مئات الملايين من البشر اصيبوا بفيروس كورونا المستجد COVID-19.. ذلك الفيروس التاجي الذي يغزو عالمنا منذ عامين، وفي كفاحنا ضده، ينصح العلماء والمختصين بقائمة من أفضل الأطعمة والمشروبات المناسبة لمرضي كورونا، كإجابة عن سؤال يتكرر كثيرا وهو ماذا نأكل و نشرب عندما نصاب بفيروس كوفيد-19؟. اكلات لمرضى السكر المرتفع | أطيب طبخة. يعد الجبن من أهم المأكولات، والزنجبيل الذي يمكن إضافة الليمون له، من أهم المشروبات، بالنسبة لمرضي فيروس كورونا المستجد COVID-19 cov-sars-2. وكذلك هناك نصائح غذائية حتى لغير المرضي من البالغين والأطفال، مما يساعد على رفع مناعتهم أثناء فترة تفشي الفيروس. نجمع هنا في المعرفة للدراسات بين الإرشادات والنصائح المقدمة من أبرز المؤسسات الصحية العالمية والإقليمية بشأن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التحسن في حالة الإصابة بفيروس كورونا المستجد COVID-19 ، وكذلك الأطعمة والمشروبات التي تساعد على رفع المناعة الطبيعية للأشخاص الذين لم يصابوا بالمرض. تجدر الإشارة هنا إلى أن هذه النصائح لا تنطبق مطلقا على المرضي داخل العناية الفائقة أو المركزة في المستشفيات، أو المرضي الذين يعانون من ارتفاع شديد في درجات الحرارة، إذ ينبغي لأصحاب هذه الحالات تناول الأطعمة والمشروبات التي يحددها لهم الطبيب المعالج.
أفضل الخضار المناسبة لمرضى السكر
الوجبة الخفيفة: موزة متوسطة. الغداء: حوالي 85 جرامًا من صدور الدجاج الخالية من الدهون، مع 2 كوب (150 جرام) من السلطة الخضراء، وحوالي 45 جرام من الجبن قليل الدسم، وكوب (190 جرام) من الأرز البني. وجبة خفيفة: نصف كوب (30 جرام) من الخوخ المعلب، و1 كوب (285 جرام) من الزبادي قليل الدسم. العشاء: حوالي 85 جرام من سمك السلمون مطبوخ في 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من الزيت النباتي، مع 1 كوب (300 جرام) من البطاطس المسلوقة، و 1. 5 كوب (225 جرام) من الخضار المسلوقة. اليوم الثالث
الإفطار: 1 كوب (90 جرام) من دقيق الشوفان، مع كوب (240 مل) من الحليب خالي الدسم، ونصف كوب (75 جرام) من التوت الأزرق، مع نصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج. وجبة خفيفة: 1 برتقالة متوسطة. أفضل الخضار المناسبة لمرضى السكر. الغداء: شريحتان من خبز القمح الكامل، وحوالي 85 جرامًا من الديك الرومي قليل الدهن، وحوالي 45 جرامًا من الجبن قليل الدسم، ونصف كوب (38 جرام) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرام) من الطماطم الكرزية (الصغيرة). وجبة خفيفة: 4 مقرمشات من الحبوب الكاملة، مع حوالي 45 جرام من الجبن، و1/2 كوب (75 جرام) من الأناناس المعلب. العشاء: حوالي 170 جرام من فيليه سمك القد، و1 كوب (200 جرام) من البطاطس المهروسة، مع 1/2 كوب (75 جرام) من البازلاء الخضراء، و 1/2 كوب (75 جرام) من البروكلي.
