5) الكينوا إذا كنت تبحث عن مصادر صحية للبروتين يمكنك إضافتها إلى العديد من الأطباق الأخرى المفضلة لديك؛ كما يمكن استخدامها بمثابة خبز خال من الغلوتين بجانب طبق أصابع الدجاج، ويمكنك إضافتها إلى وجبة الإفطار لتبدأ يومك بمزيد من الألياف والبروتين والحديد.
6) بذور الكتان عرفت البشرية بذور الكتان للحصول على صحة جيدة قبل ما يقارب 9000 سنة قبل الميلاد. إذا كنت لا تتناول ما يكفي من السمك فإن إضافة الكتان إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك في الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي الدهون الصحية المفيدة للقلب. تعتبر بذور الكتان أفضل مصدر نباتي لهذه المغذيات المهمة كما تعطي جرعة جيدة من الألياف أيضا. عندما تتحول البذور إلى وجبة من الكتان فقد تساعد في خفض ضغط الدم، والكتان يمتلك نكهة لطيفة كما يمكنك إضافته إلى دقيق الشوفان أو الفطائر أو السلطات. 7) بذور القنب Hemp seeds بذور القنب هي بذور نبات من عائلة تسمى Cannabis sativa، وهو من نفس عائلة النبات الذي يستخرج منه بعض المواد المخدرة، ولكن هذا النبات مختلف وليس له نفس تأثيراتها، وما تحتويه البذور من مادة (tetrahydrocannabinol (THC المخدرة لا يكاد يذكر، حتى أنه لا يسبب أي تغيرات في الحالة المزاجية أو مستوى الوعي، ولا يؤدي لأي تغيرات في الدم إذا خضع الشخص للتحاليل.
بذور القنب في السعودية Pdf
ما هي بذور القنب؟
بذور القنب (Hemp seeds) والاسم العلمي لها "Cannabis sativa"، وتسمى أيضًا القنب الهندي والقنب المزروع بالإضافة إلى مسمى القنب الصناعي، وتنتمي بذور القنب إلى الفصيلة القنبية، وتعد آسيا الوسطى الموطن الأصلي لها، حيث تمت زراعتها في الصين منذ 2800 عام قبل الميلاد، ثم انتشرت في دول البحر الأبيض المتوسط الواقعة في قارة أوروبا، وخلال العصور الوسطى انتشرت زراعتها في كافة أرجاء دول أوروبا، وفي القرن الخامس عشر زرعت في تشيلي ، ثم تمت زراعتها في أمريكا الشمالية بعد مرور قرابة قرن. [١]
بذور القنب صغيرة الحجم، وعندما يتم انتزاع قشرتها تكون مستديرة ولونها أخضر مصفر ومركزها ذو لون أسود، أما بالنسبة لمذاقها فهي ذات نكهة لطيفة وجوزية بعض الشيء وتعتبر من المكسرات ، وهي من البذور الغنية بالعناصر الغذائية. [٢] تُعرف بذور القنب على أنها من البذور الغنية بالعناصر الغذائية، وهي بذور صغيرة الحجم وجوزية قليلًا وتعد من المكسرات، والموطن الأصلي لها هو آسيا الوسطى. ما أبرز استخدامات بذور القنب؟
لبذور القنب أهمية كبيرة حيث إنها تدخل في صناعة 25 ألف منتج في مجالات عديدة [٣] ، وفيما يأتي أبرز استخدامات بذور القنب:
صناعة مستحضرات التجميل: يتمتع زيت بذور القنب بالعديد من الخصائص التي تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها، كما يحتوي على أحماض دهنية وعناصر غذائية من شأنها المحافظة على صحة الجلد، ولذلك فإن زيت القنب يدخل في صناعة الكثير من المنتجات مثل: الشامبو و الصابون ، كما يدخل في صناعة مرطبات الشفاه وزيوت التدليك وكريمات اليدين وغيرها.
بذور القنب في السعودية افخم من
75 جرام من البروتين
3. 75 جرام من الدهون غير المشبعة
2. 85 من أوميجا 6. 0. 9 جرام من الأوميجا 3. 0. 525 جرام من الدهون المشبعة
0. 625 جرام من الألياف
1. 125 جرام من الكربوهيدرات. 0. 5 مللي جرام من الحديد
7. 75 مللي جرام من الكالسيوم
0. 95 مللي جرام من الصوديوم
10. 5 مللي جرام من فيتامين سي
0. 95 مللي جرام من فيتامين E
14. 5 مللي جرام من فيتامين B1
3. 5 مللي جرام من فيتامين B2
1. 25 مللي جرام من فيتامين B6
هل بذور القنب مخدرة
بذور القنب المستخدمة في الأنظمة الغذائية، هي من فصيلة القنب الهندي الذي يدخل في صناعة المخدرات، وهي تحتوي على كمية ضئيلة جدا لا تتعدى 0. 3% من مركب (THC) الذي تصنع منه الماريجوانا، وبالتالي فهو لا يؤثر على عقل الإنسان أو الوعي والإدراك. كما أنه لا يظهر في تحليل الدم إذا ما أجريت الفحوصات الخاصة بالمخدرات. وعلى الرغم من ذلك، فإن الأشخاص الذين سبق لهم إدمان نبات القنب وتم شفاؤهم منه فلا ينبغي لهم أن يدخلوا بذور القنب في نظامهم الغذائي. فوائد بذور القنب
تساعد بذور القنب على تعزيز صحة الجلد
حيث تحتوي على الأحماض الدهنية اللازمة للجلد، والتي تعمل على تحسين الجلد، والتخفيف من الالتهابات وكذلك التخفيف من الحكة واحمرار الجلد.
