موقع بقجة يهنئ المسلمين بحلول شهر رمضان المبارك وكل عام وانتم بخير، لينطلق مع بداية الشهر الكريم ببرنامح "طوّل روحك" والحلقة السابعة عشرة والذي يتمحور حول دردشات وحزازير مسلية مع الأهالي في كفرقرع ومنطقة وادي عارة، تقديم عبدالرؤوف ابو فنه وتصوير ومونتاج احمد عثامنة. كلمات اغنية "طول روحك" من الفنان هشام ابو حسين وغناء الفنان محمد ابو حسين.
رمضان كريم كل عام وانتم بخير عيد سعيد
عام جديد سعيد ، بصحة وعافية. أسأل الله في العشر الأواخر من رمضان أن يتقبل الصيام والعمل الصالح وختم القرآن الكريم. عام سعيد. أمي وأبي كل عام وأنتم بخير وأمان وصحة وعافية بمناسبة بداية العشر الأواخر من رمضان. رمضان كريم والحلقة السابعة عشرة من “طول روحك” - بقجة. أمي وأبي ، كل رمضان وأنتم تضيئون حياتنا سعيدة وصحية في العشر الأواخر من رمضان. بمناسبة العشر الأواخر من رمضان ، أدعو الله أن يرفع النار من رقاب أمي وأبي ، وأن يغفر لهم ويقبل صيامهم ، أسأل الله أن يصل أبي وأمي في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك باللطف والمحبة والكرم. اللهم ارزق والدتي و ابي السعادة و الصحة الدائمة لان رمضان ينتهي اللهم اجعلهما من عام جديد مغفور و سعيد. اقرأ أيضا: كلمة سريعة عن العشر الأواخر من رمضان 2022
رسائل تهنئة بالعشر الأواخر من رمضان 2022
رسائل تحمل تبارك وتهنئة باقتراب العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك والتي يمحو فيها الله ذنوبنا ويغفر ذنوبنا ومن أجمل رسائل ورسائل التهنئة بآخر العشر من رمضان 2022 تشمل الآتي:
تقبل الله الحسنات والصيام منا ومنكم ، ويساعدنا في ختم القرآن الكريم ، رأس السنة الميلادية في العشر الأواخر من رمضان ، و أسأل الله أن يرزقنا نحن والأمة الإسلامية الرحمة والمغفرة ، والتحرر من النار ، والصحة والعافية في كل رمضان ، وإياكم بخير.
حفظ الله مصر، وألبسها رداء السكينة والأمن، وجعل دوماً إرادتنا على قوى الشر غالبة ولرفعة مصرنا الغالية حاضرة ونافذة. كل عام وانتم بخير رمضان كريم png. وكـل عام وأنتـم جميعـاً بخـير. belbalady | BeLBaLaDy إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" بوابة الشروق "
نصائح وتوجيهات:
1- كل الكلام اللي تقرأه عن ريجيمات الديتكوس والأكل الفلاني ينحف وهذا الأكل يحرق دهون كلها كلام فاضي غير علمي. 2- قبل أن تبدأ ريجيمك توكل على الله وادع الله أن يعينك على نفسك ويرزقك الهمة ولا يهمك كلام الناس ، " إذا امتلكت الشغف " لن يستطيع أحد احباطك. 3- أثناء الرجيم قد تمر بمرحلة ملل أو ضعف أو تخربط في رجيمك فترة ، اللي ابيه منك ترجع لنظامك وتنسى الماضي. الاستمرارية هي طريق النجاح. 4- نزول الوزن يتمحور حول شيئين فقط " الأكل " و " الرياضة " ، الأكل الصحي المتوازن والرياضية اليومية كفيلة أوعدك إنها تغير حياتك بشكل ما تتوقعه. احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية. 5- البروتين عنصر رئيسي لأي نظام غذائي لذلك احرص على تناول الأكل العالي بالبروتين في جميع وجباتك وإن لزم الأمر استخدم مكمل الواي بروتين ، ليش ؟ عشان تحافظ على كتلة جسمك العضلية وما تصير هزيل ومترهل. 6- العلم والمعرفة هي أفضل وسيلة تختصر عليك الطريق في إنقاص وزنك ، أي رجيم حرمان صدقني مصيره الفشل والعودة لوزن أعلى. -----------------------------------------------------
