طبق شوربة
تعتبر الشوربة الحارقة للدهون من أقوى أنظمة الرجيم، حيث أن رجيم الشوربة الحارقة يعمل على خسارة وإنقاص الوزن من 4 إلى 7 كيلو جرامات في الاسبوع، وينصح بتناولها خلال أسبوع واحد فقط في نظام غذائي محدد، ثم يتم وقف تناول الشوربة الحارقة للدهون لمدة أسبوعين، ويجب الإلتزام خلال الأسبوعين بتثبيت الوزن باستخدام أي نظام غذائي آخر، وبعد الأسبوعين يمكنك العودة مرة أخرى لنظام الشوربة الحارقة. مميزات الشوربة الحارقة للدهون
وتتميز الشوربة الحارقة للدهون بإنخفاض في كمية السعرات الحرارية بها، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الموجودة بمكونات الشوربة والتي تتمثل في الخضروات التي تعد مكونا أساسيا في مكونات الشوربة الحارقة للدهون، حيث تسهم في زيادة معدل الحرق والتمثيل الغذائي، ويعتمد نظام الشوربة الحارقة على تناول كميات كبيرة من الماء، كما لا تعد ممارسة الرياضة شئ أساسي في اتباع هذا النظام، وفيما يلي طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون. مقادير الشوربة الحارقة
6 حبات من البصل. 6 فصوص ثوم. 2 قرن فلفل أخضر بارد. 4 حبات من الطماطم. حبة ملفوف (كرنب) كبيرة. 6 حبات من الجزر. رجيم الشوربة الحارقة - صحي. حزمة من الكرفس. مقدار من شوربة الدجاج أو مرقة دجاج.
رجيم الشوربة الحارقة - صحي
مقادير الشوربة الحارقة
6 حبات بصل ،مقطع
6 فصوص ثوم ،مقطع
2 حبة فلفل أخضر ،مقطع
1 علبة عصير طماطم حارة
1 حبة كرنب ،مقطعة
2 ملعقة ملح وفلفل
2 حبة هيل
1 حزمة كرفس
5 أكواب ماء
طريقه تحضير الشوربة الحارقة
1. توضع الخضار المقطعة مع الماء في إناء على نار متوسطة. 2. يضاف الملح والفلفل والحبهان والصلصة الحارة ،ويترك على النار مدة 30 دقيقة. 3. ثم يرفع من على النار ويترك ،ثم يضرب فى الخلاط حتى يصبح الخليط سائل. 4. طريقة عمل الشوربة الحارقة لنسف الدهون بالجسم 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. ثم يعاد إلى النار مرة أخرى لمدة 10 دقائق. ثم يقدم ساخنا. هذه الوصفه تتبع التصنيفات التاليه: الشوربه,
طريقة عمل الشوربة الحارقة لنسف الدهون بالجسم 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
ملح الهيمالايا أو ملح بحري حسب الرغبة. ثانياً: شوربة الفاصوليا السوداء لحرق الدهون:
يحتوي نصف الكوب على: السعرات الحرارية: 395، كربوهيدرات: 67 جم، بروتين: 22 جم، الدهون: 6 جم، الدهون المشبعة: 1 جم، صوديوم: 267 ملجم، الألياف: 18 جم، السكر: 5 جرام. [2]
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون. بصلة مقطعة مكعبات صغيرة. فصان ثوم مفرومان. حبة فليفلة حمراء مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة كمون مطحون. ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. ملعقة صغيرة ملح كوشير أو هملايا أو ملح بحري. نصف ملعقة صغيرة اوريغانو مطحون. 4 أكواب من الفاصوليا السوداء المسلوقة أو المعلبة. 466جرام علبة طماطم مقطعة. 4 أكواب مرق نباتي. حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. ربع كوب كزبرة طازجة ومفرومة. ليمونة مقطعة إلى شرائح. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون:
قومي بتحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون كالتالي: [1]
ضعي زيت الزيتون في وعاء على نار متوسطة. أضيفي البصل والثوم والزنجبيل، وقلبي جيداً حتى يصبح طرياً وشفافاً. أضيفي الفليفلة الحلوة والكرفس وتطهى لمدة 2-3 دقائق. رشي الفلفل الأسود والبقدونس. أضيفي الطماطم المفرومة وأضيفي كمية صغيرة من توابل الكاجون.
جميع الوصفات الطبيه لا تتأثر بتطبيق هذا النظام حسب الرغبه وسوف تكون هناك استمراريه في الأحساس بالراحه النفسيه و الجسديه. إذا شعرت بأي مضاعفات راجع طبيبك.
