عضوات وزوار منتدى رجيم
يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم
رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر
دكتور / ماجد زيتون استشاري التغذيه و السمنه
رجيم الجمال د. ماجد زيتون
رجيم متكامل للرشاقة وصحة الشعر والأظافر فى آن واحد ، ويناسب كل امرأة تشكو من مشاكل جمالية ،
حيث يشمل جميع العناصر التى سبق ذكرها فى الجدول السابق ، وستشعرين معه بتحسم حالة شعرك من شهر إلى ثلاث شهور. وجبة الإفطار
* طبق بليلة بلبن خالى الدسم + 8 حبات جوز ولوز + 3 ملاعق بذر كتان مضاف اليهم ملعقة عسل أسود. بعد الإفطار بساعتين
* ثمرة فاكهة "تفاح"
بين الفطار والغداء
* 3 حبات خيار أو 3 بروكلي + حبة جزر
بعد وجبة الغداء بساعتين
* حبة فاكهة أو 8 حبات لوز أو 8 حبات بندق
رجيم اليوم الأول
* وجبة الغداء: سلطة + 5 ملاعق أرز مسلوق + سمك صيني بالخضروات. مقادير السمك:
( 200 جرام سمك فيليه ، ½ بصلة مقطعة شرائح ، ½ فلفل رومي شرائح ، ½ جزرة شرائح ، 1 ملعقة زيت ، ½ كوب ماء ، ملعقة صويا صوص ، ملعقة سويت شيلي صوص ، ملعقة أويستر صوص "المحار")
طريقة الطهي:
يشوي السمك فى الفرن ثم يقطع مكعبات ، ويشوح مع البصل والفلفل والجزر فى ملعقة الزيت ، ثم يضاف الماء والصويا صوص والشيلي صوص والاويستر صوص.. رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن. ملحوظة: كل نواع الصوص السابق ذكرها تباع فى السوبر ماركت.
Luai Saleh | لؤي صالح - ليمون وشطة | Lemon W Shatta - Youtube
LUAI SALEH | لؤي صالح - ليمون وشطة | Lemon W Shatta - YouTube
رجيم السريع للرشاقة والجمال لعلاج مشاكل الشعر والاظافر - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن
*وجبة العشاء: 3 ملاعق جبن قريش + سلطة + كوب عصير برتقال. رجيم اليوم الثاني
* وجبة الغداء: سلطة + صدر دجاجة مسلوقة أو مشوية أو فى الفرن + بطاطس بالكريمة بالفرن. مقادير البطاطس ( ثمرة بطاطس شرائح مسلوقة ، بصلة شرائح ، كوب لبن خالى الدسم ، ملعقة كريمة حامضية يمكنك استبدالها بالزبادي ، ملح وفلفل، ملعقة جبن رومي مبشورة). الطريقة: اهرسي البطاطس ، واضيفي البصل واللبن والكريمة والملح والفلفل ثم رشي الجبن الرومى على الوجه وادخليها الفرن. * وجبة العشاء: علبة تونة مصفاة من الزيت + سلطة خضراء. رجيم اليوم الثالث
* وجبة الغداء: سلطة خضراء + كبدة مشوية + ثمرة بطاطس مشوية فى الفرن. * وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء. LUAI SALEH | لؤي صالح - ليمون وشطة | Lemon W Shatta - YouTube. رجيم اليوم الرابع
*وجبة الغداء: 100 جم كفتة مشوية + سلطة تبولة. مقادير السلطة:
( 1 ملعقة فاصوليا حمراء مسلوقة ، 1 ملعقة فاصوليا بيضاء مسلوقة ، 1 ملعقة حمص مسلوق ، ملعقة بصل مفروم ، ملعقة طماطم مفرومة ، فلفل رومي مفروم ، عصير ليمون ، شطة وملح وفلفل). * وجبة العشاء: 3 ملاعق جبن قريش ثمرة خيار. رجيم اليوم الخامس
* وجبة الغداء: سلطة + 5 ملاعق أرز مسلوق + دجاج بالصويا صوص والعسل الأسود
مقادير الدجاج وطريقة العمل
( صدر دجاجة مشوية ، ولعمل الصوص " اخلطي: ملعقة عسل أسود + ملعقة صويا صوص + ملعقة خل تفاح + ملعقة عصير ليمون + 2 ملعقة كسبرة خضراء مفرومة")
الطريقة:
بعد مزج مكونات الصوص وتقليبه جيداً ، قومي بصبه على صدر الدجاجة المشوية.
