أسباب ضعف الجهاز المناعي هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ضعف وظائف الجهاز المناعي، مما يجعله غير قادر على أداء وظيفته بشكل طبيعي، منها: قلة النوم يؤدي السهر إلى ضعف إفراز بعض الهرمونات الكيمائية مثل مركبات سيتوكينات، التي تساعد الجهاز المناعي في مكافحة الأمراض والحد من انتشار الجراثيم في الجسم. كثرة تناول المضادات الحيوية تتسبب في إضعاف الجهاز المناعي ونقص وظائفه. كما تتسبب في قتل وتدمير البكتريا النافعة التي تساهم في وقاية الجسم من التعرض للإصابة بالأمراض. منها تحفيز جهاز المناعة .. تعرفي على فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الضغوط النفسية القلق والتوتر الشديد والشعور بالارتباك يؤدي إلى نقص كفاءة الجهاز المناعي وضعف وظائفه. كثرة التدخين تضعف مكونات الجهاز المناعي وتدمر كريات الدم البيضاء التي تقوم بطرد الجراثيم والبكتيريا خارج الجسم. النظام الغذائي السيئ يتسبب في ضعف الجهاز المناعي. لأن تناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية، تتسبب في الإصابة بالسمنة والبدانة المفرطة، مما يعمل على اختلال توازن المواد الكيميائية والهرمونات في الجسم، وهذا يؤثر بشكل سلبي على الجهاز المناعي. طرق علاج ضعف الجهاز المناعي هناك العديد من الوسائل والطرق الطبيعية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتنشيط وظائفه الحيوية بشكل كبير.
- منها تحفيز جهاز المناعة .. تعرفي على فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- أفضل 5 مهارات تقنية في مجال تكنولوجيا المعلومات IT لإتقانها في عام 2021 - قاعة التقنية - شروحات واخبار ونصائح تقنية
منها تحفيز جهاز المناعة .. تعرفي على فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
وينتج عن ذلك أمراض معروفة مثل الروماتويد. ولكن في العادة والطبيعي يؤدي جهاز المناعة دوره بشكل مذهل للغاية منتهى التنسيق كل هذه الخلايا التي ذكرناها وأكثر تؤدي دورها بشكل متناسق ومتضافر فى سلسلة معقدة من العمليات الكيميائية الدقيقة (وفي أنفسكم أفلا تبصرون) «الذاريات». بسبب أن كريات الدم البيضاء هى الأهم في جهاز المناعة فإنها تستخدم كمقياس لكفاءة هذا الجهاز فعندما تسمع أن شخصاً مناعته جيدة أو ضعيفة فإن ذلك عادة مايتم حسابه بتحليل وعد كريات الدم البيضاء كما ونوعا يراوح العدد الطبيعى لها بين 4000-11000 4000 - 11000 فى الميكروليتر ونسبة الخلايا تي المساعدة إلى خلايا تي المثبطة 1. 8-2 ومعنى ذلك أن هناك توازن دقيق بينها وأن أي إخلال بهذا التوازن يؤدي للمرض. نقص المناعة ممكن أن يكون نتيجة لمرض وراثي مثل العوز المناعي المشترك (Common variable immunodeficiency). أو ناتج عن عدوى فيروسية مثل مرض نقص المناعة المكتسب (الايدز)، في المقابل أمراض المناعة الذاتية تنتج جهاز مناعي مفرط النشاط يهاجم أنسجة طبيعية كما لو كانت كائنات خارجية ومنها التهاب المفاصل وداء السكري من النوع الأول ومرض الذئبة الحمامية.
ثانياً:- الخلايا القاتلة الطبيعية:- و هي عبارة عن هذه النوعية من الخلايا ، و التي تتواجد في الأصل بين أنسجة الجسم ، و خلاياه إذ تعمل ، و بوتيرة جيدة على التخلص من أيةً ميكروبات تلامس سطحها ، و ذلك يكون من خلال قيامها بقذف أنزيماتها علاوة على موادها القاتلة للميكروبات. ثالثاً:- اللوزتان:- و هي عبارة عن تلك الغدتان المتخصصتان في العمل كحارستان من أجل حماية الجسم ، و ذلك من دخول أياً من الأجسام الغريبة أو الميكروبات المسببة للأمراض ، و التي تحاول في العادة النفاذ إلى الجسم مع الهواء أو من خلال الطعام ، و تقع اللوزتان خلف الفم ، و تحديداً على جانبي اللهاة المتدلية. رابعاً:- الطحال:- و هو عبارة عن هذا العضو ذو الجيوب الدموية الكبيرة ، و هو يقع في ذلك الجزء الأيسر ، و العلوي من الجسم إذ يساهم الطحال ، و بوتيرة جيدة في عملية التخلص غريبة في الجسم سواء كانت هذه الأجسام الغريبة فيروسات أو ميكروبات أو حتى خلايا جسدية هرمة أو تالفة مثال كرات الدم الحمراء التالفة إذ يعمل الطحال ، و بشكل قوي في عملية تنقيتها ، و بالتالي عودتها مرة أخرى إلى مكوناتها الأولية. خامساً:- الخلايا اللاهمة الكبيرة:- و هي عبارة عن هذه المجموعة من الكانسات المنظفة لأنسجة الجسم إذ يرجع السبب في ذلك إلى كونها تعمل ، و بوتيرة عالية على التخلص من أي أجساماً غريبة أو أيةً ميكروبات حية غازية هذا إضافةً إلى قيامها بالتخلص من هذه الخلايا البيضاء الضارة ، و التي يوجد بداخلها الميكروبات التي عجزت عن قتلها.
