الضّغط النفسيّ التطوّر التّكنولوجيّ الهائل الّذي يرافقه تسارع وتيرة الحَياة وزيادة ضغوطات العمل جعل الإنسان أسيرًا لكثيرٍ من الضّغوطات الّتي تؤرّقه، وتسلب منه صحّته وعمره، فصار يجد نفسه فريسةً سهلةً للتوتّر النفسيّ والعصبيّ، وبهذا يعاني من الأرق، والآلام العضويّة المختلفة، والأعراض السلوكيّة والنفسيّة والاجتماعيّة المُرتبطة بالضّغط النفسيّ، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الاكتئاب، إنّ هذه الأمور كلّها ما هي في الواقع إلا أعراضٌ للضّغط النفسيّ. تعريف الضّغط النفسيّ إنّ الضّغط النفسيّ هو ذلك الشعور السلبيّ الذي يُصيب الإنسان عند التعرُّض للضّغوطات التي تفوق قدرته على التحمُّل، وهو يختلف في نوعه وشدّته من شخصٍ إلى آخر؛ تبعاً لشخصيّة الإنسان وقدرته على التحمّل، ومن الجدير ذكره أنّ النّسبة القليلة من الضّغط النفسيّ تُعدّ أمراً جيّداً؛ فهي تدفع الشّخص عادةً لخوض التحدّيات، أو إنجاز الأمور المهمّة، أو اتّخاذ القرارات اللحظيّة، والتّحضير للامتحان مثلاً، ولكن إن تجاوز هذا الضّغط النفسيّ حدوده فإنّه سيعطي أثراً عكسيّاً، خصوصاً إذا استمرّ لفترةٍ طويلةٍ، مسبّباً بذلك الكثير من المشاكل الصحيّة والنفسيّة والعاطفيّة.
- ما مفهوم الضغوط النفسية - مجلة أوراق
- تعرف على تخصص دبلوم شبكات الحاسب | مناهج عربية
- تخصص الحاسب الآلي (معهد) | الكلية التقنية والمعهد الثانوي الصناعي ببلقرن
- دبلوم علوم الحاسب الآلي (تقنية الشبكات) | Majmaah University
ما مفهوم الضغوط النفسية - مجلة أوراق
مؤلف كتاب كيف تواجه الضغوط النفسية الدكتور محمد حسن غانم: كاتب، وروائي، وأستاذ في علم النفس، ومعالج نفسي مصري تخرج في جامعة عين شمس قسم علم النفس بكلية الآداب، ونال درجة الماجستير في علم النفس، ثم حصل على الدكتوراه. عمل أستاذًا مشاركًا في قسم علم النفس بكلية آداب جامعة حلوان، إلى جانب عمله مدربًا في مجال مكافحة الإدمان، وعضوًا بصندوق مكافحة الإدمان التابع لمجلس الوزراء المصري. له عدة مؤلفات منها: " حياتك بلا خوف"، و"العلاج النفسي"، و"التأثيرات النفسية لوسائل الإعلام "، و"علم النفس التجريبي".
أعراض الضغوط النفسية
هناك مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الأفراد الذين يتعرضون للضغوط النفسية، وقد تختلف حدة هذه الأعراض وتأثيراتها على جسم الإنسان من حالة إلى أخرى وفقًا لتجاوب الإنسان مع الضغط النفسي والطريقة التي يتعامل بها مع مسبب الضغوط النفسيه، وفيما يأتي أبرز أعراض الضغوط النفسية:
تقلب المزاج والشعور بحالة من عدم الارتياح أو القلق. وجود الارتباك عند التعرض للمواقف أو معاملة الأشخاص. وجود مشكلة في تذكر بعض المواقف أو المسميات. فقدان الشعور بالاستمتاع بالأنشطة الترفيهية المختلفة. الإحساس بنوبات متفاوتة من الصداع. الإصابة بمشاكل وآلام العضلات. فقدان التركيز وشرود الذهن. تأجيل اتخاذ القرارات وضعف القدرة على حسم المواقف. ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. حدوث تقلبات في الشهية تجاه الطعام.
