وتتراوح متوسط درجات الحرارة في الفلبين بين 21-32 درجة مئوية، أما معدل درجة الحرارة السنوية فقد يبلغ حوالي 26. 6 درجة مئوية، وتتقلب الحرارة بين المناطق اعتمادًا على الموسم، حيث يكون شهر يناير هو أبرد الشهور، بينما شهر مايو هو الأكثر دفئًا، وتتأثر الفلبين بالأعاصير التي تحدث في الفترة ما بين شهر يونيو إلى نوفمبر، وقد تؤثر هذه الأعاصير على الفلبين، وتُحدث أضرار جسيمة في المناطق [٣]. الديانات في الفلبين, ونسبة المسلمين فيها
تضم الفلبين عددًا من الديانات كلّ منها بنسبة مختلفة، أما النسبة الأكبر فهي للمسيحية إذ تُشكل ما يُقارب 92. 5% من السكان، ويتقسم المسيحين لعدة طوائف ضمن هذا التقسيم، فنسبة 82. 9% من المسيحين الكاثوليك، أما نسبة 2. 8% مسيحيون إنجيليون، والنسبة المتبقة متوزعة على الطوائف المسيحية الأخرى، أما عن الإسلام في الفلبين فنسبته حوالي 5% من السكان ، ونسبة 1. 8% من السكان دياناتهم مختلفة، ونسبة 0. 6% غير محددة، ونسبة 0. 1% لا دين لهم، وقد وصل الإسلام لجنوب الفلبين من الدول المجاولة في جنوب شرق آسيا مثل: ماليزيا وإندونيسيا، ويتركز معظم المسلمين في الفلبين في جزر مينداناو، وسولو، وبالاوان الجنوبية [٤].
الديانات في الفلبين 2020 ذهاب فقط
اللغات الفلبينية
تم تحديد 175 لغة في الفلبين. 171 منها لا تزال حية بينما الأربعة المتبقية اختفت ولا يعرف أي من المتكلمين بها. اما اللغة الرسمية في الفلبين وفقا لدستور الفلبين عام 1987 فهي الفلبينية (التاغالوغ) والإنجليزية هما اللغتان الرسميتان. يتم استخدام كل من التاغالوغ والإنجليزية في الحكومة والتعليم والأعمال التجارية. الجدول التالي يبين اللغات الرسمية المعترف عليها بالدستور الفلبيني بجانبها عدد متحدثي اللغة (بحسب احصائية لعام 2000)
اللغات الفلبينية المعترف بها في الدستور الفلبيني
تاغالوغ
22 مليون
سيبوانو
20 مليون
إيلوكانو
7. 7 مليون
هيليغاينون
7 مليون
بيكول المركزية
2. 5 مليون
تشافاكنو الكريولية
بانغاسينان
2. 4 مليون
بيكول ألباي
1. 2 مليون
ماراناو
ماغويندناو
1. 1 مليون
كيناراي-ا
تاوسوغ
1 مليون
سوريغاونون
0. 6 مليون
ماسباتينيو
0. 5 مليون
أكلانون
إيباناغ
0. 3 مليون
الاديان في الفلبين
المسيحية: أكثر من 90 ٪ من سكان الفلبين مسيحيون: حوالي 80 ٪ منهم ينتمون إلى الكنيسة المسيحية الرومانية الكاثوليكية في حين أن 10 ٪ ينتمون إلى الطوائف المسيحية الأخرى. الاسلام: 5-10 ٪ من السكان هم من المسلمين، يعيش معظمهم في مينداناو وأرخبيل سولو ويمارس معظم الفلبينيين المسلمين المذهب السني الشافعي.
