وبشكل عام فإن ارتفاع معدل النبض أو انخفاضه فهو دلالة في بعض الأحيان على وجود مشاكل صحية عديدة لذلك ينصح بمراجعة الطبيب المختص عند الشعور بذلك والقيام بالفحوصات اللازمة وهناك أيضًا بعض العادات الصحية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب منها:
تناول الأغذية الصحية والإكثار من الخضراوات والابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول. القيام بالتمارين الرياضية بانتظام والتخلص من السمنة. تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. الابتعاد عن التوتر والأمور التي تزيد من الضغوطات النفسية. كيفية قياس نبض القلب باليد
كثير من الأشخاص تقوم بقياس نبض القلب باليد في المنزل حيث يعد ذلك أمرًا سهلًا وهناك عدة خطوات يجب اتباعها عند قياس النبض في المنزل:
العثور على مكان النبض سواء في اليد أو الرقبة أو حتى القدم. الضغط بلطف بطرف السبابة والوسطى على الشريان الكعبري الموجود عند الرسغ والقيام بعد ضربات القلب لمدة دقيقة كاملة أو عدها لمدة 15 ثانية ومن ثم ضرب العدد بالعدد 4 للحصول على الرقم الإجمالي في الدقيقة الواحدة. أماكن و طرق فحص وجود النبض للبالغين و الأطفال - مدرسة الاسعافات الاولية. عدم استخدام الإبهام، وذلك لأن له نبض خاص به فبالتالي يؤثر على عد نبضات القلب. القيام بعد النبضات التي يشعر بها وذلك لمدة دقيقة أو دقيقة ونصف.
أماكن و طرق فحص وجود النبض للبالغين و الأطفال - مدرسة الاسعافات الاولية
الغرض والاستخدامات لمقياس التأكسج النبضي: الغرض من قياس التأكسج النبضي هو التحقق من مدى نجاح قلبك في ضخ الأكسجين عبر جسمك، يمكن استخدامه لمراقبة صحة الأفراد الذين يعانون من أي نوع من الحالات التي يمكن أن تؤثر على مستويات الأكسجين في الدم، خاصة أثناء وجودهم في المستشفى، تشمل هذه الحالات: مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)(chronic obstructive pulmonary disease). الربو (asthma). التهاب رئوي (pneumonia). سرطان الرئة (lung cancer). فقر دم (anemia). نوبة قلبية أو قصور القلب (heart attack or heart failure). هناك عدد من حالات الاستخدام الشائعة المختلفة، في حالات عيوب القلب الخلقية، لقياس التأكسج النبضي، بما في ذلك: لتقييم مدى نجاح دواء الرئة الجديد. لتقييم ما إذا كان شخص ما يحتاج إلى مساعدة في التنفس. كيفية قياس نبض القلب باليد – دليلك الشامل » مجلتك. لتقييم مدى فائدة جهاز التنفس الصناعي. لمراقبة مستويات الأكسجين أثناء أو بعد العمليات الجراحية التي تتطلب التخدير. لتحديد مدى فعالية العلاج بالأكسجين التكميلي، خاصة عندما يكون العلاج جديدًا. لتقييم قدرة شخص ما على تحمل زيادة النشاط البدني. لتقييم ما إذا كان الشخص يتوقف مؤقتًا عن التنفس أثناء النوم، كما هو الحال في حالات توقف التنفس أثناء النوم، أثناء دراسة النوم.
