تعتبر الفيتامينات من أكثر المغذيات التي يحتاجها الجسم خلال اليوم، لذا يسبب نقص الفيتامينات العديد من المشاكل الصحية، وخاصة إذا كان الفيتامين يدخل في معظم العمليات الحيوية، وأبرز مثال على ذلك هو فيتامين B12. لذا سنتعرف في هذا المقال على اسباب نقص فيتامين ب12 وكيفية علاج هذه المشكلة. ما هو نقص فيتامين ب ١٢؟
هو انخفاض مستوى فيتامين ب 12 بالجسم، ما يؤثر سلباً على العديد من العمليات الحيوية في جسمك. وعلى الرغم من أن نقص فيتامين ب 12 أمر نادر الحدوث، إلا أن هناك مجموعة من الأسباب والسلوكيات تزيد من احتمالية الإصابة به. أعراض نقص فيتامين ب١٢ - موقع بابونج. يشكل نقص فيتامين ب 12 خطراً على الجسم، لأنه قد يؤدي إلى فقر الدم والإرهاق وضعف العضلات، بالإضافة إلى حدوث مشاكل بالأمعاء وتلف الأعصاب واضطرابات المزاج. [1]
أسباب نقص فيتامين ب ١٢
هناك جملة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نقص فيتامين B12 ومنها: [2]
الإصابة بفقر الدم الخبيث، حيث يدمر الجسم الخلايا الموجودة في المعدة والتي تساعد على امتصاص فيتامين ب12. وجود اضطرابات هضمية. نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. التقدم في العمر. شرب الكحول وتناول بعض الأدوية. خضوع الشخص إلى عملية جراحية بهدف إزالة جزء من الأمعاء (الدقاق) المسؤول عن امتصاص فيتامين ب 12.
أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم ربما تكون خطيرة - جريدة الغد
1 / 3
الصداع أبرز أعراض زيادة فيتامين ب12
2 / 3
الغثيان من أعراض زيادة فيتامين ب12
3 / 3
الإفراط في فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في الهضم
جدة- ولاء حداد
9 سبتمبر 2018
الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 تظهر تباعا وحسب مدة استخدام الفيتامين، وكذلك حسب الجرعات المتناولة، ولكن بالغالب من المهم إجراء فحوصات لمستوى الفيتامينات بشكل مستمر طالما يتم تناول الفيتامينات:
الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12:
يسبب خدر في الأطراف. الإفراط في تناوله يسبب ضيق في الأوعية الدموية. الشعور بالدوار و الغثيان. الصداع من آثار الإفراط في تناول فيتامين ب 12. الإفراط في تناول فيتامين ب12 لدى مرضى فقر الدم يسبب نقص في البوتاسيوم. يرتبط تناول فيتامين ب 12 بتحسس الجلد وظهور البثور و الطفح الجلدي. يمكن أن يسبب اضطرابات في الهضم مثل الإسهال. فوائد تناول فيتامين ب 12:
يحافظ على سلامة نخاع العظم. يقوي الدم عن طريق زيادة الهيموجلوبين و كريات الدم الحمراء. أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم ربما تكون خطيرة - جريدة الغد. يقي من الإصابة بالأنيميا. يحسن من أداء الجهاز العصبي. يعمل على تقوية الذاكرة وتحسين أداء الدماغ. يقي من الإصابة بمرض الزهايمر. يحمي من أمراض القلب والشرايين. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
اعراض نقص فيتامين ب١٢ وطرق العلاج | 3A2Ilati
الكلمات الدالة
أعراض نقص فيتامين ب١٢ - موقع بابونج
التهاب اللسان وتقرحات الفم: من أكثر اعراض نقص فيتامين ب 12 شيوعاً، هو التهاب اللسان وتغير لونه وشكله، حيث يصبح أحمر ومتورم، ويؤثر سلباً على طريقة تناول الطعام والتحدث، كما قد يؤدي إلى حدوث تقرحات في الفم ، ووخز باللسان، والإحساس بالحرقة والحكة في الفم. نقص فيتامين ب ١٢ يسبب دوخه: قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم، وبالتالي ستشعر بضيق في التنفس ودوار قليل، خاصةً عندما تجهد نفسك. اضطراب الرؤية: أحد أعراض نقص فيتامين ب 12 هو عدم وضوح الرؤية أو اضطرابها، ويؤدي إهماله إلى تلف العصب البصري. تغيرات في المزاج: تؤدي المستويات العالية من الهوموسيستين الناتجة عن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 إلى حدوث تلف في أنسجة المخ، ما يؤدي إلى تداخل الإشارات الصادرة والواردة إلى دماغك، ما يسبب تغيرات في المزاج. ارتفاع درجة الحرارة: وهو من الأعراض النادرة جداً. اعراض نقص فيتامين ب١٢ وطرق العلاج | 3a2ilati. تساقط الشعر: يعتبر نقص فيتامين ب ١٢ وتساقط الشعر من الأعراض الشائعة لنقص ب12، فعندما لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين ب 12 في الجسم ، تتوقف الخلايا عن التكاثر، ومن ضمنها الخلايا داخل بصيلات الشعر، وبالتالي توقف نمو الشعر وتساقطه. الصداع: عندما تصاب بفقر الدم نتيجة نقص فيتامين ب 12 فإنك ستعاني من مجموعة اعراض وهي: التعب والخمول والشعور بالإغماء و ضيق التنفس وصداع وخفقان القلب وتغير في حاسة التذوق وفقدان الشهية وطنين في الأذنين، لذا فإن نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع.
