ماسك الجرجير لتفتيح لون البشرة
كوب من عصير الجرجير. ربع كوب من ماء الورد. ملعقة كبيرة من الشوفان. نصف ملعقة من النشا. في الخلاط الكهربائي يضاف إليه عصير الجرجير وماء الورد مع الخلاط وتصفية الخليط. في وعاء آخر يخلط العسل والشوفان والنشا جيداً، ثم يضاف إلى خليط الجرجير مع الخلط للحصول على قوام عجين. تغسل البشرة جيداً قبل تطبيق الماسك، ويطبق الماسك على الوجه والرقبة ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالماء البارد. ماسك تبيض الوجه المستعار. المصدر
مواضيع جديدة
ماسك تبيض الوجه المستعار
استخدام سيروم التبييض، الذي يحتوي على تركيزٍ عالٍ من المكونات النشطة حوالي 70%، وتصل هذه المكونات إلى طبقات الجلد العميقة، وبالتالي تستعيد البشرة رطوبتها ومرونتها، وتساعد على التخفيف من الزيوت الزائدة فيها، وجعلها أكثر إشراقاً بالإضافة إلى منع تكوّن حب الشباب فيها. تقشير البشرة بالكشط ( بالإنجليزية: Dermabrasion)، الذي يستهدف طبقات الجلد العليا باستخدام أداة خاصة، ويعمل على تقليل ظهور حب الشباب والبقع الداكنة، تاركاً خلفه بشرةً ناعمة وجميلة. ماسك لتبييض الوجه وازالة البقع - مقال. كريم الأربوتين، وهو مستخلص من نبات عنب الدب ، ويعمل على تبييض البشرة بكفاءةٍ عاليةٍ، وفعّال بعلاج حروق الشمس ، والتخلص من البقع الداكنة غير المرغوب بها. الريتينول وهو الشكل الطبيعي لفيتامين A ، الفيتامين الأساسي المستخدم لعلاج البشرة التالفة، يساعد الريتينول على إثارة انقسام الخلايا في الجلد، وبالتالي يؤدي إلى تجديد وتقشير الجلد، بالإضافة إلى أنه يشجّع على إنتاج الكولاجين، ويحفّز على النشاط الانقسامي، مما يخفّف من التجاعيد ويفتح البشرة. التقشير الكيميائي الذي يعتبر واحداً من علاجات تبييض البشرة الأكثر تفضيلاً، والذي يستخدم فيه الأطباء محاليل للتقشير مثل: حمض ألفا هيدروكسي، ويساعد التقشير الكيميائي على علاج عيوب الوجه المختلفة، مثل التصبّغات، والتجاعيد ، وجعل الوجه أكثر بياضاً وإشراقاً.
ماسك تبيض الوجه الاخر
ماسك تفتيح البشرة الجديد 2022 💞🍃 - YouTube
تفاحة مهروسة
ملعقة حليب
ملعقة عسل
نهرس التفاحة جيداً، ونضيف إليها العسل والحليب ليصبح القوام كريمياً. نضع القناع على الوجه، ونتركه لمدة 20 -30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. ماسك الليمون والبطاط لتبييض الوجه
يعمل الليمون على تفتيح لون البشرة، بينما تعد البطاطا من المكونات الشائعة التي تعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات الداكنة؛ إذ تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على توحيد لون البشرة وتغذيتها. حبة بطاطا صغيرة
ملعقة عصير ليمون
نُقشر ونبشر البطاط حتى نحصل على قوام ناعم، ثم نُضيف إليها عصير الليمون. ماسك تبيض الوجه الاخر. نضع القناع على البشرة النظيفة، ونتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله. يُمكن تكرار القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. ماسك الروب والشوفان لتبييض الوجه
يعمل الماسك على تفتيح البشرة، وعلاج التصبغات الداكنة؛ حيث يُقشر الشوفان الجلد الميت، ويعزز نضارة البشرة، بينما يحتوي الروب (الزبادي) على مستويات عالية من حمض ألفا هيدروكسي، وحمض اللاكتيك الذي يساعد على ترطيب وتقشير البشرة، كما تساعد خصائص التبييض المعتدلة أيضاً على تصحيح بقع العمر وتغير لون الجلد. ملعقتان كبيرتان من الروب (زبادي). ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
الشعور بالتنميل والخدر في القدم من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لنا وتجعلنا غير قادرين على الوقوف أو حتى الراحة لفترة من الوقت، تعرفوا في هذا المقال على أسباب تنميل القدم وأصابع القدمين والأمراض التي تسببه، وطرق علاجه. ما هو تنميل القدم؟
هو شعور بالوخز في القدم يجعلك تفقد القدرة على الإحساس الكامل بها ويسبب عدم التوازن، وقد يكون هذا الشعور مؤقت بسبب حالة عابرة أو قد يكون مستمر بسبب مرض مزمن، ويحدث ذلك بسبب بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر على أعصاب القدم بطريقة سلبية، أو بسبب ضعف الدورة الدموية في القدمين. أعراض تصاحب تنميل الرجل
هذه الأعراض يمكن أن تصاحب الشعور بالوخز والتنميل في الرجل والأصابع وتشمل:
الشعور بالحرقان في القدم. الشعور بالحكة. الشعور بالتنميل في الساق كلها. ألم أسفل الظهر. تشنج العضلات. طريقة تقوية عضلات الرجل الضعيفة | أفضل التمارين لعضلات الأرجل لعلاج الأرجل الهزيلة - YouTube. الطفح الجلدي. الشعور بالألم عند المشي. كثرة التبول. هذه الاعراض قد تصاحب الوخز والتنميل بسبب الإصابة بحالات طبية مختلفة، ولكن هناك أيضا عدة أعراض يجب معها التوجه للطوارئ إذا ظهرت بجانب التنميل والوخز لأنها قد تكون مهددة للحياة، مثل:
الشعور بالتشوش وفقدان الوعي. صعوبة التنفس. صعوبة المشي.
