خلطات من عرق السوس لتبييض البشرة
عرق السوس وزيت جوز الهند لتبييض البشرة
المكونات:
ملعقتان من زيت جوز الهند. ملعقتان من زيت الجليسرين. 4 ملاعق من عرق السوس المطحون. علبة جليسوليد. الطريقة:
تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض. يوزع الخليط قبل النوم على بشرة الجسم، وخاصة المناطق المراد تفتيحها. يترك طوال الليل، وفي الصباح يؤخذ حمام بمياه دافئة. تكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع. عرق السوس والحليب لتبييض البشرة
ملعقة من دقيق الأرز. ملعقة من مسحوق عرق السوس. ملعقتان من حليب البودرة. كمية قليلة من الماء. تمزج جميع المكوّنات للحصول على عجينة متناسقة وناعمة القوام. ماسك عرق السوس للبشرة - اكيو. توضع على البشرة بعد تنظيفها وتترك لـ 15 دقيقة. تغسل البشرة بالماء الفاتر. عرق السوس والليمون لتبييض البشرة
حبة خيار طازجة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 2 - 5 قطرات من عرق السوس. ملعقة كبيرة من عصير الطماطم. ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل. تمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على عجينة متجانسة. توضع على المناطق الغامقة في البشرة، تترك لـ 30 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء. تكرر الخلطة مرتين أسبوعياً. عرق السوس والخيار لتبييض البشرة
حبتان من الخيار.
عرق السوس - ربى دايت
ذات صلة طريقة عمل العرقسوس السوري عمل شراب العرقسوس
القيمة الغذائية للعرق سوس
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة العرق سوس لكل أربع قطع بوزن 45 غراماً:
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
150 سعرة حرارية
الدهون الكلية
2 غرام
الكربوهيدرات
30 غرام
الألياف الغذائية
0. 5 غرام
جلوكوز
24 غرام
البروتين
1 غرام
الكالسيوم
60 ملليغرام
الحديد
0. 2 غرام
عصير عرق السوس
المكوّنات
ستة إلى ثمانية أكواب من الماء البارد. كوب من عرق السوس المجفف. ملعقة كبيرة من كربونات الصودا. عرق السوس - ربى دايت. طريقة التحضير
وضع عرق السوس في وعاء مصنوع من الفخّار. إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. إضافة كربونات الصودا، ثمّ تقليب المزيج إلى أن تمتزج المكوّنات بشكل جيد، ويصبح عرق السوس مبللاً وملتصقاً ببعضه البعض. تغطِية الوعاء باستخدام شاش نظيفة، ثمّ وضع الوعاء في مكان مشمس لمدّة تتراوح بين الساعة إلى ساعتين إلى أن يتخمر. وضع المزيج في قطع الشاش، وربطها جيداً. جلب طبقٍ عميقٍ، ووضع الماء البارد فيه، ثمّ وضع لفة عرق السوس به ونقعها لمدّة ساعة. إخراج اللفة من الوعاء الزجاجي. عرق السوس البودرة
خمس ملاعق كبيرة من عرق السوس البودرة.
ماسك عرق السوس للبشرة - اكيو
جذور عرق السوس تستخدم منذ آلاف السنين كعلاج عشبي لاضطرابات الجهاز الهضمي، وكانت لهذا النبات شعبية كبيرة في أوروبا وآسيا. عرق السوس نبات ينمو في أوروبا وآسيا، وبعض الأنواع منه تنمو في الولايات المتحدة الأمريكية، وتستخدم جذوره في صنع الشاي. خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: الكافيين بريء من تدمير الصحة وتم استخدام جذور عرق السوس منذ آلاف السنين كعلاج عشبي لاضطرابات الجهاز الهضمي، وكانت له شعبية كبيرة في أوروبا وآسيا ودول البحر الأبيض المتوسط. وتضمن تقرير نشره موقع "goodhealthacademy" الطبي، أهم الفوائد الصحية لتناول شاي جذور عرق السوس على النحو التالي:
1- علاج التهابات الحلق وتهدئة السعال. 2- تقوية وحماية الجهاز المناعي. 3- مسكن للألم ومضاد للتشنجات العضلية والالتهابات. عرق السوس سر من اسرار جمال المرأة السعودية | مجلة الجميلة. 4- يساعد في حماية الغدة الكظرية ومحاربة الخلايا السرطانية. 5- علاج الاختلالات الهرمونية لدى النساء، وفعال في علاج انقطاع الطمث. 6- علاج متلازمة الأمعاء الرخوة، وفعال في علاج القناة الهضمية السفلية، وعلاج تقرحات المعدة. موانع تناول شاي "جذور عرق السوس" وأشار التقرير إلى أن هناك عدة موانع لتناول شاي عرق السوس، وهي:
▪ حالات الحمل، فقد يسبب الولادة المبكرة بسبب تأثيره على الهرمونات.
عرق السوس سر من اسرار جمال المرأة السعودية | مجلة الجميلة
والتخلص من التساقط والعديد من المشاكل الأخرى، لكن يجب عدم تناوله بكميات كبيرة حتى لا يتسبب في أضرار جسيمة على الجسم.