نقص فيتامين ب ١٢ أسبابه وكيفية علاج المشكلة - موقع بابونج
تناول دواء ميتفورمين من قبل المصابين بمرض السكري. اتباع نظام غذائي نباتي صارم، فمعظم النباتات لا تحتوي على فيتامين ب 12. تناول الأدوية المضادة لحرقة المعدة. أعراض نقص فيتامين ب ١٢
تستغرق أعراض نقص فيتامين ب 12 أحياناً سنوات حتى تظهر، وتشمل اعراض نقص فيتامين ب 12 ما يلي: [3] [4]
شحوب الجلد: حيث يبدو المصابون بنقص فيتامين ب 12 شاحبي الوجه، ويكون بياض أعينهم مُصفر. الضعف والتعب: وهو من أبرز اعراض الإصابة بنقص فيتامين ب 12، ويحدث ذلك بسبب أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء التي تعمل على نقل الأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. نقص فيتامين ب ١٢ والأعصاب: يساهم فيتامين ب 12 بشكل فعّال في إنتاج مادة المايلين الدهنية، التي تحيط بالأعصاب كشكل من أشكال الحماية والعزل، وبالتالي فإن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى ضعف الأعصاب، ما يسبب الإحساس بالوخز، يشبه وخز اليدين والقدمين بالدبابيس والإبر، وهذا دليل على تلف الأعصاب، لذا فإن سؤال هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب تنميل؟ جوابه نعم بكل تأكيد. نقص فيتامين ب ١٢ يسبب اختلال التوازن: يؤدي الضرر في أعصاب الجسم نتيجة نقص فيتامين ب 12، إلى حدوث تغييرات في طريقة المشي والحركة، حيث يؤثر سلباً على التوازن ويجعل الشخص أكثر عرضة للدوخة والسقوط.
اُكتشف فيتامين ب ١٢ أو الكوبالامين في عام ١٨٤٩ م ، وهو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويعد فيتامين ب ١٢ واحد من أكبر الفيتامينات من حيث البنية وأكثرها تعقيداً من الناحية الهيكلية..
في مقالنا الكثير من التفاصيل الهامة حول أسباب وأعراض وعلاج فيتامين ب 12، إضافة إلى تأثيره على الحياة الجنسية وجودة النوم. أهمية فيتامين ب ١٢
فيتامين ب ١٢ عنصر غذائي رئيسي ووجود فيتامين ب١٢ ضروري لاستمرار وظائف الجسم بشكل طبيعي، وتنبع أهمية فيتامين ب١٢ لأنه:
عنصر رئيسي للحفاظ على صحة القلب وسلامة تركيب الدم والحمض النووي. له دور في الحفاظ على صحة الجهازين المناعي والعصبي. ما هي أعراض نقص فيتامين ب ١٢؟
لا يمكن إنتاج فيتامين ب ١٢ في الجسم بالتالي فالجسم بحاجة إلى التزود به عن طريق تناول الأطعمة والمغذيات المناسبة. عدم الحصول على فيتامين ب١٢ من مصادره قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي تختلف شدتها وعددها لديك، حسب النقص في فيتامين ب ١٢، بالتالي تختلف أعراض نقص الفيتامين ب 12 من شخص لآخر وهي [1]:
التهاب اللسان وظهور تقرحات في الفم: بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب١٢ قد يعانون التهاب اللسان و تقرحات في الفم ، وهي إحدى العلامات أو الأعراض المبكرة لنقص فيتامين ب ١٢.
4 ميكروغرام
المرأة الحامل
2. 6 ميكروغرام
المرأة المرضعة
2. 8 ميكروغرام
ختاماً، إن أفضل طريقة لتتجنب إصابتك بنقص فيتامين ب 12، هي التأكد من حصولك بشكل يومي على حاجة جسمك من هذا الفيتامين، والتوقف عن الممارسات التي تساهم في خسارته.
