10:39 ص
الأحد 27 أكتوبر 2019
هل السمك والبيض واللبن ممنوع تناولهم أثناء نزلات ا
كتبت – نورهان الصباغ:
يعتقد الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الأطعمة مثل السمك واللبن والبيض ممنوع تناولها أثناء نزلات البرد والإنفلونزا، حتى لا تزيد من الأعراض والألم، لكن الأطباء يؤكدون أن هذه مجرد خرافات صحية شائعة بين الناس. وفي هذا الصدد، قال الدكتور يوسف سعد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك معتقدات خاطئة عن علاقة بعض الأطعمة بزيادة أعراض البرد والانفلونزا مثل:
1- الحليب
لا يسبب الحليب زيادة أعراض البرد، وبالعكس فالحليب يحتوي على الفيتامينات المفيدة والكالسيوم المقوي للعظام، ومن أعراض البرد هو الشعور بآلام في العظام. الجمع بين الحليب والسمك - الإسلام سؤال وجواب. 2- السمك
أما السمك فهو من الأطعمة الغنية بالبروتينات وأوميجا 3 المعززة للجهاز المناعي في هذه الفترة. 3- البيض
وكذلك البيض غني بالبروتين والكاروتين، وفيتامين د وB12، اللازم تناوله لتنشيط عمل الجهاز المناعي، ويمكن تناول بيضة مسلوقة واحدة يوميًا. اقرأ أيضًا: تناوله بكثرة قد يضرك.. كم بيضة يحتاجها جسمك؟
4- اللحوم الحمراء
واللحوم الحمراء مصدر غني بالبروتين الذي يحتاجه الجسم في هذه الفترة.
- السمك مع اللبن كامل الدسم
- السمك مع اللبن الرائب
السمك مع اللبن كامل الدسم
يعني لا تأكل السمك عندما تشرب اللبن. 16-06-2012, 06:29 PM
جزاك الله خيرا أخي معاذ على النقل؛ لكن الكلام يحتاج إلى مزيد تحرير.
السمك مع اللبن الرائب
ينتشر مفهوم شائع عن أن تناول أكلات معينة مثل: اللبن، البيض، السمك، الشيكولاته يسبب الحساسية لذا يبتعد البعض عن تناولها عند الإصابة بنزلة برد أو دور أنفلونزا، وهنا يقول د. محمود عبد المجيد، استشارى الأمراض الصدرية ومدير مستشفى الصدر سابقاً، إن تناول اللبن والبيض والسمك لا يسبب الحساسية فى المطلق، إلا إذا كان الشخص نفسه لديه حساسية من أى نوع طعام منهم. السمك مع اللبن الرائب. ويوضح أنه من الخطأ التوقف عن تناول أى طعام لأنه يسبب الحساسية، فالحساسية قد تصيب شخص دون آخر، ويكمننا التأكد من الإصابة بالحساسية من نوع معين من الطعام مثل: اللبن بتناوله ومعرفة تأثيره عليك، فإذا تعرضت لأزمة صدرية أو سعال بعد شربه فهذا يدل على أنك تعانى من حساسية اللبن مثلاً. ويشير إلى أنه من الخطأ منع تناول هذه الأطعمة فترة الإصابة بالبرد والأنفلونزا خوفاً من تزايد الأعراض، مضيفاً أن تناول اللبن والبيض والسمك يساعد فى الوقاية من الالتهابات الفيروسية ويقوى مناعة الجسم، حيث أن الجهاز المناعى يعتمد على البروتين فى ممارسة دوره الوقائى من الأمراض.
14-06-2012, 04:57 PM
تاريخ الانضمام: May 2012
التخصص: الأدب
النوع: ذكر
المشاركات: 32
لا تأكل السمك وتشرب اللبن
لا تأكل السمك و تشرب اللبن
الفعل: تشرب ؛
هل يمكن أن ينصب ويرفع إضافةً إلي الجزم؟ و متى ؟
وجزاكم الله خيرا.