كما تتميز (SQA) بالمرونة العالية والقدرة على الوفاء بمتطلبات مختلف القطاعات؛ ما يعني أنها مصممة باحترافية عالية لتلبي الحاجات المتغيرة لمختلف الدول وكافة بيئات العمل. فهي توفر مسارات تعليمية تقود إلى التوظيف، كما تطور مهارات القوى العاملة، وتزود المتقدمين للجامعات بمؤهلات متطورة تضمن لهم الوفاء بشروط القبول. وهناك العديد من المؤهلات التي تقدمها الهيئة تحظى باعتراف مؤسسات وروابط مهنية متخصصة، وتتيح الانتساب لها والعضوية فيها كمعهد الإدارة البريطاني المعتمد (CMI) على سبيل المثال. ويمكن للهيئة ترقية الشهادات ذات الطابع المحلي وتأهيلها لنيل الاعتراف الدولي. والشركة الوطنية لتقنيات التدريب والتعليم (TETEC) شريك محلي لـ (SQA)،كما أنها وكيل معتمد لتقديم وتسويق كل المؤهلات الخاصة بـ(SQA) في المملكة. تتكون شهادة مهارات تقنية المعلومات من مستويين: المستوى الأساسي والمستوى الشامل، وقد تم تصميم المستوى الأساسي بالدرجة الأولى للطلاب والموظفين والمتدربين الذين يرغبون في تنمية مهاراتهم العملية في تقنية المعلومات مثل استخدام برامج معالجة الكلمات وإدارة الملفات ومهارات تقنية المعلومات ويمنح المتدرب شهادة مهارات تقنية المعلومات الأساسية عندما يجتاز بنجاح أربع مواد تدريبية و يحصل على شهادة مهارات تقنية المعلومات عندما يجتاز المتدرب سبعة اختبارات تشمل جميع المواد التدريبية الممثلة للبرنامج.
أفضل 5 مهارات تقنية في مجال تكنولوجيا المعلومات It لإتقانها في عام 2021 - قاعة التقنية - شروحات واخبار ونصائح تقنية
استخدام الكمبيوتر وإدارة الملفات باستخدام " مايكروسوفت ويندوز ". معالجة النصوص باستخدام " مايكروسوفت وورد ". الجداول الإلكترونية - أوراق العمل باستخدام " مايكروسوفت إكسل ". العروض التقديمية باستخدام " مايكروسوفت باوربوينت ". قواعد البيانات باستخدام " مايكروسوفت أكسس ". المعلومات والاتصالات باستخدام « الانترنت اكسبلورر ومايكروسوفت آوتلوك». أنواع الدبلوم [ عدل]
بعد اجتياز الامتحانات بنجاح يتم منح دبلوم كامبردج الدولي لمهارات تقنية المعلومات. حيث إن هناك أربعة أنواع من الدبلوم وهي:
دبلوم كامبردج لمادة واحدة والمتطلب الأساسي له أي من التطبيقات السبعة. دبلوم كامبردج لأربع مواد والمتطلب الأساسي له مقدمة إلى تقنية المعلومات ، " ويندوز "، " وورد " والإكسل. دبلوم كامبردج لخمس مواد والمتطلب الأساسي له برامج " ويندوز "، " وورد "، " أكسل "، (" أكسس " أو " بوربوينت ") والانترنت. دبلوم كامبردج لسبع مواد والمتطلب الأساسي له مقدمة إلى تقنية المعلومات " ويندوز "، " مايكروسوفت أوفيس " والانترنت. الاعتراف بالشهادة [ عدل]
نظراً لأهمية دبلوم كامبردج الدولي في مهارات تقنية المعلومات فإن هناك العديد من المؤسسات المهنية والهيئات العربية والدولية التي قامت بدعم هذا الدبلوم.
يمكن تصنيف مسؤوليات العمل لفني المعلوماتية كما يلي: المراقبة والمحافظة على أعلى مستوى وصول لموارد المعلوماتية وتتضمن: إعداد وربط التجهيزات. تركيب وإعداد أجهزة الكمبيوتر. تحميل كل البرامج الضرورية. توفير الوصول للشبكة والربط معها للموظفين. المراقبة الامنية للمعلومات. إدارة والتحقق من صلاحية كلمات السر ومطابقتها لمعايير الأمان. تقديم النصح للموظفين بشأن الاختراقات الأمنية مثل تغيير كلمة المرور. ضمان حماية البرامج المركبة. استكشاف الأخطاء لكل المشاكل في الوقت المناسب. إدارة العناوين على الشبكة. المحافظة على قائمة بالصيانات والإصلاحات الضرورية. البحث والتدقيق لكلا الخدمات والموارد الحالية والمحتملة. تقديم التوصيات لشراء الموارد الجديدة. تحديد وتحضير التجهيزات للتخلص منها بشكل آمن. التأكد من تأمين و تجريد التجهيزات قبل التخلص منها. التأكد من أن المعلوماتية مجهزة بأحدث التجهيزات والبرمجيات ومتوفرة للوصول إليها. وحيث تكون الأنشطة الرئيسية هي: استكشاف الأخطاء لأنظمة تشغيل الشبكات و البرمجيات والتجهيزات. أن تكون أنظمة تشغيل الشبكات والبرمجيات والتجهيزات مألوفة. تنظيم العمل من خلال نظام التذاكر وتوثيق العمليات الجديدة.