اكلات لمرضى السكر المرتفع | أطيب طبخة
وتناولها بإفراط يؤدي إلى سرعة ضخ الدم وارتفاع الضغط بشكل كبير. خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي يشير باحتمالية الإصابة بالضغط المرتفع. اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة على نسبة مرتفعة للغاية من الصوديوم، وتناولها يؤثر بالسلب على مريض الضغط المرتفع. والجدير بالذكر أن الإفراط في تناولها عدة مرات أسبوعيًا يعد ناقوس خطر. من أمثلة اللحوم المصنعة البسطرمة، اللانشون، السجق، السلامي، النقانق، البرجر، وغيرها. المخللات تضر مرضى الضغط المرتفع
المخلل عبارة عن خضار مُملح مضاف إليه الخل والزيت حتى يحتفظ بصلاحيته لفترة طويلة. زيادة نسبة الملح في المخلل تعني بالطبع احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم، الذي يسبب سرعة سريان الدم وبالتالي ارتفاع الضغط. المعجنات والمخبوزات
تحتوي مختلف أنواع المخبوزات على نسبة عالية من السكر والملح، وهو ما يعني ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. والجدير بالذكر أنه يجب مراعاة التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السمين الأبيضين (السكر والملح) للحفاظ على الصحة وتجنب أضرارهم. القهوة والنسكافيه
تعد المشروبات الساخنة الغنية بالكافيين من الممنوعات لمرضى الضغط المرتفع، لأنها تزيد من سرعة سريان الدم وضخه في الأوعية الدموية.
كلما زاد الأكسجين في الدم ، كلما زاد عدد الأوكسجين في الدم ضغط أقل على جدران الوعاء. تقضي على 3 أسباب نقص الأكسجين
ارتفاع ضغط الدم هو رد فعل دفاعي قسري للجسم من أجل:
الإجهاد
موطن السكري يحيد العواقب انبعاثات "هرمونات التوتر" - الأدرينالين والنورادرينالين والكورتيزول ، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والتنفس ، وزيادة قوة الأوعية الدموية مع زيادة مقاومة الأوعية الدموية الطرفية ، وزيادة النتاج القلبي للدم. التشنج الوعائي
يعمل على تطبيع المستوى الطبيعي لثاني أكسيد الكربون والأكسجين في الدم ، منع تضيق (تقلصات) الشرايين والشرايين الصغيرة. متلازمة الأيض
تزيد المواد الموجودة في التركيبة من حساسية الأنسولين ، تنظيم الخلفية الهرمونية للجسم ، تجديد الخلايا البنكرياس و تطبيع عملية التمثيل الغذائي. الفعالية المقدمة سريريا:
تطبيع ضغط الدم في أول 6 ساعات ،
بدون قفزات وهزات ينظم عمل القلب
في 99 ٪ من الحالات
يحسن مرونة جدران الأوعية الدموية ، ويكسر جلطات الدم ، ويمنع تكون جلطات الدم
في 98 ٪ من الحالات
يقلل من مستويات هرمون الإجهاد ويمنع تجويع الأكسجين
في 96 ٪ من الحالات
فعال لاضطرابات النوم ويعيد دورة النوم والاستيقاظ إلى طبيعتها
في 91 ٪ من الحالات
أجرى الدراسة معهد أمراض القلب والأوعية الدموية خلال عام 2017.
المشاركات بلغن 120 إمرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و54 سنة تحدثن عن تجاربهن ومعاناتهن منذ نعومة أظافرهن مع العقلية التي تحاول أن تظهر الفرج أو الطب.. و… بالمناسبة فتسميات العضو التناسلي للمرأة تناهز المائة بالمغرب وكل واحدة تحمل من الدلالات ما لا يعد ولا يحصى، ولو كنا نتوفر على بحث علمي حقيقي ينبش في كل الطابوهات لشكلت هاته الأسماء مجالا لبحث ناجع، وربما تطلعنا على جذور وأسس هاته التسميات، لكن جدار الصمت يكتم على الأنفاس حتى فيما يتعلق بالعلم. قلت المستجوبات عانين من انفصام، فجسد البنت ملك لها، لكن عليها أن تتصرف فيه بما يملى عليها، وهنا منبع المعاناة في الكثمان والتي نحاول من خلال هذا العمل فتح نقاش فيه" أما مقتبسة المسرحية، فهي "مها سانو" التي جالسناها وطرحنا عليها أكثر من سؤال. هي مغربية من أم يابانية، من مواليد 1989 بالرباط، حاصلة على دبلوم في علم تواصل المؤسسات منcom sup. اقتبست مسرحية "ديالي" من مسرحية "حوار الفرج" لـ"إب إنسلر" الممثلة والكاتبة المسرحية الأمريكية التي عاشت تجربة قاسية تتمثل في اغتصابه من قبل والدها منذ نعومة أظافرها وهي التجربة التي تركت لديها مرارة أفرزت مسرحية "حوار الفرج".
