حساب السعرات الحرارية وزارة الصحة - YouTube
- حساب السعرات الحرارية وزارة الصحة - YouTube
- شروط ماجستير جامعة الملك فيصل الخدمات
حساب السعرات الحرارية وزارة الصحة - Youtube
مشاهدة او قراءة التالي «الصحة» توضح خطوات حساب السعرات الحرارية المناسبة للجسم المثالي والان إلى التفاصيل: حددت وزارة الصحة خطوات حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسم المثالي بناء على عدة عوامل مثل الوزن والطول والعمر ونوع النشاط اليومي البدني. وأوضحت وزارة الصحة، عبر موقعها الإلكتروني، أن حساب السعرات الحرارية هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر/أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني. ولحساب السعرات الحرارية يجب ملىء الخانات الفارغة في الموقع الإلكتروني لوزارة الصحة، وهي تخص نوع الجنس (ذكر- أنثى) و الطول والوزن والعمر ونوع النشاط اليومي البدني وهو يتراوح بين (خفيف ومتوسط وعالي جدا وعالي للغاية). وأشارت إلى أنه من بين الخطوات، الضغط على اختيار«أحسب» ثم ستظهر السعرات الحرارية، التي يستهلكها الشخص والسعرات الحرارية التي يجب أن يستهلكها ليصل إلى الوزن المثالي. اقرأ أيضا:الغذاء عالي السعرات خطير على الصحة العقلية للمرأة6 أطعمة في الإفطار تساعدك على إنقاص الوزن التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل «الصحة» توضح خطوات حساب السعرات الحرارية المناسبة للجسم المثالي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
تذكر هذا الموقف جيدًا لأننا سنحتاجه لاحقًا، وهيا بنا ننتقل إلى تساؤل آخر...
والآن حان وقت السؤال المهم: ما السعرات الحرارية؟
السعرات الحرارية ببساطة شديدة موجودة في كل الأطعمة والمشروبات التي نتناولها يوميًا، بسببها تستطيع أن تتحرك وتبذل طاقة ذلك لأنها المصدر الوحيد لإنتاج الطاقة بجسمك، الطاقة التي تُمكنك من تحريك وفعل أي شيء. لنتحدث الآن بشيء من التفصيل عن كل ما يتعلق بالسعرات الحرارية وكيفية حساب السعرات الحرارية ولكن بشكل علمي بسيط ودقيق، هل أنت مستعد؟ إذن هيا بنا...
في البداية فإن السعر الحراري أو "الكالوري - Calorie" يتم تعريفها على أنها المقياس الذي يمد جسدنا بالطاقة، وهي عبارة عن كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة. هيا بنا نبسط الأخيرة، تبدو كأنها لغز! حينما تدخل أي مأكولات أو مشروبات بداخل جسمك وعندما يقوم الجسم بدوره في الهضم يتحول ما أكلت وشربت إلى كربوهيدرات ودهون وبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية. وكل عنصر من هذه العناصر يحتوى على ما يسمى (السعرات الحرارية) التي تشكل قناة إمداد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاج إليها..
تأمل هذه الأمثلة لنوضح لك الأمر أكثر:
معدلات إنتاج السعرات الحرارية من العناصر المختلفة (حاسبة السعرات الحرارية):
الكربوهيدرات: تنتج 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
الرؤية: أن تصبح الجامعة مؤسسة حيوية مُحـفزة وذلك لزيادة معرفة مستقبل وتطوير القــدرات البشرية المنتافسة على الصعيد. قيم جامعة الملك فيصل
• المواطــنة والمســؤولية والتكـامل المرتكز على تعدد التخصصات والابتكارات في تأسيس المعرفة وإنتاجها وتطبيقها. شروط ماجستير جامعة الملك فيصل الخدمات. • الاحترام المتبادل للأفكار والآراء والتنوع وتعزيز العدالة للشفافية. • الانتماء والتمكين لكافة الخبرات والقدرات. نبذة عن جامعة الملك فيصل
• المدينة: الهفوف
• المحافظة: الأحساء
• الرمز البريدي: 31982
• صندوق بريد: 380
• الهاتف: 920002366 - 8003030308
• البريد الإلكتروني: [email protected]
• لمزيد من المعلومات عن جامعة الملك فيصل يرجي زيارة الرابط المختص بصفحة الجامعة
ما لا تعرفه عن جامعة الملك فيصل
نلخص لكم معلومات وتاريخ جامعة الملك فيصل في نقاط مختصرة في ما يلي:
• تأسست جامعة الملك فيصل عام 1975 (1395 هـ) بمرسوم ملكي مع الحرم الرئيس في مدينة الهفوف بالأحساء بالمملكة العربية السعودية، إذ افتتح الجامعة الملك فيصل بن عبد العزيز رحمه الله. • جامعة الملك فيصل هي واحدة من أقدم الجامعات الحكومية في مجال التعليم العالي والبحث العلمي في الدولة. • تقدم الجامعة مراكز الدراسات الجامعية والدراسات العليا والبحثية والتعليم الإلكتروني والتعليم عن بعد.
