(الأناضول): أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن قضاء المراهقين أوقات طويلة أمام الشاشات بأنواعها من كمبيوتر إلي أجهزة هواتف ذكية، قد يسهم في زيادة أعراض الاكتئاب والميل إلى الانتحار، خاصة لدى الفتيات. الدراسة أجراها باحثون بقسم علم النفس في جامعة "سان دييغو" الأمريكية، بالتعاون مع باحثين في جامعة ولاية فلوريدا، ونشروا نتائجها الأربعاء، في دورية (Clinical Psychological Science) العلمية. ولرصد تأثير المكوث أمام الشاشات على الصحة النفسية للمراهقين، راجع الفريق بيانات استبيان أجرى على أكثر من 500 ألف من المراهقين والمراهقات في الولايات المتحدة. نصائح حول الاستخدام الآمن للهواتف المحمولة للمراهقين | مجلة سيدتي. كما راجع الباحثون سجلات تتضمن إحصاءات حول حالات الانتحار التي تحتفظ بها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) في الفترة من 1991 إلي 2015. ووجد فريق البحث أن معدل انتحار الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 13 و 18 عاماً زاد بنسبة 65% بين عامي 2010 و 2015. كما زاد عدد الفتيات اللواتي يعانين من الميل إلى التفكير في الانتحار أو محاولة الانتحار بنسبة 12%، فيما ارتفع عدد الفتيات المراهقات اللائي أبلغن عن أعراض الاكتئاب الحاد بنسبة 58% خلال تلك الفترة.
- كيف يقضي المراهقون أوقاتهم أمام الشاشات؟ (دراسة) - صدى التقنية
- كم يحتاج المراهق ساعات من النوم ؟ - أطفالنا
- نصائح حول الاستخدام الآمن للهواتف المحمولة للمراهقين | مجلة سيدتي
- علاء الدين كوكش - YouTube
- علاء الدين كوكش - Wikiwand
- رحيل المخرج السوري علاء الدين كوكش عن عمر يناهر 78 عامًا - Mada Post - مدى بوست
- بطل «علاء الدين» في مدرج خورفكان: الوصول للعالمية ليس سهلاً
كيف يقضي المراهقون أوقاتهم أمام الشاشات؟ (دراسة) - صدى التقنية
يؤثر النعاس (الشعور بالرغبة في النوم أو الحاجة إليه في الأماكن وفي الأوقات التي لا ينبغي فيها ذلك) على أوقات رد الفعلو أو تشعر بالاكتئاب ، والذي يمكن أن يصبح حالة طبية خطيرة. ما الذي يسبب لي النعاس؟
غالبًا ما يكون السبب واضحًا ، مثل الكثير من الليالي المتأخرة على التوالي. على الرغم من وجود بعض الأسباب الطبية للنعاس ، فإن معظم المراهقين الذين يعانون من النعاس لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم. كيف أعرف أنني أحصل على قسط كافٍ من النوم؟
يمكن أن تشمل العلامات التي تشير إلى حاجتك إلى مزيد من النوم ما يلي:
صعوبة الاستيقاظ في الصباح
مشكلة في التركيز طوال اليوم
النوم أثناء الفصول الدراسية
الشعور بتقلب المزاج أو حتى الاكتئاب. لماذا يصعب الحصول على قسط كاف من النوم؟
هناك العديد من الأسباب. البعض قد تكون قادرًا على التحكم فيه والبعض الآخر قد لا تتمكن من التحكم فيه. من المحتمل أن تكون لديك حياة مزدحمة للغاية ، ولكنك لا تزال بحاجة إلى "فترة نقاهة" للاسترخاء والراحة وقضاء الوقت مع الأصدقاء. عدد ساعات استخدام الجوال للمراهقين pdf. يحدث هذا عادة على حساب النوم. يتوق العديد من المراهقين أيضًا إلى الخصوصية الهادئة في وقت متأخر من الليل بعد ذهاب الوالدين إلى الفراش.