التعريف بالبرنامج
يعتبر تخصص شبكات الحاسب الآلي من ضمن التخصصات التقنية المتقدمة، الخطة التدريبية لهذا الدبلوم تحتوي على المواد التخصصية في مجال شبكات الحاسب من أنظمة التشغيل، بناء الشبكات، التوجيه والتحويل (Routing and Switching)، وتهيئة اجهزة الشبكات المختلفة وإعدادها للعمل بكفاءة عالية، إضافة لرفع نسبة الحماية والأمان في الشبكات من العبث والاختراقات. يحصل الخريج على شهادة دبلوم الحاسب وتقنية المعلومات في تخصص شبكات الحاسب والتي تعادل الشهادة الجامعية المتوسطة الصادرة من الكلية التقنية لنفس التخصص.
تعرف على تخصص دبلوم شبكات الحاسب | مناهج عربية
دبلوم الحاسب وتقنية المعلومات تخصص شبكات الحاسب
تمنح الخريجة شهادة الدبلوم في تخصص شبكات الحاسب والتي تعادل الشهادة الجامعية المتوسطة وتتيح لها فرص العمل في المجالات المرتبطة بتقنية شبكات الحاسب
بعد اجتياز الاختبار الشامل في مقر التدريب التقني والمهني.
تخصص الحاسب الآلي (معهد) | الكلية التقنية والمعهد الثانوي الصناعي ببلقرن
02-04-2012, 10:16 PM
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 126
معدل تقييم المستوى: 21
دبلوم كليه التقنيه تخصص شبكات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اما بعد:-
اعتبر من ضمن خريجين كلية التقنيه / تخصص شبكات حاسب
المعدل (2. 98). تعرف على تخصص دبلوم شبكات الحاسب | مناهج عربية. مع شهاده انجليزي لمده ستة اشهر من معهد العالميه
استفسار بسيط. هل تخصص الشبكات له مجالات بالقطاع الحكومي والخاص بكثره وياليت اللى يعرف امكان تسجيل بنفس التخصص يفيدنا
وجزاكم الله كل خير
03-04-2012, 04:05 AM
عضو مميز
مجال الشبكات جميل وصدقني راح تستفيد منه كثير
موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. 04-04-2012, 12:26 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ال محفوظ
والله يلغلا لي متخرج الحين عشر شهور اقدم ولا حصلت شي الله الموفق
04-04-2012, 01:24 AM
انا مثلك تخصصي شبكات حاسب آلي من عمادة خدمة المجتمع من جامعة الملك عبد العزيز
بتقدير 4.
دبلوم علوم الحاسب الآلي (تقنية الشبكات) | Majmaah University
مدة الدراسة فى البرنامج:
عامان دراسيان مقسمان إلي عدد (4) فصول دراسية
عدد الوحدات الدراسيه للبرنامج:
(52) وحده دراسية
مقر انعقاد البرنامج:
1- كلية الهندسة بالمجمعة – طلاب
2- كلية التربية بالمجمعة – طالبات
3- كلية العلوم بالزلفي – طلاب
4- كلية التربية بالزلفي – طالبات
وقت الدراسة: مسائي
متطلبات اجتياز البرنامج:
اجتياز الساعات المقرره وعددها (52) ساعه بتقدير جيد علي الاقل. الفئة المستهدفة: طلاب وطالبات
فرص العمل والتوظيف:
تعد شهادة برنامج دبلوم علوم الحاسب الالي ( تقنية الشبكات) أحد أهم وثائق التوظيف في ديوان الخدمة المدنية، حيث تهيئ حاملها للالتحاق بالوظائف المرتبطه بمجالات علوم الحاسب، ومن امثلتها مشغل أجهزة حاسب آلي، وفني معمل حاسب آلي، ومسجل معلومات، ومساعد مدرب في مجال التخصص، وفني مواصفات ومقاييس، وتحقق الميزة التنافسية للمتقدمين لشغل الوظائفالحمومية وغير الحكومية الشاغرة في مجال علوم الحاسب( تقنية الشبكات). شروط القبول:
1- أن يكون حاصلا على شهادة الثانوية العامة وما يعادلها. 2- أن يكون لائق طبيا. تخصص الحاسب الآلي (معهد) | الكلية التقنية والمعهد الثانوي الصناعي ببلقرن. 3- أن يجتاز المقابلة الشخصية أو أية اختبارات أخرى تجريها العمادة. 4- سداد رسوم الدراسة.
