بين الإفطار والسحور فنجان شاي أخضر أو فنجان قهوة أو كوب عصير ليمون خالي من السكر. السحور قدَح عارم من الزبادي في أعقاب إزالة الطبقة الموجودة فوق الكوب + حفنة من الخيار + تفاحة. اليوم الثاني
الفطور 1/2 قدَح قمر الدين غير المحلى + طبق فول بالزيت الساخن والليمون + طبق سلطة عارم + 1/2 رغيف خبز أسمر. بين الإفطار والسحور برتقالة أو تفاح، كوب شاي أخضر أو حفنة من الترمس بنكهة الليمون والكمون. السحور طبق من شرائح الجبن القريش مع البندورة والخيار وزيت الزيتون + قدَح حليب خالي من الدسم. طريقة كفتة الحاتي المشوية بأفضل خلطة وأقل التكاليف - كورة في العارضة. اليوم الثالث
الفطور كوب من عصير الجريب فروت + علبة تونة بعد تنشيف الزيت + طبق عارم من سلطة الخضار + 1/4 خبز أسمر. بين الإفطار والسحور حفنة من المكسرات أو 1/2 قدَح مدينة حمص السورية بالليمون والبصل المطبوخ، أو فنجان قهوة بلا سكر. السحور كوب زبادي مقطع مع نصف تفاحة. اليوم الـ4
الإفطار ثلاث تمرات + قدَح جسيم من الماء + قطعة لحم في الشوربة + خضروات مطبوخة مثل الكوسا والجزر والفاصوليا الخضراء + طبق سلطة هائل. بين الفطور والسحور كوب حليب خالي الدسم، برتقالة أو كوب شاي أخضر بالزنجبيل. السحور طبق ضئيل من الفول الواسع بزيت الزيتون والليمون + 1/2 رغيف خبز كامل الدسم + كوب زبادي ضئيل خالي الدسم.
تفطر في «حمزة» ولا «داليدا»؟.. اعرف «المينو» واختار «وجبتك» ...
إفطار رمضان في مطعم "حمزة"
لدى مطعم "حمزة" منيو كامل في وجبات الفطار، ويتضمن؛ المشاوي والمعجنات والفطائر الشرقية الرائعة التي يُقدمها بالجبن والسجق واللحم المفروم والفراخ الكريسبي، والطواجن بالمكرونة وبالأرز البسمتي أيضًا، أو وجبات الكفتة والسجق الضاني والكباب البتلو، مع الأرز البسمتي الأصفر وسمبوسك ومقبلات متنوعة، وبجانب صواني حمزة المليئة بالسجق والكباب والكفتة والفراخ المشوية والحمام والممبار والأرز البسمتي بالكيلو، مع مجموعة من المقبلات وأطباق الشوربة والسلطات. وجبات رمضان من "حمزة"
يقدم مطعم "حمزة" مجموعة من الوجبات الرائعة في رمضان، منها وجبة ربع فرخة مع 2 كفتة وتقدم مع أرز بسمتي وعصير رمضاني وعيش ومخلل، أما الوجبة الثانية فهي تتكون من 3 قطع شيش طاووق و2 فيليه مشوي و2 كفتة مع الأرز البسمتي، بجانب العيش والمخلل والعصير، والوجبة الثالثة هي عبارة عن ربع فرخة مشوي، مع 2 فيليه مشوي و2 كفتة وأرز بسمتي، أما الوجبة الأخيرة فهى لمحبي الاسباجتي مع قطع الفراخ البانيه والبطاطس المحمرة، وتُقدم مع كول سلو ومخلل وعصير رمضاني من اختيارك.
