رائحة البول عند الحوامل
خلال فترة الحمل يزداد هرمون الحمل في جسم المرأة ويؤدي ذلك إلى تغير رائحة البول لتصبح قويةً خاصةً في أول فترة من الحمل، إضافة إلى أن حاسة الشم تصبح أقوى عند الحوامل ولذلك تشعر الحامل بقوة رائحة البول، ويُنصح الحامل بالإكثار من شرب الماء لحمايتها من الجفاف الذي يزيد من تركيز اليوريك أسيد في البول فيعطيه رائحةً قويةً [٢]. التشخيص لتغير رائحة البول
يلجأ الطبيب إلى الفحوصات الآتية لمعرفة السبب وراء تغير رائحة البول [٢]:
تحليل البول، وذلك بأخذ عينة من البول وتحليل مكوناته ووجود البكتيريا فيه. تنظير المثانة. الصور الإشعاعية، على الرغم أنه من النادر اللجوء إليها في حالة تغير رائحة البول إلا أنّ استمرار وجود الرائحة وعدم وجود التهابات في المسالك البولية قد يستدعي ذلك. عادات صحية عند التبول
ما يأتي بعض العادات الصحية للمحافظة على صحة المثانة [٢]:
التبول من خمس إلى سبع مرات في اليوم الواحد. سبب رائحة البول مثل الدواء. التبول فقط عند الحاجة باستثناء التبول قبل وقت النوم، إذ إنّ التبول القسري يقلل من قدرة المثانة على تحمل كميات أكبر من البول. الجلوس أثناء التبول. عدم الاستعجال عند التبول ودفع البول بقوة.
- ما سبب رائحة البول الكريهة عند النساء - حياتكِ
- 💉 رائحة البول مثل الكبريت: 9 الأسباب والأعراض والعلاج، وأكثر من ذلك - طبيبك 2022
- سبب رائحة البول مثل الدواء
- أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - موقع مصادر
- اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة
ما سبب رائحة البول الكريهة عند النساء - حياتكِ
أسباب رائحة البول الكريهة
يوجد بعض من الأسباب التي تؤدي إلى تغير رائحة البول، و لكن ليس من الضروري أن تتسبب في تغير رائحة البول إلى رائحة السمك أو رائحة قوية، فالإصابة بمرض السكري تؤدي إلى خروج البول برائحة مختلفة، و أيضا تناول بعض الأطعمة و المشربات التي تؤدي إلى تغير رائحته، مثل تناول الثوم أو شرب القهوة و الإفراط فيها، و أيضا الإصابة بالمرض النادر الذي يعرف بMaple syrup urine disease، و هذا بسبب حدوث تكسير في أنواع معينة من الأحماض الأمينية.
💉 رائحة البول مثل الكبريت: 9 الأسباب والأعراض والعلاج، وأكثر من ذلك - طبيبك 2022
يمكن أن يعطينا مظهر ورائحة البول مؤشرات على أن شيئًا ما ليس صحيحًا في أجسامنا. لذلك من المهم ملاحظته بعد كل تبول قدر الإمكان. يمكن أن تكون رائحة البول الغريبة مرتبطًة بحالتين رئيسيتين ، الأولى من الواضح أنها متأصلة في البول ، والتي تسمى بيلة ثلاثي ميثيل أمين ، والأخرى مرتبطة بعدوى مهبلية ، تُعرف باسم التهاب المهبل الجرثومي ، وأسباب أخرى مثل الحمل والاستهلاك. من بعض الفيتامينات والطعام. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن رائحة البوب الغريبة: الأسباب والعلاج ، فنحن ندعوك لمواصلة قراءة هذا المقال هذا. متلازمة رائحة السمك: تريميثيلامينوريا
أحد أسباب ظهوررائحة البول الغريبة هو البول السمكي أو تريميثيل أمينوريا (TMAU) أو متلازمة رائحة السمك. هو نتاج مرض نادر لاضطراب استقلابي ، بشكل عام لأسباب وراثية ، ينتج عن خلل في إنزيم الكبد المسؤول عن التمثيل الغذائي والتخلص من ثلاثي ميثيل أمين. ما سبب رائحة البول الكريهة عند النساء - حياتكِ. ثلاثي ميثيل أمين مشتق من التحلل الجرثومي المعوي للأحماض الأمينية ، مثل الكولين وتريميثيل أمين أكسيد النيتروجين. يحدث المرض عندما لا يتم التخلص من ثلاثي ميثيل أمين ويتراكم في الجسم. هذا المرض له نوعان:
الابتدائي ، وراثي بطريقة متنحية اللاإرادي.
سبب رائحة البول مثل الدواء
استخدم مزيلات العرق المحايدة. تنص الرابطة الإسبانية لطب الأطفال على أن تريميثيلامين يوريا يقدر حدوث حالة واحدة في 40000 شخص ، 1 ٪ يمكن أن يكون حاملًا لهذه الحالة. في إسبانيا ، تم وصف 4 حالات فقط من هذا المرض. رائحة غريبة على الأعضاء التناسلية من التهاب المهبل الجرثومي
من ناحية أخرى ، هناك سبب آخر يتعلق بوجود البول برائحة مريبة وهو عدوى المهبل المعروفة باسم التهاب المهبل الجرثومي ، على الرغم من أن هذه الرائحة المميزة نفسها تأتي من الإفرازات المهبلية ، إلا أنه من السهل الخلط بينها وبين البول. التهاب المهبل البكتيري (BV) هو عدوى مهبلية ناتجة عن خلل في البكتيريا الصحية التي توجد عادة في المهبل. وأكثرها شيوعًا يعرف باسم Gardnerella Vaginalis. هناك عوامل مرتبطة بوجود هذه العدوى المهبلية التي تعمل على تعديل درجة الحموضة الطبيعية للمهبل ، وتشمل:
مزيلات العرق المهبلية. استخدام اللولب أو اللولب الرحمي. الاستحمام المهبلي تعدد الشركاء الجنسيين. احصل على شريك جنسي جديد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي امرأة مصابة بالتهاب المهبل الجرثومي لديها فرصة أكبر للإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يميل وجود هذه الحالة إلى أن يكون بدون أعراض في بعض الحالات ، ومع ذلك ، في حالات أخرى ، من المحتمل أن يكون موجودًا:
إفرازات مهبلية ذات رائحة مريبة قد يُعتقد أنها تأتي من البول.
فوائد بول البقر للشعر
قد يستخدم البعض بول البقر في شعرهم ، حيث أن بول البقر مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات. حيث يساعد بول البقر في تقليل تساقط الشعر
يستخدم بول البقر أيضًا لعلاج التهابات فروة الرأس
يحارب بول البقر ظهور القشرة في الشعر
لذلك يلجأ البعض إلى استخدام بول البقر في شعرهم لعلاج بعض مشاكل الشعر
متى تظهر نتائج بول الإبل على الشعر؟
ذكرت بعض التجارب مع بول الإبل على الشعر أنه كان يستخدم بول الإبل في الشعر ، كما نصحه البعض باستخدام بول الإبل. حيث قال ، لاحظت نتائج بول الإبل على الشعر ، بعد حوالي 10 أيام ، حيث كنت أضعه في الشعر لمدة ساعة ، ثم أغسله ، وبعد فترة قصيرة لاحظت نتائج فعالة في علاج الشعر. مشاكل. تجربتي مع بول الجمل للشعر
من تجارب بول الإبل على شعرها أن شعرها خفيف ومتساقط ، فنصحها أحدهم باستخدام بول الإبل ، فقالت إنها استعملته بالفعل ، وبعد فترة حصلت على نتائج جيدة في الإطالة. وأثخن شعري فتجربتي مع البول كانت شعر الإبل جيدة
كما ورد في إحدى تجارب بول الإبل لشعرها أنها تستخدم بول الإبل لشعرها منذ فترة طويلة ، حيث قالت إن شعرها كان ناعماً وطويلاً وسميكاً. ومع ذلك ، كانت تعاني من مشاكل في رائحة شعرها ، لذلك اعتادت أن تأخذ حمام زيت طبيعي لشعرها لأنها كانت تتمتع بشعر جميل وأملس.
