لو أنِّي أعرفُ خاتمتي
ما كنتُ بَدأت...
~ نزار قباني
مسلسل لو اني اعرف - الحلقة 17 - Video Dailymotion
الساحة العمانية »
العامة »
الشعر »
1
لو أني أعرف أن الحب خطير ما أحببت...
لو أني أعرف أن البحر عميق جدا ما أبحرت....
لو أني أعرف خاتمتي ما بدأت....
إذا كنت حبيبي ساعدني كي أرحل عنك....
أو كنت طبيبي ساعدني كي أشفى من حبك...
إشتقت إليك فعلمني أن لا أشتاق...
علمني كيف أقص قصور هواك من الأعماق.....
علمني كيف تموت الدمعة في الأحداق كيف يموت الحب
وتنتحر الأشواق يا من صورت لي الدنيا شعر وزرعت جراحك في صدري وأخذت الصبر إن كنت أعز عليك فخذ
بيدي فأنا.... مفتون من رأسي حتى قدمي. الموج الأزرق في عينيك يناديني نحو الأعماق وأنا ما عندي تجربة ولا عندي زورق... إني أتنفس تحت الماء
إني أغرق إني أغرق يا كل الحاضر والماضي يا عمر العمر هل تسمع صوتي القادم من أعماق البحر ؟ إن كنت قويا
أخرجني من هذا اليم فأنا لا أعرف لا أعرف فن العوم. وليد الشامي - تتر مسلسل لو أني أعرف خاتمتي (حصرياً) | رمضان 2015 - YouTube. لو أني أعرف أن الحب خطيرا ما أحببت.......
لو أني أعرف أن البحر عميق ما أبحرت..........
لو أني أعرف خاتمتي ما بدأت ما بدأت.. ( للأمانة منقول)
اللهم إني أستغفرك لكل ذنب خطوت إليه برجلي ، أو مددت إليه يدي
، أو تأملته ببصري ، أو أصغيت إليه بأذني ، أو نطق به لساني ، أو أتلفت فيه ما رزقتني..
ثم استرزقتك على عصياني فرزقتني ثم استعنت برزقك على عصيانك فسترته
علي وسألتك الزيادة فلم تحرمني ولا تزال عائدا عليّ بحلمك وإحسانك يا أكرم الأكرمين..
( كم من مستدرج بالإحسان إليه ، وكم من مفتون بالثناء عليه ، وكم من مغرور بالستر عليه)
تم تحرير الموضوع 1 مرة, آخر مرة
بواسطة ConSciencE ( 25 أغسطس 2011، 12:29).
وليد الشامي - تتر مسلسل لو أني أعرف خاتمتي (حصرياً) | رمضان 2015 - Youtube
ما نملكه من معرفة المستقبل هو اسمنا فقط ولون عيوننا وجلدنا وطولنا وصوتنا، وهذه لم نخترها أيضا، إنها ثمن الوراثة بين الوالدين، بعض العائلات لا تزوج ابنها إلا بمواصفات مسبقة كي يأتي المولود بجملة مورثات محددة معروفة سلفا.. يمكن لعلم المورثات أن يحدد تفاصيل المولود بعد أن يشاهد والديه ويجري فحوصاته عليهما. ومع أن الحياة خيط دخان كما يقول نزار أيضا، إلا أن البعض لا يقبل تلك السوداوية، إذ ثمة رؤية مبهجة تعود لحياة كل منا على سطح الأرض.. مسلسل لو اني اعرف خاتمتي. ومع أن الموسيقار العملاق موزارت كان في قمة عطائه في سن مبكرة.. إلا أنه توفي أيضا في سن مبكرة.. حادثة ليس فيها غموض سوى أن العبقرية الزائدة أحيانا تدفع النفس للقلق القاتل.. فلقد قال الموسيقار العملاق الآخر بتهوفن لطبيبه الذي أمره بأن يأكل كذا وكذا نتيجة مرضه، بأنه يعرف التطبيب الجسدي لكنه لا يفهم السر المدفون في النفس. عالمنا إذن ضيق وإن كنا نراه متسع الأرجاء، كأن تكون المسافة بين بيروت وسلطنة عمان أربع ساعات أو ربما خمس، هي زمن ليس بقصير لكنها لا تعني سوى مسافة أما المضمون فيظل أن الإنسان في كلا البلدين لديه شعور بأن الزمن توقف كل هذه المدة، مع أن الطائرة كانت مسرعة إلى هدفها.
