وجد لاعب الوسط الدولي الأرجنتيني جيوفاني لو سيلسو منذ عودته إلى إسبانيا في يناير الماضي مدربا مثاليا في شخص أوناي إيمري لاستعادة أفضل مستوياته مع فياريال الساعي إلى الصمود أمام بايرن ميونخ الألماني يوم الثلاثاء في إياب ربع نهائي مسابقة دوري أبطال أوروبا في كرة القدم، من أجل حجز بطاقته إلى دور الأربعة. في مباراة الذهاب يوم الأربعاء الماضي أمام "الغول" الألماني عندما فاز فريق "الغواصة الصفراء" 1-صفر على ملعب "لا سيراميكا"، اختير لاعب الوسط المهاجم أفضل لاعب بأداء مثالي: تفوّق في 8 التحامات ثنائية، 36 تمريرة ناجحة واستعاد ست كرات من لاعبي العملاق البافاري في 90 دقيقة. أخبار 6060. أقنع لو سيلسو بهذا الأداء الرائع جماهير فياريال، وقارنته وسائل الإعلام الإسبانية بأعظم اللاعبين في تاريخ النادي الأصفر. عنونت صحيفة "سبورت" الكاتالونية مقالها في اليوم التالي للمباراة بـ"لو سيلسو تنكّر بزي كازورلا" في إشارة إلى نجم وسطها الدولي السابق سانتي الذي يدافع حاليا عن ألوان السد القطري. كما أكّدت الصحيفة أن لو سيلسو أخذ "المشعل من مواطنه (خوان رومان) ريكيلمي" داخل النادي. وأوضحت وكالة الأنباء الإسبانية "إيفي" أن "أداءه الرائع في المباراة يعيد إلى الأذهان المستوى الذي قدمه سلفه (ريكيلمي) على الملعب ذاته وفي الدور ذاته من المنافسة ضد إنتر ميلان (الإيطالي) خلال موسم 2005-2006، قبل 16 موسما"، وهي المرة الوحيدة تسلل فيها فياريال إلى نصف نهائي المسابقة القارية العريقة.
- أخبار 6060
- جيوفاني لو سيلسو - ويكيبيديا
- لو سيلسو: قدمنا ليالي رائعة في دوري الأبطال.. ومواجهة ليفربول على ملعبنا مختلفة
- فيتامينات تزيد الوزن بسرعة - موضوع
- اوسوفورتين والتخسيس | هل يساعد فيتامين د على خسارة الوزن ؟ - موقع عرب طب
أخبار 6060
استعاد الأرجنتيني جيوفاني لو سيلسو، لاعب الوسط الدولي، منذ عودته إلى إسبانيا في يناير الماضي، أفضل مستوياته مع فريق فياريال الأول لكرة القدم الساعي إلى التأهل إلى نصف نهائي أبطال أوروبا على حساب بايرن ميونيخ الألماني، اليوم، في إياب ربع النهائي. وفاز فريق "الغواصات الصفراء" بهدف نظيف على ملعبه الأسبوع الماضي، واُختير لو سيلسو أفضل لاعب في المباراة، بأداء مثالي. بعد الفترة التي قضاها في باريس سان جيرمان، لعب لو سيلسو معارًا في ريال بيتيس الإسباني عام 2018 قبل أن يشتري الأخير عقده مقابل 22 مليون يورو، ويعيره مباشرة إلى توتنهام الذي اشتراه في 2020 مقابل 32 مليونًا، لكنه لن يقدم الأداء المأمول منه خلال موسمين.
وصل نجل مدينة روزاريو الأرجنتينية ، الذي احتفل بعيد ميلاده السادس والعشرين السبت ، إلى فياريال في 31 يناير ، في اليوم الأخير من فترة الانتقالات الشتوية على سبيل الإعارة من توتنهام هوتسبير ، مقتنعًا بالمشروع الذي يقوده إيمري ، مع العلم أنه في الساعة في الوقت الذي تلقى فيه عرضين آخرين من ميلان وفرنسي ليون. كان يدافع عن ألوان باريس سان جيرمان بين عامي 2016 و 2018. وقال لوسيلسو في مقابلة مع صحيفة "ماركا" الإسبانية منتصف مارس: "أعرف كيف يعمل ، وماذا يطلب من اللاعبين ويعرف كيف يصنع يتألقون. كنت أعرف أنني سأصل إلى فريق يلعب كرة القدم. القدم ملتوية تتطلب القتال ، وشعرت براحة كبيرة مع هذه الفكرة ". وأضاف: "هنا ، ألعب أكثر في الثلث الأخير من الملعب لمحاولة منح التمريرة الأخيرة ، ولأكون قريبًا من مركز الهجوم (اللاعب الدولي الهولندي من أصل نيجيري) دانجوما". جيوفاني لو سيلسو - ويكيبيديا. وأشاد مدربه إيمري به بعد تعادله مع ريال مدريد على المستوى الدولي في 12 فبراير ، قائلا: "لو سيلسو تكيف بشكل جيد مع هذا الفريق. يمكنه اللعب في عدة مراكز ، ويمنحنا الاستمرارية في اللعب ، ويساعد الفريق على الضغط ". لقد أصبح لاعبًا لا غنى عنه في الفريق منذ انضمامه إلى الفريق ، وقد بدأ تسع مرات في آخر 12 مباراة.
