الحرص على ضبط النفس وعدم توجيه النقد للأخرين على أتفه الأسباب، هذا بالإضافة إلى التحلي الأخلاق الحسنة التي تحث المرأة على مقاومة شعور الغيرة. الحرص على تقوية الثقة بالنفس، والاهتمام بالذات، ويتم تحقيق ذلك من خلال اتباع الآتي:-
الحرص على قراءة الكتب الخاصة بالمرأة، وحضور الندوات التي تعزز من ثقتها بنفسها، فكل هذه الأمور تجنب المرأة الشعور بالنقص والغيرة من الآخرين. الحرص على الاهتمام بالنفس والنظافة الشخصية والأناقة، والتي تعد مصدر كبير للثقة بالنفس. الغيرة عند المرأة - ويكي ان. حرص المرأة على مصارحة نفسها وتحديد نقاط الضعف ومحاولة التوصل إلى حل لها، وكذلك التوصل إلى الأسباب التي تجعلها ليس لديها ثقة بالنفس وتشعر بالغيرة من قبل الآخرين. الحرص على بناء سور قوي من الثقة بين المرأة وزوجها، وذلك لتوطيد العلاقة الزوجية وتجنب الشك والغيرة اللذان يهدمانها. يجب أن تحرص المرأة على توطيد علاقتها بزوجها، الاهتمام بمشاركة الحديث والاهتمام إلى سماعه، ويجب أن تخبر الزوجة زوجها بمتطلباتها العاطفية والنفسية، وذلك تجنباً لوقوع الشك بينهما. في حالة أن الغيرة كان مبالغ فيها ولا يمكن السيطرة عليها بأي من الطرق السابقة يمكن اللجوء إلى خبير علاقات نفسية وطلب استشارته.
الغيرة عند المرأة
وإذا كان الرجل قادراً على تحطيم قلب المرأة بحبه لأخرى فإن المرأة قادرة على تحطيم عقل الرجل بإدخاله في دوامة الشك، والشك كثيراً ما يكون أوجع من اليقين..
ولعلم المرأة بعذاب الغيرة جيداً فإنها حين تريد الانتقام تكشر عن أنيابها!.. ورد في كتاب محاضرات الأدباء أن شقراء بنت الحباب كانت تحب فتى اسمه (يحيى) وعندما علم زوجها (عمرو) بذلك أخذ يضربها بالسياط فكان جوابها على الآلام الجسدية التي تحسها أن قالت له وهو يضربها لتذيقه سياط الألم النفسي:
أقولُ لعمرو والسياطُ تُلفُّني
لهُنَّ على مَتءنَيَّ شرُّ دليل
فاشهدء يا غيرانُ أنِّي أُحبُّهُ
بسوطك فاضربني وأنت ذليلي!! اللهم لا شماتة! جريدة الرياض | الغيرة في مشاعر المرأة. !
الغيرة عند المراة التونسية
ولكن سرعان ما تفضحهم استغابتهم للآخرين. فهي تريد أن تُعطي عنكِ فكرة سيئة من خلال ذكر ذلاتكِ وعيوبكِ أمام الآخرين. فكوني حذرة. تقوم بتقليدك
هل لاحظتِ أنها تقلّد صوتك الشعري ، أو تمزق فنك ، أو تحاول تقليد أسلوبك؟ هناك فرق بين استنباط الإلهام من شخص نحبه ومحاولة تقليد شخص نعامله بشكل سيء. إذا كانت لا توافق عليك حقًا ، فلن تفكر في تقليدك. أما إذا كانت تغار منكِ، فسوف تجدينها تحاول أن تكون نسخة منكِ في اختيار طريقة الملابس أو تصفيفة الشعر ولونه مثلًا. تقول أنك لا تستحقين أي شيء جيد
يجب أن يكون هذا واضحًا. عندما تشعر المرأة أنك لا تستحقين أي سعادة على الإطلاق ، يجب أن يكون هناك شيء آخر يحدث. فهي هنا تكون في أشدّ مراحل الغيرة منك، للدرجة التي تفرض عليها إظهار ذلك بكلماتها أمامك. تتفاخر بنجاحاتها
يمكنك اكتشاف النساء الغيورات بمدى تفاخرهن بأنفسهن. إذا كنت آمنة، فلست بحاجة إلى إثبات ذلك. على الأقل لأصدقائك. تتجنب التجمعات على شرَفك
لنفترض أنك ستتزوجين أو أن أصدقاءك المفضلين لديك يقيمون حفلة من أجلك للاحتفال بترقيتك. الغيرة عند المرأة. هل لديها دائمًا سبب لعدم الظهور إذا كان هناك شيء على شرفك؟ التظاهر بالانشغال علامة على أن المرأة تشعر بالغيرة منك، وترعبها فكرة كونك نجمة الحدث وجاذبة الأضواء.