مسلسل لو اني اعرف - الحلقة 29 - Video Dailymotion
فواقعية الحياة في العمر الشبابي كما يراه الشاب تصير عبثية في العمر المسن أو المتقدم. نعود إلى من يقدر على معرفة خاتمته قبل أن يتجه إليها، سنجد أنها مستحيلة تماما، هنالك من يقولون إن الإنسان مجبر ومخير، وهنالك من يصرون على أنه مخير في حياته ومجبر أن يولد، وهنالك من يقولون إن الله هو من يسيّر وهو من وضع في الرحم. في كل الحالات لا علم لأي إنسان بمفردات حياته القادمة حتى لو ظن أن تخصصه الجامعي هو المنتهى، وأنه من سيحكم حياته ويضبط إيقاعها حتى نهاية العمر.
لو أنى أعرف خاتمتى - YouTube
أعتذر قطعاً لنزار قباني شاعرنا الكبير الراحل ولكل عشاقه - وهم كُثر - على هذا الاعتداء السافر على قصيدته الرائعة (رسالة من تحت الماء) بعد أن انتهكت التفعيلة، وخنقت القافية، ولكنْ للضرورة الصحافية أحياناً أحكام. خاتمتي هي ما أعانيه حالياً وحتى إعلان النتائج يوم الجمعة المقبل في مهرجان (كان)، في دورته رقم (74)، حيث كان ينبغي لي، أو هكذا اعتقدت، أن أذهب كما تعودت طوال ثلاثة عقود من الزمان، صار بيني وبينه ارتباط شرطي.
آخر تحديث: أبريل 18, 2019
فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام
فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام، لاعبي كمال الأجسام يحرصون على بناء العضلات من خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما أن هناك عناصر أخرى تساعد في سرعة بناء العضلات، وفي هذا المقال نوضح فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام. ما هو التمر؟
التمر هو نبات صيفي معروف بقيمته الغذائية العالية، وكان العرب يعتمدون عليه قديمًا كمصدر أساسي للغذاء، والتمر هو عبارة عن نواة صلبة، يحيط بها غلاف يسمى القطمير، ويوجد بعد هذا الغلاف الجزء الذي يؤكل في التمر. التمر بيضاوي الشكل، وحجمه يتراوح ما بين 20 ملل إلى 50 ملل تقريبًا، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الإنسان، مثل الكربوهيدرات، السكريات، الألياف، الدهون، فيتامين ج، البروتين، المنغنيز، ونسبة من الماء. لو بتروح الجيم.. هل من الجيد تناول الطعام قبل التمرين؟ - اليوم السابع. كمال الأجسام
كمال الأجسام هي رياضة تعتمد على ممارسة عدد من التمارين الرياضية لبناء العضلات، وإبرازها بشكل كبير مما يمنح الشخص مظهر قوي وجذاب، وهو ما يسعى إليه معظم الشباب. من الضروري أن يحرص لاعب كمال الأجسام على التغذية السليمة وتناول أطعمة تحتوي على قيمة غذائية عالية، لبناء العضلات بسرعة، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها لاعب كمال الأجسام هو التمر.