تتضمن نصائح النظافة الجيدة ما يلي:
تغيير الملابس والمفروشات وغسلها بانتظام. تقل احتمالية احتواء الملابس النظيفة على كميات ضئيلة من البول ، والتي قد تكون ملحوظة بشكل أكبر للنساء الحوامل. المسح من الأمام إلى الخلف. احرصي دائمًا على مسح المهبل باتجاه فتحة الشرج لتقليل انتشار "بكتيريا المستقيم" وفرصة الإصابة بالعدوى. غسل الأعضاء التناسلية بالصابون العادي والماء الفاتر. تأكدي من نظافة المهبل ، لكن تجنبي تعريض الأنسجة المهبلية الحساسة للمهيجات الموجودة في غسول الجسم المعطر ومزيلات العرق المهبلية والمنتجات المطهرة ومنتجات مبيدات الحيوانات المنوية. تجنب الدش المهبلي والأغشية. يمكن أن يؤدي الغسل واستخدام الأغشية إلى تهيج أنسجة المهبل والسماح للبكتيريا الخارجية بدخول المسالك البولية ، مما يؤدي إلى انتشار العدوى. شرب السوائل
من أسهل الطرق لمنع رائحة المهبل مثل الأمونيا التأكد من أن الجسم يحتوي على كمية كافية من السوائل لتخفيف البول بشكل صحيح. شرب عصير التوت البري أو خل التفاح
يعتقد الكثير من الناس أن عصير التوت البري وخل التفاح يمكن أن يساعد في تحمض البول ، مما قد يساعد في تقليل رائحته. بينما يستخدم عصير التوت البري منذ فترة طويلة كعلاج منزلي لعدوى المسالك البولية ، لا يوجد دليل قاطع على فعاليته.
7% من القيمة اليوميّة منه، في حين يزوّد الجسم بسبع سعراتٍ حراريّةٍ فقط. [٢]
المكسرات والبذور: مثل: اللوز، والكاجو، والفول السوداني، وبذور اليقطين (بالإنجليزية: Pumpkin seeds)، فعلى سبيل المثال يحتوي اللوز المُحمّص على 80 مليغراماً من المغنيسيوم في كميّةٍ تزن 28 غراماً، وهذا يلبي ما نسبته 19% تقريباً من الكميّة اليوميّة للمغنيسيوم. [٢]
اللبن خالي أو قليل الدسم: يُعدّ اللبن من المصادر الجيدة للمغنيسيوم؛ حيث يُوفّر 170 مليلتراً منه ما يُعادل 28. اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة. 9 مليغراماً من المغنيسيوم، أي ما يعادل نسبة 7. 6% من القيمة اليوميّة منه، وذلك حسب ما ذكرته وزارة الزراعة الأمريكية (بالإنجليزية: USDA). [٢] [٣]
الشوكولاته الداكنة: حيث تحتوي القطعة التي تزن 28 غراماً على 64 مليغراماً من المغنيسيوم، وهذا يُلبي ما نسبته 16% من الكمية اليومية المرجعية (بالإنجليزيّة: RDI) منه، بالإضافة إلى ذلك تُوفّر الشوكولاته الداكنة فوائد كثيرة لاحتوائها على الحديد، والنحاس، والمنغنيز، وألياف البريبيوتيك، ومضادات الأكسدة. [٤]
البقوليات: تُعدّ البقوليات من النباتات المُغذية جداً، ومن الأمثلة عليها: العدس، وحبوب الفاصولياء، والحمص، والبازيلاء، وفول الصويا، فهي غنيّة بالمغنيسيوم؛ حيث يُوفّر الكوب الواحد من الفاصولياء السوداء المطبوخة 120 مليغراماً من المغنيسيوم، أي ما يُعادل 30% من الكمية اليوميّة المرجعيّة له، وبالإضافة إلى ذلك تحتوي البقوليات على العديد من العناصر الغذائيّة الأخرى بكميات مرتفعة؛ مثل: البوتاسيوم، والحديد، والبروتين؛ حيث إنّها تُعدّ مصدراً رئيسيّاً له عند النباتيين، كما أنّها غنيّة بالألياف، ومنخفضة بالمؤشر الجلايسيميّ (بالإنجليزية: Low glycemic index).
أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - موقع مصادر
2 منه. تتلخص فائدته في أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغيّة ،والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، والحفاظ على كثافة المعادن في الجسم، وحماية كتلة العضلات من الفقدان، ومنع تكون حصوات الكلى. مصادر البوتاسيوم:
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء: السبانخ، والكرنب. الخضراوات: الخيار،والكوسا، والباذنجان، والطماطم، والجزر، والبطاطا. الحمضيات: البرتقال والجريب فروت. أين يوجد البوتاسيوم في الطعام - موقع مصادر. منتجات الألبان مثل اللّحوم، والدّواجن،والأسماك. الحبوب الكاملة والمكسرات. الفواكه الطازجة: المشمش، الأناناس، الموز، الشمام، البطيخ، الكيوي، الرمّان، المانجو، العنب والتوت. 100 غرام من بعض الأغذية التالية يعادل:
الأفوكادو: يوفر 485 مللي غرامًا من البوتاسيوم. الطماطم: 439 مللي غرامًا. البطاطا الحلوة: 475 غرامًا
السالمون: 628 غرامًا
المشمش المجفف:1162 غرامًا
السبانخ: 558 غرامًا
الزبادي: 155 غرامًا
الموز: 422 غرامًا
اين يوجد البوتاسيوم في الاطعمة
Edited. ↑ Megan Ware (6-1-2020), "Why do we need magnesium? "،, Retrieved 26-7-2020. Edited. ↑ "Magnesium",, 2-2019, Retrieved 28-7-2020. Edited. ↑ "What is Magnesium? ",, 25-10-2019، Retrieved 28-7-2020. Edited. ↑ "Magnesium (Mg)",, 8-12-2019، Retrieved 28-7-2020. Edited. أين يوجد المغنيسيوم في الغذاء
#أين #يوجد #المغنيسيوم #في #الغذاء
معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: ١٠:٥٥ ، ٣١ أغسطس ٢٠٢٠
البوتاسيوم
يُعدُّ البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium)، ورمزه الكيميائي K واحداً من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لأداء وظائفهِ بشكلٍ صحيح، فهو ضروريٌ لتنظيم توازن المعادن والسوائل داخل الخلية وخارجها، بالإضافة إلى مساهمته في عددٍ من الوظائف المختلفة؛ مثل: المساعدة على نقل الغذاء إلى داخل الخلية، ونقل الفضلات إلى خارجها، والمحافظة على انتظام ضربات القلب، والمساهمة في انقباض العضلات، بالإضافة إلى مساعدة الأعصاب على أداء وظائفها، ومكافحة جزء من التأثير الضار للصوديوم في ضغط الدم والمحافظة على مستوياته بدرجة طبيعية. [1] [2] للاطّلاع على فوائد البوتاسيوم يمكنك قراءة مقال أهمية البوتاسيوم لجسم الإنسان. مصادر البوتاسيوم
يمكن لزيادة استهلاك البوتاسيوم أن تؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحيّةً مؤقتة، أو طويلة الأمد، ومن جهة أُخرى فإنَّ استهلاك كميّاتٍ قليلةٍ منه قد يُسبب مشاكل صحيّةً خطيرةً أيضاً، ولذا يجب الحرص على استهلاك نظامٍ غذائيٍّ يحتوي على البوتاسيوم بكميّاتٍ متوازنةٍ؛ إذ إنَّ الجسم لا يُصنّعه بشكلٍ طبيعي، وفيما يأتي ذكر أهمّ المصادر الغنيّة بالبوتاسيوم: [3] الفواكه الغنية بالبوتاسيوم يتوفر البوتاسيوم بكميات متفاوتة في أنواع متعددة من الفاكهة، وتشمل ما يأتي: [4] الأفوكادو: إذ تحتوي الحبّة الواحدة منها على ما يُقارب 975 ميلغراماً أو ما يعادل 21% من القيمة اليومية للبوتاسيوم.