نخالة الشوفان (Oat bran):
وتحتوي على الكمية الأكبر من الألياف، يتم تناولها كحبوب أو تضاف للوصفات لزيادة كمية الألياف. قطع الطلب أو الأيرلندية (Steel-Cut or Irish):
يتم قطع الحبوب بواسطة شفرة حديدية إلى قطعتين أو ثلاثة، وكلما زاد حجم القطعة احتاجت مدة أطول في الطهي. الشوفان الأسكتلندي (Scottish Oats):
يتم طحن الحبوب وخلق نسيج يشبه العصيدة عند طهيها. كيف اطبخ الشوفان - موضوع. لفات أو قديمة الطراز (Rolled or Old- Fashioned):
يتم طبخ الحبوب على البخار وثم لفها على هيئة شرائح ويتم تجفيفها. سريع أو فوري (Quick or Instant):
يتم طبخ حبوب الشوفان لمدة أطول على البخار وتكون على هيئة رقائق رفيعة ليمكن طهيها بسرعة، ومن الجدير ذكره بأن العديد من الماركات تأتي محلاه أو بنكهة ولذلك يجب التأكد من محتوى السكر فيها. الصحة والشوفان
يحتوي الشوفان على العديد من المكونات التي تؤثر على صحة الجسم، حيث يحتوي على النوع الأساسي من الألياف الذائبة وهي بيتا جلوكان (beta-glucan)، حيث يعمل على تقليل سرعة الهضم وزيادة الشعور بالشبع وتقليل الشعور بالجوع، كما ويرتبط بالكوليسترول الموجود في العصارة الصفراوية في المعدة ويعمل على إخراجها من الجسم.
مدة طبخ الشوفان للرجيم
تتأكسد هذه الثمار وتتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة بمجرد تقطيعها إلى شرائح. من الأفضل إضافة حفنة من التوت أو تزيين دقيق الشوفان بالفواكه والمكسرات الأخرى في الصباح. إذا كنت ستصنع شوفانًا طوال الليل لليوم التالي و هل حقا تريد أن يكون كل شيء جاهزًا بالفواكه ، استعمال توت مجمد. استخدم التوت الأصغر ، مثل العنب البري أو التوت. سوف تذوب هذه المكونات بين عشية وضحاها بينما يمتص الشوفان السائل لـ "الطهي". يحفظ الشوفان في الثلاجة لمدة 3 إلى 5 أيام. سيحتفظ الشوفان بأفضل صفاته ، أي قوامه وطعمه ، في أول يومين. ومع ذلك ، يظل الشوفان طوال الليل آمنًا للاستهلاك لمدة 5 أيام تقريبًا في الثلاجة. يجب الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحيةمن المكونات التي تستخدمها لصنع الشوفان. إذا ذكر أي من المنتجات أن الحليب أو الزبادي تنتهي صلاحيته في وقت أقرب ، فإن العمر الافتراضي للشوفان طوال الليل في الثلاجة سيتغير وفقًا لذلك. بمجرد إخراج الشوفان من الثلاجة ، قلبه جيدًا. عندما يجلس الشوفان في الثلاجة لعدة أيام ، ينفصل السائل. مدة طبخ الشوفان لزيادة الوزن. تقليب الشوفان سيعيد تجميع المكونات معًا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينتج عنه ملف نسيج أفضل حيث أن الشوفان الموجود في قاع البرطمان يكون أنعم بكثير من الطبقة العلوية حيث يظل الشوفان مقرمشًا بعض الشيء.
مدة طبخ الشوفان لزيادة الوزن
نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. يوضع الزيت في قدر على النار، ثمّ يُحمّر البصل حتى الذبول. تُضاف البندورة مع الشوفان والملح والماء والفلفل، ثمّ يُترك المزيج حتى الغليان مدة ربع ساعة على النار. يُضاف صوص البندورة ويُغطّى القدر ويُترك كي يتسبك مدة ربع ساعة على النار. يُضاف المزيد من الماء في حال احتجنا لذلك. تُقدّم الشوربة وهي ساخنة بجانب الدجاج المشوي. كب كيك الشوفان بالزبيب
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كوبان من طحين الشوفان المطحون. نصف كوب من الطحين الأبيض. نصف كوب من الزيت. كوب من السكر. كوب من الزبيب. بيضة. ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر. ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. مدة طبخ الشوفان Archives - شبكة عالمك. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. رقاقات من الشوفان للزينة. 33
يوضع الشوفان المطحون في الخلاط الكهربائي، ثمّ يُضاف عليه السكر والطحين الأبيض والبيكنغ باودة والقرفة. تُخلط جيدًا، ثمّ يوضع على الزبيب والبيض والحليب والفانيلا والزيت ويُضرب من جديد حتى التجانس. يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية، ثمّ تُدهن قوالب الكب كيك بالزيت. يُصبّ المزيج في القوالب حتى الثلثين، ثمّ تُرشّ رقاقات الشوفان.