ويقول استشاري طب الأطفال المصري: "الضوء الصادر عن الأجهزة الإلكترونية يعرض العين للإجهاد ويصيبها بالتجاعيد والهالات السوداء حول العين والشيخوخة المبكرة، كما يمكنها أن تؤدى إلى الإصابة بالضمور البقعى الذى يمكن أن يتسبب بفقدان البصر، ويؤثر بشكل كبير فى شبكية العين"، مضيفا: "يمكن أن يسبب مشاكل في النوم كالأرق إذا لعب الأطفال بالأجهزة الذكية قبل فترة قليلة من النوم". وتابع: "لحماية أعين الأطفال خلال اللعب بالمحمول يفضل أن يريح الطفل عينه بالنظر بعيدا عن الجهاز لمدة 20 ثانية كل نصف ساعة على الأقل"، مضيفا: "الأطفال أصبحوا يعانون من مشاكل فى العظام، التي كانت تقتصر على البالغين خلال العقود الماضية، ولكن فى عصرنا الحالى أصبح الأطفال يعانون من نفس المشاكل بسبب استخدام المحمول لفترات طويلة". ويقول: "تزيد هذه الأجهزة الضغط على الأعصاب، والأربطة، وعضلات وفقرات العمود الفقرى مما يزيد الشعور بالألم فى الظهر والرقبة والصداع، وقد يعرض الطفل إلى الإصابة بالتهاب الأوتار". كيف يقضي المراهقون أوقاتهم أمام الشاشات؟ (دراسة) - صدى التقنية. ولفت ثابت تاج الدين إلى أن "المشاكل النفسية التى قد يتعرض لها الأطفال والمراهقون بسبب اتصالهم الدائم والمستمر بالهواتف الذكية هى الأكثر أهمية وتأثيرا"، مضيفا: "يمكن أن تؤدى إلى حالة من عدم الاستقرار وقلة الثقة بالنفس ما يتسبب فى الكثير من المشاكل النفسية والعصبية والانعزال الذي يمكن أن يصل إلى حد التوحد".
كم يحتاج المراهق ساعات من النوم ؟ - أطفالنا
كشفت دراسة حديثة أن مستخدمي الهواتف الذكية يقضون فى العادي حوالى 3 ساعات على الهواتف الذكية خلال اليوم، أى ما يقرب من 1800 ساعة في السنة أي ما يعادل 75 يوما أو شهرين ونصف الشهر. عدد ساعات استخدام الجوال للمراهقين الاكثر فعالية. وبحسب موقع TOI الهندى فقال ثلاثة من كل أربعة مجيبين إذا استمر استخدام الهاتف الذكي بهذا المعدل، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على صحتهم العقلية أو البدنية، وذلك بحسب ما كشفته دراسة استقصائية مؤخرا، وقال المسح المشترك الذى أجرته Cybermedia Research (CMR) إن أكثر من نصف المجيبين لم يحاولوا أبدًا التوقف عن استخدام هواتفهم واعترفوا بأنهم غير قادرين على العيش بدون هواتفهم بينما فضل معظم المجيبين إجراء محادثات افتراضية مع الأصدقاء والأقارب. وقال برابهو رام، رئيس مجموعة صناعة الذكاء: "أظهرت النتائج أن الاعتماد على الهواتف الذكية قد زاد، وبينما سيظل الهاتف الذكي هو الجهاز الرئيسي، أدرك المستخدمون أن الإغلاق الدوري سيساعد على الاستفادة من صحتهم الشخصية". وأضاف التقرير أنه نتيجة إدمان الهواتف الذكية، أصبح عدد الأشخاص الذين يقابلون أفراد أسرهم وأحبائهم حوالى 30 فى المائة عدة مرات فى الشهر، كما شعر واحد من كل ثلاثة أشخاص أنه لا يمكنهم حتى إجراء محادثة مدتها خمس دقائق مع الأصدقاء والعائلة دون التحقق من هواتفهم، بينما قال ثلاثة من كل خمسة من المجيبين إن من المهم أن تكون لديهم حياة منفصلة عن الهاتف المحمول.
لا تستخدم أي منتجات تساعدك على النوم مثل الكحول أو المنتجات العشبية أو مساعدات النوم التي لا تستلزم وصفة طبية. قلل من وقت الشاشات قبل النوم. يمكن أن يؤدي استخدام الوسائط الإلكترونية والتعرض لضوء الشاشة قبل محاولة النوم إلى زيادة صعوبة النوم. في عطلات نهاية الأسبوع ، بغض النظر عن تأخرك في النوم ، حاول الاستيقاظ في غضون ساعتين إلى 4 ساعات من وقت استيقاظك المعتاد. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تواجه صعوبة في النوم في ليالي الأحد. تأكد من أنك لا تحاول أن تفعل الكثير. هل لا يزال لديك بعض الوقت للمرح والحصول على قسط كافٍ من النوم؟ إذا كنت تواجه مشكلة في النوم لأن لديك الكثير مما يدور في ذهنك ، فحاول الاحتفاظ بمذكرات أو قوائم مهام. كم يحتاج المراهق ساعات من النوم ؟ - أطفالنا. إذا كتبت الأشياء قبل النوم ، فقد تشعر بقلق أو توتر أقل. راجع طبيبك إذا كنت:
تواجه صعوبة في النوم ليلاً على الرغم من تجربة النصائح الواردة في هذا المستند. استيقظ طوال الليل أو في الصباح الباكر ولا تستطيع العودة إلى النوم. استمر في الشعور بأنه ليس لديك طاقة على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم. تواجه مشكلة في الوفاء بمسؤولياتك – مثل عدم القدرة على الذهاب إلى المدرسة أو الذهاب إلى العمل في الوقت المحدد أو قضاء الوقت مع أصدقائك.