جيوفاني لو سيلسو - ويكيبيديا
[2]
محتويات
1 المسيرة الإحترافية
1. 1 روزاريو سنترال
1. 2 باريس سان جيرمان
1. 3 ريال بيتيس
1. 4 توتنهام هوتسبر
2 المراجع
3 وصلات خارجية
المسيرة الإحترافية [ عدل]
روزاريو سنترال [ عدل]
لو سيلسو هو لاعب ظهر في قطاع الناشئين لنادي روزاريو سنترال. ظهر لأول مرة في الدوري في 19 يوليو 2015 ضد فيليز سارسفيلد في تعادل 0-0 على أرضه. في 28 فبراير 2016 ، سجل لو سيلسو هدفه الأول مع روزاريو سنترال في الفوز 3-0 ضد كولون. ثم سجل هدفه الثاني في عندما خسر فريقه 3-2 أمام فيليز سارسفيلد في 10 أبريل 2016. باريس سان جيرمان [ عدل]
في 26 يوليو 2016 ، انضم لو سيلسو إلى العملاق الفرنسي باريس سان جيرمان بموجب عقد مدته خمس سنوات حتى عام 2021 ، مقابل مبلغ يقترب من 8. 5 مليون جنيه إسترليني. وبقي في روزاريو سنترال على سبيل الإعارة حتى 31 ديسمبر 2016. ظهر لأول مرة مع الفريق الفرنسي في 5 أبريل 2017 في مباراة ربع نهائي كأس فرنسا ضد يو أس أفرانش. ودخل بديلا للاعب أدريان رابيو في الدقيقة 63 عندما فاز الفريق 4-0 خارج الأرض. جاء لو سيلسو وساعد في تسجيل هدف داني ألفيش في مباراة دوري أبطال أوروبا ضد سلتيك ليحقق النتيجة 7-1. سجل هدفه الأول مع باريس سان جيرمان في الفوز 3-2 ضد رين في 30 يناير 2018.
ريال بيتيس [ عدل]
في 31 أغسطس 2018 ، انضم لو سيلسو إلى نادي ريال بيتيس في الدوري الأسباني على سبيل الإعارة لمدة موسم مع خيار الشراء. فعل بيتيس هذا البند في 16 أبريل 2019 وانضم لو سيلسو إلى النادي بشكل دائم. خلال الفترة التي قضاها في النادي، قدم لو سيليو 46 مباراة في جميع المسابقات، وسجل 16 هدفًا. توتنهام هوتسبر [ عدل]
في 8 أغسطس 2019 ، وقع لو سيلسو مع توتنهام هوتسبر على سبيل الإعارة لمدة موسم مع خيار الشراء، بعد صيف طويل من التكهنات حول مستقبله. ظهر لأول مرة مع توتنهام كبديل متأخر في المباراة الثانية في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم ضد مانشستر سيتي التي انتهت 2-2 ، وهي مباراة حدث فيها جدل كبير بسبب حكم الفيديو المساعد. بعد ثلاث مباريات بديلة للنادي، أصيب لو سيلسو في وركه أثناء أداء الواجب الدولي مع الأرجنتين. بعد عودته من الإصابة، بدأ أول مباراة له مع توتنهام، وسجل هدفه الأول للنادي الذي بدأ الفوز 4-0 على ريد ستار بلغراد في دوري أبطال أوروبا، والذي كان أول فوز خارج الأرض لتوتنهام في ستة أشهر. في 14 يناير 2020 ، سجل لو سيلسو الهدف الافتتاحي في فوز توتنهام 2-1 على ميدلسبره في كأس الاتحاد الإنجليزي.