الغيرة عند المراة اليابانية
النجاح في العمل؛ سواءً كان ذلك النجاح في تدبير أمور المنزل أو في الوظيفة. الثقة بالنفس؛ إذ أحيانًا تغار المرأة من المرأة الأخرى الواثقة من نفسها كونها تُثبِت حضورها في كل مجلس، ولكن يجب الحذر من تحوّل الثقة بالنفس إلى الغرور. ارتداء ملابس أنيقة؛ حتى وإن كان حذاءً ذا كعب عالٍ وأنيق. طرق للتخلص من هذه الغيرة
فيما يلي أهم الخطوات التي يُمكن اتّباعها للتخلص من غيرة المرأة من امرأة أخرى [٧]:
التركيز على الأمور الإيجابية في حياة المرأة الغيورة بدلًا من التركيز على ما يمتلكه الآخرون وحسدهم على ذلك. التذكّر دائمًا بأنّه لا أحد يمتلك كل شيء في هذه الحياة، إذ قد يكون وضع الآخرين أسوأ من وضع الفتاة الغيورة رغم عدم وضوح ذلك، لذا يجب التوقف عن مقارنة حياتها بحياة الآخرين. تجنّب الاختلاط بالأشخاص دائمي البحث عن الكماليّة، والأزياء، والموضة ، والإجازات، والسيارات الباهظة، والتي تشعر البعض بالعجز والغيرة، واختيار أشخاص يقدّرون الجوهر والعلاقات وليس المظهر. الاحتفال بنجاح الآخرين بصدق وابتهاج، وعدم النظر إلى حياة الآخرين نظرةً تنافسيةً. الغيرة عند المراة التونسية. المراجع
↑ Sheri Stritof (2020-01-27), "Jealousy in Marriage: How It Happens and What to Do", verywellmind, Retrieved 2020-10-24.
[٥]
انعدام الاستقرار والاتزان في العلاقات
فالغيرة قد تكون رد فعلٍ طبيعي لعدم الشعور بالراحة والأمان، بالتالي فإن العلاقات المتوترة وغير المستقرة التي تكثر فيها الخلافات مع الشريك، تُشعر المرأة بإمكانيّة فقدانه وتركه لها، وتجعلها تغار عليه، وتشك في علاقاته الأخرى، وأحيانًا عند انفصال المرأة عن شريكها بشكلٍ مؤقت، أو عودتهما بعد الانفصال تزداد هذه المشاعر، فتجعلها تلجأ للتجسس عليه أحياناً، والعبث بممتلكاته الشخصيّة بدون إذنٍ؛ كهاتفه، وحساباته الإلكترونيّة المختلفة؛ للتحقق من عدم وجود امرأةٍ أخرى حلّت مكانها. [٤]
نصائح للتغلب على الغيرة لدى المرأة
أحياناً قد تكون الغيرة المُفرطة، سبباً للشعور بالضيق والحزن، وزعزعة العلاقات وتفككّها، وبالتالي لا بد من مقاومة هذه المشاعر والتغلب عليها، وذلك باتباع النصائح الآتية: [٦]
تجنب مراقبة وسائل التواصل الاجتماعيّة، والصفحات التي يُبالغ أصحابها في نشر خصوصياتهم، وتفاصيل حياتهم الشخصيّة التي تولّد الغيرة لدى الآخرين. ضبط النفس والتحلي بالأخلاق الطيبّة والحسنة التي تحث المرأة على مقاومة الشعور بالغيرة، مثل تجنب انتقاد الآخرين والسخرية منهم بسبب الغيرة والاستياء الداخلي، والتزام الصمت بدلاً من ذلك.
استقبل أمير منطقة الحدود الشمالية، الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز في مكتبه بإمارة المنطقة اليوم، الرئيس التنفيذي لبرنامج تطوير وزارة الداخلية، الدكتور زيدان بن خلف العنزي، يرافقه فريق عمل البرنامج. ورحب الأمير فيصل بالرئيس التنفيذي لبرنامج تطوير وزارة الداخلية وفريق العمل، متمنياً لهم التوفيق في زيارتهم للمنطقة، واستمع خلال الاستقبال إلى شرح موجز من الدكتور "العنزي" عن البرامج المقدمة، التي تهدف إلى تطوير العمل في مرافق وزارة الداخلية بما في ذلك إمارة منطقة الحدود الشمالية. امير منطقة الحدود الشمالية. وثمن أمير منطقة الحدود الشمالية، الدعم الذي تتلقاه وزارة الداخلية من قبل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله-، والجهود التي تقدمها بقيادة الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية عبر البرامج التطويرية التي تستهدف في المقام الأول الخدمات المقدمة للمواطن. مؤكداً أن هذه البرامج ستنعكس بالإيجاب على تنمية المناطق وارتفاع معدل الأداء بما يتوافق مع "رؤية المملكة "2030. وأشار الدكتور "العنزي" إلى أنه سيتم سن آليات وإعداد برامج تقنية لتطوير الخدمات التي تقدمها إمارات المناطق للمراجعين بما يحقق آمال وتطلعات القيادة، إلى جانب تنمية الكفاءات الوظيفية العاملة وصولاً لتميز وجودة الخدمات المقدمة، بالإضافة إلى تصميم وتنفيذ استراتيجيات شاملة لتطوير وتحقيق منظومة عمل مؤسسي متميز مبني على أفضل الخبرات والممارسات والتجارب المحلية والعالمية، ورفع كفاءة الإنفاق في جميع أعمال منظومة وزارة الداخلية في مناطق المملكة كافة.
أمير الشمالية يوجه بتشكيل فريق متخصص لتحديد أسباب تجمع المياه بعرعر | صحيفة المواطن الإلكترونية
أمير الحدود الشمالية فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز يتابع الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية، الجهود المبذولة من جميع الإدارات ذات العلاقة، بالتزامن مع التغيرات الجوية التي تشهدها المنطقة حاليًّا، وما يواكبها من هطول أمطار رعدية غزيرة مصحوبة برياح مثيرة للأتربة والغبار على مدينة عرعر، واطمأن على الإجراءات التي اتخذت بهذا الخصوص. ووجه جهات الاختصاص بأخذ جميع التدابير اللازمة. أخبار قد تعجبك
من جانبه, ثمن معالي رئيس هيئة الهلال الأحمر السعودي لسمو أمير منطقة الحدود الشمالية اهتمامه و دعمه ومتابعته لفرع الهلال الأحمر بالمنطقة، ومؤكداً حرص الهيئة على تلبية احتياجات المنطقة
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى: