أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن بذور الكرفس فعالة مثل مسكنات الألم (مثل الأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين) في تخفيف أعراض هشاشة العظام. يؤكل الكرفس مباشرة لمنع التهابات المعدة المختلفة الناتجة عن تناول العديد من الأدوية المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى احتواء الكرفس على كمية كبيرة من مادة اللوتولين التي تساعد بشكل كبير في القضاء على الالتهابات في منطقة الدماغ والتي قد تؤدي إلى علاج العديد من الأمراض العصبية المختلفة وهي (التصلب المتعدد ومرض الزهايمر). ثانياً: احتمالية إصابة القلب بأمراض الكرفس المختلفة
أثبت عدد من الدراسات الطبية التي أجريت في عام 2009 أن بذور الكرفس يمكن أن تخفض نسبة الدهون في الدم ، وبالتالي تقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم والكلى ، وخفض الدهون الثلاثية ، وبالتالي حماية القلب من الأمراض المختلفة. الكرفس للتنحيف. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بذور الكرفس على الكثير من الصوديوم ، والذي يمكن استخدامه لخفض ضغط الدم عن طريق تناول عصير الكرفس مع العسل. ثالثاً: يزيد الكرفس من خصوبة الرجل
يعتبر الكرفس من أهم المواد الطبيعية ويمكن استخدامه كعامل وقائي لحماية عدد الحيوانات المنوية.
الكرفس للتنحيف
هل فوائد الكرفس للتنحيف حقيقية؟ ما هي هذه الفوائد؟ كيف بمقدورك تحصيلها؟ وهل للكرفس أية أضرار يتعين عليك معرفتها؟ إليك التفاصيل. سوف نستعرض خلال السطور الآتية لهذا المقال حقيقة فوائد الكرفس للتنحيف، إليك التفاصيل:
فوائد الكرفس للتنحيف: ما حقيقتها؟
يلجأ البعض للكرفس لمساعدتهم على خسارة الكيلوغرامات الزائدة، وعلى الرغم من أن الكرفس ليس غذاء سحريًّا في هذا الصدد، إلا أنه قد يكون إضافة صحية لحمية الأشخاص الذي يسعون جاهدين لخسارة الوزن الزائد، وتعزى فوائد الكرفس للتنحيف المحتملة للآتي:
1. احتواء الكرفس على سعرات قليلة
يعد الكرفس أحد أنواع الخضراوات قليلة السعرات، إذ يحتوي كل كوب من الكرفس النيء المقطع على 14 سعر حراري فقط، والأغذية قليلة السعرات هي إضافة رائعة لحمية من يرغبون في خسارة الوزن. بذور الكرفس للتنحيف , تجربتي مع الكرفس للتنحيف - مجلة رجيم. 2. كون الكرفس أحد الأغذية سلبية السعرات (Negative-calorie food)
على الرغم من أن الباحثين لم يتمكنوا من إثبات هذا بعد، إلا أنه يعتقد أن الكرفس قد يكون من الأغذية سلبية السعرات، والأغذية سلبية السعرات هي أغذية يعتقد أن الجسم وأثناء هضمه لها يقوم بحرق كمية من السعرات تفوق محتوى هذه الأغذية الفعلي من السعرات.
إخسري 8 كلغ من وزنك خلال أسبوعين مع الكرفس | مجلة الجميلة
كما أن بذور نبات الكرفس لها فائدة في تفتيت و هضم السكريات وتحويلها إلى مواد سهلة يمكن هضمها. وتساعد بذور الكرفس أيضا في هضم الدهون وعد تكونها في مناطق معينة في جسم الإنسان. مثل البطن والجانبين وبالتالي يتم التخلص من الوزن الزائد. كما أن بذور نبات الكرفس تعطي شعور للإنسان بالنشاط. مما يجعله مقبلا على ممارسة التمارين الرياضية وبذلك يكون هناك فقد في وزن الجسم. التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
عصير مسحوق بذور الكرفس يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد عن طريق تفتيت وهضم الدهون في الجسم. كما تقوم بذور نبات الكرفس بالتخلص من الدهون عن طريق حرقها وتحويلها إلى مواد غير متبلورة تحت الجلد. تقوم بذور الكرفس أيضا بتحويل المواد الكربوهيدراتية إلى مواد بسيطة سهلة الهضم وبذلك تمكن الجسم من فقد الكثير من الوزن. وتساعد بذور الكرفس بدورها في احتفاظ الجسم بالفيتامينات التي تعطيه الحيوية والنشاط. تساعد بذور الكرفس أيضا على تأكسد المواد الثقيلة الموجودة في الجسم. إخسري 8 كلغ من وزنك خلال أسبوعين مع الكرفس | مجلة الجميلة. وتسبب للإنسان زيادة الوزن ومن أمثلة تلك المواد البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور. تساعد أيضا بذور نبات الكرفس في تفتيت الأحماض الأمينية المشبعة. والغير مشبعة وبذلك تساعد في التخلص من الوزن الزائد بجسم الإنسان.
