تخفيضات وعروض وكوبونات خصم هوم بوكس السعودية | بقيمة 5%
35 استخدام اليوم
اخر استخدام منذ 2 ساعة
اخر توفير 45 ريال سعودي
تمتع بتخفيضات هوم بوكس على جميع المشتريات و استفد من الشحن المجاني إلى الرياض، الدمام، جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الخبر…إلخ، إضافة إلى ذلك نقدم لك بود خصم هوم بوكس 2022 بقيمة 5%. للمزيد من التفاصيل:
قم بإدخال رمز ترويجي هوم بوكس قبل الدفع للحصول على تخفيضات قيمتها 5% على كل المشتريات، للإستفادة من خصم إضافي فوق عروض هوم بوكس السعودية. كوبون خصم هوم بوكس فعال بقيمة 5% على كافة المنتجات المخفضة وغير المخفضة، وهو صالح للاستعمال من قبل العملاء الجدد والقدماء، وتجده حصريا في موقع كود خصم دوت كوم. عروض و خصومات هوم بوكس اون لاين تبقى فعالة عند التسوق من التطبيق او الموقع. يعتبر موقع هوم بوكس Homebox الوجهة الاولى لاقتناء لوازم المنزل و الديكور حيث يوفر أثاث فخم و متين مع خزانات انيقة و مفروشات رائعة لكل غرف المنزل. إذا كنت بحاجة الى تجديد ديكور منزلك ستجد قسم خاص بالمطبخ في هوم بوكس اون لاين يتوفر على خزانات و طاولات و كراسي و معدات مطبخ من اواني واطباق فخمة.
- كود خصم هوم بوكس 2021 - Home Box Stores
- اكبر كود خصم هوم بوكس 2022 خصم إضافي 35% أبريل خصم فعال
- كوبون هوم بوكس 30% و أحدث عروض و كود خصم Home Box 2022
- تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية
- اللقيمات كم سعره حراريه - ووردز
كود خصم هوم بوكس 2021 - Home Box Stores
كود خصم هوم بوكس 5% على جميع المعروضات عند التسوق عبر تطبيق الجوال Home Box كود خصم هوم بوكس 5% على جميع المعروضات عند التسوق عبر تطبيق الجوال انسخ الكود (HBWW5)
فعل كود خصم هوم بوكس و استمتع بأفضل الخصومات المتاحة على أفضل الأثاث المنزلي و الديكور لمنزل عصري مبتكر يمنحك البهجة و الراحة و بأسعار مناسبة للغاية, كوبون خصم هوم بوكس السعودية و الإمارات و البحرين فعال ليمنحك خصومات تصل إلى 50% و أكثر على جميع مشترياتك من المتجر. تجربة تسوقك من هوم بوكس Home Box سوف تمنحك الكثير من التوفير عبر قسائم تخفيض هوم بوكس المؤكدة. عن متجر هوم بوكس Home Box
يعتبر هوم بوكس Home Box أحد أهم المواقع الإلكترونية التي تقدم مجموعة واسعة من الأثاث و الديكور المنزلي و مستلزمات المنزل بتصاميم عصرية مريحة و موديلات حديثة. وتتميز منتجات هوم بوكس Home box بجودة عالية و قدر عالي من الأناقة و الرقي، بالإضافة إلى السعر المناسب التنافسي. أهم مميزات موقع هوم بوكس Home Box
هوم بوكس Home Box موقع إلكتروني يقدم مجموعة واسعة و عصرية من مستلزمات المنزل بعصر تنافسي. يدعم الموقع اللغتين العربية و الإنجليزية. شحن و توصيل سريع لكلا من السعودية و الإمارات و البحرين.
الدفع من خلال ماستر كارد. الدفع من خلال خدمة شكرًا. الدفع من خلال بايبال. الدفع عن طريق مدى. الدفع عند الإستلام. تأكد من إختيار الوسيلة الأفضل لك للدفع قبل الشراء، يجب إستخدام كود خصم هوم بوكس Home Box للحصول على خصم فعال للطلبية. ما هي مدة وتكلفة التوصيل داخل هوم بوكس ؟
تكلفة التوصيل. التوصيل إلى أي منطقة بالسعودية: أقل من 250 ريال رسوم الشحن 20 ريال، أكثر من 250 ريال الشحن مجانًا. التوصيل إلى أبها وبريدة والدمام والدوامي وحائل والهفوف وجدة والجبيل والخبر والمدينة ومكة ومحايل والرياض وتبوك: أقل من 2000 ريال رسوم الشحن 150 ريال، أكثر من 2000 ريال الشحن مجاني. التوصيل في موعد محدد لأثاث ثقيل. ينبع: أقل من 2500 ريال رسوم الشحن 250 ريال، أكثر من 2500 ريال رسوم الشحن مجانية. الطائف: أقل من 3500 ريال رسوم الشحن 350 ريال، أكثر من 3500 ريال الشحن مجاني. جازان: أقل من 4000 ريال رسوم الشحن 350 ريال، أكثر من 4000 ريال الشحن مجانًا. يتم التوصيل لبلدان الأتية عرعر وحفر الباطن ولجوف والقريات عند الطلب بأكثر من 10000 ريال، تكون مصاريف الشحن بين 500 إلى 1000 ريال. كيف يمكنني تتبع الطلبية في هوم بوكس ؟
تستطيع من خلال البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية التواصل مع شركة الشحن ومعرفة توقيت وصول الطلبية حتى لا تفوتك.