رجيم سريع لحرق الدهون في 10 أيام بس.. استقبلي العيد بكل رشاقة
يعتبر أسرع ريجيم ل حرق الدهون هو الرجيم الذي يتبع غذاء صحي جدًا، فمعظم الأشخاص بحثوا كثيرًا خلال الفترة الأخيرة عن طرق سريعة لإنفاص الوزن، مستغلين فترة الصيام في شهر رمضان المبارك، حيث يسهل فيه عملية الريجيم وحرق الدهون، لذلك سوف نقدم لكم خطوات للريجيم لنحت القوام وجعل الجسم آله في حرق الدهون. يعد أسرع ريجيم لحرق الدهون خلال فترة الصيام وسوف نوضح لكم الوجبات التي يمكن للصائم أن يتناولها خلال وجبة الإفطار والسحور، فمثلًا:
حرق الدهون في 10 أيام
في اليوم الأول، تناول نصف دجاجة مشوية وملعقتان من الأرز السوتيه الذي يطهى على البخار، وطبق متوسط من السلطة الخضراء. اليوم الثاني يمكن أن يتناول طبق متوسط من شوربة الخضار، ومعه ثلاثة أصابع من الكفتة المشوية، ومعه طبق متوسط من السلطة الخضراء. سلطة المستكة - فيديو Dailymotion. اليوم الثالت تناول اربع ملاعق من المكرونة وعليها لحم مفروم، ومعه طبق سلطة خضراء كبير. اليوم الرابع تناول طبق شوربة متوسط من اللسان العصفور، ومعه طبق متوسط أي نوع من الخضار يوضع عليه لحم مفروم، ومعه طبق متوسط من السلطة. اليوم الخامس يمكن تناول طبق شوربة عدس ومعه ثلاثة ملاعق من المكرونة، ومعه شريحتان من اللحم المشوي ومعه طبق سلطة، ويمكن أن يتم تناول هذه الوجبة في اليوم السادس أيضًا.
سلطة المستكة - فيديو Dailymotion
الملوخية بالأرانب أكلة سهلة وخفيفة، وهو يمكن أن يكون طبق أساسي أو طبق جانبي بمائدة إفطار اليوم الثامن عشر من شهر رمضان لذا نتناول طريقة عمل طبق الملوخية بالأرانب مع الشيف فاطمة عبد المنعم بطعم شهي ولذيذ وأيضًا يمكن تناول الملوخية بالأرانب مع طبق أرز أبيض وطبق سلطة وغيره حسب الرغبة.
طريقة كفتة الحاتي المشوية بأفضل خلطة وأقل التكاليف - كورة في العارضة
- بعد الانتهاء من المزج الجيد لكل المكونات في الخطوة السابقة، قطعي الدجاج المخلي إلى قطع صغيرة، ثم قومي بوضعها في الكبة مع إضافة الخليط السابق إليها وابدئي في الفرم إلى أن تتكون لديك عجينة جاهزة للتشكيل. - بعد ذلك قومي بتشكيل العجينة على شكل أصابع بحجم متساوي لجميع القطع. - اغمسي قطع الكفتة في الخبز المفتت "البقسماط". - ضعي قطع كفتة الدجاج على الأسياخ المعدنية أو الخشبية المعدة للشواء. - إتركي الكفتة لتشوى لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق إلى أن تنضج بشكل كامل، واحرصي على تقليبها على جميع الجهات. - بعد ذلك قومي بإشعال قطعة من الفحم ولفيها بورقة من ورق الألمونيوم، ثم ضعيها بين قطع الكفتة وغطيها جيدًا لكي تحصلي على بخار الفحم وتأخذ نكهة الشواء على الفحم اللذيذة، ثم قدميها في الأطباق وزينيها بأعواد البقدونس. - يمكنك تقديم كفتة الفراخ المشوية لعائلتك بجانب البطاطس المحمرة، أو المكرونة بأي صوص تفضلينه. موضوعات متعلقة:
وفري الدجاج على مائدتك طوال الشهر بهذه الأفكار الاقتصادية
طريقة عمل صدور الدجاج محشية بالجبنة البارميزان
4 طرق لعمل الشيش طاووق مثل المطاعم وطريقة تحضيره باللحم بدلًا من الفراخ
منيو غداء اليوم وجبة دجاج تكا بالأرز مثل المحلات
رجيم اخر اسبوع فى رمضان.. رجيم الأسبوع الأخير من رمضان الذي يتقصى عنه عديد من الناس مع اقتراب عاقبة شهر رمضان، على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصوم والامتناع عن التغذية والشرب طوال اليوم وتناول وجبتين فحسب تقتصران على الإفطار و السحور يكتشف الكثيرون تزايد غير متوقعة في ختام الشهر. ويرجع وزنه إلى كثرة المأكولات الدسمة والحلويات التي يتم تناولها طوال الشهر، وفي صفحة المحتوى نقدم مسارًا غذائيًا مُجديًا قبل الأسبوع الأخير من شهر رمضان ونشارك أيضًا إرشادات بشأن طريقة إنقاص الوزن بشكل سريع. رجيم اخر اسبوع فى رمضان
مبالغة الوزن والسمنة من المشكلات التي يواجهها العديد من الناس سواء في رمضان أم لا، ولكن في شهر رمضان من التلقائي أن يتدنى الوزن ولا يتكاثر نتيجة لـ قصر وقت الوجبة. بل بسبب الإفراط في أكل المأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات، ينشأ الضد ويزداد الوزن، فالعديد من السيدات والرجال يرغبون التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه في شهر رمضان، وهو كلف ممكن بتنفيذ الإطار الغذائي الخاص بـ الأسبوع الأخير من رمضان، سنتعرف على خصائصه على النحو التالي
اليوم الأول
الإفطار ثلاث تمرات + كوب عظيم من الماء + عصير جريب فروت + طبق جسيم سلطة خضراء + 1/4 دجاجة مشوية.