قياس النبض : كيف تتعلم قياس نبض الدم بنفسك في خطوات سهلة؟ &Bull; تسعة
أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب
لا يقوم الأطباء غالبًا في المستشفيات بقياس النبض يدويًا، ولكن يوضع المريض على شاشة المراقبة التي يمكنها فحص معدل ضربات القلب والنبض. وتتوفر أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب للاستخدام المنزلي، وأصبحت سهلة الاستخدام. إذا كنت تستخدم جهاز مراقبة المنزلي ، يجب عليك:
أخذ عدة قراءات وأخذ متوسط القراءة. يفضل أخذ القراءة في نفس الوقت يوميًا. قياس النبض : كيف تتعلم قياس نبض الدم بنفسك في خطوات سهلة؟ • تسعة. وفرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA في الولايات المتحدة في صفحة مخصصة، عن عددًا من التطبيقات التي تم مسحها، لذلك فهي طريقة رائعة لمساعدتك على تحميل التطبيق المناسب لمتابعة النبض. وهناك العديد من الأجهزة المتاحة حاليًا والتي تتصل بتطبيقات الهواتف المحمولة. ويمكنك التعرف على أفضل أجهزة النبض وضغط الدم وأسعارها من هذا المقال. من السهل قياس النبض في المنزل ومتابعة حالة قلبك الصحية، وإذا شعرت بأي قلق أو اضطرابات عند قياس النبض، يمكنك الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان. ولكن تذكر أن تقيس النبض وأنت في حالة راحة وفي مكان مناسب ومريح لضمان أفضل قراءة صحيحة ممكنة. المصدر? What is the pulse and how do I check it
كيفية قياس نبض القلب باليد – دليلك الشامل &Raquo; مجلتك
معدل النبض هو عدد ضربات القلب في الدقيقة، ويسمى سرعة القلب. يمكنك قياس نبضك باستخدام الشريان الكعبري في معصمك أو الشريان السباتي في رقبتك. يمكن أن يعتمد تحديد أفضل مكان لقياس النبض على الحالات الطبية التي لديك. على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بالسكري منذ فترة طويلة أو كان لديك مرض قلبي، فمن الأفضل استخدام شريان معصمك. تعليمات عامة لقياس نبضك
لقياس النبض بدقة:
قم بقياس نبضك في نفس الوقت كل يوم. اجلس واسترح لعدة دقائق قبل قياس نبضك. عد نبضك لمدة 60 ثانية كاملة، ما لم يخبرك مقدم الرعاية الصحية بخلاف ذلك. قياس النبض الكعبري (الرسغي)
ارفع راحة يدك، وانظر إلى المنطقة الواقعة بين عظم الرسغ والأوتار في رسغك من جهة الإبهام. يمكنك أن تقيس نبضك الكعبري باستخدام أيٍ من رسغيك. استخدم طرف السبابة والوُسطى في يدك الأخرى لاستشعار نبض الشريان الكعبري بين عظم الرسغ والوتر من جهة الإبهام. اكتف بالضغط بالمقدار الذي يمكّنك من الشعور بكل نبضة. لا تضغط بشدة وإلا ستعيق تدفق الدم. شاهد عقرب الثواني على ساعة اليد أو الحائط مع عدِّ المرات التي تشعر فيها بنبضك. سَجِّل معدل نبضك. قياس نبضك من خلال شريانك الكعبري استخدم طرف أصبعي السبابة والوسطى لتحسس النبض في شريانك الكعبري بين عظم الرسغ والوتر في ناحية الإبهام من معصمك.
أماكن قياس النبض يتم قياس النبض في مكانين مختلفين (أو ثلاثة في حالة الأطفال الصغار) وهما المكانين الوحيدين الذي تقوم الشرايين فيهما بالسير مباشرة تحت الجلد (عادة ما تسير الشرايين داخل عضلات الجسم حتى توفر طبقة من الحماية لها ضد الصدمات والجروح) وتلك الأماكن هي: الشريان الحلقي عند مفصل الرسغ أسفل إصبع الإبهام مباشرة: وسمي بالحلقي لأنه يدور في شكل حلقة غير كاملة في تلك المنطقة بعدها يعاود السير أسفل عضلات اليد لينقسم إلى عدة فروع صغيرة. الشريان السباتي: وهو أحد الشرايين الرئيسية في الجسم والذي يتجه إلى الأعلى لتغذية مناطق عديدة من الوجه والمخ، وهنالك منطقة وحيدة يكون فيها الشريان السباتي سطحياً تحت الجلد مباشرة وبالتالي يسهل قياس نبضه وهي في منطقة الرقبة مباشرة أسفل الزاوية الخلفية لعظمة الفك. الحالة الثالثة: هي حالة استثنائية تستخدم مع الأطفال حديثي العمر حيث يصعب الوصول إلى الشرايين في المواضع السابقة وبالتالي يتم قياس النبض لديهم عن طريق العثور على القلب ذاته في النصف الأيسر من الصدر أسفل الحلمة قليلاً، لكن يفضل ترك تلك الوسيلة إلى الأطباء المختصين والاقتصار على الطرق السابقة فقط. ملحوظة هامة: في بعض الأحيان قد نلجأ إلى قياس النبض في كلتا جهتي الجسم في آن واحد للمقارنة بين معدل ضخ الدم بينهما، لكن تلك الطريقة تصلح فقط مع الشريان الحلقي لكن يجب تجنبها تماماً مع الشريان السباتي في الرقبة؛ وذلك لأن الضغط على كلا الشريانين في نفس الوقت يسبب توقف وصول الدم إلى المخ وبالتالي إصابة الشخص بحالة من الإغماء الفوري.
الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي "سدايا"
11 أكتوبر 2020 08:50 م
الرياض - مباشر: أطلقت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي "سدايا"، الهوية الرسمية للسحابة الحكومية "ديم" والمستضافة في مركز المعلومات الوطني الذراع التشغيلي لسدايا. وقالت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي "سدايا"، إن الخطوة تأتي في ظل التطور السريع الذي تشهده السعودية نحو التحول الرقمي، وفقاً لوكالة أنباء السعودية "واس"، اليوم الأحد. وتُعد "ديم" السحابة الأكبر من نوعها في منطقة الشرق الأوسط، وأحد الحلول التقنية والابتكارية التي تقدمها سدايا للجهات الحكومية لدعمها نحو التحوّل الرقمي، بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030. وتوفر منصة "ديم" بنية تحتية متكاملة مبنية على أحدث التقنيات التي تضمن الأمان العالي للبيانات الحكومية، وتُسهم في خفض الإنفاق الحكومي على إدارة وحماية وتشغيل وصيانة البُنى التحتية. كما تهدف ديم إلى توحيد مراكز البيانات في القطاعات الحكومية لدعم جهودها في زيادة كفاءة التشغيل لهذه المراكز. السعودية.. "الصناعة" تتفق مع "سدايا" لاستضافة مركز بيانات الوزارة في "ديم". وجرى حتى اليوم، دمج واستضافة أكثر من 109 مراكز بيانات حكومي في السحابة الحكومية، كما طُوِّر أكثر من 32 خدمة سحابية مقدمة للجهات الحكومية؛ تهدف إلى تمكين الجهات الحكومية من إدارة أصولها التقنية بسلاسة ما يمكنها من القيام بأعمالها وتقديم خدماتها للمستفيدين.
&Quot;سدايا&Quot; السعودية تطلق الهوية الرَّسمية للسحابة الحكومية &Quot;ديم&Quot; - معلومات مباشر
والمشاركة في إعداد الاستراتيجية الوطنية للحكومة الرقمية والإشراف على تنفيذها بعد الاعتماد، وإقرار السياسات المتعلقة بأنشطة الهيئة والخطط والبرامج اللازمة لتنفيذها، ووضع المعايير الفنية لنماذج التحول الرقمي الحكومي ومتابعة الالتزام بها. وتنظيم أعمال ومنصات وشبكات الخدمات الحكومية الرقمية، وحوكمة أعمال السحابة الحكومية الرقمية والسحابات ذات العلاقة بها. [9] [10]
أبرز الخدمات الحكومية الإلكترونيّة [ عدل]
منصة أبشر [ عدل]
وهي منصة تجمع كافة الخدمات المتعلقة بوزارة الداخلية السعودية ، مثل خدمات الجوازات، والأمن العام، والمرور، والأحوال المدنية، وغيرها. "سدايا" توفِّر سحابة حكومية تستضيف أكثر من 100 مركز بيانات بالسعودية. منصة إيجار [ عدل]
وهي منصة إلكترونية تابعة لوزارة الإسكان السعودية ، ومتخصصة بخدمات الإيجار تقدم حلولاً تكاملية لقطاع الإسكان التجاري. تطبيق كلنا أمن [ عدل]
وهو تطبيق إلكتروني تابع لوزارة الداخلية السعودية ، ويختص بالبلاغات الأمنية والمرورية بإستعمال الموقع والصور أو الفيديو أو الصوت. السجل التجاري الإلكتروني [ عدل]
مكّنت وزارة التجارة والاستثمار (السعودية) الأفراد من استخراج سجلات تجاريّة إلكترونيًّا، دون الحاجة لمراجعة فروع الوزارة. السحابة الإلكترونية الحكومية [ عدل]
وهي سحابة تقدم للقطاعات الحكومية خدمات جاهزة، من ناحية البنية التحتية أو منصات التكامل والربط البيني أو التطبيقات الوطنية المشتركة.