الديانات في الفلبين الرياض
المناخ في الفلبين
المناخ في الفلبين موسمي استوائي، وهو يتميز بارتفاع درجة الحرارة على مدار العام، ويكون المناخ رطبًا بداية من شهر مايو حتى شهر نوفمبر، بينما يبدأ الجفاف من شهر ديسمبر حتى إبريل، وإذا كنت تنوي السفر الى الفلبين فعليك تحري الدقة في الوقت الذي يكون فيه المناخ مناسبًا إلى حد ما لقضاء عطلة صيفية رائعة. ما اللغة التي يجب اتقانها عند السفر الى الفلبين
يتحدث سكان الفلبين باثنان من اللغات الرسمية، وهما اللغة الفليبينية، واللغة الإنجليزية، فضلًا عن وجود العديد من اللغات الأخرى التي يتحدث بها السكان في الأقاليم المختلفة مثل لغة البيكولانو، ولغة الواراي واراي، واللغة السيبوانية، ولكن تعد الفليبينية هي المستخدمة في البلاد بشكل عام، ولكن إذا كانت الإنجليزية جيدة بالنسبة إليك فيمكنك التواصل عن طريقها خاصة في المطاعم إذا كنت مسلمًا لاحتواء الكثير من الأكلات على لحم الخنزير. ماذا يتطلب السفر الى الفلبين
هناك العديد من الدول العربية التي يسمح لها الدخول إلى الفلبين بدون تأشيرة، والدول هي السعودية، الكويت، المغرب، قطر، البحرين، عمان، الامارات، المغرب، تونس أما في حالة البلدان الأخرى، فهناك عدد من الأوراق التي يجب توافرها ومنها
١- جواز سفر ساري لمدة ٦ شهور
٢- صورة لجواز السفر
٣- عدد ٢ صورة شخصية
٤- صورة للحجز الفندقي الذي ستقيم فيه
٥- استمارة طلب تأشيرة
٦- صورة من التذاكر
٧- خطاب من جهة العمل او الجهة المدعوة
٨- كشف حساب بنكي بفئة الدولار أو اليورو
السياحة في الفلبين
أفضل الأوقات للسفر إلى الفلبين هي من شهر نوفمبر وحتى شهر فبراير.
الديانات في الفلبين سياحة
تُساهم مدينة مانيلا في العديد من المنتجات المتنوعة، مثل: المنسوجات، وزيت جوز الهند، والمواد الكيميائيّة، والصناعات الغذائيّة، كما تُعدُّ الميناء الرئيسيّ والتجاريّ للدولة. [٣]
ظهرت العَديد من الجهود الحكوميّة لدعم الإدارة الضريبيّة ومتابعة النفقات في الفلبين، ممّا ساهم في التقليل من تأثير الديون على الفلبين ، مع ظهور صعوبة في تمويل العجز الماليّ، ولكن شهد الاقتصاد الفلبينيّ نموّاً متسارعاً في الفترة الزمنيّة بين أعوام 2011م-2015م بمعدّل وصل إلى 6%، كما ازدادت نسبة الاستثمارات الأجنبيّة المباشرة، مع انخفاض في مُعدّل البطالة خلال الفترة الأخيرة ووصل إلى 6, 5%، ويُشاركها مُعدّل عمالة يتراوح بين 18%-19% من نسبة العاملين في الدولة. يعيش ما يقارب 60% من السكان في الفلبين ضمن المَناطق الريفيّة الفقيرة، ويَعتمدون بشكلٍ مباشرٍ على الزراعة بصِفتها المَصدر الرئيسيّ للدخل؛ لذلك حَرصت الحكومة الفلبينيّة على دعم كلٍّ من النقل والصحة والتعليم ضمن البرامج الاجتماعيّة لدعم الفقراء في الدولة، ولكن ما زالت البُنية التحتيّة الاقتصاديّة تُعاني من عدم القدرة على تَحقيق التمويل، مع اعتماد الحكومةِ الفلبينيّة على الاستثمار في القطاع الخاص، ممّا يُساهم في دعم العديد من المَشروعات الكبرى ضِمن المشاركة بين القطاعين الخاص والعام في الدولة.
