تقدم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد، حيث عقدت مكتبة الطفل والشباب بالرياينة محاضرة بعنوان"أهمية الغذاء الصحي في رمضان" وتحدثت باتعة نوبي مسئول الإعلام بالصحة عن تحديد إحتياجات الجسم وتنظيم التغذية المفيدة وتحديد مواعيد الوجبات في رمضان. وفي سياق متصل أعد قصر ثقافة حاجر العديسات محاضرة بعنوان "الآداب العامة في رمضان"، وعقدت مكتبة الضبعية الثقافية محاضرة بعنوان" آثار التكنولوجيا في المجتمع" وأوضح مصطفى عبد العاطي الطاهر فوائد وسلبيات التكنولوجيا وكيفية الإستفادة منها وتوجية التكنولوجيا لمواجهة الأضرار.
- ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن - مجلة رجيم
- كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
- منتديات حلول البطالة Unemployment Solutions
ملف كامل عن التغذية السليمة والصحية لكبار السن - مجلة رجيم
كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟ وهل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ وما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
هذه الأسئلة وغيرها وجهناها للدكتور مالك زبن، وهو جراح مخ وأعصاب وعمود فقري في مستشفى جامعة ويلز University Hospital of Wales، وباحث في علوم الأعصاب ومجال الخلايا الجذعية ودورها في تحفيز الذاكرة بعد الإصابات الدماغية. وهو زميل كلية الجراحين البريطانية-لندن وعضو جمعية جراحي الأعصاب البريطانية. ما العلاقة بين صحة الشرايين والدماغ؟
حتى يؤدي الدماغ وظائفه بشكل سليم يحتاج ما لا يقل عن 20% من كمية الدم الذي يضخه القلب مع كل نبضة، وذلك رغم صغر حجمه مقارنة مع بقية أعضاء الجسم. تتم تروية الدماغ وتزويده بالدم من خلال شبكة متميزة من الأوعية الدموية. وتربط الأبحاث العلمية بشكل وثيق -وبما لا يترك مجالا للشك- بين المحافظة على صحة الأوعية الدموية وبين تأخير أو منع الإصابات بالعديد من الأمراض العصبية، وخصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف (الزهايمر) وفقدان الذاكرة (Vascular Dementia). كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور. ومن هنا تأتي أهمية المحافظة على صحة الشرايين لتمكين الدماغ من القيام بوظائفه بشكل سليم ودون الإصابة بهذه الأمراض.
كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
هادي العصيمي- سبق- مكة المكرمة: صادرت بلدية المسفلة الفرعية بمكة المكرمة، خلال جولاتها أمس الأربعاء، كمية من المواد الغذائية غير الصالحة للاستهلاك الآدمي كانت معدة للبيع، بينها أكثر من (550) كرتوناً يبلغ وزنها ما يقارب (2) طن من المواد الغذائية "خضروات وفواكه"، المعروضة بطرق عشوائية، وتم تسليم الصالح منها إلى جمعية البر بمكة المكرمة. وكثّفت البلدية من نشاطها في مراقبة الأسواق التجارية والمحالّ الغذائية والبسطات العشوائية والباعة الجائلين، والقضاء على كل الظواهر السلبية التي قد تشكل خطراً على المواطنين، وقد شكّلت البلدية العديد من اللجان والفِرَق الميدانية للقيام بعمليات المراقبة؛ بهدف تنظيم هذه الخدمات وضمان تقديمها بأساليب صحية سليمة. وأوضح رئيس بلدية المسفلة الفرعية المهندس غازي بن عبدالخالق الحربي، أن البلدية حريصة على متابعة مجمل الأنشطة المتعلقة بالصحة العامة والأسواق والمنشآت غير المرخصة ذات الأثر الصحي السلبي، ورصد وإغلاق المواقع العشوائية التي تمارس نشاطها دون استيفاء الشروط الصحية؛ مشيراً إلى أن ذلك يأتي ضمن الجهود التي يقوم بها قسم الأسواق والمواد الغذائية والصحة العامة ومراقبو البلدية للتأكد من تطبيق الاشتراطات الصحية.
* الإكثار من فيتامين «إيه» لأنه من أقوى الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى، كما أن له دورا كبيرا في الحفاظ على حدة البصر وتحسين كفاءة كل العمليات الفسيولوجية في الجسم ومنح الجسم النشاط والحيوية، وهو متوفر بنسب كبيرة في الجزر والبطاطا الحلوة وقرع العسل والخضراوات الخضراء الداكنة. * ضرورة التعرض لأشعة الشمس غير الحارقة في الصباح الباكر لكبار السن للحصول على حاجة الجسم من فيتامين «دي»، لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام والأسنان. ويمكن الحصول على الفيتامين من أي مصدر دهني، مثل: اللبن والكبد والبيض والأسماك، خاصة السلمون والسردين، وبعض المكسرات. ولأن كبار السن عليهم التعامل مع الدهون بحذر فينصح بتناول اللبن نصف دسم، وبيضة يوما بعد يوم، أو تناول 5 لوزات في اليوم. * فيتامين «سي» من الفيتامينات المهمة المضادة للشيخوخة لأنه يساعد على تحفيز جهاز المناعة والوقاية من الإصابة بنزلات البرد، ويساعد في سرعة التئام الجروح والعظام المكسورة وتنشيط المفاصل وتحسين الحالة الصحية العامة والحالة النفسية وعدم الشعور بالاكتئاب، وهو متوفر في: الجوافة والفلفل الأحمر والأخضر والفراولة والكيوي والبرتقال.