مدة طبخ الشوفان يزيد الوزن
يُفضل ترك المنكهات الأخرى، كالعسل والتوت والمكسرات للنهاية، نظرًا لطول مدة الطهي. 6 قدّم الشوفان فور انتهاءك من طهيه. اسكب الشوفان في وعاءٍ عميق. يمكنك إضافة الإضافات في هذه اللحظة إلى الشوفان، كالعسل أو الفواكه أو القرفة أو شراب القيقب. إذا كان لديك أي شوفان متبقي، يمكنك الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. 1 احصل على وعاء حراري. يمكنك استخدام أي نوع من الأوعية، لكن عادًة ما يحتفظ الوعاء العميق بالحرارة أفضل من الوعاء المسطح؛ كما أنه يساعد على منع جفاف وتيبس الشوفان. 2 قم بتفريغ عبوة الشوفان في الوعاء. إذا اشتريت الشوفان في عبوة معدنية، قم بقياس ¼ إلى ½ كوب (20 إلى 40 جرام) من الشوفان الفوري. يكفي ذلك حصة واحدة. 3 إضافة نكهات إضافية إلى الشوفان الخاص بك. مدة طبخ الشوفان للرجيم. يأتي أغلب الشوفان الفوري منكهًا، لكن إذا لم يكن كذلك، يمكنك إضافة نكهاتك الخاصة، كالملح أو الزبدة. 4 اغل بعض الماء. يمكنك إضافة الماء إلى إبريق أو غلاية كهربية أو قدر على الموقد. يمكنك أيضًا غلي القليل من الماء باستخدام محضّر القهوة (تأكد فقط من عدم وجود أي مخلفات قهوة في المرشّح، وإلا سيصبح الماء بنكهة القهوة). 5 ضع الماء على الشوفان وقلبه.
8 كوب متوسطة الحجم من مرق الخضار. علبة واحدة من الفطر. 1 معلقة صغيرة من الثوم البودر. قليل من الملح والفلفل حسب الرغبة. تحضير شوربه الشوفان بالخضار: يمكن لأي شخص مبتدأ في فن الطهي القيام بتحضير شوربة الشوفان من خلال اتباع الخطوات التالية: في إناء عميق ضع مرق الخضار ثم يتم رفعه على النار حتى يتم تسخين المرق وليس للغليان. ومن ثم نضيف كل من المكونات التالية "البصل، الفطر، الثوم، الجزر" ونقلبهم جيداً مع التأكد أن الخليط على درجة نار متوسطة الحرارة، ويترك الخليط حتى الغليان. بعد ذلك يتم إضافة جميع المكونات المتبقية "بودر الثوم، البصل، البقدونس" إلى الخليط المعد ونحرك ببطئ ثم نهدئ النار، ويترك المرق حتى يتم النضج جيداً. نضيف الشوفان والملح والفلفل ونحرك الجميع. مدة طبخ الشوفان يزيد الوزن. تقدم شوربة الشوفان بالخضار وهي ساخنة للاستمتاع بألذ طعم والحصول على الدفء وخاصة في فصل الشتاء وأيام البرد القارس. شوربة الشوفان بالدجاج شوربة الشوفان بالدجاج من ألذ وأطعم أنواع شوربة الشوفان هي الشوفان بالدجاج، وخاصة من قبل محبي اللحوم فهي تجمع بين مذاق الشوفان المميز وطعم لحم الدجاج المفضل لدى الكثير. مكونات شوربة الشوفان بالدجاج: عدد 2 صدور دجاج خالية تماماً من الجلد.
نحضر إناء عميق ونضيف قليل من زيت الزيتون والخضروات المقطعة ونقوم بتحميصها على نار متوسطة الحرارة. نضيف الثوم المهروس إلى الخليط السابق مع الاستمرار في التحريك. يتم إضافة مربعات الفلفل الحلو والطماطم ويقلب الجميع حتى يتم المزج جيدا بين جميع المكونات ويترك على النار مدة 5 دقائق. في حوالي 200 ملي من الماء يتم وضع معجون الطماطم، ثم يضاف إلى المكونات السابقة ويقلب وترك المزيج على النار حتى درجة الغليان. نضيف الشوفان إلى الشوربة المعدة ونستمر في التقليب مدة 10 دقائق مع التأكد على أن درجة الطهي متوسطة الحرارة لضمان النضج التام الصحي. يتم إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة، ثم نضيف الخل البلسمي للحصول على نكهة مميزة ورائعة "اختياري". في أطباق التقديم يتم سكب شوربة الشوفان بالطماطم وتنزين بأوراق الريحان الطازجة. ما هي مدة طهي دقيق الشوفان (عصيدة الشوفان)؟ - طعام صحي قريب مني. نصائح لكي سيدتي: يجب غسل جميع الخضروات بالماء جيدا والقليل من الخل حتي تصبح طازجة اكثر وامنة لاولادك. قدمي وجباتك لابنائك بتزيين الوجبة حتي يتثني لهم البدء في الطعام حتي لو لايحبوة.