فيديو معلومات عن الهند
شاهد الفيديو لتعرف أبزر المعلومات عن الهند:
لكن على الصعيد الآخر، فإن تناول كميات كبيرة وبشكل مفرط من الفول السوداني لسهولة تناوله وتناول زبدة الفول السوداني، يؤدي إلى زيادة في كمية السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم. التي تقدر نسبتها أكثر من السعرات التي يعمل على حرقها، الأمر الذي يعمل على زيادة الوزن بنسبة كبيرة. لكن من خلال التعرف إلى السعرات الحرارية في الفول السوداني، فمن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن لا ترجع إلى سبب واحد فقط، فهناك عدة عوامل تكون مساعدة في هذا الأمر، وكذلك الحال في عملية إنقاص الوزن، فلا يمكن الاعتماد الكامل على تناول الفول السوداني من أجل إنقاص الوزن. السعرات الحرارية في الفول السوداني.. تعرفوا عيلها - كل يوم معلومة طبية. فوائد الفول السوداني للرجيم
بعد معرفة أن الفول السوداني من المواد الغذائية التي تساعد في عملية إنقاص الوزن، فمن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأسباب التي تثبت صحة هذا الكلام، وتتمثل تلك الأسباب في النقاط التالية:
الفول السوداني له دور في إعطاء الشعور بالشبع، فهو بذلك يؤدي إلى تناول الطعام بكميات أقل عن المعتاد. يمكن القول إنه يساعد في عملية حرق الدهون، حيث إنه يشتمل على كمية كبيرة من البروتينات والدهون الأحادية التي تفيد في هذا الغرض. يعتبر غني بالعديد من الألياف التي لا تذوب في الماء، مما يؤدي إلى خفض احتمالية الإصابة بالسمنة المفرطة.
السعرات الحرارية في الفول السوداني.. تعرفوا عيلها - كل يوم معلومة طبية
[٨]
يحتوي على البروتينات: يُعدّ الفول السوداني مصدراً جيداً للبروتين النباتي، إذ يُشكل البروتين ما نسبته 22% إلى 30% من إجمالي السعرات الحرارية في الفول السوداني، ويُعدّ الأراشين (بالإنجليزية: Arachin)، وكونأراشين (بالإنجليزية: Conarachin) من أكثر البروتينات وفرة فيه، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية شديدة تجاه بروتينات الفول السوداني، ممّا قد يعرّض حياتهم للخطر. [٨]
يحتوي على الألياف الغذائية: يعدّ الفول السوداني مصدراً للألياف الغذائية غير القابلة للذوبان، [٨] والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتُحسن من عملية الهضم. [٩]
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن: نذكر منها ما يأتي: [٨] [٩] فيتامين ب7: أو ما يُعرف أيضاً بالبيوتين، ويُعد الفول السوداني من أغنى المصادر الغذائيّة بالبيوتين ، وهو عنصرٌ غذائيٌّ مهمّ؛ خصوصاً خلال فترة الحمل. فيتامين هـ: الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويوجد بكثرة في الأطعمة الدهنيَّة. فيتامين ب1: الذي يساعد خلايا الجسم على إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات، كما أنّه ضروريٌّ لوظائف كلٍ من القلب، والعضلات، والجهاز العصبي. المغنيسيوم: الضروري لعمل العضلات بما في ذلك عضلة القلب، كما يدخل في وظائف الإنزيمات، وإنتاج الطاقة.
قد تتضمن بعض الشركات المصنعة عبارات مثل "قد تحتوي على فول سوداني" إذا تم إنتاج المنتج في منشأة تستخدم المكسرات في منتجات غذائية أخرى. كل ذلك قد بساعدك في تجنب المكسرات المخفية إذا كنت تعاني من الحساسية بشكل خاص. يمكن أن تتراوح حساسية الفول السوداني من خفيفة إلى مهددة للحياة. في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي إلى رد فعل في جميع أنحاء الجسم يعرف باسم الحساسية المفرطة ، والذي يتميز بطفح جلدي شديد ، وضيق في التنفس ، وأزيز ، وسرعة ضربات القلب ، وتورم في الوجه أو الحلق ، و "الشعور بالإرهاق". الموت الوشيك. " إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي الحساسية المفرطة إلى الصدمة والغيبوبة وفشل القلب أو الجهاز التنفسي والموت. الكثير من الآباء لديهم مخاوف من فكرة حساسية الفول السوداني ، إلا أن الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة توصي بإدخال الفول السوداني في النظام الغذائي للطفل في وقت مبكر يصل إلى 4 إلى 6أشهر لتوعيتهم بالفول السوداني وتجنب تطور الحساسية. الأضرار والآثار السلبية – مركب الريسفيراترول resveratrol الموجود في الفول السوداني وهو نوع من الفينول الطبيعي يمكن أن يمنع تخثر الدم إذا تم تناوله بكمية زائدة.