* وجبة العشاء: 3 ملاعق جبن قريش + سلطة خضراء + كوب عصير برتقال.
توفي والدي فأظلم العالم من أمامي، توفي والدي فانكسر قلبي، توفي والدي فأصبحت في البيت وحدي. كلام حزين عن فراق الاب:
بفقدان الأب نشعر بمدى صعوبة الحياة و وبطء الخطوات التي نعيشها في الدنيا، فقد كان الأب هو من يأخذ بأيدينا الى الخطوات السريعة. أن تفقد أباك ليس معناه اليتم فقط، بل يعرف من يتعامل معك أنك وحيد أمامه، وربما أمام طموحك. الشخص الفاقد لأبيه يتألم كثيراً، فحبوا أباكم في صمت إننا نتألم. كلام عن فقدان الاب. أبي قد كسرت قوتي وشموخي قد جعلتني أخضع للبكاء طول حياتي، قد جرحتني جرحاً لا دواء له فقد يهزني أي شيء وأي أحد يفارق والده أبكي حزناً عليه، لأني أدركت ما هو الفراق فقد أتعبني الشوق وذبحني الفراق فقد فقدت وفارقت ولكن، ليس كفراقك فهو فراقٌ يعجزُ الفصحاءُ، والشعراءُ، والكتّابُ أن يعبّروا عنه، كل شيءٍ يتعوض إلا فراقك فهو لا يتعوض وهو فراقٌ لا ينتهي فسيظل يقهرني هذا الفراق طول حياتي فكأنه ينتقم مني دون أن أفعل شيئاً، فأنا ضحيةٌ للفراقِ الذي لا علاج له فهو كسرني، وأتعبني، وعذبني. كلام فقدان الأب صعب:
وبفقدان الأب نشعر بانحناء الظهر وظلمة الحياة، ولكن في النهاية تلك هى سنة الحياة وقدر المولى عز وجل الذي يجب ان نتقبله ونعيشه في الدنيا ونستمر بحياتنا على خطى الأب كما أمرنا الله تعالى.
كلام عن فقدان العاب طبخ
عبارات عن فقدان الاب, الأب هو السند الحقيقي الذي بفقدانه نشعر بمدى صعوبة الحياة والخطوات التي نقوم بها فبقدانه تشعر بإنحناء الضهر وأنك أصبحت في الحياة بلا سند أو معين أو شخص يقدم لك الدعم مثل ما كان يقدمه لك والدك. كلام عبارات عن فقدان الأب - موقع فكرة. عبارات عن فقدان الأب
ألم فقدان الأب
كل شيءقابل للتعويض ولكنك عليك ان تعلم أن فقدان الاب لا يمكن تعويضه أبدا مهما تواجد في حياتك أشخاص كثيرين فوجود الأب لن يعوض عنه أي شخص أخر مهما كانت درجة قربه منك فيبقى فقدان الأب هي الذكرى الأسوء في حياتك فبفقدانه تفتقد للمعين والداعم والمشجع. وقد تشعر بعد فقدان الأب انك سوف تقوم بمواجهة كل ما في الحياة من صعوبات ومشاكل وازماتك بمفردك دون أي سند او شخص تقوم باللجوء إليه عندما تصعب عليك أمور الحياة المختلفة لتقوم انت بمفردك بالمواجهة والصمود امامها ليس من حقك السقوط أو التعب فلن تجد من يحمل همك مثل الأول. فضل الأب في حياتنا
عليك ان تحسن معاملة والدك ومراعاته في الكبر كما قام هو بمراعاتك عندما كنت صغير فهو من قام بحملك وانت صغير فواجب عليك حمله عندما يمر عليه الزمن ويبلغ من العمر ارذله ولا تشعره بذلك فمن واجباتك نحوه ان ترعاه كما قام بمراعاتك دون غضاضة او تذمر لإنك بذلك سوف تشعره بمدي ضعفه مما يجعله يحزن علي نفسه فأحسن معاملتهم حتي تجد من يحسن معاملتك ولا تندم علي ما قمت بإرتكابه من أفعال سيئة في حقه حيث لا ينفع ندم.
