أهمية فيتامين سي
تعزيز جهاز المناعة في الجسم بما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى والأمراض. تسريع شفاء الجروح والكسور. تنقية الجسم من ثاني أكسيد الكربون. تجديد خلايا الجسم بفضل تحفيزها على إنتاج المزيد من الكولاجين. تعزيز صحة القلب، وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض تصلب الشرايين، وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. تحسين امتصاص عنصري الحديد والكالسيوم. الحد من الشعور بالتوتر والقلق نتيجة ضغوطات الحياة المختلفة. حماية العين من الضغط المرتفع ومرض الساد. مصادر فيتامين سي
ثمرة واحدة من فاكهة الجوافة تحتوي على 125. هل يقي فيتامين سي من الإصابة بالإنفلونزا. 57ملجم، أي ضعفي حاجة الجسم اليومية. ثمرة واحدة من الفلفل الأصفر تحتوي على341. 31 مليجم، أي ما يعادل 57% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي
قطعة واحدة من القرنبيط تحتوي على 46. 4 ملجم، أي ما يعادل 77% من الحصة اليومية. كوب واحد من الكرنب يحتوي على 80 ملجم، أي حوالي 134% من حصة الجسم يوميًا. كوب واحد من الخردل يحتوي علي 539. 2 ملجم، أي حوالي 65% من الحاجة اليومية. مقدار كوب من اللفت يحتوي على 33 ملجم، أي نصف حاجة الجسم تقريبًا. ثمرة واحدة من فاكهة الكيوي تحتوي على 84. 36 ملجم، أي ما يمثل 141% من الاحتياج اليومي.
- هل يقي فيتامين سي من الإصابة بالإنفلونزا
- موقع خبرني : أهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي
- زيارة الميت في القبر في
هل يقي فيتامين سي من الإصابة بالإنفلونزا
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عصير الفاكهة ليس
مغذياً مثل الفاكهة الطازجة، ولكن يمكن أن يكون جزءاً صحياً من نظامك
الغذائي، إذا اُستهلك بكميات صغيرة. ويعطي تناول كوباً واحداً من عصير البرتقال الطازج أو عصير الغريب
فروت مع وجبة الإفطار شعوراً بالانتعاش، ولكنه يوفر أيضاَ جرعة صحية
من فيتامين C والبوتاسيوم، أي العناصر المفيدة بشكل خاص إذا كان
الأشخاص يفضلون عدم تناول الفاكهة بشكلها الطبيعي. ورغم أن عصير الفاكهة يحتوي على مادة الفركتوز الطبيعي المتوفرة في
الفاكهة الكاملة، ولا يتضمن أي سكريات مضافة لتعزيز حلاوة الطعم، إلا
أن عصير الفاكهة ما زال يُعتبر مصدراً مركزاً للسكر والسعرات
الحرارية، والتي يمكن أن تسبب مشاكل صحية للأشخاص الذين يطمحون إلى
خفض وزنهم، أو تقليل نسبة السكر في الدم. موقع خبرني : أهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي. وعلى سبيل المثال، يحتوي كوب واحد من عصير البرتقال على 21 غراماً
من السكر و112 سعرة حرارية. وفي المقابل، فإن حبة متوسطة من البرتقال
تحتوي على 12 غراماً من السكر، و62 سعرة حرارية. ويحتوي كوب من عصير التوت البري على 28 غراماً من السكر و 110
سعرات حرارية، ولكن كوب من التوت الكامل يحتوي على 4 غرامات فقط من
السكر، و46 سعرة حرارية.
موقع خبرني : أهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي
أشار بدران إلى أهمية فيتامين (سى) لتفادى آثار الشيخوخة المبكرة، حيث إن نقصه بالجسم يؤدى إلى نقص "الكولاجين"، الذى يساعد على نعومة الجلد وحيويته. كما شدد بدران على خطورة تناول المسكنات وبعض الأدوية المدرة للبول والكورتيزونات التى تتسبب فى نقص المناعة وتزيد من الوزن والأسبرين، لأنها تتسبب فى نقص فيتامين (سى)، حيث أشار إلى أن الأسباب المحتملة لوفاة 40 مليون شخص عام 1918 إثر الإصابة بالإنفلونزا الإسبانى، تكمن فى تناول جرعات عالية من الأسبرين كعلاج للأنفلونزا، وهو ما تسبب فى وفاة هذا العدد الهائل. شدد بدران على أهمية تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (سى) يومياً، حيث يساعد فى تعزيز امتصاص الحديد، ويساعد فى حماية الجسم من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، ويقوى العظام ويحمى الأسنان من الخلخلة، ويساعد فى توسيع الأوعية الدموية، ويمنح الجسم الحيوية والنشاط، ويحمى من السرطانات، ويساعد على التئام الجروح، ويرفع المناعة، وينظم الضغط ونسبة الكوليسترول فى الدم، ويحمى المواليد من الغباء ويساعد على الاستذكار وتخزين المعلومات. وأشار إلى أن فيتامين (سى) يحمى من مرض النقرس، حيث إن تناول 1500 مجم: 2000 مجم يحمى من مرض النقرس بنسبة 47%.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لمى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أختنا الكريمة: من المعروف أن الشعر الموجود في الفروة يكون في 3 مراحل:
- مرحلة النمو الAnagen. - ومرحلة الكمونCatagen. - ومرحلة السقوط Telogen. وحوالي 90% من الشعر الموجود بفروة الرأس يكون في مرحلة النمو، ولذلك لا نشعر بحدوث تساقط بصورة ملحوظة بشكل يومي، ولكن عند حدوث أي مشكلات صحية تؤثر على نمو بصيلات الشعر بشكل مثالي، فإنها تدخل مبكرا في مرحلة الكمون والتساقط، ويستغرق الفترة من الدخول المبكر إلى مرحلة الكمون حتى حدوث التساقط، حوالي 4 شهور، ولذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة، مثل:
- اتباع حمية غذائية قاسية. - أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة (الحمى). - أو عدوى جرثومية شديدة. - أو عمليات الجراحية. - أو ولادة. فإن التساقط يكون ملحوظا بعد حوالي أربعة شهور من الحدث الذي سببه. أما إذا كان تساقط الشعر باستمرار، ولفترات طويلة، فتوجد أسباب أخرى، مثل:
- الأمراض المزمنة. - وأمراض الغدة الدرقية. - الحميات الغذائية الغير صحية. - ونقص تناول البروتين في الوجبات. - ونقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والأنيميا.