أخيراً.. يسعدني مساعدة أي أحد والرد على الاستفسارات إن وجدت
عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم
يتسائل البعض ماهي التحاليل قبل عملية التكميم او ما هي الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة وماذا اعمل قبل عملية التكميم للمعدة بيوم اليكم الاجابة عن جميع هذه التساؤولات في هذا المقال
الفحوصات المطلوبة قبل عملية تكميم المعدة
الفحوصات الشائعة:
صورة دم كاملة CBC. فحص شامل
تحليل بول كامل
وظائف الغدة الدرقية
سيولة الدم
تخطيط القلب وأشعة على الصدر (أحيانا)
منظار المعدة للتأكد من عدم وجود التهابات المعدة وعدم وجود فتق بالحجاب الحاجز
أشعة تلفزيونية على البطن والمرارة لمعرفة إذا كان هناك حصوات بالمرارة وحجم الكبد أحياناً. عزوز ثامر سعودي يحصل علي أغلي هدية بالعالم. شاهد ايضا: استعدادات عامة لليلة ويوم عمليات السمنة
الغرض من هذه الفحوصات قبل التكميم
يحتاج طبيب التخدير إلى تقييم دقيق للحالة الصحية قبل إجراء عملية كبرى فهو يحتاج إلى معرفة أن وظائف الغدة الدرقية طبيعية ، وما إذا كان المريض مصابا بالسكري أو إذا كان القلب سليما ، إلى غير ذلك حتى يطمئن الجراح ويأخذ الاحتياطات الواجبة أثناء العملية. شاهد ايضا: علاج السمنة المفرطة
احتياطات ما قبل إجراء عملية التكميم - هوامير البورصة السعودية
احد مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي مهتم جدآ بالمبادارت الخيرية التي تعم فائدتها على المتابعين انا هنا لكي اقول لكم ان الدنيا فيها خير.. تواصل0566883223
رفعت أكلي إلى 1980 سعرة حرارية وكان أكلي 40% بروتين 40% كارب ، 20% دهون
اشتريت أغراض الطبخ وأصبح التسوق متعة اسبوعية والطبخ ممتع أما غسيل الصحون فهو غثيث ولكن تعودت عليه. بدأت ألعب حديد لمدة ساعة إلى ساعتين يومياً وبعد الحديد أمارس كارديو " جري " أو " HIIT" أو " اوربتراك " لمدة نصف ساعة يومياً
مع العلم إني أخذ يوم راحة في الاسبوع من الحديد ولكن في يوم الراحة كنت أجري لمسافات. بدأ وزني في النزول ومسكت الكتلة العضلية في جسمي وزادت وانشد جسمي مع الشهور والإلتزام التام. وكنت أغير مقاساتي كل فترة. حبيت لعبة الحديد وأصبحت شغوف جداً بهاللعبة حتى إني كنت يومياً أقضي ساعات طويلة أشوف مقاطع يوتيوب وأطبق في النادي حتى أصبحت بفضل الله محترف تكنيك في أغلب التمارين رغم إني مبتدئ. كنت أطبخ أكل يكفيني لمدة 4 إلى 5 أيام وأقسمه وأحطه في الثلاجة بحيث ما أخربط. وكل ما أوصل إلى رقم معين أو هدف معين أكافئ نفسي بوجبة مفتوحة في مطعم أحبه وغالباً مطعم شيليز
مع الشهور نزل وزني ولله الحمد حتى وصلت إلى جسم مثالي معضل بفضل الله ، مع العلم إني مريت بصعوبات وعوائق كثيرة فضلت عدم ذكرها في الموضوع لعدم الإطالة. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ما بعد النحافة
الآن محدثكم يمارس لعبة كمال الأجسام ولا زلت أتعلم في هذة الرياضة الجميلة كل يوم شيء جديد وساعدت أشخاص في النادي في إنزال اوزانهم وكذلك بعض القرايب والأهل والحمد لله على كل حال.