ماسك الزبادي والشاي الاخضر روعه ❤️ - YouTube
- ماسك الزبادي والشاي الاخضر ابها
- طريقة طبخ الشوفان يزيد الوزن
ماسك الزبادي والشاي الاخضر ابها
الشاي الأخضر من المكونات الطبيعية التي تمنح البشرة
شباب دائم وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة، وذلك لاحتواء الشاي الأخضر على نسبة عالية
من مضادات الأكسدة، كما يساعد الشاي الأخضر على التخلص من الهالات السوداء والبقع
البنية وانتفاخات محيط العين. ويُعد ماسك الزبادي والشاي الأخضر من الماسكات الفعّالة
التي تساعد على تحسين مظهر البشرة وملمسها لتصبح أكثر نعومة ونضارة فور استخدامه. مكونات الماسك: كيس شاي أخضر. 3 ملاعق كبيرة
سكر. ملعقة كبيرة زيت جونسون. ملعقة كبيرة زبادي. الطريقة: يُوضع كيس الشاي الأخضر في ¼ كوب من الماء المغلي وتضاف
ملعقتين من السكر، ويُغطى لمدة 10 دقائق لاستخلاص الزيوت الطيارة. ماسك الزبادي والشاي الاخضر يضرب اصحاب الشعير. تُضاف ملعقة السكر المتبقية للخليط، ويقلب ثم يضاف الزيت
وملعقة الزبادي وتقلب المكونات حتى تتجانس. تُبلل قطعة من القطن النظيف بالماسك وتستخدم في تدليك
البشرة في حركات دائرية لمدة خمس دقائق ويترك على البشرة لمدة 10 دقائق أخرى ثم
يٌشطف بالماء الفاتر. ويُكرر الماسك مرة أسبوعياً. الزبادي: تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير الجلد
كما يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من
الجفاف.
احضري خلاط كهرباء أو عصارة وضعي فيه الجرجير واعصريه. صفي الجرجير وضعيه في الكوب الزجاجي. أضيفي على عصير الجرجير النشا والشوفان وحركيه. ثم ضعي فوق باقي المكونات العسل وماء الورد والزبادي. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح بقوام كريمي. ادهني ماسك الجرجير والزبادي للبشرة الدهنية بأطراف أصابعك وبشكل دائري وبهدوء. اتركي الماسك على وجهك لمدة ثلاثين دقيقة، حتى تمتصه البشرة كاملاً. اغسلي وجهك من الماسك بالماء البارد بشكل جيد. بعد الانتهاء رشي ماء الورد أو ضعي المرطب الخاص بك. احضري قطعة من الثلج ومرريها على وجهك حتى تغلق المسام. بإمكانك وضع الماسك على عنقك أيضاً. ماسك الجرجير والزبادي للبشرة الدهنية طريقة استخدام الماسك الثاني قومي بوضع عصير الجرجير الطازج في الوعاء الزجاجي. أضيفي عليه كوب ماء الورد. ثم أضيفي اللبن الزبادي. اخلطي المكونات بشكل جيد ودعيها تتجانس. انشري الخليط على وجهك بهدوء وعناية وحركي يديك بشكل دائري مع تدليك خفيف. ماسك الزبادي والشاي الاخضر - منتديات حروف العشق © عالم الأبداع والتميز. اتركيه لمدة ثلث ساعة على بشرتك. اغسلي وجهك بماء بارد بعد أن تمتصه البشرة كاملاً. ضعي مرطب مناسب لبشرتك الدهنية بعد الانتهاء. "اقرأي أيضاً: قناع الطين للبشرة الجافة؛ تعرفي على أهميته لنضارة وجهك وطرق تحضيره بسهولة في أقل من 5 دقائق بالمنزل " نصائح مفيدة عند تطبيق ماسك الجرجير والزبادي للبشرة الدهنية إليك يا سيدتي بعض النصائح المهمة: العناية بالبشرة الدهنية تجنبي الخروج تحت حرارة الشمس لمدة طويلة فهي سبب مباشر لاستمرار ظهور دوائر الحروق على بشرتك.