لو سيلسو: قدمنا ليالي رائعة في دوري الأبطال.. ومواجهة ليفربول على ملعبنا مختلفة
أصبح لاعبا لا غنى عنه في التشكيلة منذ انضمامه إلى صفوف الفريق، ولعب أساسيا تسع مرات في المباريات الـ12 الأخيرة. تحوّلٌ مقنع أرضى الإيطالي أنتونيو كونتي مدربه في توتنهام حيث كان يلازم دكة البدلاء. قال في مؤتمر صحافي يوم الجمعة: "أنا سعيد من أجل لو سيلسو. العودة إلى هناك (في إسبانيا) وإثبات أنه في حالة جيدة، أمر جيد، خاصة وأن توتنهام أنفق الكثير من المال من أجله". بعد الفترة التي قضاها في باريس سان جيرمان، لعب لو سيلسو معارا في صفوف ريال بيتيس الإسباني عام 2018 قبل أن يشتري الأخير عقده مقابل 22 مليون يورو صيف 2019 ويعيره مباشرة إلى توتنهام الذي اشتراه في صيف 2020 مقابل 32 مليون يورو. في إنجلترا، لم ينجح لو سيلسو في فرض نفسه أبدًا: خاض 84 مباراة فقط في موسمين، وسجّل ثمانية أهداف مع ست تمريرات حاسمة فقط. ورغم ذلك تبقى أرقامه مع الفريق اللندني أعلى من التي حققها حتى الآن مع فياريال حيث لم يكن أبدًا حاسمًا في الإحصائيات. لكن في اللعب، لا غنى عنه، لدرجة أنه، وفقًا للصحافة المتخصصة، فتح فياريال بالفعل مفاوضات مع توتنهام لمحاولة شراء عقده عقب انتهاء الإعارة في 30 يونيو المقبل. لم يتم وضع بند أحقية الشراء في عقد الإعارة من توتنهام، لكن إيمري بمقدوره إقناع اللاعب على مواصلة مغامرته مع "الغواصة الصفراء".
وصل ابن مدينة روساريو الأرجنتينية الذي احتفل بعيد ميلاده الـ26 السبت إلى فياريال في 31 يناير، في اليوم الأخير من نافذة الانتقالات الشتوية على سبيل الإعارة من توتنهام الإنكليزي، مقتنعًا بالمشروع الذي يقوده إيمري، علما أنه وقتها كان يملك عرضين آخرين من ميلان الإيطالي وليون الفرنسي. اختار الدولي الأرجنتيني (38 مباراة، 10 أهداف) اللعب بإشراف مدرب يعرفه جيداً، حيث قاده عندما كان يدافع عن ألوان باريس سان جيرمان الفرنسي بين عامي 2016 و2018. وقال لو سيلسو في مقابلة مع صحيفة "ماركا" الإسبانية منتصف مارس الماضي: "أعرف كيف يعمل، وماذا يطلب من اللاعبين ويعرف كيف يجعلهم يتألقون. كنت أعرف أنني سأصل إلى فريق يلعب كرة القدم ملوّنة تتطلب اللعب بقتالية، وشعرت براحة كبيرة مع هذه الفكرة". واضاف "هنا، ألعب أكثر في الثلث الأخير من الملعب لمحاولة منح التمريرة الأخيرة، وأن أكون قريبًا من قلب الهجوم (الدولي الهولندي النيجيري الأصل أرنو) دانجوما". أشاد به مدربه إيمري عقب التعادل مع ريال مدريد في الدولي في 12 فبراير الماضي قائلا "لقد تأقلم لو سيلسو بشكل جيد مع هذا الفريق. يمكنه اللعب في عدة مراكز، ويعطينا الاستمرارية في اللعب، ويساعد الفريق على الضغط".