كلام عن فقدان العاب تلبيس
إنه وداع مؤسف مليء بالحزن والأسى. وداعا عزيزي رمضان. في ختام هذا الشهر الكريم نسأل الله رب العالمين أن يودعنا هذا الشهر الكريم قبل اللقاء ، ونسأل الله أن يطلعنا على شهر رمضان المبارك القادم ونحن بصحة جيدة. نستعد اليوم لتوديع شهر رمضان المبارك بعد ثلاثين يومًا من السعادة والرحمة ، بعد هذه الأيام الكريمة التي عشناها بمحبة وسلام ، إلى اللقاء القريب ، يا شهر رمضان. مرحباً شهر الخير أهلاً أعز الشهور مرحبا حبيبي الجميع رمضان نودعك بالكثير من الحب والوداع لك يا رمضان نودعك بكل حبنا وشوقنا لمقابلتك العام المقبل ، ان شاء الله رب العالمين. كلام عن رحيل رمضان 2022 اجمل عبارات عن نهاية وتوديع رمضان | محمود حسونة. شعر عن الوداع ونهاية رمضان
وقد كتب الشعراء العديد من القصائد حول وداع ونهاية شهر رمضان المبارك. ومن بين هذه القصائد ما يلي:
الآيات الشعرية التالية من أعظم الشعر الذي قيل لتوديع شهر رمضان:
دموع رمضان على الفراق تتدفق * * * وقلب وجع الوداع شحيح
رمضان انت سيد ومهذب * * * واشراق وجهك عزيزي جليل
جاء رمضان وليلتنا مشققة * * * أما اليوم فهو مزدحم
فاجتمع حولك أصحاب الهمم * * * ولم يردعهم عن صيامهم. يقفون في الليالي بدموع غزيرة * * * وتجميلها يد الكرم بالتكفير عن الذنب.
كلام عن فقدان الاب
هذا الامر يدفعنا الى الاعتراف بأن بلد ألأرز قدم هبة لمدينة روما وللكنيسة فيها، من خلال ذلك النور الذي يتوج شهادة حياة القديس شربل، كما حصل الى الآن في مختلف انحاء العالم. إن شعب الله يجد نفسه مشدودا طوعا الى ارتباط هذا الراهب القديس الجذري بالله، بطريقة ملؤها الشفافية، بحيث يشعر بأنّه صديقا له، واخا، وابا، تماما كما هي الحال بالنسبة الى القديسة رفقا، التي نحيي غدا ذكراها ليتورجيا. : هكذا فإن القديس شربل، الذي انتمى بكليته الى الله، يمنح الجميع الشعور بأنه قريب من جماعة المؤمنين. نتفليكس تخسر 50 مليار دولار من قيمتها مع تراجع عدد المشتركين. وفي هذه الأمسية بالذات، ومن خلال حضور فخامة رئيس الجمهورية اللبنانية العماد ميشال عون في ما بيننا، فإن المؤمنين الحاضرين معنا في هذه الكنيسة، متحدون في رفع تضرعاتهم الى الرب على نية لبنان، لكي يبقى امينا لهويته بين مختلف دول الشرق الأوسط، وبالأخص من أجل الخروج من الازمة الاقتصادية والاجتماعية الخطيرة التي تضربه منذ فترة، والتي ضاعفت من خطورتها التداعيات الناجمة عن انفجار مرفأ بيروت في 4 أب 2020. " اضاف: "اننا مدعوون جميعا لكي نكون رسلا للقديس شربل، تابعين قبل كل شيء مثاله في الاصغاء الى كلمة الرب، وبالأخص تلك التي يمعنا اياها الليتورجيا في مثل هذا اليوم، فنغذي بذلك مسيرتنا نحو الفصح المجيد وقد استنرنا وانرنا قلوبنا في بحثها عن الله.