نبذة عن التخصص:
يتعلم الطالب مهارات علمية وفنية في مجال شبكات الحاسوب للإسهام في نمو الاقتصاد وتطوره، ناهيك عن تغطية حاجة القطاع الصناعي والخدماتي بكادر مؤهل، يستطيع من خلاله القيام بمهام بناء شبكات الحاسوب وصيانتها ومواكبة التطور الهائل في مجال شبكات الحاسوب مثل: الشبكات السلكية واللاسلكية بالإضافة إلى مجال الاتصالات باستخدام الانترنت (VOIP) ، وإعطاء الطلبة المهارات العملية اللازمة لبناء شبكة محلية شاملة ووضع سياسات الأمن المتعلقة بها، بالإضافة إلى كيفية إدارتها ووصلها مع الشبكة العا لمية. حيث أن تخصص دبلوم شبكات الحاسوب يعمل على إعداد خريجين مؤهلين لإدارة الشبكات الحاسوبية السلكية واللاسلكية وأمن الشبكات وبرمجة الشبكات والخادمات. ويتم التدريب في هذا البرنامج على المهارات التخصصية في: انظمة التشغيل، والتوجيه، وبناء الشبكات، وأمن الشبكات، وإدارة الشبكات، وتهيئة أجهزة الشبكة المختلفة والعمل على أجهزة (سيسكو)، إضافة إلى المهارات العامة التي يحتاجها الطالب لسوق العمل، نظرًا لحاجة المؤسسات المختلفة لكادر مهني يتقن التعامل مع شبكات الحاسوب المختلفة وأجهزتها. أهداف التخصص:
التعامل مع الشبكات السلكية واللاسلكية وكيفية بنائها وتطويرها وصيانتها وربطها مع الشبكات الأخرى.
لا يجوز إعادة إنتاج أي محتوى (سواء عبر الإنترنت أم غيره، كليًا أو جزئيًا) أو تخزينه في نظام استرجاع أو نقله بأي شكل من الأشكال دون موافقة كتابية مسبقة من ITTI. السلع والتسعير والتوفر
الرسوم المفروضة على جميع الدورات والمنتجات معروضة على الموقع الإلكتروني بالريال السعودي بما في ذلك ضريبة القيمة المضافة (ما لم يذكر خلاف ذلك). نتخذ جميع التدابير المعقولة لضمان تشغيل مواقعنا الإلكترونية طوال اليوم ، كل يوم ، ولكن في بعض الأحيان قد تؤدي الحاجة إلى الصيانة الروتينية والمشكلات الفنية إلى بعض التعطل. حيثما أمكن ، نحاول تقديم تحذير مسبق بشأن مشكلات الصيانة التي قد تؤدي إلى تعطل موقع الويب. لا تتطلب دوراتنا برنامجًا بخلاف تطبيق ZOOM ومتصفح متصل بالإنترنت. جميع الدورات التدريبية متوافقة مع جميع المتصفحات شائعة الاستخدام. ITTI ليس مسؤولاً عن المشكلات الفنية الناتجة عن عدم توافق الكمبيوتر / المتصفح. سياسة الخصوصية
خصوصيتك مهمة لمعهد ITTI ونحن نتحمل مسؤوليتنا فيما يتعلق بأمن معلوماتك الشخصية على محمل الجد. يرجى مراجعة سياسة الخصوصية الخاصة بنا لفهم ممارساتنا. القانون والاختصاص
تخضع هذه الاتفاقية لقوانين المملكة العربية السعودية وأنظمة المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.