في عام 2003، صنف مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة المملكة العربية السعودية في المرتبة الثالث عالميا في تدابيرها الرامية إلى مكافحة استعمال المخدرات والاتجار بها. الاقتصاد لا يلعب الحشيش دورا مهما في اقتصاد المملكة العربية السعودية كما هو الحال مع دول أخرى على غرار المغرب، أما مصدر ذلك المتواجد داخل المملكة فعادة ما يتم تهريبه بحرا من باكستان؛ وفي سنة 2007 أشارت مجموعة من التقارير إلى أن الحشيش بيعت بمبلغ 2130 دولار للكيلوغرام الواحد في السعودية بشكل سري جدا للغاية. المصدر:
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مستوصف ابتسامة العائلة
حي المصيف - طريق الملك عبد العزيز, حي المصيف, الرياض, حي المصيف, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مستوصف ابتسامة العائلة الانيقة
العناوين:
حي المصيف - طريق الملك عبد العزيز - 828, الرياض, المملكة العربية السعودية
الوصف التفصيلي:
مستوصف ابتسامة العائلة الأهلى يضم جميع التخصصات الطبية وبه مختبر وقسم خاص للأسنان والأشعة ويعتبر من أحدث المراكز الطبية في الرياض. Contact Information
رقم الهاتف:
00966114568009
الخريطة
تعليق (0)
الاتصال
الحصول على الاتجاهات من:
حي المصيف - طريق الملك عبد العزيز - 828, الرياض, المملكة العربية السعودية
مستوصف ابتسامة العائلة رياض
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
مستوصف ابتسامة العائلة بالانجليزي
ان مستوصف إبتسامة العائله تقدم لكم خدمة مستوصف طبي وللوصول الى مستوصف إبتسامة العائله يمكنك من خلال البيانات التالية:
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
مستوصف طبي
الهاتف
0000000
رقم الخلوي
فاكس
صندوق البريد
00000
الرمز البريدي
الشهادات
مستوصف ابتسامة العائلة Pdf
مستوصف
إبتسامة العائلة يعتبر من أحدث مراكز طب وعلاج وتقويم الاسنان في الرياض، وهو
عبارة عن مركز متكامل يضم عيادات متخصصة في فروع عديدة من طب الاسنان، كما أنه
يطبق أفضل معايير السلامة والأمان الصحي المتبعة في أهم دول العالم، ومن أهم
التخصصات المتوفرة في مستوصف إبتسامة العائلة، عيادات علاج التسوس ونخر الاسنان، فضلا
عن وجود عيادات الحشو وتبييض الاسنان. كما أن مستوصف
إبتسامة العائلة بالفعل يضم عدد من العيادات الراقية التي تقدم أفضل خدمات في
تخصصات العلاجات التكميلية والجراحات التجميلية، يقدم المستوصف أفضل رعاية صحية من
قبل مجموعة متميزة من الاطباء ذوي المهارة والخبرة الكبيرة، كما يتميز المستوصف
بأنه على اعلى مستوى من النظافة والخدمة الفندقية الفخمة. مواعيد العمل
بمستوصف إبتسامة العائلة: تعمل العيادات طوال أيام الأسبوع على مدار
فترتين، الفترة الأولى تبدأ من الساعة التاسعة صباحاً وحتى الساعة الثانية عشر
ظهراً، والفترة الثانية تبدأ من الساعة الرابعة عصراً وحتى الساعة العاشرة مساءاً. عنوان مستوصف
إبتسامة العائلة: يوجد المركز في 828 بشارع الملك عبد العزيز، حي
المصيف، الرياض. رقم الهاتف:
4569729
ربما يهمك أن
تقرأ أيضًا ضمن أفضل عيادات الاسنان في الرياض
حي المصيف - طريق الملك عبد العزيز, حي المصيف, الرياض
التليفون
0114568046
فاكس
011-4548612
عدل بياناتك
شاشه تعديل البيانات