الموز مصدر الطاقة الحيوية
الموز غني بالمياه والألياف عندما لا تكون ناضجة. يحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم وبالتالي عدد أقل من السعرات الحرارية ، ولكن كلما كان أكثر نضجًا ، زاد السكر الذي يحتويه. في الموز الأخضر النشا هو أكبر كربوهيدرات ، والتي تطلق الطاقة في مجرى الدم. عندما ينضج ، يتم تحويله إلى السكروز والجلوكوز والفركتوز ، والتي يتم تعويضها بمحتواها المنخفض من الدهون ونسبة عالية من الألياف ، وهذا يساعد على تنظيم امتصاصه. كما أنها واحدة من أكبر مصادر الطاقة النباتية. ينظم وظيفة الأمعاء. يحسن المزاج. يساعد على النوم. يقوي العظام. للنساء ، يساعد على محاربة آلام الدورة الشهرية. يزيد من أداء الدماغ. "سنكون ممتنين لو تفضلتم بإعطائي بعض التعليقات على هذه المقالة"
مواضيع مقترحة
المراجع
- سورة الزلزلة - ويكي شيعة
- تفسير إذا زلزلت الأرض زلزالها - مقال
- تفسير سورة الزلزلة تفسير ابن كثير - القران للجميع
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هذه الحبات الصغيرة تفعل العجائب.. لن تصدق! كورونا.. متحور جديد أكثر تفشيا من أوميكرون
(وقل الإنسان ما لها) وهو سؤال مبهوت يدل على تعجب الإنسان بما يحدث للأرض. وأنه يقوم ما هذا الذي أراه، وما الذي يزلزل هذه الأرض؟. ويحاول الإنسان التشبث بشيء في الأرض فلم يجد ما يسنده ويثبته. (يومئذ) وهو يوم وقوع لزلزال وهو يوم القيامة. (تحديث أخبارها بأن ربك أوحى لها) فتأتي هذه الأرض في هذا اليوم لتحدثنا وإخبارنا وتصف حالها وما جرى لها. وتخبرنا بأن الوحي جاء لها من عند الله عز وجل أن تمور مورًا، وأن تزلزل زلزالها وتخرج ما فيها. (يومئذ يصدر الناس أشتاتا) يرى الناس مشهد كبير منبعث من أرجاء الأرض جميعًا لينظروا حسابهم وأعمالهم. تفسير إذا زلزلت الأرض زلزالها - مقال. ويذهب الناس ليواجهوا جزائهم وهذه اللحظة يكون فرح وسعيد الذي كان يفعل الخير، في العكس يكون من فعل الشر نادم على ما فعله. (فمن يعمل مثقال ذرة خيرًا يره ومن يعمل مثقال ذرة شر يره) شبه الله عز وجل العمل الصغير. مثل الذرة وهي متناهية الصغر فيثاب عليه العبد ويرى نتيجة عمله في يوم القيامة ويوم البعث. وأن الخيرات والقيام بالحفاظ على عملها يريح القلب ويرى الإنسان نتيجة عمله في يوم الحساب حيث أنه يكون قد فاز، والعكس إذا فعل الشر والمعاصي. اقرأ أيضًا: تفسير وسبب نزول: لا إكراه في الدين
ما هو الزلزال؟
يعتبر الزلزال هو ظاهرة طبيعية وهو ما يحدث في الأرض من اهتزاز.
سورة الزلزلة - ويكي شيعة
سورة الزلزلة
بسم الله الرحمن الرحيم
865 - أخبرنا أبو منصور البغدادي ، ، ومحمد بن إبراهيم المزكي قالا: أخبرنا أبو عمرو بن مطر ، حدثنا إبراهيم بن علي الذهلي ، حدثنا يحيى بن يحيى ، أخبرنا عبد الله بن وهب ، عن حيي بن عبد الله ، عن أبي عبد الرحمن الحبلي ، عن عبد الله بن عمرو قال: نزلت ( إذا زلزلت الأرض زلزالها) وأبو بكر الصديق - رضي الله عنه - قاعد ، فبكى أبو بكر ، فقال له رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: " ما يبكيك يا أبا بكر ؟ " قال: أبكاني هذه السورة. فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: " لو أنكم لا تخطئون ولا تذنبون لخلق الله أمة من بعدكم يخطئون ويذنبون فيغفر لهم ".
