يُسكب عصير الطماطم فوق البصل المحمص، ويُترك 20 دقيقة لتتسبّك. تُنكّه بكلٍّ من الملح والفلفل الأسود مع استمرار التحريك، وتُترَك لمدة دقيقتين لتُتبّل من البهارات والحصول على خليط ذي قوام غليظ وكثيف. يُوضَع كلٌّ من السمنة والبصل في إناء، ثم تُحرّك المواد حتى تتحمّص. تضاف إليه الفاصولياء المقطّعة مع استمرار عملية التحريك، ثم تُترَك لمدة 15 دقيقة حتى تنضج. يضاف كوبان من مرق الدجاج، والملح، والفلل الأسود وتُترك 4 دقائق لتُنكّه من التوابل. تُسكَب صلصة الطماطم على الفاصولياء، وتُترك المكونات لتغلي بعضها مع بعض. تُغرف الفاصولياء في طبق عميق للتقديم، وتُقدّم مع الأرز. طريقة تجفيف الطماطم في البيت
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي 3 أشخاص
كوب كبير من الملح الخشن. طريقة تجفيف الطماطم - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 3 كيلوغرام من الطماطم. لتران من زيت الزيتون. الطريقة الأولى
تُغسَل حبات الطماطم بالماء جيدًا، ثم تُقطّع أرباعًا، وتُنزَع البذور من داخلها بواسطة ملعقة طعام صغيرة. تُرصّ حبات الطماطم في مكان نظيف تحت أشعة الشمس مباشرة لتجفّف وتُنشّف. يُنثَر الملح الخشن بكمية سخية على شرائح الطماطم كلها، ثم تغطّى في الليل. تُعبّأ شرائح الطماطم المجففة في مرطبان زجاجي، ثمّ تُغمَر بزيت الزيت، ويُغلَق بإحكام لوقت الاستخدام.
طريقة تجفيف الطماطم - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
– الطريقة:
١- نشغل الفرن على درجة حرارة ٩٣ مئوية أي ما يعادل ٢٠٠ فهرنهايت. ٢- نجهز صينية بورق زبدة أو (Baking Mat). ٣- نغسل الطماطم ونقطعها إلى النصف طوليًا. ٤- نفرغ البذور ونضع الطماطم في الصينية بحيث تكون القشرة في الأسفل. ٥- نضيف قطرات من زيت الزيتون والملح و الفلفل الأسود (خطوة إختيارية). ٦- نضعها في الفرن إلى أن تنشف٬* والوقت هنا يعتمد على حجم الطماطم وكمية الماء فيها (الطماطم في الصورة العلوية أخذ 8 ساعات تقريبًا). * نعرف أنها جاهزة حيث تكون مقاربة لشكل الزبيب وتكون ناشفة تمامًا إذا ضغطنا عليها. ٧- نخرجها من الفرن ونبردها ونضعها في زجاج المُعقم مسبقًا. ٨- نغطيها بزيت الزيتون*. * بعد استخدام الطماطم المجفف٬ الباقي من زيت الزيتون سيضيف نكهة ممتازة للسلطات والصلصات. لحفظها لمدة أطول
لحفظ الطماطم المجففة لأطول مدة زمنية ممكنة٬ يجب مراعاة النقاط الآتية:
– يجب استخدام ملعقة نظيفة وجافة عند استخراج شرائح الطماط المجففة من علب الزجاج. – يُفضل حفظ الطماطم المجففة في الثلاجة. – بعد استخراج الطماطم٬ يُفضل غمسها بخل وتغطيتها بالزيت قبل حفظها في علب الزجاج المعقمة (بتطبيق هذه الطريقة٬ بالإمكان تخزين الطماطم المجففة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل للسنة).
الطماطم المجففة
هل تمتلك الطماطم المجففة قيمة غذائيّة أكبر من غير المجففة؟
إن الطماطم المُجففة هي التي تعرضت للجفاف بالشمس مما أدى لذبولها وفقدِها لمُعظم محتواها السائل مما يجعلها مطاطية إلى حدٍ ما، وتكون غنية أكثر بنكهة الطماطم الكثيفة ويُصبح لونها أحمر داكن، لذا بعد التعرف على أبرز استخدامات الطماطم المجففة لا بُد من الالتزام بالمقادير المطلوبة منها. [١]
تُعد طريقة إعداد الطماطم المُجففة من الأمور السهلة حيث يُمكن إعدادها بالمنزل حيث يُمكن وضعها بالشمس لمدة أربعة أيام أو حتى يُمكن القيام على تجفيفها باستخدام الفُرن أو مجفف الطعام، وجميع الطرق ستؤدي لنفس النتيجة التي تضمن أبرز استخدامات الطماطم المجففة بطريقة صحيحة.