وخلال الأيام الماضية كانت دكتورة خلود لموقف محرج في أثناء بث مباشر لها، إذ وجهت متابعة لها سؤال بأنها تشعر أن زوجها أمين لا يحبها مثل ما هي تحبه. لترد خلود نافية هذا الكلام قائلة: "لو مش بيحبني ليه مستمر معايا وعيد زواجنا في 1 أبريل ونعيش بسعادة". لدى الدكتورة خلود أربعة أبناء كل من خلود الصغيرة وثلاثة توائم هم ليان وليليان وخالد والتي تشارك لهم يومياتهم وصورهم منذ الولادة وحتى اليوم عبر صفحاتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي كالانستقرام والسناب شات. خلود الصغيرة تحمل ملامح والدها أمين أما التوائم الثلاث فحملوا ملامح والدتهم وبدوا نسخة طبق الأصل عنها. وهاجمت دكتورة خلود إحدى متابعاتها، بعد أن علقت الأخيرة على فارق السن بين الفاشنيستا الكويتية وزوجها ، معتبرة أن هذا الفارق يتسبب في فشل العلاقة. انستقرام الدكتورة خلود حكمي. وكتبت المتابعة في تعليقها: "ما تنجح العلاقة إذا كانت المرأة أكبر من الرجل"، لترد عليها الفاشنيستا الكويتية في تعليق كتبت فيه: "مع احترامي لج او لك هذا التفكير اسمه تخلف و شكراً". دكتورة خلود بعد عملية التجميل
دكتورة خلود كانت قد أوضحت أسباب خضوعها لعملية تجميل في رد على متابعة لها قالت فيه: "عاد تدرين انا كانوا دايما الناس يقولولي شکلج اكبر من عمرج وكانوا مرات يحاولون يحرجوني ويفشلوني جدام امين يقولوله شكلها اكبر منك بس طبعا انا ما انحرج كله شاقه الحلج واضحك".
- انستقرام الدكتورة خلود بالانجليزي
- انستقرام الدكتورة خلود سعود
- انستقرام الدكتورة خلود ابو زيد
- انستقرام الدكتورة خلود حكمي
- كيف انام بعمق - How I sleep deeply | برو سايتي
انستقرام الدكتورة خلود بالانجليزي
بعد ذلك اشتهرت الدكتورة خلود، للمرة الأولى حين نشرت لمعجبينها صورة لها من زفافها وإلى جانبها 3 عرائس أخريات، على أن أمين قد تزوج بأربع نساء ،مرة واحدة لتفتح لها هذه الصورة باب الشهرة الواسعة. اقرأي أيضاً: الدكتورة خلود منفعلة: أنا لست كيم كاردشيان اولاد الدكتورة خلود في غضون ذلك وأثناء الأيام السابقة، كانت دكتورة خلود قد تعرضت لموقف محرج ،أثناء بث مباشر لها، حيث وجهت لها احدى المتابعات استكمال لها سؤال بأنها تشعر أن زوجها أمين لا يحبها، مثل ما هي تحبه. ولكن الدكتورة خلود نفت ذلك البيان قائلة: "لو مش بيحبني ليه باقي معايا وعيد زواجنا في 1 أبريل ونعيش بسعادة". انستقرام دكتورة خلود | انستقرام دكتوره خلود وامين. عند الدكتورة خلود أربعة أولاد ، كل من خلود الصغيرة وثلاثة توائم هم ليان وليليان وخالد. والتي تقوم بتصوير يومياتهم ونشر صورهم بشكل دائم منذ الإنجاب ،وحتى اليوم عبر صفحاتها الشخصية على منصات التواصل الالكترونية كالانستقرام والسناب. اولاد الدكتورة خلود بالاضافة الى ذلك، يشارك أمين زوجته، الفاشنيستا الكويتية في عدد من الفيديوهات التي تنشرها عبر حسابها الشخصي، وهو الذي أثار إستفسارات بخصوص طبيعة عمله، ليؤكد زوج دكتورة خلود أن له عمله وشركته المختصة ولكن لا يحتاج الموضوع أن يذهب إليها ليديرها بنفسه.