تنشيط عصب القدم مستمد من اهتمام
وآخيراً يجب أن نذكر أن مرضى السكري المصابين بتلف في الأعصاب "اعتلال في القدم" ، قد لا يشعرون بالجروح والتقرحات التي قد تصيب قدمهم بسبب فقدان الإحساس فيها، لذا علاج تنميل القدمين عند مرضى السكري يحتاج إلى متابعة جادة من الطبيب ولا يجب اهمال هذا المرض. أتمنى لك عزيزي القارئ الصحة والعافية. اقرأ ايضا علاج غازات القولون طبيعياً وكيفية الوقاية منها
تنشيط عصب القدم Pdf
أسباب حرقة القدمين عديدة، بما في ذلك تلف الأعصاب في القدمين من التعرض للحرارة الشديدة أو البرد، وقد تنتج حرقة القدمين أيضًا عن مشكلة في الدورة الدموية مثل ضعف تدفق الدم إلى القدمين، مثل مرض الشريان المحيطي أو إصابة القدم أو المشي الكثير، في هذا التقرير نتعرف على أسباب حرقة القدمين، بحسب موقع healthgrades. اسباب حرقة القدمين
أسباب حرقة القدمين
أسباب حرقة القدمين عديدة، حيث يمكن أن يحدث بسبب تلف الأعصاب أو تلف الجلد في القدمين والأنسجة المحيطة بها قد تؤدي الحروق الناتجة عن الحرارة الشديدة أو المواد الكيميائية إلى تلف الأعصاب في الجلد، ما يؤدي إلى حرقة القدمين. تنشيط عصب القدم بالانجليزي. يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب المحيطية (اعتلال الأعصاب المحيطية) أيضًا في الشعور بحرقان القدمين قد يكون الاعتلال العصبي المحيطي بسبب أمراض أو حالات معينة، مثل مرض السكري أو إدمان الكحول، والتي يمكن أن تؤثر على صحة الأعصاب، أو قد لا يكون لها سبب معروف. الأسباب الجسدية لحرقة القدمين
قد يكون حرقة القدمين لأسباب جسدية بما في ذلك:
-الحروق، بما في ذلك حروق الشمس
-بعض الأدوية، بما في ذلك بعض أدوية العلاج الكيميائي للسرطان
-التعرض للبرد
-التعرض لمركبات سامة أو سامة، مثل الرصاص أو الزئبق
- إصابة في القدم
-إصابة العصب
-اعتلال الأعصاب المحيطية (اضطراب يسبب خلل وظيفي في الأعصاب التي تقع خارج الدماغ والحبل الشوكي)
-الضغط على العصب أو انحباس العصب.