سعرها 290 ريال سعودي. مواعيد الحجز من الساعة التاسعة صباحا حتى التاسعة مساءا. الدكتور. سعيد القحيدان
طبيب عيون متخصص في طب عيون البالغين ، ابتدائي في طب وجراحة العيون ، بالإضافة إلى إعادة التأهيل البصري ، الليزك ، تصحيح الإبصار وإعتام عدسة العين ، طب وجراحة العيون الأولية ، جراحة الساد والتصحيح الانكساري (الليزك) ، وزراعة القرنية العامة. افضل طبيب عيون في الرياض بالموقع. سعر الفحص بالعيادة 300 ريال سعودي. تبدأ أوقات الحجز من الساعة التاسعة صباحًا حتى الساعة الحادية عشر مساءً. تقع العيادة في العنوان التالي: المركز العالمي للعناية بالعيون (الرياض – العليا) حي العليا طريق الملك فهد تقاطع طريق مكة
الدكتور. ياسر التركاوي
طبيب عيون متخصص في عيون الكبار ، أخصائي أول في طب وجراحة العيون ، بالإضافة إلى التأهيل البصري والليزك وتصحيح الإبصار وتصحيح المياه البيضاء ، كما أنه متخصص في عيون الأطفال والجسم الزجاجي والشبكية..
لديه أكثر من 39 عامًا من الخبرة في طب العيون وحاصل على منحة دراسية إسبانية في طب العيون وطب العيون وطب العيون. سعر الفحص في سيارة الإسعاف 200 ريال سعودي. تقع العيادة في العنوان التالي: فرع مركز المشفى الطبي (الرياض – الروضة) طريق الدائري الشرقي.
افضل طبيب عيون في الرياض بالموقع
والفرق بين هذه الأنواع هو طريقة إجراء العملية فقط. 1-عملية ليزر عيون السطحي Prk
يعتبر الليزر السطحي أو Prk من أقدم الطرق المستخدمة في تصحيح العيون، وهي لم تستخدم في الوقت الحالي وتتم العملية بتسليط الإكزايمر ليزر بشكل مباشر على قرنية العين، دون إبعاد الطبقة السطحية للقرنية لذلك يشعر المريض بألم بعد العملية ولذلك لا ينبغي التعرض لأشعة الشمس بعد العملية. حيث يعتبر من أفضل دكتور في طب العيون بالرياض 0557322400 أنواع عمليات الليزك الأكثر أماناً مع افضل طبيب ليزر عيون بالرياض، وتعتبر الكليات الحربية الأكثر استخداماً لهذا النوع من عمليات الليزك. متى ينصح باستخدام ليزر عيون السطحي؟
يتم استخدام الليزر السطحي في الأحوال التالية:
إذا كان سمك القرنية لا يسمح بإجراء عملية الليزك. الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية العنيفة. والأشخاص الذين يفضلون الأمان ولا يهتمون بالأعراض الجانبية. التي تزول مع الوقت بعد العملية. افضل طبيب عيون في الرياضية. الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. الأثآر الجانبية الناتجة عن عملية الليزر السطحي ما هي إلا أعراض مؤقتة قيل جداً ما يشكو منها المريض، وهي:
بعد العملية قد يشعر المريض بحرقان ودموع في العين لمدة حوالي ثلاث أيام.
افضل طبيب عيون في الرياضة
الدكتور. ماجد بن محمد العبيلان
أستاذ مساعد واستشاري رئيسي لطب وجراحة العيون ، وطبيب مقيم في مستشفى جامعة الملك عبد العزيز ومستشفى الملك خالد التخصصي للعيون ، وطبيب عيون متخصص في عيون البالغين والليزك وإعتام عدسة العين وتصحيح الرؤية واستشاري متخصص في جراحة القرنية وحاصل على بكالوريوس طب وجراحة العيون من جامعة الملك سعود عام 2002 م باستثناء الشهادة السعودية الخاصة في طب وجراحة العيون عام 2007. تقع العيادة في العنوان التالي: مركز بن رشد (الرياض – العليا) حي العليا طريق الملك فهد. سعر الامتحان 300 ريال سعودي ويمكن الطلب من رابع مساء حتى السادسة مساءا. الدكتور. عبد الرحمن بن خلف
أساسي في طب وجراحة العيون والليزك والساد وجراحة القرنية وطبيب عيون متخصص في طب وجراحة العيون للبالغين وجراحة الانكسار. ويتخصص الطبيب في أمراض وعمليات القرنية وإعتام عدسة العين والليزك. حاصل على الزمالة السعودية في طب وجراحة العيون ، منحة دراسية من جامعة الملك سعود لطب العيون ، عضو الجمعية الأمريكية لطب العيون. سعر الفحص 300 ريال سعودي ويمكنك الطلب من الحادية عشر صباحا حتى العاشرة والنصف مساءا. افضل طبيب عيون في الرياض. الدكتور. محمد بن حمدان الغامدي
استشاري أول في مجال الليزك وجراحة القرنية وطبيب عيون متخصص في عيون الكبار وتصحيح الإبصار وجراحة الساد.