نصائح حول الاستخدام الآمن للهواتف المحمولة للمراهقين | مجلة سيدتي
يقضي المراهقون الأمريكيون قرابة ٧ ساعات يومياً أمام الشاشة، متنقلين بين التلفاز، ومقاطع الفيديو على الشبكة، الموسيقى، الألعاب، ومواقع التواصل الاجتماعي وفقا لدراسة جديدة تم نشرها الأسبوع الماضي، وأكدت دراسات أخرى أن متوسط الوقت يصل إلى تسع ساعات وينخفض حتى ستة، وفي كلا الحالتين عدد الساعات كبير جداً بالمقارنة بما يقضيه الأطفال والمراهقون مع الآخرين، معلميهم، زملائهم، أو حتى والديهم، يستهلك المراهق ٤ ساعات ونصف يومياً منها في استهلاك المحتوى بكافة أنواع طبقاً لتقرير منظمة بسان فرانسيسكو. التكنولوجيا تغير شكل الطفولة والحياة
التقرير الذي درس الأطفال من سن الثامنة وحتى ال١٨ تحت اسم " استخدام المحتوى بواسطة المراهقين" لم يوضح إذا ما كان انعكاس هذا الأمر بالسلب أو الإيجاب على المستخدمين، لكن مدير إحدى منظمات التكنولوجيا للشباب ويدعى ستاير قال بأن الدراسة توضح مدى وكمية التكنولوجيا التي تواجه المراهقين، مما يستدعي تدخل الوالدين، المدرسين بل وحتى السياسيين ومديري شركات السيليكون فالي. "التكنولوجيا تغير شكل الطفولة، المراهقة وتطور البشر" يقول ستاير، معلقاً على زيادة حجم الوقت المنفق على الجلوس أمام الشاشات.
بالنسبة للموسيقى فالجنسين يحبونها بنسب متقاربة، ترتفع النسبة ل ٣٧٪ للإناث و ٢٢٪ للأولاد. الإنسان لا يستطيع القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد بشكل جيد لجميع المهام مما يؤثر على التحصيل الدراسي للطلاب
يقضي معظم هؤلاء المراهقون وقتهم في المذاكرة وأداء الواجبات المدرسية بجوار الشاشة أيضاً سواء بالسماع للموسيقى او مراسلة الأصدقاء ، مما يؤثر بالسلب على تحصيلهم الدراسي وذلك لعدم قدرة الإنسان في الطبيعة على أداء وظيفتين في وقت واحد بجودة عالية. ستاير حذر الوالدين من هذا الأمر وقال ان على الوالدين التدخل ومنع الأولاد من فعل ذلك. الدراسة هي الأولى من نوعها بهذه الدقة تحمل نسبة خطأ ١. ٩ بالمئة بالسلب أو الإيجاب، لكن دراسات أخرى قبل ذلك كانت أكدت بالفعل تزايد الوقت المستهلك من قبل المراهقين أمام الشاشات، التقرير قال ان ٥٣٪ من الأطفال الان يملك جهازه اللوحي بينما يمتلك ٢٤٪ جهازهم المحمول. جيل السوشيال ميديا لا يحبها، ٣٦٪ فقط ممن شملهم الإستطلاع يحبونها بينما يعتبرها المعظم فرضاً عليهم
التقرير لاحظ أيضاً زيادة استخدام شبكات التواصل الإجتماعي وخياراتها، لكن مدير التقرير قال انه تفاجأ بكون كثير من المراهقين قالوا بأنهم لا يستمتعون بالشبكات الإجتماعية، معلقاً اننا نعتبر هذا الجيل جيل السوشيال ميديا بينما ٣٦٪ فقط هم من يحبونها.
