب والإحتيال الإلكتروني والضحية المواطنيين السعوديين، وقد إمتهن هذه الظاهرة المئات من أبناء المنطقة وخاصةً في القرى الشمالية لمدينة الرقة. بالحديث مع الشاب (م. أ) ويعمل كمعقب قال: يجني الكثير من أبناء الرقة أموالاً طائلة بفضل عمليات النصب والإحتيال الإلكتروني وذلك عن طريق إختراق حسابات بنوك سعودية. الأمن يطيح بأحد أخطر مزوري التأشيرات بتلمسان – الشروق أونلاين. كيف تتم عملية السرقة ؟ يقوم الشباب بالدخول لقروبات واتساب بمسميات مكاتب تعقيب حيث يقومون بنشر روابط هكر ومواقع وهمية بين بعضهم، وهذه القروبات تضم المئات من الشباب وهي وكراً لتجمعهم، كذلك يلجأ بعض الشباب بإنشاء حساب تويتر تحت مسمى مكتب تعقيب ، يسمي بعضهم نفسه "أبو متعب العتيبي"، "أبو فهد العنزي"، "أبو عبدالله المطيري"، وذلك بأسماء قبائل سعودية كبيرة ويقومون بوضع صور وهمية. أولاً: يقوم الشخص الذي يدعي أنه معقب بشراء رقم سعودي من أشخاص داخل المملكة بلا إسمي ويقوم بتفعيل واتساب عليه ليقوم بإستدراج الضحية، تكون مدة هذا الرقم شهر غالباً، ويقوم بشراء رقم ثاني.
الأمن يطيح بأحد أخطر مزوري التأشيرات بتلمسان &Ndash; الشروق أونلاين
وقد تمت الإطاحة في منتصف شهر مارس الماضي بمحتال كبير في ولاية الشلف، كان يزور ملفات طلبات الحصول على التأشيرة لولوج دول أجنبية منها دفاتر فارغة للحالة المدنية وعقود ازدياد فارغة مقابل مبالغ تتفاوت بين 500 و550 ألف دينار جزائري، كما تم ضبط أختام أخرى مزورة تحمل توقيعات رؤساء مراكز للتكوين المهني ومعاهد بجامعات وشركات تأمين وغيرها.
كيفية ارسال شكوى لرئاسة الجمهورية - إسألنا
ننشر لكم اخر اخبار مصر اليوم حيث واصلت محافظة الجيزة تنفيذ خطة التوسع فى إقامة منافذ ومعارض السلع الغذائية والخضروات والفاكهة بكافة القطاعات لضبط الأسعار والتيسير على المواطنين، وكلف اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة رؤساء الأحياء والمراكز والمدن بالتوسع فى إقامة منافذ السلع والخضروات والفواكه بالتنسيق مع الجهات المعنية وتوفير كافة احتياجات المواطنين بأسعار أقل من السعر السوقي. كيفية ارسال شكوى لرئاسة الجمهورية - إسألنا. وأكد راشد أنّ المنافذ الجديدة تأتى فى إطار توسع المحافظة فى إقامة عدد من المنافذ الثابتة والمتحركة والمعارض، لرفع المعاناة عن كاهل المواطنين، لافتا إلى أنه تم إقامة 20 منفذ بالوحدات المحلية لمراكز العياط ومنشأة القناطر والبدرشين وأطفيح والتى شملت إقامة 8 منافذ بمركز ومدينة العياط وهم بالوحدات المحلية برنشت وطهما والبليدة والمتانيا وميت القائد والناصرية والقطورى. وفى ومدينة اطفيح تم إقامة 7 منافذ للخضروات والفاكهة بالوحدات المحلية ب الكداية والقبابات وكفر قنديل ومنيل سلطان وصول و البرمبل وبمقر المركز. وفى مركز ومدينة منشاة القناطر تم إقامة 4 منافذ بالمدينة والوحدات المحلية بالجلاتمة والمنصورية وابوغالب كما تم إقامة منفذ ثابت بجوار ديوان عام مركز ومدينة البدرشين.
عقب تقنين الإجراءات بالتنسيق مع قطاع الأمن العام ومديرية أمن الغربية، تم استهداف المتهم المذكور وأمكن ضبطه، وبمواجهته أقر بارتكابه الواقعة فتم اتخاذ الإجراءات القانونية. ويمكن تعريف النصب فى القانون بأنه "الاستيلاء على مال منقول مملوك للغير باستخدام إحدى وسائل التدليس المنصوص عليها فى القانون بنية تملكه"، أو "الاستيلاء على شىء مملوك، بطريقة احتيالية بقصد تملك ذلك الشىء"، أو "الاستيلاء على مال الغير بطريق الحيلة نيته تملكه"، أو" الاستيلاء على مال منقول مملوك للغير، بناء على الاحتيال بنية تملكه"، ويسمى الشخص الذى يمارس ذلك، النصاب، أو الدجال، أو المحتال. وجريمة النصب من الجرائم التى تمثل الاعتداء على الملكية لأن الجانى يهدف من استعمال الأساليب الاحتيالية إلى الاستيلاء على كل أو بعض مال الغير، وذلك يحمل المجنى على تسليمه ماله بتأثير تلك الأساليب الاحتيالية. وتنص المادة 336 عقوبات، على: "يعاقب بالحبس كل من توصل إلى الاستيلاء على نقود أو عروض أو سندات دين أو سندات مخالصة أو أى متاع منقول وكان ذلك بالاحتيال لسلب كل ثروة الغير أو بعضها أما باستعمال طرق احتيالية من شأنها إيهام الناس بوجود مشروع كاذب أو واقعة مزورة أو احداث الأمل بحصول ربح وهمى أو تسديد المبلغ الذى أخذ بطريق الاحتيال، أو ايهامهم بوجود سند دين غير صحيح أو سند مخالصة مزور، واما بالتصرف فى مال ثابت أو منقول ليس ملكا له ولا له حق التصرف فيه، وأما باتخاذ اسم كاذب أو صفه غير صحيحة.