صحة العضو التناسلي للمرأة (2)
الأسباب النفسية لجفاف المهبل
ينجم الجفاف المهبلي في هذه الحالة عن عوامل مختلفة مثل:
· غياب الرغبة الجنسية. · الخوف من العملية الجنسية بحد ذاتها. · ضعف الثقة بالنفس. · وجود مشكلات عاطفية. إن جميع حالات الجفاف المهبلي قابلة للعلاج بسهولة، لذلك يجب عدم التردد في مراجعة الطبيب. إن الخوف من إيلاج صعب ومؤلم يزيد من جفاف المهبل، وينجم عن ذلك نوع من الحصر النفسي ينبغي إزالته بسرعة. إذا لم يكن الجفاف المهبلي ناتجاً عن استعمال السدادات المانعة لسيلان الحيض أو عن إفراط في الممارسة الجنسية، باستطاعة الطبيب تفحص الوضع وتحديد السبب الحقيقي. فإذا كان السبب عائداً إلى حبوب منع الحمل المستعملة يمكنه وصف حبوب أخرى ذات نسبة عالية من الاستروجين، أما إذا كان السبب عائداً إلى اليأس فبإمكانه مباشرة علاج هورموني استبدالي. هناك عدة أنواع من المراهم والسوائل يمكنها التعويض عن نقص الرطوبة في المهبل، وهي متوافرة في الصيدليات وتباع من دون وصفة طبية. ما سبب الألم أثناء الجماع ؟
يمكن أن يكون الألم سطحياً، ويمكن أن يكون عميقاً آتياً من أسفل البطن. الألم السطحي: يحدث هذا الألم في بداية الإيلاج، وأسبابه متنوعة ؟
· إيلاج لا تسبقه إثارة ومداعبات.
يفضل أن تكون المريضة قد أكملت عمرها الـ18 للخضوع لمثل هذه العمليات. قد تختلف الفترة ما بعد العملية حسب الأفراد والمناطق التي خضعت لإجراء العملية وحسب التقنية المطبقة. ويجب الامتناع عن العلاقة الجنسية طوال شهر. بعدما تقومون بملء استمارة الفحص المجاني يمكنكم طلب المعلومات حول عمليات تجميل العضو التناسلي للمرأة وتحصلون على المعلومات المفصلة عن الأسعار.