الخلفية [ عدل]
تسعى رؤية المملكة 2030 إلى تنويع مصادر الدخل وتحفيز الاستثمار والتسويق للفرص الاستثمارية في المملكة سعيا لاقتصاد مزدهر، ويعمل برنامج التحول الوطني بصفته أحد البرامج التنفيذية للرؤية على تنمية الاقتصاد الرقمي بقيادة وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات وبالعمل مع منظومة متكاملة تشمل القطاعين العام والخاص، ونجحت مبادرات البرنامج في تقدم المملكة في مجال الاتصالات وتقنية المعلومات، حيث أصبحت البنية التحتية للاتصالات في المملكة من أفضل البنى التحتية على مستوى العالم، مما جعلها محط أنظار الاستثمارات العالمية الرقمية من أكبر الشركات المحلية والإقليمية والعالمية، مثل قوقل وعلي بابا وأوراكل. مع التوجه العالمي الكبير إلى الخدمات السحابية والاستثمار في هذا المجال أصبح التخصص في مجالات الخدمات السحابية أحد أهم التخصصات الحالية في مجال علوم الحاسب الآلي وتقنية المعلومات. وبحسب تقدير شركة قارتنر الاستشارية يأتي مجال الخدمات السحابية كأحد التوجهات الاستراتيجية على مستوى العالم في العام 2021. "سدايا" السعودية تطلق الهوية الرَّسمية للسحابة الحكومية "ديم" - معلومات مباشر. [4]
إن نضوج التحول الرقمي في السعودية في الفترة الاخيرة ومسارعة الكثير من الجهات إلى اعتماد وتقديم الخدمات السحابية.
السعودية.. "الصناعة" تتفق مع "سدايا" لاستضافة مركز بيانات الوزارة في "ديم"
⦁ التقديم عبر رابط إلكتروني يتم إدراجه في الإعلان خلال الفترة المحددة للتقديم. ⦁ تحميل المستندات المطلوبة عبر الرابط المخصص بصيغة PDF أو JPEG ثم ارسالها. السحابة الحكومية السعودية الايميل. ⦁ عند اكتمال الطلب تمنح المتقدمة رقم طلب، يمكّنها من الدخول عليه للمتابعة والتعديل ومعرفة حالته. ⦁ تتحمل المتقدمة مسؤولية متابعة طلب التسجيل للاستعلام والتعديل خلال الفترة المحددة. ⦁ للاستعلام عن حالة الطلب يمكن من خلال رقم الطلب ورقم الهوية المسجل (جواز السفر) والاطلاع على الملاحظة المدرجة. ⦁ بعد إقفال رابط التقديم تتولى إدارة المنح الدراسية استكمال إجراءات القبول حسب توجيهات وزارة التعليم والرفع بذلك لها وسيتم اشعار المقبولات نهائياً بعد وصول الموافقة النهائية من وزارة التعليم بالبريد الإلكتروني والاتصال الهاتفي. ⦁ ضوابط انهاء المنحة الدراسية: بحسب ما تنص عليه لائحة ضوابط القبول لغير السعوديين في مؤسسات التعليم العالي فـي المملكة العربية السعودية ورعايتهم بقرار مجلس الوزراء رقم (94) وتاريخ 1431/3/29هـ: ⦁ على طالبة المنحة الخارجية أن تغادر المملكة بعد انتهاء دراستها خلال مدة لا تتجاوز ثلاثة أشهر من تاريخ انتهائها، وتبلغ الجامعة الجوازات بانتهاء علاقتها بالمنحة لمتابعة مغادرتها.
#بياناتشركات - انتهى - لمحة حول بيسبن جلوبال: تُعتبر بيسبن جلوبال مزوداً رائداً لحلول استشارات وإدارة الحوسبة السحابية، وتتخصص في مساعدة الشركات على تبني السحابة من خلال تقديم حلول وخبرات استشارية رائدة في إطار دفع عجلة التحول الرقمي. كما توفر الشركة خدمات متكاملة في مجالات استراتيجيات السحابة والترحيل والتطبيق والبيانات الضخمة ونظام ديف-أوبس ونظام فين- أوبس، وتم إدراجها على قائمة ماجيك كوادرنت كمزود رائد على مستوى العالم للخدمات المدارة والاحترافية للبنية التحتية السحابية العامة عام 2016، وكلاعب أساسي في مجال خدمات تحول تكنولوجيا المعلومات إلى السحابة العامة لعام 2021. وتعتمد الشركة نهجاً متعدد السحابة يركز على العملاء بالدرجة الأولى، ويقدّم فريق العمل خبرة واسعة وتجربة عالمية لمساعدة العملاء في اختيار أفضل الخدمات والحلول والتقنيات التي يقدمها مختلف مزودو خدمات الحوسبة السحابية، بما في ذلك أمازون ويب سيرفيسز. كما طوّرت منصة إدارة السحابة الإلكترونية الشاملة أوبس- ناو التي تساعد العملاء على دمج الأصول الموزعة على بيئات سحابية متعددة ووضع رؤية خاصة بهم وإدارتها وتحسينها، مما يخفف من التكاليف بنسبة 30٪ أو أكثر.