اقرأ ايضا: اعراض نقص فيتامين د هل فيتامين د مفيد لهشاشة العظام ؟ إذا كنت تخطط لتناول الطعام بشكل صحيح من أجل صحة العظام ربما يكون الكالسيوم هو العنصر الغذائي الذي تفكر فيه أولاً ولكن فيتامين د لا يقل أهمية عن الحفاظ على قوة العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام ويساعد فيتامين د الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام الذي تتناوله، ويعد الحصول على ما يكفي من كلا المغذيين جزءًا مهمًا للتأكد من أن عظامك كثيفة وقوية. على عكس الكالسيوم الذي لا تحصل عليه إلا من خلال الطعام، يصنع جسمك فيتامين د عندما يضرب ضوء الشمس بشرتك ويمكن للأشخاص النشطين الذين يعيشون في مناطق مشمسة الحصول على بعض ما يحتاجون إليه على الأقل من قضاء الوقت في الهواء الطلق كل يوم ولكن في المناطق الأقل اعتدالًا مثل مينيسوتا وميشيغان ونيويورك، ينتج الجلد كمية أقل من فيتامين د في أشهر الشتاء خاصةً بالنسبة لكبار السن. فيتامينات تزيد الوزن بسرعة - موضوع. يعتمد المقدار الذي يصنعه جلدك على المكان الذي تعيش فيه ، ومدى إضاءة بشرتك أو قتامة لونها والوقت الذي تكون فيه بالخارج ويمكن أن يستغرق الأمر حوالي 15 دقيقة لشخص ذو بشرة فاتحة جدًا وساعة أو ساعتين لشخص ذو بشرة داكنة. لكن عليك أن تكون حذرًا فالكثير من الوقت في الشمس يزيد من فرص إصابتك بسرطان الجلد، على الرغم من أن ضوء الشمس هو جزء أساسي من إنتاج الجسم لفيتامين د فمن الأفضل حماية بشرتك ب واقي الشمس إذا كنت ستبقى بالخارج لأكثر من بضع دقائق.
فيتامينات تزيد الوزن بسرعة - موضوع
هل فيتامين د يزيد الوزن - YouTube
اوسوفورتين والتخسيس | هل يساعد فيتامين د على خسارة الوزن ؟ - موقع عرب طب
تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم في الوقت الحالي، بسبب التغذية السيئة، ونظام الحياة السريع وانخفاض الأنشطة البدنية. وفي هذا السياق، ربطت دراسة جديدة بين "فيتامين د" ومرض العصر، وعلى الرغم من أن هذا الرابط قد يبدو غريبا للوهلة الأولى، إلا أن الأسباب والنتائج التي قدمتها الدراسة قد تجعل من الأمر جليا. وأكد العلماء في مركز "تافتس نيو إنغلاند" الطبي أن المستويات المنخفضة من هذا المكون مرتبطة بزيادة دهون الجسم، بالإضافة إلى جعل الجسم مرشحا للإصابة بمرض السكري. كما اعتبرت الدراسة بشكل واضح أن الأشخاص الذين يعانون من نقص "فيتامين د" لديهم فرصة أكبر لتراكم الأنسجة الدهنية حول البطن، فضلاً عن زيادة الوزن بسرعة وبالتالي تصبح السمنة أمرا واقعا. اوسوفورتين والتخسيس | هل يساعد فيتامين د على خسارة الوزن ؟ - موقع عرب طب. فيتامين د
التمثيل الغذائي وزيادة الوزن يشار إلى أن العلماء يؤكدون أن "فيتامين الشمس" يلعب دورا مباشرا بعملية التمثيل الغذائي، ومسؤول عن الأداء الطبيعي وتطور كل من العضلات والأعصاب لذلك عند عدم توافر نسبة مناسبة منه في الجسم، تظهر أمراض العظام أو العضلات أو التنكس العصبي. كذلك، يعتبر هذا الفيتامين الوحيد القابل للذوبان في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه المركب الوحيد الذي يمكن تصنيعه في الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس، لكن المدخول اليومي الذي يحصل عليه الجسم عن طريق الجلد أو تناول الطعام يعتبر قليلا نسبيا.
اعتمادا على كمية النقص، تتراوح فترة العلاج من 6 إلى 12 أسبوعًا، وقد تكون أطول. ما هي دواعي استعمال اقراص اوسوفورتين ؟
يساعد اوسوفورتين الجسم على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور من القناة الهضمية وزيادة تركيزه في الدم. يساعد اوسوفورتين على امداد العظام بالكالسيوم اللازم للحفاظ على صحتها. يقلل اوسوفورتين فرصة الاصابة بهشاشة العظام. يعمل اوسوفورتين على علاج لين العظام والكساح. يحافظ اوسوفورتين على الحالة المزاجية. تنبيـــــــــــــه
موقع عرب طب غير مسؤول عن اسائة استعمال أي دواء وننصح دائماً بالرجوع للطبيب المعالج قبل تناول أي نوع من انواع الدواء. Post Views:
2٬563
قد يهمك أيضاً |