بدت صارمة ومتوقعة لكل الجدل الذي خلقته ولازالت مسرحيتها. هي امرأة خمسينية قالت لـ"فبراير. كوم" ونحن نضع أمامها الكثير من الأسئلة المستفزة التي طرحتها فكرة مسرحية "ديالي:"الحياة كلها متمحورة حول الجهاز التناسلي للمرأة وأتحدى أيا كان أن يثبت لي العكس. العرض كان جيدا وضروري". هي مخرجة مسرحية "ديالي" نعيمة زيطان التي رأت النور بمدينة شفشاون سنة 1967، مستشارة سابقة في منظمة الصندوق العالمي للنساء، عضوة في المجلس الوطني لحقوق الانسان جهة الرباط، رئيسة النقابة المغربية لمحترفي المسرح فرع الرباط، أستاذة مادة المسرح، خريجة المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي، لها تجارب مسرحية عديدة من أبرزها:"مشاحنات"، " قبل الفطور"، "شكون فيه الديفو"، " كلاكاج"، "حكايات النسا" … عندما سألتها "فبراير. كوم" عن "ديالي" الذي أثار وسيثير الكثير من الجدل أجابت:"من علامات تخلف العقل العربي وليس الاسلامي تسييجه للجهاز التناسلي للمرأة بأساطير مبنية على الجهل وأعراف بدائية فهاته النجاسة كما يسميها الجهال هي مصدر ومنطلق مشوارنا في الحياة. وقد أكدت لنا المخرجة نعيمة زيطان أن المسرحية اعتمدت على مجالسة النساء قبل كتابة المسرحية، لأن صاحبة النص الأصلي "حوار الفرج" تشترط على كل اقتباس التقيد بمنهجية الكتابة وعلى رأسها الاعتماد على شهادات حية في كتابة النص وفق أسئلة تتمحور حول الجهاز التناسلي للمرأة ابتداء من الأسماء المتداولة له وصولا الى علاقتهن به.
الطوارئ الصحية:مايو المقبل يشهد اول عملية زراعة كبد في السودان
الخرطوم.. ناس برس
جدد عضو المجلس السيادي الانتقالي د.
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
هل اضرار عند لحس الرجل للاعضاء التناسليه للمراه او لحس المراه لقضيب ال
4 يناير 2012
5612
هل هناك اضرار عند لحس الرجل للأعضاء التناسليه للمرأه او لحس المرأه لقضيب الرجل؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قضيب الرجل يحتوي على جراثيم متوطنة في المسالك البولية وهي قد تنتقل إلى الفم، وخاصة في حال عدم النظافة،كذلك يحتوي الفم على جراثيم متوطنة في الجهاز الهضمي وهي قد تنتقل إلى المسالك البولية. لذلك يجب توخي النظافة والحذر من خطورة الموضوع. والأمر ينطبق على الأعضاء التناسلية للمرأة أيضاً.
· إصابة الفرج بالتهابات جرثومية أو فطرية. ففي هذه الحال يكون الفرج محتقناً وبالتالي لا يُنصح بإدخال القضيب ( الإيلاج (. · وجود حساسية ناتجة عن استعمال نوع معين من موانع الحمل (مبيد المني). في هذه الحال يُنصح بتغيير ماركة المبيد لمستعمل. · وجود عروق الدوالي في الفرج، هذه الدوالي تظهر بشكل طارئ نتيجة سوء اشتغال الدورة الدموية إثناء فترة الحمل. · وجود مرض جلدي في الفرج. · عدم التئام جرح الفرج بعد الولادة. · وجود جفاف مهبلي. الألم العميق
يكون موضع الألم في أسفل البطن، في العمق، و يمكن أن ينتج عن:
· وجود خلل في وضع الروابط ( عضلات و ألياف) التي تتصل بالرحم و تجعله معلقاً في مكانه. إذ يمكن أن يضغط القضيب على عنق الرحم ويقسو على هذه الروابط، كذلك يمكن أن تكون الروابط قد تعرضت لتمزق أثناء ولادة صعبة. · وجود مرض جنسي مثل التهاب القنوات، أو التهاب غشاء الرحم، أو تورُّم ليفي في المبيض أو تكيّس. هذه الإصابات تجعل الاتصال الجنسي مؤلماً. عقب الإحساس بأي ألم أثناء الاتصال الجنسي على المرأة مراجعة الطبيب في شأنه لتحديد الأسباب ووصف العلاج. وفي انتظار الشفاء يفضّل إعلام الشريك بالأمر ببساطة ومن دون تكلّف ليفهم المشكلة ويساعد في معالجتها، إن العلاقة الجنسية المؤلمة يمكن إن تطلق رد فعل نفسي رافض للجنس.