انستقرام الدكتورة خلود سعود
يوميات دكتورة خلود - YouTube
انستقرام الدكتورة خلود ابو زيد
احتفلت دكتورة خلود بعيد ميلادها الـ33 في 13 من شهر ديسمبر الماضي وظهرت بإطلالة مميزة بت فيها كأميرة من أميرات ديزني حيث ارتدت فستان مطرز منفوش بدرجة من رجات اللون الأزرق. Kholodiii تويتر دكتورة خلود. انستقرام الدكتورة خلود ابو زيد. يمكن الآن الحصول على المزيد من المعلومات والتفاصيل الحياتية عن دكتورة خلود والتي تعتبرمن أبرز الشخصيات الناشطة على منصات التواصل الإجتماعي فمن خلال حساب دكتوره خلود. خبرني – نشرت الدكتورة خلود صور لنجمة تركية شهيرة وعبر خاصية الستوري على حسابها على إنستقرام حتى أن الجمهور اعتقد أن الصور ترجع للدكتورة خلود نفسها وهذا ما دفعها للتأكيد أن وجدت نجمة تركية تشبهها بدرجة كبيرة وأوضحت. دكتورة خلود وامين سناب (554) خلود تتحول الى عروس عمانية في غاية الجمال 😍💙 - YouTube
انستقرام الدكتورة خلود حكمي
وأضافت الفاشنيستا الكويتية: "بعدين فكرت قلت ليش يقولون لي جذي.. بيني وبين نفسي قلت اكيد في شغلات مخليتني اكبر من عمري وعرفت شنو.. اول شي اهو وزني.. ثاني شي طريقة مكياجي.. ثالث شي البسي.. وضعف عدلت مكياجي وحاولت اغير ستايلي باللبس.. و اهتم بنفسي اكثر.. الحين الناس يقولولي ماشاء الله سنين وتغيرتي صرتي حلوه و۱۰ صفرتي شكلج كيوت".
مكياج الدكتورة خلود
الدكتورة خلود تتميز بأناقة لافتة ولمسات مكياج تمنحها جاذبية خاصة، فتعتمد الفاشنيستا الكويتية على لمسات مكياج يعتمد أغلبها على الألوان الترابية، فإن كنت تبحثين عن أفكار لمكياج خليجي، فالدكتورة خلود ستلهمك أفكار جذابة. نصائح لمكياج خليجي على طريقة النجمات
المكياج الخليجي يتميز بلمساته الجريئة والكثيفة، ولتتألقي على طريقة النجمات ب مكياج خليجي يمنحك إطلالة مميزة وجذابة في سهراتك الرمضانية، إليك بعض النصائح:
اعتمدي على روتين بشرة يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، فالنجمات يحرصن على هذا الأمر وهو ما يجعل مكياجهن مختلف وجذاب، فالبشرة الصحية هي كلمة السر للمكياج الساحر وبدونها فلن تتمكني من الحصول على المكياج الذي يجعلك تتألقين على طريقة النجمات. تناولي الكثير من الماء والسوائل، فالسوائل هي سر نضارة البشرة وحيوية الجلد وهو ما يجعل بشرتك جاهزة للمكياج بشكل يمنحك لمسات خاصة. Instagram دكتورة خلود - ووردز. تجنبي تماماً استخدام كونسيلر أو كريم أساس أفتح من بشرتك بشكل واضح، واختاريه بدرجة أغمق من لون بشرتك الطبيعية وادمجيه جيداً بواسطة الاسفنجة الرطبة أيضاً، واحرصي على توزيعه جيداً حتى تتجنبي تباين لون الوجه.
للمكياج الخليجي لمساته المختلفة التي تمنحك إطلالة جذابة، فإن كنت من عشاق هذا النوع من المكياج فإليك أجمل إطلالات نجمات وفاشنيستات الخليج بمكياج سيلهمك أفكار مختلفة في سهرتك الرمضانية. انستقرام الدكتورة خلود سعود. مكياج فوز الفهد
فوز الفهد واحدة من بين نجمات السوشيال ميديا الخليجيات اللاتي يعتمدن مكياج له لمساته الخاصة، فإن كنت من عشاق المكياج الخليجي بدرجاته الناعمة، ففوز الفهج ستلهمك بأفكار جذابة. تعتمد فوز الفهد في مكياجها على مكياج العيون بشكل أكثر، فتختار كونسيلر يماثل لون بشرتها وتضعه، مثلما ظهرت في أكثر من فيديو تعلم جمهورها طريقة رسم المكياج، على شكل مثلث مقلوب تحت عينيها وعلى أي منطقة فيها عيوب في بشرتها، بعدها تقوم بدمجه جيداً بواسطة اسفنجة ناعمة ورطبة حتى تضمن توزيعه بالطريقة المثالية والصحيحة. ومن أكثر الخطوات التي تساعد فوز الفهد على الظهور بلمسات مكياج خاصة هو اعتمادها لخطوات وروتين ثابت لبشرتها، فقالت الفهد في مقطع فيديو سابق مقدمة النصيحة لمتابعيها: "اغسلي وجهك جيداً بالماء والغسول المناسب لطبيعة بشرتك، بعدها جففي وجهك جيداً، وامسحيه بقطعة من القطن المرطبة بالتونر وهذا سيعمل على إغلاق مسام وجهك". وللتخلص من لمعان الوجه بعد المكياج نصحت فوز الفهد متابعيها باستخدام المرطب المناسب لبشرتهن، واستخدام واقي الشمس المناسب.