حيث بلغت النسبة الإجمالية للمشاركة الاقتصادية 33. 7% في الربع الثاني من عام 2021، وكانت نسبة المشاركة الاقتصادية للإناث 13. 9% فقط، وهي الأقل بين معظم الدول الأخرى. فيما يتعلق بجانب العرض من سوق العمل (رأس المال البشري)، أشارت الورقة إلى أن نسبة كبيرة من الأردنيين العاطلين عن العمل هم ممن كان تحصيلهم العلمي أقل من الثانوي والجامعي (192, 185 فردًا)، كما أن غالبيتهم من الذكور (183, 144)، ويشكلون حوالي 45. 3% من إجمالي الأردنيين العاطلين عن العمل. وتطرقت ورقة المنتدى إلى أعداد العمالة الوافدة، مبينة أنها ارتفعت من 289, 724 فردًا في عام 2006، إلى 348, 736 فردًا بنهاية عام 2019. ويعادل هذا الرقم 181. منتديات حلول البطالة Unemployment Solutions. 5% من الأردنيين العاطلين عن العمل، علاوة على أن مستواهم التعليمي أقل من الثانوي، مما يؤشر إلى ضرورة "استبدال" نسبة معينة على الأقل من العمالة الوافدة بعمالة أردنية، لما لهذه الخطوة من دور في تقليل معدل البطالة الإجمالي. وبالنظر إلى توزيع العمالة الوافدة في القطاعات المختلفة، فإن هذا الإحلال مبرر. خاصة أن النسبة الأكبر من هذه العمالة هي في قطاعات الصناعة، والزراعة، والخدمات المنزلية، والتشييد، وتجارة الجملة والتجزئة، والإقامة والخدمات الغذائية، وغيرها من القطاعات.
منتديات حلول البطالة Unemployment Solutions
تسكام: أو تسقام، أو تسجام وهو المال الذي يدفعه نوخذا الغوص للبحارة أو الذين يذهبون معه.. وهذا المال يأخذه البحارة قبل دخول الغوص، ومباشرة العمل. فمثلا اذا اتفق الغواص أو البحار مع النوخذا على الذهاب معا للغوص، وقبل بدء الرحلة، يذهب هذا الغواص أو البحار فيقول: "سكمني" وهو المبلغ الذي يأخذه الغواص قبل الرحلة للاستعانة به لشراء المواد المنزلية وحاجات الاسرة.. وقد يذهب النوخذا الى احد التجار أو الممول ويأخذ مبلغاً من المال "يتوخذ" وهو المال الذي يأخذه النوخذا نظير ان يسدده بعد ذلك من القماش.. أي اللؤلؤ الذي يصاد في الموسك. وفي ذلك قال الشاعر: ان جان متوخذ على قماش ما ينفعك جو المصاغير وتعني اذا كان أخذت المال نظير اللؤلؤ، وهو القماش ما ينفع ان تقدم (الجو) وهي نوع من اللؤلؤ الصغير الحجم فهي لا تساوي شيئا. فبعد رجوع سفن الغوص يتم توزيع الحاصلة والارباح بين البحارة والنوخذا والتاجر الذي مول السفينة للغوص. رظيف: وتلفظ "رظيف" بكسر الراء وسكون الظاء ثم كسر الياء وفاء ساكنة.. وفي الأصل رديف من الفصحى. والرظيف الصبي صغير السن الذي قد يكون أكبر بقليل من التباب.. ويقوم الرظيف بمساعدة السيب في عمله، والسيب تقع عليه مهمة سحب حبل "اليدا" المربوط على جسم الغواص.. وعند وصول الغواص الى العمق، يظل السيب ممسكاً بحبل اليدا، واذا "نبر" الغواص أي حرك الحبل يقوم السيب بسحبه، والرظيف يقف الى جانب السيب ويساعده في أداء عمله هذا، وقد يحصل الرظيف على نصف حصة السيب.. أو احيانا يسمح له بالقيام بالبحث بين المحار المفلوق، ويجمع ما يمكنه من الخشرة أو اللؤلؤ الصغير "سحتيت" لبيعه عند عودته.
هذا يعطي انطباع انك شخص مزعج. إذا كنت مصر على الاتصال ، استأذن من الشخص عبر الواتساب أولاً و اطلب منه تحديد الوقت المناسب له
مصدر الإعلان: منتدى حلول البطالة
إخلاء مسؤولية: يرجى الحذر من أي جهة تطلب مبالغ مالية مقابل التوظيف ، أو تطلب استخدام حسابك البنكي لتلقي حوالات مالية ، و الموقع غير مسؤول عن ذلك.