افضل طبيب عيون في الرياض عمالة فلبينية
سرعة عملية الليزك LASIK وسهولتها حيث أن مدة الجراحة لا تتجاوز الخمسة عشر دقيقة. سرعة الشفاء من العملية والعودة للحياة الطبيعية. إرتفاع نسبة نجاح عملية الليزك LASIK لتبلغ في بعض الأحيان 99%. مضاعفات بعد العملية
شأنها شأن أي عملية جراحية في مجال أمراض العيون فإن عملية الليزك للعيون لا تخلو من أضرار ومضاعفات يمكن أن تكون على درجة كبيرة من الخطورة في بعض الأحيان لذلك على المريض أو من يعاني من مشاكل في الرؤية حسن اختيار طبيب العيون المناسب بالإضافة إلى العيادة أو المستشفى الذي تتم في الجراحة وفي ما يلي أبرز المخاطر والمضاعفات التي من الممكن أن تنجر عن عملية الليزك:
صعوبة في القيام بالأنشطة الليلية مثل قيادة السيارة وهو ما قد ينجر عنه اضطراب العشى الليلي. من مضاعفات عملية الليزك LASIK أيضاً الإصابة بمرض جفاف العين خاصة في الأيام الأولى. طبيب في الرياض ينقذ حياة معتمرة في مكة. الإصابة بإلتهابات العين. والجدير بالذكر أن هذه المخاطر والمضاعفات من الممكن أن تكون نادرة الحدوث أو معدومة في حل تم اختيار طبيب عيون ذو كفاءة وخبرة عالية كما أسلفنا الذكر في الأسطر السابقة من هذا المقال. شروط نجاح عملية الليزك
لا تجرى عملية الليزك إلا للمريض الذي يكون قد تجاوز سن الثامنة عشرة من عمره.
افضل طبيب عيون في الرياض ويعايد منسوبي
تصحيح النظر بالليزك
تعد عملية الليزك للعيون بالرياض عملية جراحية بسيطة نوعاً ما حيث لا تستغرق عموماً أكثر من 15 دقيقة للقيام بها في عيادة طب العيون حيث يقوم افضل دكتور ليزك في الرياض بتوجيه أشعة الليزر نحو عين المريض المصابة وذلك تحديداً على مستوى قرنية العين حيث يقوم بإستئصال طبقة رقيقة للغاية منها بهدف تعديلها لتصحيح الإبصار وبالطبع تتم هذه العملية تحت التخدير الذي يكون على شكل قطرات العيون بعدها يستلقي المريض ويجري له الأخصائي عملية الليزك LASIK ومن ثم توضع ضمادة على العين لمدة يومين تقريباً.
لم تمنع المسافة الكبيرة الفاصلة بين الطبيب الاختصاصي في العاصمة السعودية الرياض والعاصمة المقدسة مكة المكرمة من إنقاذ حياة مسنة تعرضت لجلطة دماغية أثناء أدائها مناسك العمرة الثلاثاء 12 مارس داخل أروقة المسجد الحرام. السيدة البالغة من العمر 62 عاماً والتي باشرت الفرق الإسعافية نقلها إلى مركز طوارئ الحرم بعد شعورها بالضعف العام في الشق الأيسر من جسمها وإصابتها بارتخاء في عضلات الوجه ونقصان في مستوى الوعي، تم تقييم حالتها باشتباه في جلطة دماغية، ليتم نقلها على الفور لمستشفى أجياد للطوارئ حيث أجريت لها أشعة مقطعية أثبتت صحة التشخيص الأولي. افضل دكتور عيون في شرق الرياض. وعلى الفور تمت مباشرة الحالة من قبل استشاري الأعصاب والسكتات الدماغية بمستشفى صحة الافتراضي في الرياض وذلك عبر تقنية الطب الاتصالي ضمن مشروع (السكتة الدماغية) والذي يتواجد فيه فريق أعصاب وسكتات دماغية للتدخل السريع على مدار الساعة. التواصل الفوري بين طبيب الطوارئ بمستشفى أجياد مع الاستشاري المتخصص في مستشفى صحة الافتراضي أسفر عن مراجعة سريعة للتاريخ المرضي للمصابة ونتائج الأشعة المقطعية ليتم تشخيصها بسكتة دماغية حادة واتخاذ القرار بإعطائها جرعة وريدية مذيبة للخثرة ومن ثم نقلها لمدينة الملك عبدالله الطبية لاستكمال العلاج، حيث تبين بعد عمل الأشعة المقطعية بالصبغة للشرايين عدم حاجتها إلى إجراء قسطرة دماغية، وبعد فترة قصيرة استعادت المريضة -بفضل الله- قدرتها على الكلام وأصبحت قادرة على تحريك الطرف الأيسر والوقوف والمشي.