بذور الكرفس للتنحيف , تجربتي مع الكرفس للتنحيف - مجلة رجيم
"انا جربت بس كنت باخد معاها شاى ريجيم لمده أربعه أيام ولكن حصلت على نتيجة عكسية، فزاد وزنى كيلو". بدأت بتناول شوربة الكرفس وكان وزني 69، واستمريت عليها لمدة أسبوع وفقدت من وزني 4 كيلو". انواع شوربة الشوفان للرجيم
طريقة عمل شوربة الكرفس لحرق الدهون وفقدان الوزن:
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
حزمة كرفس
نصف حبة من البصل المفروم فرما خشن
كوب من الجزر
كوبان من مرقة الدجاج. ملعقة ونصف من الملح
ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف، والفلفل الأسود المطحون
طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء للرجيم
طريقة التحضير:
نضع زيت الزيتون في وعاء متوسط الحجم على النار، ثم نضيف الكرفس والبصل حتى يلين الكرفس، ثم نضيف مرق الدجاج، والملح والبقدونس، والفلفل الأسود. نترك الخليط حتى يغلي، ثم نخفض الحرارة، حتى ينضج الكرفس، لمدة خمس إلى عشر دقائق، ثم نضيف رقائق البطاطا والجزر. نضع خليط الكرفس في الخلاط وخفقه عدة مرات، حتّى يصبح مزيجا سلسا. طريقة عمل شوربة الجزر والزنجبيل للرجيم
فوائد الكرفس
يدار الكرفس كعامل مضاد لارتفاع ضغط الدم، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويحمي صحة الكبد ويعزز الهضم ويقلل من الانتفاخ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات لمكافحة العدوى، وقد يساعد على حماية من السرطان.
له العديد من الأجناس. يشبه نبات الكرفس البقدونس إلى حد كبير في شكله. تتميز بذور الكرفس باللون البني ويتدرج ذاك اللون من البني القاتم إلي الفاتح شيئا فشيئا. المواطن التي ينمو بها الكرفس
يعتبر الكرفس من النباتات ذات المواطن المتعددة. قد ينمو نبات الكرفس بكثرة في بلاد الشام وبلاد المغرب العربي وفي تلك المناطق تنمو أفضل وأجود أنواع الكرفس. وينمو أيضا الكرفس في قبرص وتركيا والعديد من المناطق الأوروبية. وتنتشر زراعة الأنواع الرديئة نوعا ما من نبات الكرفس في المناطق الساحلية. قد يهمك أيضا: فائدة بذور الكرفس
استعمالات الكرفس
الكرفس من الخضروات المفيدة التي يستعد الجسم في الاحتفاظ بالفيتامينات. أثبتت الدراسات أن الملح الذي يستخرج من نبات الكرفس ملح جيد لا يشكل الأخطار على الإنسان ويمكن استخدامه كبديل للملح العادي. كما أن الكرفس يستخدم في الأنظمة الغذائية التي تتبع من أجل مكافحة السمنة. كما ظهر في العديد من الدراسات الأبحاث الطبية المعملية أن الكرفس يحتوي على العديد من الفيتامين من بينها فيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (ج). وظهر أيضا في العديد من التحاليل الطبية أن الكرفس يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية والمعادن ومن بينها الماغنسيوم والحديد والنحاس واليود.
قواعد اللغة الانجليزية 120, 852 زيارة المضارع البسيط شرح زمن المضارع البسيط: يعتبر زمن المضارع البسيط أحد أهم الأزمنة في اللغة الانجليزية. يستخدم للتحدث عن الأشياء بشكل عام، وللتعبير عن أشياء تحدث بشكل متكرر أو حقائق عامة. جمل مضارع بسيط. سنقوم بهذا الدرس بشرح قواعد زمن المضارع البسيط بالتفصيل، تكوين المضارع البسيط و متى نستخدمه وأمثلة على المضارع البسيط بالإضافة للكلمات الدالة عليه. تكوين المضارع البسيط: تكوين المضارع البسيط في الجمل المثبتة: إذا كان الفاعل أحد هذه الضمائر I, You, We, They أو اسم جمع عندئذ يبقى الفعل كما هو ولا نضيف له s (الشكل الأساسي للفعل)I, You, We, They + base form. امثلة: I play football (أنا ألعب كرة القدم) They try to be the best team (يحاولون أن يكونو أفضل فريق) My parents live in small apartment (يسكن والدي في شقة صغيرة) إذا كان الفاعل أحد هذه الضمائر He, She, It أو اسما مفردا (مذكر أو مؤنث أو غير عاقل) حينها نضيف s للفعل s + (الشكل الأساسي للفعل)He, She, It + base form.