شروط ماجستير جامعة الملك فيصل الخدمات
30- التوجيه والإرشاد النفسي. 31- التربية الفنية. 32- ماجستير التربية في الطفولة المبكرة. 33- الإدارة التربوية. 34- تربية الموهوبين. 35- التربية الخاصة. 36- التربية البدنية. 37- تقنيات التعليم. 38- إدارة الأعمال. 39- المحاسبة. 40- العلوم المالية. 41- اقتصاديات الطاقة التطبيقي. 42- اللغة العربية - أدب ونقد. 43- اللغة العربية - اللغويات. 44- الكتاب والسنة. 45- الفقه وأصوله. 46- علم الاجتماع. 47- التاريخ. 48- الجغرافيا. 49- العقيدة والمذاهب المعاصرة. 50- الماجستير في اللغويات التطبيقية. 51- الإعلام. 52- العلوم الصيدلية. 53- الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية. البرامج (الدكترواه):
1- علم التشريح وبيولوجيا الخلية. 2- تربية الموهوبين. 3- دكتوراه اللغة العربية: الأدب والنقد والبلاغة. 4- دكتوراه اللغويات (النحو والصرف وعلم اللغة). 5- دكتوراه في الفقه. شروط ماجستير جامعه الملك فيصل الاحساء. 6- دكتوراه في التفسير وعلوم القرآن. البرامج (الدبلوم):
1- التوجيه والإرشاد الطلابي. 2- الدبلوم العالي للإرشاد الاسري. 3- الدبلوم العالي في المحاماة. تفاصيل البرامج:
اضغط هنا
موعد التقديم:
- بدأ التقديم اليوم الأربعاء بتاريخ 1442/07/26هـ الموافق 2021/03/10م وينتهي التقديم يوم الأحد بتاريخ 1442/08/08هـ الموافق 2021/03/21م.
مرحلة الماجستير:
يشترط للقبول بمرحلة (الماجستير) حصول الطالب على تقدير (جيد جداً) على الأقل في المرحلة الجامعية ويجوز لمجلس عمادة الدراسات العليا قبول الحاصلين على تقدير (جيد مرتفع). كما يجوز لمجلس عمادة الدراسات العليا بناء على توصية مجلس القسم وتأييد مجلس الكلية قبول الحاصلين على تقدير (جيد) في بعض البرامج التي يحددها مجلس الجامعة، على ألا يقل معدل الطالب في كل الأحوال عن (جيد جداً) في مقررات التخصص لمرحلة البكالوريوس. ولمجلس عمادة الدراسات العليا بناءً على توصية مجلس القسم وتأييد مجلس الكلية إضافة شروط أخرى يراها ضرورية للقبول. مرحلة الدبلوم:
يشترط للقبول بمرحلة الدبلوم حصول الطالب على تقدير (جيد) على الأقل في المرحلة الجامعية. بالإضافة إلى ما ورد من شروط القبول. شروط ورابط التقديم على وظائف جامعة الملك فيصل..المستندات المطلوبة - كلمة دوت أورج. في الختام، كانت هذه أبرز المعلومات عن جامعة الملك فيصل، وهي إحدى أفخم جامعات السعودية. المصادر:
1