تعتبر كفتة الحاتي من احب الاكلات لكثير مم الناس هي تتميز بطعمها اللذيذ والمتميز، ولكن تعتقد اغلب السيدات أنه صعب تحضير كفتة الحاتي في المنزل بنفس طعم المحلات الجاهزة، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم طريقة تحضر كفتة الحاتي المشوية بأسهل الطرق وبتكاليف بسيطة. طريقة كفتة الحاتي المشوية بأفضل خلطة وأقل التكاليف
المقادير
• كيلو من اللحمة المفرومة. • معلقة صغيرة من الملح. • معلقة صغيرة من الفلفل الاسود. • بصلة كبيرة مبشورة. • معلقة صغيرة من البابريكا. • معلقة صغيرة من الشطة. بقدونس متقطع قطع صغيرة. • معلقة صغيرة من بهارات الكفتة. • كوب من الماء. • نصف رغيف فينو. • اسياخ خشبية. طريقة التحضير
• نقوم بتحضير بولة كبيرة ونضع بها اللحمة ونضيف لها الملح والفلفل وبهارات الكفتة والفلفل الاسود والبابريكا ونقلبهم جيدا. • نقوم بوضع البصل على اللحمة مفروم ناعم دون ماء البصل ونقلبهم جيدا. • نقوم بوضع نصف رغيف الفينو على اللحمة بعد ان نقوم بوضعه في الماء حتى يكون طري ونضيف البقدونس ونقلب جيدا. • نقوم بتشكيل الكفتة في اسياخ خشبية بماء البصل ونرص به الكفتة حتى يتم من عمل كل الكمية. • نقوم بتحضير صينية الفرن ونقوم بتحضير فحمة مشتعلة ونضعها تحت اسياخ الكفتة في صينية الفرن.
وها أنذا قد جلوت عليك صفحة من هذه الحياة النبوية السامية، فعسى أن تجد في خلال سطورها ما يهيب بك إلى أن تجعل نبيَّك مثلَك الأعلى، وأُسوتك الحسنة، فتظفر بالسعادة الأبدية، وتَحظى بالدرجات العلا. أسعدنا الله بشفاعته يوم الفزع الأكبر، ووفَّقنا لاتِّباع سُنته؛ لنَنجوَ من هوْل المحشر آمين! المجلة
السنة
العدد
التاريخ
الهدي النبوي
الجزء السابع من السنة الثالثة
الحادي والثلاثون
شوال سنة 1356 هـ
صفحة من كتاب - Youtube
اقرأ ما تحب:-
ابحث عن المجال الذي تحبه وابدأ بالقراءة فيه، اذا كنت تحب علم النفس، التنمية البشرية، التاريخ، أو الأدب فاشتري كتاباً واقرأ. اختر مكانا مناسب للقراءة:-
ابتعد عن المشتتات من حولك، اجعل هاتفك صامت أو ابتعد عنه واختر مكاناً هادئا يساعدك علي اكمال بعض صفحات من كتاب. كيفية كتابة صفحة من نحن. استعن بأصدقائك:-
كقارئ بادئ لا تعرف ما يناسبك أو اي كتاب يجذبك، استعن بصديق يحب القراءة يقترح عليك بعض الكتب المناسبة أو تابع بعض مواقع الكتب التي تجدها تقترح أعلي منصتها الكتب الأكثر مبيعاً أو الأعلي تقيماً. انضم لمجوعات القراءة:-
جروب القراءة علي مواقع التواصل الاجتماعي خاصة الفيس بوك، تشجعك علي الالتزام بعادة القراءة، بل تجد اقتراحات لا نهائية من الكتب لا تتخيل ان تقرأها يوماً. لديك موقع أصبوحة التي تعد من أشهر مواقع الكتب تجدها هنا. قد تعجبك هذه المقالات
وهنا كيف تحب القراءة وترشيحات لأفضل الكتب والمواقع للقراءة
كتب أقل من 100 صفحة
إليك الان بعض الكتب اقل من 100 صفحة لتساعدك علي البدء في القراءة
1- نقطة الغليان لدكتور مصطفي محمود
كتاب نقطة الغليان، كتاب ذا طابع روحاني يتكون من 41 صفحة، يتحدث عن الايمان بالله عز وجل وبقدره، يتكون الكتاب من 14 قصة علي هذا النحو: أغلى شيء ، العزيز الذي لا يُنال ، الرجل الذي عرف ربه ، تحولات الليل و النهار ، الزهور البلاستيك ، الرصاصة ، حكاية الدكتور إسكندر ، الحب و الموت ، المبروك ، ملاطفة ، شكرًا لقد أديت وظيفتك ، ذرة يورانيوم ، الخروج ، مخالي.