الكثير من الأشخاص يعانون من قلة النوم ومن عدم الرغبة في النوم على الرغم من تعب يوم طويل وشاق، ويريدون أن يناموا بسرعة من أجل استعادة راحة ونشاط الجسم من جديد لاستقبال يوم حافل بالعمل من جديد، ويوجد العديد من الطرق الفعالة التي تساعد هؤلاء الأشخاص على النوم بسرعة. كيف انام بسرعة وانا ما فيني نوم ؟
يجب أن تتجنب تناول الكافيين
يجب أن تقلل من عدد مرات لتناولك للمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي و القهوة والنسكافية و المواد الغازية. كيف انام وانا مافيني نوم؟. حيث أن هذه المواد تعمل على زيادة نشاط الذهن وبالتالي عدم الرغبة في النوم، ويمكنك أن تقوم بتناول كوب من اليانسون الدافئ وسوف تلاحظ أنك تنام بسرعة. حافظ على الساعة البيولوجية للجسم
من الطرق التي تساعدك في النوم سريعاً هو أن تخصص موعد محدد من اجل الذهاب إلى النوم في كل ليلة حتى وإن كنت لا تريد أن تنام. سوف تجد أن الساعة البيولوجية للجسم قد اعتادت على النوم في هذا الموعد واحرص على ذلك حتى في أيام الاجازات والعطلات. اضبط غرفة نومك
ينغي أن تقوم بضبط وتجهيز غرفة النوم وذلك عن طريق ضبط درجة حرارة الغرفة على درجة معينة. وقد اثبتت الدراسات أن درجات الحرارة المنخفضة تساعد الجسم على النوم بسرعة وعلى الاستغراق في النوم لساعات أطول، ويجب ألا تزيد درجة حرارة الغرفة عن 27 درجة، وكذلك تأكد من اغلاق أجهزة التليفزيون والكمبيوتر قبل التوجه إلى النوم.
كيف انام بعمق - How I Sleep Deeply | برو سايتي
ولهذا سنقدم في مقالتنا عدة نصائح يمكنك اتباعها للنوم بشكل طبيعي في الليل. قم بإنشاء نمط نوم محدد
يذهب معظم الناس إلى الفراش في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا خطأ شائع يرتكبه الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على النوم لأنه يعطل نمط الجسم اليومي ، لأن الساعة البيولوجية في الجسم تفرز هرمونات تحفز النوم ، وبالتالي فإن النوم في نفس الوقت كل يوم يساعد الجسم على معرفة متى يجب نايم. أطفئ أنوار الغرفة
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الساعة البيولوجية في الجسم هي المسؤولة عن وقت النوم. يؤثر تشغيل الضوء على إيقاع الساعة البيولوجية مما يساعد الجسم والدماغ على تحديد وقت النوم وبالتالي يسبب الأرق. كيف انام بسرعه وانا مافيني نوم. على العكس من ذلك ، فإن إطفاء الأنوار في غرفة النوم يساعد الشخص على النوم بسرعة. تجنب القيلولة أثناء النهار
النوم لساعات أثناء النهار يمكن أن يؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية وبالتالي يعيق عملها ، مما يجعل الشخص غير قادر على النوم ليلا بشكل طبيعي ، وأخذ قيلولة أثناء النهار يؤثر سلبا على نمط النوم اليومي. قم ببعض التمارين خلال النهار
تؤثر ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل إيجابي على طبيعة وجودة النوم. يساعد اتباع برامج التمارين اليومية على تحسين جودة النوم وتجنب التوتر والقلق أثناء النهار ووقت النوم.
موسيقى أو قصص قصيرة. إقرأ أيضا: يوسف القعيط من هو
زد من تناول الكالسيوم
أحضر كوبًا من الحليب الدافئ ، واخلد لـ الفراش والنوم ، وعناصر الحليب المفيدة ، حيث ثبت أنه يساعد على الاسترخاء عند تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكالسيوم ، والتخلص من الأرق والنوم بلا كلل. رش العطور الجيدة
استنشاق العطور ، وخاصة رائحة الياسمين ، يساعد على النوم ، والاسترخاء ، لذا يمكنك شراء آلة رش العطور بعطرك المفضل ، ألا تجعلك هذه الخطوة تسأل كيف أنام وأنا نائم؟ أو سؤال انتهاء. كيف انام بعمق - How I sleep deeply | برو سايتي. خذ نفس عميق
اذهب لـ الفراش وتنفس بعمق وببطء وكرر هذه الطريقة عشر مرات ؛ لأن هذه إحدى أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها بمفردك للحصول على نوم جيد خلال محاولة تهدئة الجسم وتحفيز النوم. موجات الدماغ. قف على ساق واحدة
إنها طريقة فعالة مثبتة علميًا وستستخدمها في كل مرة تريد أن تنام فيها ، فعند قيامك بهذه الوضعية لن تحتاج لأكثر من خمس دقائق ، فهي تساعدك على الاسترخاء والتمارين ووظائف الدماغ. احصل على تدليك للقدم
ترتبط القدمان ارتباطًا وثيقًا بالدماغ ، لذلك إذا ضغطت على أصابع قدميك لمدة نصف دقيقة على الأقل ، فسوف تغفو سريعًا لأنه يحفز أجزاء النوم في منطقة الدماغ.