نبه المهتمون بشؤون الطقس والأحوال الجوية جماهير الباطن والهلال والتي ستقام هذا المساء عند الساعة 8:15م بمحافظة حفر الباطن من سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة. وقال الخبير بشؤون الطقس وليد الحقيل في تغريدة له: "من المتوقع تساقط الأمطار خفيفة لمتوسطة خلال مباراة الهلال والباطن تزداد ليلاً ورياح مصحوبة برياح متوسطة تصاحبها تدني في درجات الحرارة". مهيباً بحضور المواجهة بأخذ الحيطة والحذر أثناء ذهابهم وعودتهم من ملعب اللقاء.
طقس وليد الحقيل دوائر كهربائية 1
عبد الله التويجري- سبق: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد مساء أمس عبر تغريدة عبر حسابها توقعها لموجة باردة صفرية وما دونها لليوم الجمعة في بعض مناطق المملكة، لتحمل التغريدة في مفهومها تحذيراً للمناطق المعنية، ويطير بها المغردون وتطبيقات التراسل كنتيجة طبيعية لكل من يأنف البرد أو يتضرر منه خشية الوقوع في المحظور. وليد سليمان الحقيل (@walmoon) Twitter Tweets • TwiCopy. وجاءت تغريدة الأرصاد بالنص التالي: "موجة باردة تؤثر على معظم مناطق المملكة ومن المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة يوم غد الجمعة إلى 3 درجات تحت الصفر في كل من منطقة الحدود الشمالية، وتبوك، وحائل والجوف وقد تصل إلى درجتين تحت الصفر في منطقة الرياض ومحافظتي القيصومة وحفر الباطن والصفر المئوية في القصيم". وفي هذا السياق استنكر المهتم بشؤون الطقس والراصد وليد الحقيل التغريدة بعد بضع ساعات من نشرها، وتحدى عبر حسابه في تويتر أن يلامس الصفر منطقة الرياض، بل إنه وصف توقع الأرصاد بـ "التهويل والإشاعة" مطالباً بالتحقيق في الأمر. وعاد الحقيل مجدداً ليرصد درجات الحرارة بعد فجر الجمعة في مناطق متفرقة من الرياض، ليؤكد أن أقل الدرجات المسجلة كانت شمال الدوادمي وشقراء وأشيقر بـ4 درجات مئوية، مستنكراً أن يكون الفارق بين التوقع والواقع 6 درجات.
اقرأ أكثر: صحيفة المواطن » بعد انتحاره.. أم تصف إدمان ابنها على وسائل التواصل الاجتماعي كان سي جاي داولي في الـ 17 من عمره عندما لقي حتفه منتحرًا. في مقابلة حصرية مع CNN، يشرح والداه كيف "أدّى إدمانه على وسائل التواصل الاجتماعي إلى موته" ولماذا يرفعان قضية على "انستغرام" و"فيسبوك" و"سناب شات". اقرأ أكثر >>
طريقة عمل وجبات سريعة وسهلة، مستمرين مع متابعينا بتقديم اشهي والذ الاكلات الاقتصادية والتي تكفي 6 أفراد على الأقل، فتعتبر الوجبات السريعة هي أكثر ما تزيد عن عمليات البحث مؤخراً من قبل الكثير من السيدات الباحثات عن طريقة عمل أكلات خفيفة وسهلة واقتصادية ايضاً بأقل تكلفة وبدون مجهود، واليوم نود أن نقوم بجولة مع زوار موقعنا "ثقفني" الكرام لتحضير اكلات سريعة شهية وفي 20 دقيقة فقط فدعونا نستعرض معكم المكونات والخطوات. طريقة عمل وجبات عشاء سريعة وسهلة
المقادير
ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف كيلو من اللحم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. 4-5 حبات بطاطس. حزمة من الشبت او الكزبرة المفرومة ناعما. 2 بطاطس مغسولة ومقشرة. وجبة عشاء سهلة بـ 4 مكونات فقط وتحضر في 20 دقيقة الكل هيشكرك عليها - ثقفني. طريقة عمل اكلات سريعة في 20 دقيقة فقط
ضعي في مقلاة على النار الزبدة، ثم ضيفي كمية اللحم المفروم. تقلي لمدة 10-15 دقيقة، خذي البطاطس وابشريها، ثم تصفي من الماء جيدا وتوضعي في بولا
ضيفي عليها نصف ملعقة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود. وضعي عليهم ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية، مع ملعقتان كبيرة من الدقيق، ثم اخفقي عليهم 2 بيضة، تقلب جميع المكونات معا جيدا حتي تختلط تماما.
أفضل وجبات عشاء رومانسي
التعب ، وتقلب المزاج ، وقلة الحماس ، والاكتئاب ، وزيادة الكورتيزول (هرمون "التوتر") هي بعض السمات المميزة لمتلازمة الإفراط في التدريب. فكري على نطاق صغير
غالبًا ما يكون أكبر رادع لتحسين الصحة هو الشعور بالإرهاق من كل النصائح والأبحاث المتاحة. حاول التركيز أولاً على عادة صغيرة واحدة غير مهمة وغير صحية وحوّلها إلى عادة صحية وإيجابية. إذا كنت معتادًا على تناول الطعام بمجرد عودتك إلى المنزل ليلًا ، فبدلاً من ذلك ، استمر في المشي بأحذية في المرآب أو المدخل وقم بالدوران سريعًا حول المبنى قبل الذهاب إلى الداخل. اشتركي في حدث رياضي اجتماعي
دعونا نواجه الأمر ، فإن ممارسة الرياضة فقط من أجل ممارسة الرياضة أو فقدان الوزن يمكن أن تصبح مملة. قم بإضفاء الإثارة على الأشياء من خلال الاشتراك في حدث مثل سباق الجري، المشي أو ركوب الدراجات حيث يمكنك أن تكون جزءًا من فريق. يؤدي القيام بذلك إلى منح التدريبات الخاصة بك غرضًا جديدًا ، ومن الممتع أن تكون مع الآخرين الذين يمارسون الرياضة مثلك تمامًا، ناهيك عن أن معظم الأحداث تفيد المنظمات غير الربحية ، مما يضاعف من شعورك بالسعادة. أفضل وجبات عشاء سريع. المحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض
المرأة اليوم لديها حياة مشغولة ومتطلبة.
العثور على وصفات للعشاء هل تحتار في العثور على وصفات للعشاء ؟ احضرنا لك اسهل الوصفات لاعداد لوجبة العشاء من العديد الثقافات مثل طرق المعكرونة أو والكفتة وغيرها من الكثير وصفات للعشاء.