عصير العرقسوس – فريج دبي
أما مادة Liquiritin وهو مركب وعنصر نشط آخر، يساعد على تشتيت وإزالة الميلانين والتصبغات في الجلد. يمكنك مشاهدة فوائد الكرفس للتنحيف و الشعر و القلب و فقر الدم و المراة
فوائد زيت العرقسوس للمنطقه الحساسة
يحتوي العرقسوس على مجموعة من الفوائد التي تدعم البشرة وتعالج البقع الداكنة بها منها:
يعمل على تجديد خلايا البشرة بفضل الأحماض في تكوينه والتي تزيل خلايا الجلد الميت. يقضي على البثور والالتهابات التي تنتج عنها. يعالج مشاكل البشرة مثل الإكزيما في الحالات الأولى. يساهم في توحيد لون البشرة. يعمل كمقشر للبشرة، لذا يعد من المنتجات والمكونات الطبيعية والآمنة للاستعمال. يقوم بتطهير البشرة من الفطريات والجراثيم والأتربة لذا هو منظف طبيعي للبشرة. يهدئ البشرة ويرطبها، ويعمل على تقليل الزيوت المتراكمة على الوجه خاصة لأصحاب البشرة الدهنية. يعالج بعض أمراض الطفح الجلدي الملتهبة مثل الصدفية والتهاب الجلد الدهني والتهاب الجلد التماسي. يخفف الحروق والالتهابات خاصة الناتجة عن الشمس. يخفف تصبغات البشرة ويعالجها تماما. مناسب لجميع أنواع البشرة. يغذي البشرة ويوفر لها الترطيب اللازم. نتائجه فعالة في تفتيح البشرة خاصة المناطق الحساسة مثل الإبط ومنطقة البكيني.
▪ أمراض في القلب أو الكبد أو الكلى، فتناوله يحتاج لاستشارة الطبيب أولاً. ▪ لا تعطي جذر عرق السوس للأطفال. ▪ الإصابة بالسرطان، فيمكن أن يؤثر على هرمونات المريض. ▪ ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض مستويات البوتاسيوم، أو التعب المزمن بعد أخذ جذر عرق السوس ، فعليك التوقف عن الاستخدام.
يعتبر التمر من أفضل الأطعمة الصحية فهو يحتوي على العديد من القيم الغذائية المهمة والتي يحتاج لها الجسم، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والنشاط، لذا يعتبر من الأطعمة المفيدة للأطفال عند تحضيره مع البسكويت، إلا عند مزج التمر مع العسل الأبيض فإن القيم الغذائية تزيد، فالعسل يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، ومقاومة الأمراض والبكتيريا فهو شفاءٌ للروح، ونستعرض في مقالنا اليوم معجزات التمر مع العسل وفوائدهم العظيمة. فوائد التمر مع العسل
نذكر لك مجموعة من أبرز الفوائد التي سيحصل عليها جسمك عند تناول المر مع العسل، وهي كالآتي:
يساهما في زيادة نشاط وطاقة الجسم لاحتوائه على الجلوكوز. يساعدا في علاج الحساسية لاحتواء التمر على عنصر الكبريت والذي يساهم في علاج الالتهابات وتهدئة الحساسية. يعملا على تنظيم مستوى ضغط الدم وعلاج ارتفاع ضغط الدم. تجديد خلايا الجسم مما يقي من خطر الإصابة بتلف الخلايا. يساعد العسل على تهدئة وتقليل حموضة المعدة. تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز. يساهم العسل في علاج الاكتئاب والقلق مما يساعد في العلاج العصبي. فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق - مقال. علاج الإسهال. يساهما في التئام الجروح سريعًا. زيادة الوزن لدى من يعاني من النحافة الشديدة فإنه من الأطعمة السحرية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية فيساهم في زيادة الوزن في وقت قصير.
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق - مقال
الصوديوم. الزنك؟
المنغنيز. كما تشتمل فوائد الصحية على استبدالها بالسكر التقليدي، ومساعدته في التخلص من الوزن بشكل فعال، وتعزيز الطاقة في الجسم، والزيادة من مضادات الأكسدة المهمة وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم، ويساعد في التئام الجروح ومحاربة البكتيريا. محليات بديلة للعسل
وبالحديث عن العسل والكيتو هناك بعض البدائل التي يمكن تناولها خلال نظام الكيتو التي تحتوي على كميات منخفضة من الكربوهيدرات تناسب الأشخاص التي ترغب في البقاء بالحالة الكيتونية، ويمكن إضافتها لتحلية الأطعمة والمشروبات المختلفة ومن أبرز تلك المحليات:
ستيفا
يحتو بهذا المحلى على نسب منخفضة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات كما خلو من نسب السكر، ويحلى أكثر من 200 إلى 300 مرة عن السكر العادي. إريثريتول
هو محلى يخلو من السكر يتم صنعه من كحول السكر، ويعد حلو مثل العسل تمامًا لذلك يمكن استخدامه بسبة واحد إلى واحد. فاكهة الراهب
يفضل تناول فاكهة الراهب كمحلى وذلك لعدم احتوائها على مذاق مر، كما تحتل نسبة صفر في مؤشر السكر، وتحلى أكثر من 300 مرة عن السكر العادي. لذلك تعد كل تلك المحليات الخيار الأفضل البديل عن العسل لاحتوائه على نسب منخفضة من السعرات الحرارية وخلوها من السكر.
أميل للكتابة عن الموضوعات الطبية والتغذية الصحية.