تنشيط عصب القدم بالانجليزي
الكثير من مرضى السكري يعانون من تنميل القدمين حيث تشير الدراسات و الإحصائيات أن 40% من مرضى السكري مصابون بتنميل الأطراف، وهذا دليل على وجود خلل في الأعصاب الطرفية عند المريض الذي يشعر بتنميل شديد، وغالباً يكون هذا التنميل في القدمين بسبب عدم وصول الدم إلى القدم بشكل طبيعي، حيث تظهر أعراض التنميل في هذه المنطقة أكثر من المناطق الأخرى. في مقالتنا هذه سنتعرف على علاج تنميل القدمين عند مرضى السكري. هل يمكن معالجة تنميل القدمين لمرضى السكري؟
لا يوجد علاج قادر على إعادة بناء الخلايا المتضررة و التالفة في الأعصاب، فالطب حتى الأن لم يستطع التوصل إلى هذا العلاج، ولكن يمكن حماية الخلايا السليمة وتخفيف الآلام. ارتفاع السكر يسبب تلف خلايا الأعصاب لذا يجب أولاً ضبط نسبة السكر في الدم حتى لا تزداد الحالة تعقيداً. التواصل مع طبيب مختص يساعدك في ضبط نسبة السكر قبل وبعد الطعام. 5 تمارين لتقوية الاعصاب - علاج ضعف الاعصاب - YouTube. تخفيض نسبة السكر قبل تناول الطعام من 70 إلى 130 ملغ وبعد الطعام حيث يجب أن يكون معدل السكر في الدم 180 ملغ. ممارسة رياضة المشي مفيدة جداً في علاج تنميل القدمين لمرضى السكري، وتساعد في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي وصول الدم إلى القدمين.
02-05-2020, 10:31 PM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 8
الله يمتعك بالصحة والعافية
شوفي قناة رحمة الغيلي على يوتيوب تكلمت عن مشاكل السكر وطرق العلاج
02-05-2020, 10:32 PM
المشاركه # 10
شوفي قناة رحمة الغيلي على يوتيوب تكلمت عن مشاكل السكري وطرق العلاج
03-05-2020, 12:04 AM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 54
اوعليكم السلام
الله يشفيك ويعافيك
طالع المصادر التاليه
أقتباس حمض ألفا ليبويك
يعد حمض ألفا ليبويك، الموجود في الكثير من الأطعمة، مضادًا للأكسدة —مادة يمكن للجسم استخدامها لمنع عملية تلف الأنسجة التي تسمى الإجهاد التأكسدي أو السيطرة عليها. الإجهاد التأكسدي جزء من عملية مرض اعتلال الأعصاب السُّكَّري. تنشيط عصب القدم pdf. كما أُثبت أن حمض ألفا ليبويك يقلل مستويات السكر في الدم. واختبرت تجارب سريرية قليلة أيضًا تأثير علاج حمض ألفا ليبويك الذي يعطى كعلاج تكميلي أو بصيغة حقن عن طريق الوريد. سجلت الحالات المصابة باعتلال الأعصاب السكري تحسنًا في درجة الشعور بالألم، بالإضافة إلى تحسينات في اختبارات الوظائف العصبية وتحسينات في التدابير السريرية الأخرى الخاصة باعتلال الأعصاب السكري. ولكن، هناك حاجة للمزيد من الدراسات طويلة المدى.
عضة الصقيع نتيجة التعرض لدرجات حرارة منخفضة جدا. مرض الشريان المحيطي ويسمى أيضا مرض الأوعية الدموية الطرفية. وضعية الجسم التي تضغط على القدم لفترة طويلة مثل الجلوس مع وضع ساق على ساق، الجلوس على القدم، وارتداء جوارب أو أخذية تضغط على القدم لفترة طويلة. أسباب تنميل الرجل المتعلقة بالعظام
يمكن أن يحدث تنميل في إحدى القدمين أو كليهما نتيجة حالة جدية متعلقة بالعظام والتي تسبب الإصابة في الأعصاب أو تلفها، مثل:
إصابة الظهر. كسور العظام أو ضيق الجبيرة على القدم. الضغط الشديد على الأعصاب نتيجة الجلوس لفترة طويلة مثلا. الانزلاق الغضروفي. داء القرص التنكسي. ما الذي يسبب التهاب أعصاب القدم؟ وكيف يتم معالجته؟ » مجلتك. هشاشة العظام. أسباب تنميل أصابع القدم
هذه الحالات يمكن أن تكون السبب في الشعور بخدر وتنميل في أصابع القدم:
مرض السكري وما يسببه من تلف الأعصاب. ورم مورتون في الأعصاب. ألم مشط القدم. الإصابة ب ظاهرة رينود نتيجة البرودة الشديدة أو الضغط العصبي. متلازمة غيلان باريه المناعية. إصابات المخ والحبل الشوكي. الإصابة بعدوى مثل داء لايم أو مرض الزهري. قد يحدث التنميل في أصابع القدم كأثر جانبي للعلاج الكيماوي. نقص فيتامين ب12. هل هناك مضاعفات خطيرة لتنميل القدم؟
يمكن أن يكون للتنميل في القدم آثار ومضاعفات حسب الحالة أو المرض المسبب للتنميل، لذلك يجب معرفة التشخيص السليم واتباع خطة علاجية لأنه مع استمرار الوخز أو التنميل قد يحدث عدة مضاعفات لا تحمد عقباها مثل:
بتر القدم أو جزء منها إذا أصيبت بالقدم السكري وساءت حالتها.