وصلة خارجية [ عدل]
علاء الدين كوكش على قاعدة بيانات الأفلام العربية. ضبط استنادي
WorldCat
VIAF: 299005129
J9U: 987007463204205171
بوابة سوريا
بوابة أعلام
بوابة مسرح
علاء الدين كوكش - Youtube
[3]
المصادر
وصلة خارجية
علاء الدين كوكش على قاعدة بيانات الأفلام العربية.
علاء الدين كوكش - Wikiwand
علاء الدين كوكش ( 1942 - 6 ديسمبر 2020) مخرج تلفزيوني ومسرحي سوري من مواليد حي القيمرية بدمشق 1942 ، وكاتب قصة قصيرة ومسرحية وسيناريو تلفزيوني. [2] درس في قسم الدراسات الاجتماعية والفلسفية- جامعة دمشق في مطلع الستينيات، في الفترة نفسها التي اجتذبه فيها التلفزيون في سوريا فالتحق للعمل به منذ الأعوام الأولى لانطلاقته، ثم أوفد إلى ألمانيا الديمقراطية، حيث اتبع دورة في الإخراج التلفزيوني عام 1966. أخرج خلال مسيرته الفنية التي تمتد لأكثر من أربعين عاما، أكثر من ثلاثين مسلسلا تلفزيونياً صورت بين تلفزيونات دمشق و دبي و صنعاء و عمّان و قطر أهمها: - كما كتب وأخرج ثلاثة أفلام تلفزيونية تحت عنوان لا ، لن ترحل، القلب يحكم أحياناً) عام 1994 ولاحقا مسلسل أهل الراية الجزء الأول 2008. مسلسل رجال العز 2011. كتب المسرحية والقصة القصيرة منذ عام (1988) وقد نشر مسرحياته وقصصه في مجلات (الناقد) المحتجبة (سطور) الثقافية الشهرية التي تصدر من مصر ، (كتابات معاصرة) الفصلية التي تصدر في بيروت ، (المعرفة) الثقافية الشهرية التي تصدر من دمشق، (جريدة الفنون) الكويتية، ومجلة (الآداب) الشهرية التي تصدر في بيروت. أخرج الأعمال المسرحية التالية: (الفيل يا ملك الزمان) تأليف سعد الله ونوس 1969 (حفلة سمر من أجل 5 حزيران) تأليف سعد الله ونوس لبنان: 1970 دمشق: 1971 (لا تسامحونا) بالاشتراك مع فيصل الياسري دمشق: 1972 (الطريق إلى مأرب) تأليف محمد الشرفي- اليمن:1976.
رحيل المخرج السوري علاء الدين كوكش عن عمر يناهر 78 عامًا - Mada Post - مدى بوست
دمشق - هدى العبود أكد الفنان عبدالفتاح المزين ان مسلسل أبوكامل هو البصمة الحقيقية لعبوره كفنان إلى عالم الشهرة، وقال أقصد هنا الشهرة التي حققتها على مستوى الشارع العربي والسوري معا، وليس فقط إقبال المخرجين وشركات الإنتاج لأكون من الشخصيات الهامة في الدراما والسينما والمسرح والأعمال التاريخية والبيئية، وكان من أبرز تلك الأعمال التي تركت بصمة كذلك دائرة النار وعلى صفيح ساخن والكندوش والقائمة تطول. وأعود لمسلسل أبوكامل الذي عرض عام 1991 فالقصة قدمها الكاتب والمخرج في إطار اجتماعي من خلال حكايا سكان إحدى حارات دمشق، وتسليط الضوء على 3 أبناء من عائلة واحدة، كل واحد منهم يمثل طريقة تفكير، فالكبير تقليدي، والأصغر متعلم وواع، والأوسط يتأرجح بينهما على حسب مصلحته. وكان بطل المسلسل الفنان القدير اسعد فضة من خلال شخصية أبو كامل، ملك سكر في دور أم فهمي والمسلسل من تأليف فؤاد شربجي ومن إخراج علاء الدين كوكش، والمشاكسة لي بالعمل الفنانة وفاء موصلي. التي كانت تكشف خفايا ما أقوم به كوني أعمل في سلك تابع لجهة غريبة عن وطني. وأضاف المزين: حقيقة أنا استغرب لماذا لم يتم استكمال أجزاء أخرى لمسلسل أبو كامل، وأنا شخصيا كنت أتمنى ان تتطور شخصية زاهي، لأن الشخصية تستحق ومن الخطأ عدم استثمار تلك الشخصية، «وأعلن من خلال الأنباء»،أننا لا نحب النجاحات للآخرين ولا نعترف بها وأنا سعيد جدا ان شخصيتي ارتبطت للآن عند أغلب مشاهدي أعمالي بهذه الشخصية التي سألت عنها في مصر أم الفن والخليج العربي والمغرب، وفي سورية حدث ولا حرج وصدى هذه الشخصية أعطتني الكثير من الاستقرار النفسي في مجال عملي كفنان.