آخر تحديث: يناير 12, 2022
طريقة طبخ الشوفان للرجيم من أجل إنقاص الوزن بشكل سريع، والذي يعد من الحبوب الكاملة التي تعطي شعورًا بالشبع والامتلاء، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتينات مما يقلل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام. طريقة طبخ الشوفان للرجيم
يحتوي الشوفان على فيتامين ب اللازم لعملية الأيض مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون بسهولة، كما يحتوي على نسبة قليلة من الدهون، يعمل الشوفان على تنظيم مستوى السكر في الدم مما يسهل خسارة الوزن، وفيما يلي بعض الوصفات البسيطة لطبخ الشوفان. شوربة الشوفان بالخضراوات
تساعد شوربة الشوفان على تقليل الإمساك وتخليص الجسم من السموم لتقليل الوزن الزائد، والتحضير هذه الشوربة سوف نحتاج إلى المكونات الآتية:
كوب من حبوب الشوفان الكاملة. ثلاثة أكواب من المياه. ملعقة كبيرة من زيت الذرة أو الزيتون أو دوار الشمس. بصلة صغيرة مفرومة. ربع ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. طريقة طبخ الشوفان يزيد الوزن. ثلاثة ثمرات كبيرة من الطماطم. ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. ويتم اتباع الخطوات التالية لتحضير الشوربة:
نضع الزيت في وعاء على النار، ثم نضيف كوب الشوفان ونقلبه جيدًا مع الزيت حتى يتحمص.
طريقة طبخ الشوفان يزيد الوزن
يُفضل ترك المنكهات الأخرى، كالعسل والتوت والمكسرات للنهاية، نظرًا لطول مدة الطهي. 6 قدّم الشوفان فور انتهاءك من طهيه. اسكب الشوفان في وعاءٍ عميق. يمكنك إضافة الإضافات في هذه اللحظة إلى الشوفان، كالعسل أو الفواكه أو القرفة أو شراب القيقب. إذا كان لديك أي شوفان متبقي، يمكنك الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. 1 احصل على وعاء حراري. يمكنك استخدام أي نوع من الأوعية، لكن عادًة ما يحتفظ الوعاء العميق بالحرارة أفضل من الوعاء المسطح؛ كما أنه يساعد على منع جفاف وتيبس الشوفان. طريقة طهي الشوفان - حياتكِ. 2 قم بتفريغ عبوة الشوفان في الوعاء. إذا اشتريت الشوفان في عبوة معدنية، قم بقياس ¼ إلى ½ كوب (20 إلى 40 جرام) من الشوفان الفوري. يكفي ذلك حصة واحدة. 3 إضافة نكهات إضافية إلى الشوفان الخاص بك. يأتي أغلب الشوفان الفوري منكهًا، لكن إذا لم يكن كذلك، يمكنك إضافة نكهاتك الخاصة، كالملح أو الزبدة. 4 اغل بعض الماء. يمكنك إضافة الماء إلى إبريق أو غلاية كهربية أو قدر على الموقد. يمكنك أيضًا غلي القليل من الماء باستخدام محضّر القهوة (تأكد فقط من عدم وجود أي مخلفات قهوة في المرشّح، وإلا سيصبح الماء بنكهة القهوة). 5 ضع الماء على الشوفان وقلبه.
إقرأ أيضا: فوائد الجلجلان لزيادة الوزن | تمتعى بجسم ممتلئ وزيادة مناطق الانوثة خاصة بطرق مجربة
يوضع المزيج السابق في طبق التقديم، ويتم توزيع العسل والزبدة والموز والزبيب على الوجه. ينصح بتناول هذه الوجبة مرتني يوميا في الإفطار والعشاء للحصول على نتائج مرضية. طريقة عمل الشوفان مع جوز الهند والكاكاو
المقادير:
نصف لتر من حليب جوز الهند. 150 جرام من الشوفان. 65 جرام من العسل. ربع كوب من الكاكاو. في إناء واسع يتم وضع كافة المكونات السابقة ومزجها جيدا. يتم وضع الإناء على نار متوسطة مع التقليب المستمر لمدة لا تقل عن 5 دقائق. يتم وضع المزيج في أطباق التقديم مع تزيينه ببعض الفواكه مثل الفراولة ووضعها في الثلاجة قبل التقديم. طريقة عمل الشوفان - YouTube. في النهاية نكون قد قمنا بعرض أهم طريقة عمل الشوفان لزيادة الوزن باستخدام مكونات سهلة وبسيطة موجودة في المنزل بخطوات سهلة.