امثلة على المضارع البسيط | مواضيع باللغة الانجليزية
دروس في اللغه الانجليزيه
English Language Lessons
متى نستخدم
المضارع البسيط؟
نستخدم المضارع البسيط للتحدث عن شيء يتكرر في
الحاضر مثلا:
I go to school everyday. أذهب إلى المدرسة كل يوم. The sun rise s
in the East. الشمس تطلع من الشرق. امثلة على المضارع البسيط | مواضيع باللغة الانجليزية. My father
always get s
up early
أبي دائما يستيقظ باكرا
2. كيف يتكون المضارع البسيط؟
( نأخذ فعل
play كمثال)
I
play
You
Play s
He
She
play s
It
We
They
نلاحظ أن الفعل في المضارع البسيط يكون في أصله ما عدا مع
الضمائر he she it
حيث يأخذ
حرف s
في آخره. 3. كيف يتكون النفي في المضارع البسيط
؟
يتكون النفي في المضارع البسيط بإضافة
don't / doesn't قبل أصل
الفعل
don't
doesn't
4. كيف نكون السؤال في المضارع البسيط؟
( نأخذ
فعل play كمثال)
يتكون السؤال في المضارع البسيط بإضافة
do
أو does
قبل الفاعل. Click here for a test about this English lesson
تحميل كتاب شرح المضارع البسيط والمضارع المستمر - كتب Pdf
ذات صلة كيفية طبخ السباغيتي كيف افهم الكلام الانجليزي أمثلة على الفعل المضارع
ملاحظة: مصطلح المضارع البسيط نستخدمه في اللغة الانجليزية أماعن مضارعنا في العربية:فنبدأ على بركة الله وقبل أن نبدأ علينا أن نعلم ما هو الفعل المضارع فهو الفعل الدال على استمرارية الحدث في الزمن الحاضر. ويكون إما مرفوعاً أو منصوباً أو مجزوماً. فالمرفوع: لا تتقدمه أية أداة نصب أو جزم تؤدي إلى رفعه مثل:يرتل المؤمن القرآن كل يوم. ولرفع لامضارع علامتان وهما أصلية (الضمة) وفرعية (ثبوت النون) في الأفعال الخمسة. فيرفع الفعل الصحيح الآخر بضمة ظاهرة مثل: يطلع القمر ليلاً ؟
ويرفع المعتل الآخر بالواو أو الياء بضمة مقدرة للثقل مثل: الزرع ينمو ، ينتمي المؤمن لوطنه دوما. تمارين المضارع البسيط في اللغة الانجليزية -. أما المعتل الآخر بالألف فيرفع بضمة مقدرة للتعذر مثل المؤمن يخشى ربه. وترفع الأفعال الخمسة المسندة إلى ألف الاثنين أو واو الجماعة أو ياء المخاطبة بثبوت النون مثل:
1- الخصمان يتبادلان الضربات. 2- المتقون يؤمنون بالغيب. 3- تريدين أن نرضى وأنت بخيلة *** ومن ذا الذي يرضي الأحباء بالبخل
ملاحظة: يمكن أن تلحق نون التوكيد الثقيلة الأفعال الخمسة فترفع حينها بثبوت النون المحذوفة مثل: "فإما ترين من البشر أحداً فقولي إني نذرت للرحمن صوما "
وأما المضارع المنصوب فينصب بالأدوات الآتية: أن ، لن ، كي مباشرةً وينصب بلام التعليل ،لام الجحود ،حتى فاء السببية ،واو المعية بأن المضمرة بعدها أو إن كان الفعل المضارع معطوفاً على منصوب.
تمارين المضارع البسيط في اللغة الانجليزية -
الاستخدام:
يعبر عن عاده متكررة ويستخدم مع الكلمات
(Always
– usually – some times – often – ever – never – everyday – every week ---)
E I usually get up at 6 o'clock. يعبر عن حقيقة ثابتة أو شبه ثابتة. E The moon moves around the earth. E I prefer reading to watching TV. النفي:
Û نستخدم don't أمام
الفعل إذا لم ينتهي ب ies, es, s.