لكن هذا الكلام غير مؤكد حيث إن السيدة عائشة رضي الله عنها نفت أنها سمعت أي شيء عن هذه الواقعة، كما قالت إنها لم تكن موجودة في ذلك الوقت، وهناك دليل آخر يثبت صحة سماع الميت حين أوصى عمرو بن العاص رضي الله عنه أقاربه وأصحابه بأن يظلوا موجودين بجانب قبره حتى لا ينتابه الخوف ويستأنس بهم. هذا الكلام يثبت أن الميت في قبره يمكنه أن يسمع كل ما يدور، بالإضافة إلى ما جاء في كتاب الله العزيز، قال تعالى: (إِنَّ اللَّـهَ يُسْمِعُ مَن يَشَاءُ وَمَا أَنتَ بِمُسْمِعٍ مَّن فِي الْقُبُورِ). زيارة الميت في القبر في. كذلك قام الإمام البخاري بإثبات صحة سماع الميت لصوت النعال، واستشهد في هذا الكلام بقول الرسول صلى الله عليه سلم: (العَبْدُ إذَا وُضِعَ في قَبْرِهِ، وتُوُلِّيَ وذَهَبَ أصْحَابُهُ حتَّى إنَّه لَيَسْمَعُ قَرْعَ نِعَالِهِمْ، أتَاهُ مَلَكَانِ). اقرأ أيضًا: هل يرى الميت أهله بعد موته
2- عدم صحة سماع الميت
في ضوء الإجابة عن سؤال عند زيارة القبور هل يسمع الميت؟ وبعد أن تمكنا من ذكر الدلائل التي تشير إلى ثبوت صحة سماع الميت، سوف نقوم بذكر بعض الدلالات التي تنفي صحة سماع الميت في قبره. الدليل على عدم صحة سماع الميت هي أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه نفى ما روي في غزوة بدر، مستشهدًا بقول الله تعالى: ( إِنَّكَ لَا تُسْمِعُ الْمَوْتَى)
كما أن السيدة عائشة رضي الله عنها نفت كل ما ورد عن صحة سماع الميت للأحياء، علاوةً على ذلك قال القاضي أبو يعلى أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- لم يقل في غزوة بدر أن الموتى يسمعون بل قال إنهم يعلمون.
زيارة الميت في القبر في
وأما قوله: وَلا تَقُمْ عَلَى قَبْرِهِ [التوبة:84] فهذا نهي للرسول ﷺ عن الوقوف على قبور المنافقين والصلاة عليهم، أما المسلم يوقف على قبره ويدعى له بعد الدفن، إذا دفن يوقف عليه ويسأل له التثبيت والمغفرة، لقول النبي ﷺ.. لأنه كان إذا فرغ من دفن الميت عليه الصلاة والسلام قال: استغفروا لأخيكم واسألوا له التثبيت كان هذا يفعله ﷺ، فإذا فرغ من دفن الميت وقف عليه، وقال: استغفروا لأخيكم واسألوا له التثبيت، فإنه الآن يسأل فالمؤمن يوقف عند قبره ويسأل له المغفرة والثبات، أما المنافق فلا، لا يصلى عليه ولا يوقف عند قبره، نسأل الله العافية والسلامة، نعم. المقدم: اللهم آمين جزاكم الله خيراً وأحسن إليكم. هل تعاد الروح للميت بعد العصر وحكم تخصيص يوم لزيارة القبور - إسلام ويب - مركز الفتوى. فتاوى ذات صلة
السؤال ٨: ما حكم إشعال الشموع على القبر ، وكذلك اعواد البخور ؟.. وما هي الفائدة المرجوة من ذلك ؟.. هل للشموع خصوصية ؟.. وهل كما قيل انها تيقظ مشاعر الحزن ، وتصفي الروح من الانشغال في شوارد الاُمور ؟
الجواب: لا مانع منه ، ولكن لم يرد ما يدل عليه وعلى فائدته. السؤال ٩: ما حكم رش ماء الورد على القبر ؟.. ماذا يحدث للميت عند زيارة قبره. وما فائدة ذلك ؟
السؤال ١٠: ما حكم زيارة القبور بالنسبة للنساء, مع العلم أن الغرض من الذهاب إلى هناك هو قراءة القرآن ، وطلب الدعاء للموتى ؟
الجواب: يجوز.