بطل &Laquo;علاء الدين&Raquo; في مدرج خورفكان: الوصول للعالمية ليس سهلاً
[1]
وقد قام علاء الدين بقراءة ما في مكتبة أبيه، وأنشأ كذلك المكتبة الخاصة به، وقبل أن يُغادر دمشق بأعوام قرر التبرع بمكتبته الخاصة تلك والتي كانت تحتوي على ما يصل إلى 30 ألف كتاب إلى "المكتبة الوطنية للتربية" في دمشق. [2]
حياة علاء الدين كوكش
في الحديث عن حياة المخرج علاء الدين كوكش يجب ذكر أنها كانت مليئة بالأحداث والأعمال الهامة، وسوف يتم ذكرها في التالي: [1] [2]
عاش علاء الدين كوكش في بداية حياته وشبابه في دمشق، وفي البداية قام بالدراسة في كلية الحقوق، ولكن لم يستمر بها إذ أنه وبعد عام واحد فيها قام بالتحويل للدراسة في قسم الدراسات الاجتماعية والفلسفية بجامعة دمشق في بداية الستينيات. وكانت بداية حياته الفنية في التحاقه بالتلفزيون السوري، ثم سافر إلى ألمانيا حتى يشارك بدورة في الإخراج التلفزيوني سنة 1966، وقد كانت أول أعماله كمخرج في مسلسل (من أرشيف أبو رشدي) والذي تم في عام 1967، وبعده مسلسل (وجهًا لوجه) في العام الذي يليه، وقد كان تأليفه وإخراجه، ومن ثم توالت أعماله ما بين السينما والتلفزيون والمسرح. [1] [2]
"الفنان لا يعتزل بدون موته"، وقد كانت هذه المقولة على لسان علاء الدين كوكش مع الأسف، إذ أنه قالها بعد أعوام من وصوله إلى السن القانوني للتقاعد، وسكن في بيت السعادة الخاص بكبار السن في دمشق بعد أن تم تهجيره من بيته في مدينة المعضمية نتيجة الحرب.
مسلسل رجال العز 2011. كتاباته [ عدل]
كتب المسرحية والقصة القصيرة منذ عام (1988) وقد نشر مسرحياته وقصصه في مجلات (الناقد) المحتجبة (سطور) الثقافية الشهرية التي تصدر من مصر ، (كتابات معاصرة) الفصلية التي تصدر في بيروت ، (المعرفة) الثقافية الشهرية التي تصدر من دمشق، (جريدة الفنون) الكويتية، ومجلة (الآداب) الشهرية التي تصدر في بيروت. أصدر مجموعة من مسرحياته المنشورة في كتاب (مسرحيات ضاحكة) دار إسكندرون- دمشق: 2002
كما أصدر مجموعة تضم بعضا من قصصه القصيرة في كتاب (إنهم ينتظرون موتك) دار الرائي- دمشق 2006
اختير عضو لجنة تحكيم مهرجان القاهرة الدولي للإذاعة والتلفزيون للأعوام 1995-1996-1997-1998-1999 2000. ثم أصدر كتابه (السفر [عيدا) عن رحلته إلى تايلاند وماليزيا. ثم رواية (النخوم) المركز الثقافي العربي بيروت- الدار البيضاء. المسرح [ عدل]
أخرج الأعمال المسرحية التالية: (الفيل يا ملك الزمان) تأليف سعد الله ونوس 1969 (حفلة سمر من أجل 5 حزيران) تأليف سعد الله ونوس لبنان: 1970 دمشق: 1971 (لا تسامحونا) بالاشتراك مع فيصل الياسري دمشق: 1972 (الطريق إلى مأرب) تأليف محمد الشرفي- اليمن:1976. جوائز [ عدل]
حاز شهادة تقدير من مهرجان دمشق السينمائي التاسع عن دوره التمثيلي في فيلم ( المتبقي) للمخرج الإيراني سيف الله داد ، والذي صُوِّر في سورية عام 1995.