مرحبا بك في نظام راصد
لإدارة الحلقات
فضلا، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور
اسم المستخدم
كلمة المرور
تذكرني
رابط التحقق لمعرفة هل انت منتسب للتأمينات الاجتماعية
(التأمينات): التقاعد المبكر يشكل خطرًا على النظام وتكاليفه كبيرة
المدينة السعودية-
أكدت المؤسسة العامة للتامينأت الاجتماعية أن الشروط والاستحقاقات الخاصة بالتقاعد المبكر الحالية تعتبر خطرًا على النظام في المستقبل حيث لا يوجد حد أدنى لعمر التقاعد المبكر كما تدعو التطبيقات العالمية إلى ذلك، كما أنه لا توجد أي ضوابط أخرى للحد من تكاليف التقاعد المبكر.
الصبيحي: أخطاء في نظام إستثناء تأمين الشيخوخة تجعله باطلاً - الوكيل الاخباري
ومن أولويات الكادر الأخذ بيد كل من فاتته الترقيه للعديد من السنوات وهو مجمد على مرتبه معينه في السلم القديم. وتجاهل المؤهل العلمي و سنوات الخبرة. وأيضاالدورات التدربية. و و و لا مجال لحصرها. وجرت العاده عند وضع أي كادر بوضع نقاط أساسية تمشي على الكبير و الصغير( المؤهل العلمي. الخبرة.... ألخ)
وعن طريق هذه النقاط يتم تحديد المرتبة و الدرجة التي يستحقهاالموظف في السلم الجديد. وبعد ذلك تضاف له
النسبة 20% ( الجديدة فقط)
* كيفية أحتساب هذه النقاط. مثلا. عن كل ترقيه كنت تستحقها ولم تترقى لك ثلاث نقاط
عن كل مؤهل أضافي عن الذي عينت عليه أربعة نقاط
و الكثير من هذه الأمثله التي ستنصف الموظفين وتعطي كل ذي حق حقه
* ولنفرض أنك كنت تتقاضى راتبك الأساسي( 5450) في السابق وانت على المرتبةالسابعة سينضر لك على المرتبة الجديدة (43) في سلم التأمينات لأقرب راتب لراتبك السابق (يزيد ما ينقص)أي (5640) زياده ولو كانت ريالواحد فقط. نظام راصد التامينات الاجتماعيه. وبعد ذلك يتم تطبيق النقاط وتزداد من درجه إلى أخرى. ولنفرض انه تم أضافة ثلاث درجات سيصبح راتبك (6495) بعد ان تثبت على مرتبه و الدرجه التي تستحقها يتم أضافة نسبة 20% لجميع موظفي مؤسسة البريد السعودي ( إداري و ميداني).
الفرق بين الكادر الوظيفي وبين سلم الرواتب
٢- تأمين إصابات العمل. ٣- تأمين الأمومة والتعطل عن العمل. ٤- أي تأمين يتم إقراره لاحقاً. والحقيقة أنه لا يوجد قط في قانون الضمان الاجتماعي أي مسمّى للتأمين الوارد في البند (١) والتأمين الوارد في البند (٣).. رابط التحقق لمعرفة هل انت منتسب للتأمينات الاجتماعية. فالذي ورد في المادة (٣) من القانون هي التأمينات التالية حصراً: ١- تأمين إصابات العمل. ٢- تأمين الشيخوخة والعجز والوفاة. ٣- تأمين الأمومة. ٤- تأمين التعطل عن العمل. ٥- التأمين الصحي. (الخطأ الثاني): خطأ في الفقرة (ب) من المادة (٧)، حيث نصت على نسب الاشتراكات عن التأمينات المذكورة في الفقرة(أ) من نفس المادة، وانعكس الخطأ الموجود في الفقرة (أ) على الفقرة (ب)، إضافة إلى تحديد نسبة اقتطاع عما سُمّي بتأمين العجز الطبيعي والوفاة الطبيعية وهو تأمين لم يتم النص عليه ولم يتم النص على نسبة الاقتطاع المترتب عليه في القانون، بل جاء النص على نسبة الاقتطاع عن تأمين الشيخوخة والعجز والوفاة كتأمين واحد لا يتجزأ في الفصل السابع من قانون الضمان وفي الفقرة (أ) من المادة (59)، وهو ما يتناقض مع نص الفقرة (د) المضافة في تعديلات 2019 إلى المادة (4) من القانون. وثمة خطأ آخر في نهاية الفقرة يتصل بنسبة اقتطاع لم يتم تحديد من يتحمّلها المنشأة أم المؤمّن عليه..!