22 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك 5غرف جاهزه لسكن من المالك
05:10:44 2022. 25 [مكة]
شقه روف فاخرة دور كامل للبيع بجده حي المروة
18:19:25 2022. 02 [مكة]
1, 400, 000 ريال سعودي
بادر بالحجز متاح الان قبل النفاذ للبيع شقه 5غرف بجده من المالك وبسعر مناسب
08:06:22 2022. 24 [مكة]
47
شقه فاخره للبيع بجده افراغ فوري من المالك وبسعر مناسب
16:10:44 2022. 22 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر ناسب جديده لم تسكن
04:10:44 2022. 25 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب
15:10:44 2022. 23 [مكة]
20:10:44 2022. 20 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب للجميع افراغ فوري
10:10:44 2022. 23 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده 4غرف بسعر مناسب جديده
17:10:44 2022. 20 [مكة]
22:10:44 2022. وظيفة معلم شاورما ومساعد / مطعم جديد - وظائف جدة, السعودية. 21 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب لم تسكن
17:10:44 2022. 24 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جده
15:10:44 2022. 24 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جديده لم تسكن
21:10:44 2022. 19 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك 4غرف جديده من المالك لقطه
06:10:44 2022.
شارع ام القرى حي الصفا شارع ام القرى
03 [مكة]
240, 000 ريال سعودي
شقة لتمليك حي الصفا بعد مسجد نور الصفا 2 تحت الإنشاء
09:37:04 2022. 18 [مكة]
ملاحق فاخرة للبيع بجده حي الصفا ء تشطيب ديلوكس
05:25:19 2022. 24 [مكة]
850, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بجده حي الصفا
10:42:30 2022. 07 [مكة]
550, 000 ريال سعودي
روف بجده حي الصفا 4 غرف للبيع
15:17:03 2022. 16 [مكة]
780, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بجده حي الصفا -المروه -الروابي-الواحه-الربوه
12:42:30 2022. 07 [مكة]
580, 000 ريال سعودي
شقق لتمليك بجده حي الصفا
11:28:09 2022. 11 [مكة]
720, 000 ريال سعودي
شقق تمليك بجده حي الصفا
11:20:14 2022. 11 [مكة]
790, 000 ريال سعودي
رووف تمليك بجده حي الصفا
11:29:25 2022. شاهد سقوط الأشجار بحي الصفا بجدة نتيجة الأمطار الغزيرة. 11 [مكة]
شقق للبيع بجده من المالك وبسعر مغري جديده لم تسكن بجده
23:10:44 2022. 21 [مكة]
295, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في بجده 3غرف بجده من المالك وبسعر مناسب
08:10:44 2022. 25 [مكة]
شقة للبيع في مريخ - جدة بسعر 380 ألف ريال سعودي
03:06:30 2022. 18 [مكة]
شقة للبيع في مريخ - جدة بسعر 380 ألف ريال سعودي من المالك
14:06:30 2022. 18 [مكة]
شقة للبيع في مريخ - جدة بسعر 380 ألف ريال سعودي من المالك مباشره بدون عموله بنا جديد لم يستخدم
08:06:30 2022.
شارع ام القرى حي الصفا بطل
كتب مدارس عالمية للبيع في جدة وبأسعار جيدة من 10 الى 20 ريال
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.
17 [مكة]
520, 000 ريال سعودي
شقه تمليك 6غرف بمنفعها حي الصفا
01:12:59 2021. 10. 31 [مكة]
شقه 5 غرف حي الصفا
16:15:51 2022. 15 [مكة]
شقه تمليك 6 غرف بحي الصفا
15:49:42 2022. 21 [مكة]
شقه 4 غرف حي الصفا
15:21:16 2022. 16 [مكة]
شقه 6 غرف بحي الصفا لتمليك
14:15:51 2022. 15 [مكة]
شقق بحي الصفا على شارع وعلى شارعين
19:53:37 2021. 28 [مكة]
شقه ثلاث غرف للبيع بجده تتكون من ثلاث غرف و دورتين مياه و وصاله ومطبخ
01:25:38 2022. 02 [مكة]
200, 000 ريال سعودي
شقه فاخره للبيع بجده من المالك 4غرف جديده
17:10:44 2022. 22 [مكة]
400, 000 ريال سعودي
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جديده
05:10:44 2022. 23 [مكة]
300, 000 ريال سعودي
11:10:44 2022. 22 [مكة]
شقه روف للبيع بجده حي الواحه تشطيب لوكس
15:38:59 2022. 25 [مكة]
شقه للبيع بجده حي المروه 5 غرف بلقرب من كافه الخدمات تشطيب ديلوكس
03:38:59 2022. شارع ام القرى حي الصفا شارع ام القرى. 26 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده 5غرف جاهزه لسكن تقبل الكاش ولبنك
01:10:44 2022. 24 [مكة]
450, 000 ريال سعودي
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جدجيده
12:10:44 2022. 23 [مكة]
شقه فاخره للبيع بجده من المالك وبسعر مناسب جديده لم سكن 4غرف
15:10:44 2022.