&Quot;سدايا&Quot; توفِّر سحابة حكومية تستضيف أكثر من 100 مركز بيانات بالسعودية
أعلنت هيئة الحكومة الرقمية ، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، إطلاق معايير إدارة استمرارية الأعمال، بهدف تعزيز مرونة استجابة الجهات الحكومية والخاصة لأي حوادث انقطاع تواجهها، وتمكينها من استعادة منتجاتها وخدماتها ذات الأولوية بطريقة فعالة وكفاءة، تضمن استمرارية تقديم الخدمات وتعزيز قدرة البنية التحتية التقنية في المملكة العربية السعودية للاستجابة والتعافي من الكوارث ورفع قدرتها على الصمود. أهداف معايير إدارة استمرارية الأعمال:
- الحدّ من احتمالية أو تأثير الانقطاع للخدمات، والاستعداد لحالات الانقطاع والاستجابة لها والتعافي منها. - استمرارية الخدمات والعمليات الرئيسية، فضلاً عن استمرارية سلسلة الإمداد. - رفع مستوى التكامل بين الجهات الحكومية. - تعزيز الصمود والمرونة على المستوى الوطني. - ضمان التزام الجهات الحكومية والموردين والمشغلين للخدمات الحكومية الرقمية بتنفيذ وصيانة نظام إدارة فعال يوفر القدرات اللازمة لمواصلة سير العمل في أثناء مواجهة أي انقطاع. - الامتثال للمتطلبات القانونية والتنظيمية. تعرف على أبرز أهداف معايير استمرارية الأعمال ومنهجية عملها
— هيئة الحكومة الرقمية (@DGASaudi) April 10, 2022
دعم البنية التحتية الرقمية في المملكة
وضمن الجهود التي تبذلها هيئة الحكومة الرقمية، تأتي معايير إدارة استمرارية الأعمال لدعم البنية التحتية الرقمية في المملكة العربية السعودية، وتخفيف الأضرار التي قد تتسبب بها الكوارث أو الأعطال المختلفة، فضلاً عن تمكين الجهات الحكومية في المملكة من تقديم خدمات رقمية تلبي احتياجات المستفيدين في أي وقت ومن أي مكان.
أشار مانيش رانجان إلى نتائج دراسة أصدرتها المؤسسة الدولية للبيانات مؤخراً، حيث قال: "أوضحت 92% من المؤسسات الحكومية التي شملها الاستبيان في الإمارات إلى أن عدم القدرة على تلبية متطلبات الأعمال يرتبط بالاعتماد على النظم التقليدية، ما يسلّط الضوء على أهمية التحوّل لحلول الحوسبة السحابية، فيما أشارت 31% من الجهات المشاركة إلى أن اللوائح التنظيمية تشكّل عائقاً أمام تمكّنها من الاستفادة القصوى من السحابة العامة". ومن جانبه، ناقش أحمد عبدالحميد موضوع "الأمن والامتثال في الحوسبة السحابية: تحسين الحماية وتعزيز الابتكار"، حيث سلّط الضوء على أبرز أولويات الأمن والامتثال التي يتوجب على مختلف المؤسسات أخذها بعين الاعتبار عند تحويل أعمالهم إلى السحابة. كما واستعرض عبدالحميد منهجية عمل أمازون ويب سيرفيسز في التعامل مع هذه الأولويات بما في ذلك بنيتها التحتية الآمنة ونطاق الخدمات الأمنية التي توفرها الشركة. وأشار عبدالحميد إلى الدور المهم لافتتاح مراكز البيانات الجديدة في الإمارات هذا العام في إتاحة فرصٍ جديدة أمام القطاع العام للاستفادة من التقنيات المتقدمة التي يوفرها أبرز مزودو الخدمات السحابية في العالم".