E I don't work in a hospital. - نستخدم doesn't إذا
كان الفعل ينتهي ب ies, es, s
E He doesn't eat meat. الاستفهام:
المضارع البسيط في الاستفهام من:
أداة الاستفـهام + do \ does + الفاعـل + الفعل( المصـدر)? Where do you work? When does he come? تستخدم does مع الفاعل المفرد. تستخدم do مع الفاعل الجمع. 6. تحميل كتاب شرح المضارع البسيط والمضارع المستمر - كتب PDF. إذا كان الفاعل (أسم أو ضمير) مفرداً فإن فعل الجملة المضارع لابد أن يزاد لآخره (s, es, ies)
شروط زيادة ( s) في آخر الفعل المضارع:
إذا كان الفاعل مفرد والفعل مضارع آخره (o, ss, sh, tch, x) فيزاد للفعل المضارع (المصدر) es:
go
cross
wash
watch
mix
goes
crosses
washes
watches
mixes
إذا كان الفاعل مفرد والفعل مضارع آخره حرف "Y" يسبقها حرف متحرك. فيترك حرف "Y" كما هو ويزاد حرف s فقط.
If I study today, I'll go to the party tonight. – إذا درست اليوم، سأذهب إلى الحفلة الليلة. If I have enough money, I'll buy some new shoes – إذا حصلت على ما يكفي من المال، سأشتري بعضاً من الأحذية الجديدة. الشرط صفر مقارنة بالشرط الأول
يصف الشرط الأول موقفاً محدداً، بينما يصف الشرط من النمط صفر ما يحدث بشكلٍ عام. إليك هذا المثال على الشرط من النمط صفر:
If you sit in the sun, you get burned – إذا جلست تحت أشعة الشمس مباشرة، ستحترق. نتحدّث هنا، وبشكلٍ عام، عن حالةٍ يجلس فيها أحدٌ ما تحت أشعة الشمس – فالاحتراق هو عاقبة طبيعية للجلوس بالشمس. أما هذا المثال فهو عن الشرط من النمط الأول:
If you sit in the sun today, you'll get burned – إذا جلست في الشمس اليوم، ستحترق. نتكلّم هنا عما قد يحدث اليوم مثلاً، أما ما سيحدث في يومٍ آخر قد يكون مختلفاً. Second Condition - الشرط من النمط الثاني
نستخدم صيغة الماضي البسيط في جملة " if "، ثم نضع " would " متبوعاً بالفعل بصيغة المصدر في الجملة الأساسية:
if + past simple,.. + infinitive
يوجد استخدامان مختلفان لهذا النمط:
أولاً ، يمكننا استخدام الشرط من النمط الثاني للتحدّث عن الأشياء التي لن تحدث غالباً في المستقبل.
always comes to work late
نحن عادةً نذهب للمنتزه في أيام الأحد. usually go to park on Sundays
أنا لا أشاهد أفلام الرعب.. I never watch horror movies
هم قلّما يذهبون للسينما. seldom go to cinema
هي تحب اللون الأحمر. likes red
الشمس تُشرق من الشرق. sun rises from east
يتألف الماء من الهيدروجين والأوكسجين. water consists from Hydrogen and oxygen
نفي المضارع البسيط
يتكون أسلوب النفي في المضارع البسيط من محورين وهما كالتالي:
أولاً: إذا كان الفعل في الجملة هو verb to be (am, is, are) ولا يوجد فعل آخر في الجملة، في هذه الحالة يتم النفي بإضافة أداة النفي (not) بعد فعل الكون مباشرة، واختصارها isn't
ملخص أسلوب النفي في المضارع البسيط
النفي Negative
Verb to be فعل يكون
الفاعل Subject
I am not
am
I
He, she, it + isn't
is
He, she, it
We, you, they +aren't
are
We, you, they
أمثلة عن نفي المضارع البسيط
هي ليست ممرضة. isn't a nurse
هي ممرضة. is a nurse
هم ليسوا كسولين. are not lazy
هم كسولين. are lazy
أنا لست متأخر.. I am not late
أنا متأخر.. I am late
ثانياً: إذا كان الجملة تحتوي على فعل أساسي وليس فعل كون، نقوم باستخدام أحد الفعلين المساعدين don't / doesn't قبل الفعل الأساسي في الجملة.