تفسير إذا زلزلت الأرض زلزالها - مقال
رواه ابن المنذري في الترغيب والترهيب بسند حسن
قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه:-
من قرأ سورة الواقعة كل ليلة لم تصبه فاقة أبدا وقد أمرت بناتي أن يقرأنها كل ليلة. رواه الزيلعي في تخريج الكشاف بسند حسن
كنت أقود برسول الله صلى الله عليه وسلم ناقته في السفر فقال لي: يا عقبة ، ألا أعلمك خير سورتين قرئتا ؟ فعلمني { قل أعوذ برب الفلق} و { قل أعوذ برب الناس} قال: فلم يرني سررت بهما جدا ، فلما نزل لصلاة الصبح صلى بهما صلاة الصبح للناس ، فلما فرغ رسول الله صلى الله عليه وسلم من الصلاة التفت إلي فقال: يا عقبة كيف رأيت. رواه ابن مفلح في الآداب الشرعية بسند حسن
عن ابن عباس, قال: نزلت سورة الأنعام بمكة ليلا جملة, حولها سبعون ألف ملك يجأرون حولها بالتسبيح. تفسير سورة الزلزلة تفسير ابن كثير - القران للجميع. صححه احمد شاكر في عمدة التفسير
البقرة سنام القرآن وذروته نزل مع كل آية منها ثمانون ملكا واستخرجت الله لا إله إلا هو الحي القيوم من تحت العرش فوصلت بها. رواه الشوكاني بسند صحيح في فتح القدير
تفسير سورة الزلزلة تفسير ابن كثير - القران للجميع
رواه ابن حبان في بلوغ المرام بسند حسن
من قرأ عشر آيات في ليلة كتب له قنطار والقنطار خير من الدنيا وما فيها فإذا كان يوم القيامة يقول ربك عز وجل اقرأ وارق بكل آية درجة حتى ينتهي إلى آخر آية معه يقول الله عز وجل للعبد اقبض فيقول العبد بيده يا رب أنت أعلم يقول بهذه الخلد وبهذه النعيم. رواه المنذري بسند حسن في الترغيب والترهيب
اقرأ { قل يا أيها الكافرون} ثم نم على خاتمتها ؛ فإنها براءة من الشرك. صححه الألباني في صحيح ابو داوود
عن عقبة بن عامر رضي الله عنه:-
قلت: يا رسول الله! أقرئني آيا من سورة { هود} ، وآيا من سورة { يوسف}. فقال النبي: يا عقبة بن عامر! انك لن تقرأ سورة أحب إلى الله ، ولا أبلغ عنده من أن تقرأ { قل أعوذ برب الفلق} فإن استطعت أن لا تفوتك في الصلاة فافعل. صححه الألباني في الترغيب والترهيب
من قرأ سورة ( الكهف) كانت له نورا إلى يوم القيامة ، من مقامه إلى مكة ، ومن قرأ عشر آيات من آخرها ثم خرج الدجال لم يضره ، ومن توضأ فقال: سبحانك اللهم و بحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت ، أستغفرك وأتوب إليك ، كتب له في رق ، ثم جعل في طابع ، فلم يكسر إلى يوم القيامة. إن الله كتب كتابا قبل أن يخلق السموات والأرض بألفي عام ، أنزل منه آيتين ، ختم بهما سورة { البقرة} ، لا يقرأن في دار ثلاث ليال فيقربها شيطان.
وفي قوله تعالى: (فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ* وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ). مقالات قد تعجبك:
العظات في سورة الزلزلة
عندما نقوم بقراءة سورة الزلزلة فإننا نأخذ الكثير من العبر والعظات في حياتنا. وهو ما يكون له أثر كبير في أعمالنا التي سوف نقوم بها. وأن كل إنسان سوف يجازى على ما عمل في حياته في هذا اليوم. والله تعالى لا يغادر صغيرة أو كبيرة إلا وكتبت وسجلت بواسطة ملائكته الكرام. وإن العبد تعرض أعماله يوم القيام على الله عز وجل فالخير لمن يقوم بالخير والشر لم يريد الشر. لهذا حث الدين الإسلامي على فعل الخيرات وترك المنكرات. معاني آيات سورة الزلزلة
تتعد معاني آيات سورة الزلزلة حيث أن لكل كلمة في سورة الزلزلة معنى وتفسير نعرضهم في الآتي:
(إذا زلزلت الأرض زلزالها) معنى هذا على إذا حدثت هزة عنيفة جدًا للأرض وزلزلت ما عليها ليفوقوا وينظرون مواجهة الحساب والجزاء. (وأخرجت الأرض أثقالها) أي قامت الأرض بنفض ما فيها وإخراجه من معادن وأجساد وكل ما حملته في السابق. وهذا المشهد يهتز له القلب من الرعب وهول المنظر، حيث أن كل ما يتشبث بالأرض يعتقد أنه ثابتًا. ونظن بذلك ولكن يحدث العكس وتخرج الأرض وترفض كل ما بداخلها.