تسجيل الدخول - نظام راصد
الفرق بين الكادر الوظيفي وبين سلم الرواتب
بسم الله الرحمن الرحيم
حصل هناك بعض اللبس عند الكثير من الأخوان في التفريق بين الكادر الوظيفي و سلم الرواتب الجديد. وأحب ان أوضح ماعندي وأترك الباقي لمن لديه أي معلومه لكي يضيفها. * سلم رواتب التأمينات الإجتماعية:
مايتعلق فيه للبريديين فقط هو المراتب و الدرجات. ويفرق عن سلم الرواتب السابق بشيء بسيط عن كل مرتبه ودرجه. ولكن هناك ما يميزه عن السلم القديم وهذه بعضهاعلى حد علمي. نظام راصد التامينات الاجتماعية. 1- مكافئة نهاية الخدمة وهي عبارة عن:
( الخمس سنوات الأولى من الخدمة بنصف راتب عن كل سنة ، و باقي سنوات الخدمة راتب شهرعن كل سنة) + راتبك التقاعدي
في السابق كانت ( مكافئة ثلاثة أشهر) شرط أن تكون أنهيت الخدمة كاملة ( 40 سنة). + راتبك التقاعدي
ونحن بعد إنضمامنا إلى سلم التأمينات الإجتماعية1/7/1426 ينطبق علينامكافئة نهاية الخدمة من بداية تعيينك
2-زياده في العلاوه السنويه. 3-زيادة في درجات السلم عن السابق بثلاث درجات. * الكادر:
هو نظام يصدر من المؤسسة أو الشركه ويحدد فيه نظم معينه تتماشى مع خدمات القطاع الذي يقدمه. وليس له علاقه نهائيا بسلم التأمينات الإجتماعية. لم يصلنا من هذا الكادر سوى ( 20% + بدل السكن + مكافئة رمضان)
ومن الطبيعي قبل أن يصدر هذاالكادر لابد من أطلاع جميع الموظفين عليه ومعرفت ماله وماعليه.
راصد الخليج || (التأمينات): التقاعد المبكر يشكل خطرًا على النظام وتكاليفه كبيرة
سلم رواتب الموظفين الجديد المقترح كانت فكرة مقترح مقترح بن سلم الأجور الجديد المطروحة من العضو تم تقديمها منذ 3 أعوام بمجلس الشورى، وهي بمثابة تعديل تعديل للفقرتين التاليتين الصادرتين بمقتضى امر ملكي رقم 2/3 لبنود نظام التأمينات الاجتماعية في السعودية: الفقرة ب من المادة رقم 19: قبل المقترح: يكون الحد الأعلى لـ سلم رواتب موظفي الدولة بند الاجور المندرجة تحت بند الاشتراك 45000 ريال شهري. بعد المقترح: يكون الحد الأدنى للأجر الخاضع لاشتراك بقيمة 5000 ريال شهري. الصبيحي: أخطاء في نظام إستثناء تأمين الشيخوخة تجعله باطلاً - الوكيل الاخباري. الفقرة 2 من المادة رقم 43: قبل المقترح: تقضي على أنه يجوز بقرار من الوزير بناء على اقتراح مجلس إدارة المؤسسة، إضافة فئات عليا من ذوي الدخول وفقا لما قد يتم إقراره من زيادة الحد الأعلى لأجر الاشتراك لكافة العمال المشتركين. بعد المقترح: يصبح تعديل الفقرة إلى جواز إضافة فئات عليا لشرائح الدخل بناءا على قرار من الوزير، وفقا لما قد يتم تقريره من زيادة الحد الأعلى والأدنى لأجر الاشتراك لجميع المشتركين من العمال. سلم رواتب المعلمين الجديد 1439 موعد صرف العلاوة السنوية إعادة هيكلة سلم الرواتب بند الاجور الجديد 1439 يهدف مقترح سلم رواتب الموظفين 1439 الجديد إلى عكس صورة حقيقية لأجور المساهمين بما يتناسب مع دخولهم التي يحصلون عليها أثناء فترة عملهم، علاوة على وضع نصوص محددة في نظام التأمينات الاجتماعية بالمملكة لكافة العاملين، وتحقيق الأتي: وضع حد أدنى للأجور الخاضعة للاشتراك وتحديد سلم رواتب الموظفين بالدولة بشكل عام.
الآراء الواردة في المقال لا تعبر عن رأي إدارة الموقع