اكبر كود خصم هوم بوكس 2022 خصم إضافي 35% أبريل خصم فعال
تستطيع الآن الحصول على خصومات فورية عندما تستخدم كوبون هوم بوكس على كافة المنتجات الموجودة في المتجر الإلكتروني عند التسوق، وهذا يساعدك على توفير الكثير من المال. ومن خلال متجر هوم بوكس يمكنك الحصول على كافة مستلزمات المنزل التي تتضمن الأثاث ومنتجات الديكور و إكسسوارات المنزل التي تتناسب مع كافة الأذواق، ويعتبر متجر هوم بوكس واحد من المتاجر الإلكترونية العالمية التي توفر جميع مستلزمات المنزل كما أنه من المتاجر المشهورة في الدول العربية. والكثير من الناس يحبون في التسوق منه لأنه يوفر خامات عالية الجودة كما أنه يوفر العديد من الخدمات المختلفة للمتسوقين لكي يساعدهم على التسوق بكل راحة بالإضافة إلى كوبونات خصم هوم بوكس الموفرة. تستطيع الأن تجهيز منزلك من أي مكان في العالم ويحرص متجر هوم بوكس على تقديم أسعار تنافسية للعملاء وخاصة مع استخدام كود خصم هوم بوكس 2021 وهو خصم ثابت متوفر على جميع المنتجات في المتجر تستطيع الآن التصفح بداخل المتجر والتعرف على الأثاث والديكورات والغرف الرائعة بداخله. أهم أقسام متجر هوم بوكس
يوفر متجر هوك بوكس عدة أقسام مختلفة الأثاث وديكورات المنزل وتم تقسيمها بهذا الشكل لكي يتمكن الجميع من التسوق بسهولة وإيجاد ما يريد، وتوفير كود تخفيض هوم بوكس أيضًا تستطيع تطبيقه بعد اختيار منتجاتك من المتجر ومن أهم الأقسام:
قسم غرف النوم: يمكنك الحصول على غرف نوم كاملة غرف أطفال وغرف شبابية تناسب كل الأعمار بتصاميم متعددة، كما يشمل ديكورات الغرفة والحائط وأغطية الأرض بسعر مميز عند استخدام كوبونات هوم بوكس.
أقوى كود خصم نون فعال على جميع المشتريات حصريا على موقع كوبون جديد
كود
No Expires
اكتشف أقوى كود خصم نون 2022 بخصومات حصرية تصل إلى... أكثر
اكتشف أقوى كود خصم نون 2022 بخصومات حصرية تصل إلى 80% على جميع منتجاتك المفضلة من أشهر الماركات العالمية على موقع نون السعودية والإمارات ومصر قم بنسخ هذا الكود (OX10) للحصول على تخفيضات نون الكبيرة والحصرية على موقع كوبون جديد. كود الخصم
OX10
قيمة الخصم
خصم 15%
المنتجات المشمولة
جميع المنتجات
صلاحية الكوبون
عرض فعال
يعد متجر نون أحد أكبر متاجر التسوق عبر الإنترنت في كل العصور، حيث يقدم للمستخدمين منتجات متنوعة من مختلف العلامات التجارية المعروفة، مثل الأزياء والالكترونيات والجمال ومستلزمات النظافة ومختلف الأدوات المنزلية والمطبخ بأسعار معقولة عبر كود خصم نون 2022. احصل على كوبون خصم نون 2022 الآن للتسوق بأقل الأسعار وأكبر الخصومات الحصرية في المتجر، حيث يمنحنا المتجر دائمًا خصمًا يصل إلى 80٪ من قيمة الطلب باستخدام رمز قسيمة نون الحصري المتاح على موقعنا كوبون جديد. أقل
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
قم بمتابعتنا عبر الأنستقرام وتيلجرام لتوصل بكوبونات فور إضافتها
كود خصم هوم بوكس: احصل على خصم يصل إلى 48٪ + خصم إضافي 15٪ على كل المنتجات
Homebox المملكة العربية السعودية هي واحدة من أهم المواقع في... أكثر
Homebox المملكة العربية السعودية هي واحدة من أهم المواقع في مجال تسويق جميع الأدوات المنزلية.
كوبون هوم بوكس 30% و أحدث عروض و كود خصم Home Box 2022
هل يمكنني تتبع طلبيتي؟
نعم، تستطيع تتبع طلبيتك من خلال خدمة تتبع الطلبات وكتابة رقم الطلبية. هل كوبونات الخصم جميعها فعالة؟
نعم، نضمن لك حصولك على أفضل عروض وخصومات البلاك فرايدي 2021 هوم بوكس وجميعها فعالة تأكد من أنها في تاريخ صلاحيتها.