دعائي أن يكون حضور قديس لبنان، في قلب روما، فعل إيمان متجدد بلبنان، قلب الله، على ما يذكر الكتاب المقدس، فيبقى خير شفيع له اينما حلّت بركته. ولتفض نعمه على هذا الدير فيرتفع، على رغم الصعاب، منارة اشعاع روحي وثقافي على اسم لبنان، وطن الرسالة والحضور. " خلوة وعقدت خلوة بين الرئيس عون والكاردينال ساندري، اطلع في خلالها رئيس مجمع الكنائس الشرقية رئيس الجمهورية على زيارته الاخيرة الى سوريا موفدا من الحبر الأعظم البابا فرنسيس حيث ترأس مؤتمرا لبحث سبل مساعدة الشعب السوري في الظروف الصعبة التي يجتازها. كلام عن فقدان العاب تلبيس. وكانت الخلوة مناسبة جدد فيها الرئيس عون شكر اللبنانيين للبابا فرنسيس على اهتمامه الدائم بلبنان، وعرض للكاردينال ساندري نتائج لقائه مع الحبر الاعظم وقاءاته مع كبار المسؤولين في الكرسي الرسولي. مأدبة عشاء وتلا القداس مأدبة عشاء اقامها الاباتي الهاشم على شرف الرئيس عون والوفد المرافق، بحضور الكاردينال ساندري.
تأنيب الأب دواء حلو، تأنيبه يتجاوز مرارته. الأب يستطيع العناية بعشرة أبناءٍ، لكن عشرة أبناءٍ لا يستطيعون العناية بأب واحد. حين أتكلم عن أبي فأنا أتكلم عن عالم، عن دنيا، عن جنة، عن وطن كبير عن حب ٍ لا يموت أبداً. ليس أرق على السمع من كلام الأب يمدح ابنه. الحب كلُه دفن مع أبي. كلام عن فقدان العاب طبخ. قلب الأب هبة الله الرائعة. عبارات مرارة فقدان الأب:
وبالتالى ليس من العجب أن نرى قمة الحزن في عيون من فقدوا أبائهم، لأنهم خسروا كل شئ، وبرحيله يظل تيار الحزن معهم طوال العمر يبكون على الأب. رأيتُ رجلاً يشبهُ أبي فظننتهُ هو، ثم تذكرت أنه مات ولن يعود أبداً. أسدل الليل الغطاء و قلبي أسدل عليه دمع فراق أبي الحبيب رحمه الله و رزقه الجنة. أبي لم افكر يوماً أني سأخضع للبكاء، أو أني سأنجرح بسهولةٍ، أو أني سأضعف، فمن يوم ذهابك وأنا أحتاج إليك ولا لغةً أملكها للتعبيرعن حزني عدا البكاء فقد أضعفتني. أبي إني تعبتُ بكاءً، فقد قاربت عيناي على العمى من كثرِ البكاءِ والانتظار، فقد بكيت حنيناً وشوقاً، بكيت حزناً للفراق. توفي أبي فانتُزع مني شيء عظيم وظلَّ الفقد يوجعني، وظلّت الذكرى تؤلمني ولا أملك غير الدعاء له بالرحمة، يا رب بقدر حبي واشتياقي له أدخله فسيح جناتك.