أطعمة تساهم في حرق الدهون... تناوليها في العيد - الشرقية نيوز
مثال للأكل بعد التمرين: وجبة بعد التمرين ارز مسلوق مع صدور الدجاج والسلطة بزيت الزيتون
ختاما لابد ان تعلم ان التغذية السليمة هي أساس الحصول على جسم متناسق بمعني ان تكون هذه الوجبات السابقه داخل اطار جدولك ونظامك الغذائي اي ان كان هدفك تخسيس او بناء, فالتغذيه ليست وجبه قبل التمرين او وجبه بعد التمرين, التغذيه علي مدار اليوم لابد ان تكون بشكل صحي ومناسب في الكميات للهدف من تمرينك, فإذا كان الشخص يسعي للتخسيس وحرق الدهون فلابد ان تكون وجباته اقل مما يحتاج واذا كان يسعي للضخامه العضليه وزيادة الوزن فلابد ان تكون وجباته علي مدار اليوم اكبر من السعرات التي يحتاجها جسمه.
لو بتروح الجيم.. هل من الجيد تناول الطعام قبل التمرين؟ - اليوم السابع
– زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل الدهون وأكثرها صحة على الإطلاق. وثبت أن زيت الزيتون يخفض الدهون الثلاثية، ويزيد من نسبة الكوليسترول الحميد HDL ويحفز إطلاق هرمون الشعور بالشبع. علاوة على ذلك، أظهر بعض الدراسات أن زيت الزيتون قد يعزز معدل الأيض، ويعزز فقدان الدهون. تناول التفاح قبل الرياضه له عدة فوائد | المرسال. ولدمج زيت الزيتون في نظامك الغذائي اليومي، قومي برش ملعقتين كبيرتين على طبق السلطة الخاص بك أو أضيفيه إلى الطعام المطبوخ. • المصدر:
تناول التفاح قبل الرياضه له عدة فوائد | المرسال
ما الذي جعل قوتة تختفي!! ولماذا ظهرت خطيبته فجأة!! وهل من مزيد...
Manga chapter, Manga new chapter, read manga online chapter, Manga arab new latest chapter, gmanga chapter, manga dex chapter, manga reader chapter, manga online chapter, manga al arab story بأرض حيث لا يوجد أي سحر. ما الذي جعل قوتة تختفي!! ماذا اكل قبل التمرين. ولماذا ظهرت خطيبته فجأة!! وهل من مزيد...
مانجا الفصل, مانغا فصل جديد, اقرا مانجا اون لاين chapter, مانجا عرب الفصل الاحدث الجديد, gmanga الفصل, manga dex chapter, manga reader chapter, manga online الفصل, مانجا عرب مانجا story بأرض حيث لا يوجد أي سحر. ما الذي جعل قوتة تختفي!! ولماذا ظهرت خطيبته فجأة!!
وأظهرت الأبحاث أن الكافيين يزيد من معدل الأيض بنسبة مثيرة للإعجاب، تصل إلى 3-13%، اعتماداً على الكمية المستهلكة والاستجابة الفردية. – البيض
رغم أنه كان من المعتاد تجنّب صفار البيض؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول، فقد ثبت بالفعل أن البيض الكامل يساعد في حماية صحة القلب لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض من الأطعمة الجيدة لفقدان الوزن. وأظهرت الدراسات أن وجبات الإفطار القائمة على البيض تقلل الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء لعدة ساعات لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. كما يعتبر البيض أيضاً مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، مما يزيد من معدل الأيض بحوالي 20-35% لعدة ساعات بعد الأكل. – الشاي الأخضر
تناولي الشاي الأخضر لحرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر مصدراً ممتازاً لـepigallocatechin gallate (EGCG)، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون وفقدان دهون البطن. أطعمة تساهم في حرق الدهون... تناوليها في العيد - الشرقية نيوز. وقد يوفر شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً عدداً من الفوائد الصحية، بما في ذلك زيادة كمية السعرات الحرارية التي تحرقينها. – بروتين مصل اللبن
يبدو أن بروتين مصل اللبن أكثر فعالية في قمع الشهية من مصادر البروتين الأخرى؛ لأنه يحفز إفراز "هرمونات الامتلاء"، مما يعزز حرق الدهون، ويعزز فقدان الوزن.