طرق التواصل مع موقع هوم بوكس اون لاين:
رقم هوم بوكس السعودية:
800-6100269
كما يمكنك التواصل مع خدمة عملاء Homebox عبر الفيسبوك أو الدردشة الحية على الموقع.
وكامثال لحساب السعرات الحرارية والماكرو حتى يفهم الجميع
فلنقل ان BMR لسيده في سن 20 هو 1600 سعر حراري
هذا هو المعدل الأساسي لها حتى تُوقيم صلبها.. بمعنى اخر ان تستطيع الأجهزة العضوية اداء مهامها كاملة مثل القلب والرئتين والتنفس ألخ..
ثم نضيف معامل النشاط الى BMR
فهي مثلاً ان كان نشاطها اليومي متوسط فسنقوم بعمل المعادلة الأتيه
BMR×1. اللقيمات كم سعره حراريه - ووردز. 2=
1600×1. 2= 1920 سعر حراري
1920 هذه هي القيمة الحالية والمقدار اليومي الذي تحتاجه لأداء نشاطها مثل العمل او الدراسة ألخ
- ان كانت تريد الثبات على وزنها الحالي فعليها الألتزام ب1920
- وان كانت تريد التخسيس من وزنها فلتنقص ما يعادل 15% من القيمة الحالية...
1920×15%= 288
1920-288= 1632 سعر حراري يومياً بغرض انقاص الوزن
- وان كانت تريد زيادة وزنها الحالي فلتضيف 15% على القيمة الحالية
1920+288= 2208 سعر حراري يومياً بغرض زيادة الوزن
* نكمل المثال ونقول انها مثلاً تريد انقاص وزنها
1632 سعر حراري
نقوم بقسمتهم على 5 وجبات يوميه
327 سعر حراري تقريبا وهذه هي قيمة السعرات الحرارية في الوجبة الواحده. وانا اقول انه ليس شرطاً ان تكون السعرات الحرارية متساويه في جميع الوجبات بل المهم ان تتناول في ال5 وجبات ما يعادل 1632 سعر حراري.
تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية
اناناس مثلج ملعقة واحدة 140 سعر حرارى. اتبعي هذا الجدول إذا أردت تناول الحلويات حتى تنظمي نوعية الوجبات التي تستهلكينها خلال النهار. تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية. هناك نوع من البقسماط الذي يضاف إليه الزبدة والثوم بعد خبزه حتى تعطي غنى ونكهة للبقسماط يحتوي إصبع البقسماط بالزبدة على حوالي 150 سعر حراري فإذا كنت تتناول 2000 سعر حراري يوميا فإن إصبع البقسماط يمثل حوالي 75 من إجمالي السعرات الحرارية اليومية ربما يزداد عدد السعرات. السعرات الحرارية في مقرمشات الذرة.
اللقيمات كم سعره حراريه - ووردز
يجب تقسيم وجبة السحور إلى 6 مكونات رئيسية ومنها الماء والزبادي، ومن ثم ربع رغيف من الخبز بالإضافة إلى ملعقتي من الفول. يمكن تناول قطعة من الجبن وبيضة مسلوقة أو اثنين، يُفضل تناول ثمرة فاكهة مثل التفاح أو الموز للشعور بالشبع في حالة الجوع بعد وجبة السحور. [3]
ستوزّع هذه الوجبات، المكوّنة غالِباً من خمسِ لقيمات، على طول اليوم، بفاصِلٍ زمنيٍّ 2-3 ساعات بين كلّ وجبتين. يمكن اتّباع رجيم اللقيمات كامل حتّى تحقيقِ النّتائِج والوصول للوزن المرغوب. خطوات القيام بالرجيم
إليك فيما يلي جدول رجيم اللقيمات بالتفصيل وكيفيّة اتّباعه:
أول ما يتم القيام به شرب كوبان من الماء، ينصَح بهما قبل كلّ وجبة. فشرب الكثير من السوائِل يساعد على الشّعور بالشّبع وترطيب الجسم. الهدف الرئيسي هو اختيار الطعام بطريقة رتيبة، بحيث يجب تناوُل الطّعام ثم الانتقال للقيام بنشاطٍ آخر لمِلء الوقت. ممّا يجعل المعدة تتكيّف مع حجم الطعام الذي يتم تناوله. يجب تناول لقيمات عددها من 4-6 لقيمات بأحجامٍ صغيرة، وعلى فترات تتراوَح بين 2-3 ساعات تقريباً. الوجبة الرئيسيّة تدعى الوجبة المرحة، تعدّ بمثابة مكافَأة حيث تحتوي على كل ما تشتهي وبكميات أقلّ، والتي تتمثّل عادة بخمسة لقيمات من أطباق مختلفة، لتشمُل هذه الأطباق جميع العناصِر الغذائيّة التي يحتاجُها الجسم. احرِص على تناوُل مكمّلات الفيتامينات وأوميغا 3 لسدّ الفجوات الغذائيّة. احرِص قدر الإمكان على اختيار أصنافِ الأطعمةِ ذات القيمة الغذائيّة العالية.