صفحة من كتاب ( ألف نيلة ونيلة )
وإنها لصفحة بيضاء كأنصع ما يكون البياض، وإنها لنقية كأحسن ما يكون النقاء، وإنها لمشرقة كأتم ما يكون الإشراق، وإنها لمطهرة مقدسة كأفضل ما يكون الطهر والقدس، وإنها كالفهرس من الكتاب يجمع مواده ويستوعب فصوله في إجمال وإحسان. تلك هي نبوة محمد بن عبدالله بن عبدالمطلب بن هاشم خاتم النبيين وإمام المرسلين ، صلى الله عليه وسلم، وإنها لأتم النبوات، وأكمل الرسالات، وما النبوات التي هبطت الأرض من قبلها إلا مقدمات لها وتمهيد لإشراقها، وإعداد للبشر؛ لتلقي نورها الوهَّاج، وغيثها الثجَّاج، كالرذاذ يسبق المطر، وكالشعاع الضئيل يقدم القمر، وكالضوء الشاحب ينبسط في الأفق؛ ليدل على الفجر، ويبشر بالشمس. ولو أنها أنزلت إلى الجنس البشري في طفولته، لزاغت منه الأبصار، وتحيَّرت الألباب، وما استطاع لها حملًا، ولا لأسرارها إدراكًا، كالطفل الرضيع تُغذيه باللحم الدسم الذي لا تقوى معدته على هضمه فتقتله. صفحة من كتاب. ولكن الله رؤوف بالعباد، اقتضت حكمته ورحمته ألا يطالع الناس بهذه النبوة إلا بعد أن يتم نُضجهم، ويقوى إدراكهم، ويتهيَّؤوا لتلقي هذه الحكمة السامية والشريعة الخالدة. ألم تر إلى ربك كيف جعل الشمس لا تهجم على الناس بغتة بعد ظلام الليل الدامس، بل يطالعهم منها شعاع ضئيل ينمو شيئًا فشيئًا، ثم يدر قرنها ويبدو قرصها قليلاً قليلاً، حتى تتأهب العيون لاستقبال أشِعَّتها الساطعة وضيائها الباهر، ولو طلعت عليهم جملة واحده لأعشت عيونهم، وآذتهم أذًى بليغًا.
أولا: ( ولما كانت الليلة السابعة والسبعون بعد المائة السابعة ، أقبلت شهرزاد، فى نفس الميعاد ، وبحُسنها المعتاد ، فاستقبلها الملك شهريار ، بإعجاب وإنبهار ، وطلب منها بكل إصرار ، تكملة قصة ملك مصر ، إعجوبة كل عصر ، السلطان العتيد ، العنيد ، الحائر بين التوريث والتمديد ، الملك الهالك محمد حسنى مبارك. وتنهدت شهرزاد بكل حسرة ، وهى تحكى ما حلّ بمصر فى هذه الفترة. قالت شهرزاد: بلغنى ايها الملك السعيد ، ذو الرأى الرشيد ، والعمر المديد ، أن ذلك الملك العنيد ، قد حكم مصر ثلاثين عاما أو يزيد. ثم وصل فى نهاية عمره ، الى الحيرة فى أمره. صفحة من كتاب - YouTube. بين التوريث لابنه المترف الرعديد ، أو التمديد ، لحكمه الفاسد التليد. وكان الشعب يئن من القهر والتعذيب ، بفعل كبير البصاصين العادلى حبيب. وكانت أخبار الفساد تنتشر فى كل البلاد ، وتصل لكل العباد. وكان الجيش بقيادة طنطاوى وعنان ، وعمر سليمان ، يواجه خطر الاخوان. ثم برزت حركة ( كفاية) ، لتعلن للسلطان أنه ( كفاية). ولم يتعظ السلطان المخبول ، وصمم على منعهم من النزول. ثم جاء قتل الشاب خالد سعيد ، ليقضى على مشروع التوريث والتمديد ، فانفجر السّخط الشديد ، وعزم المصريون على المواجهة بعزم شديد.