وتستعمل كغذاء جيد حيث تبلغ قيتمتها الغذائية أكثر من 20% من وزنها حيث تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، ويصنع من الكمأة الحساء الجيد وتزين بها موائد الأكل. ما هو الفقع وفوائده الفقع و طريقة طبخ الفقع. ويجب أن تطبخ جيداً ولا تؤكل نيئة حيث تسبب عسر الهضم. وإذا حك الأثمد مع الكمأة واكتحل به فإنه يصلح البصر ويقويه ويقوي أجفان العين ويدفع عن العين نزول الماء، قال رسول الله صلى الله علية وسلم: (الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين). وثبت أن ماء الكمأة يمنع حدوث التليف في مرض التراخوما وذلك عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف وعليه فإن الكمأة تستعمل على نطاق واسع في علاج التراخوما في مراحلها المختلفة. تحذيرات ينصح بعدم أكل الكمأة للمصابين بأمراض في المعدة أو الأمعاء كما يجب عدم أكلها من قبل المصابين بالحساسية والأمراض الجلدية، ويجب عدم أكلها نيئة وعدم شرب الماء البارد عليها إذا كانت بعد الطبخ لما في ذلك من ضرر على المعدة، ويقال انها لو لدغت حية أو أفعى شخصاً وفي بطنه الكمأة فإنه يموت مباشرة، ويجب تنظيفها من التراب الموجود في التشققات الموجودة بها.
ما هي فوائد نبات الفقع - مقال
ويقي من الإصابة بهشاشة الأظافر
والعظام. كما يمنع تشقق الشفتين، ويحد من اضطراب الرؤية، ويكافح تساقط الشعر ويعالج آثار الحروق والندب. ما هي موانع استخدام نبات الفقع؟ يجب تجنب تناوله بالنسبة للمصابون بأمراض الأمعاء أو المعدة أو بالأمراض الجلدية، أو بالحساسية. كما يُمنع تناوله دون طهي، وحذار تناول الماء البارد بعد تناوله، لتجنب إصابة المعدة ببعض المشاكل. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
ما هو الفقع وفوائده الفقع و طريقة طبخ الفقع
- يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم والاصابة بأمراض الشريان التاجي، مثل الذبحة الصدرية والأزمات القلبية. - يمنح النشاط والحيوية والصحة ويحتوي على دهون قليلة وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها دور حيوي في تحسين الصحة ونشاط الجسم وتعمل على ليونة الشرايين والمفاصل وزيادة مناعة الجسم. ما هو نبات الفقع. - يرفع كفاءة النشاطات الحيوية للجسم ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض ونشوء الأورام والسرطان ويحمي الجينات الوراثية من أن تشذ ويمنع الأنقسام الشاذ غير الطبيعي للخلايا. - يحتوي على المعادن اللازمة للصحة والنشاط والحيوية والنمو كالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والنحاس
- يحتوي على "الثيامين ب" و"الريبوفلافنين ب 2" و"البيرودكسين ب 6" و"السيانوكوبالامين ب 12" والفوسفور والكالسيوم اللازمين لعمل الجهاز العصبي بنشاط وكفاءة. - يحمي من هشاشة العظام وتكسر الأظافر ومن تشقق الشفتين واضطراب الرؤية وسقوط الشعر ويزيل الحروق وندوبها. - وأخيراً، فإن الكمأ أو الفقع يستعملعلى نطاق واسع في علاج التراخوما في مراحلها المختلفة وذلك كونه يمنع حدوث التليف في مرض التراخوما عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف.
ماهو نبات الفقع - موضوع
فوائد الفقع
يزيد الحيوية والنشاط لدى كلا الجنسين. يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم؛ لاحتوائه على الألياف النباتية. يقاوم الشوارد الحرة التي تتلف غشاء خلايا الأنسجة، مما يسمح بدخول السموم إلى الخلايا، وأنويتها، وبالتالي إتلاف الحمض النووي. يكافح الإصابة بتصلب الشرايين، ويقي من الإصابة بارتفاع صغط الدم، وبعض الأمراض؛ كالأزمات القلبية، والذبحة الصدرية. يزيد ليونة المفاصل والشرايين؛ لاحتوائه على دهون قليلة، وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة. يقوي مناعة الجسم، ويزيد قدرته على مقاومة الأمراض، وخاصةً مرض السرطان. يحد من الانقسام الشاذ لبعض الخلايا. يزود الجسم بالمعادن اللازمة له؛ كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. يحافظ على عمل الجهاز العصبي، ويزيد فعاليته؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة الفيتامينات ب1، ب2، ب6، ب12. ما هي فوائد نبات الفقع - مقال. يقي من الإصابة بهشاشة الأظافر والعظام. يمنع تشقق الشفتين. يحد من اضطراب الرؤية. يكافح تشاقط الشعر. يعالج آثار الحروق والندب. موانع استخدام الفقع
ينصح المصابون بأمراض الأمعاء أو المعدة، أو بالأمراض الجلدية، أو بالحساسية بتجنب تناوله، بالإضافة إلى تجنب تناوله دون طهي، والابتعاد عن تناول الماء البارد بعد تناوله، لتجنب إصابة المعدة ببعض المشاكل.
[3]
كيف يؤكل الفقع
يمكن تناول الفقع مطهواً أو نيئاً حيث أنّ تناول الفقع الطازج يجعل طعمه أكثر وضوحاً، لكن إن كنت تُريد أن تعلم كيف يؤكل الفقع مطهواً دون أن يفقد نكهته المميزة فالأمر بسيط؛ كل ما عليك القيام به هو إضافة الفقع في نهاية الطهي بدلاً من تركها تُطهى منذ البداية. [4]
الإجابة لسؤال كيف يؤكل الفقع تختلف وفقاً لتفضيلات الشخص فهناك الكثير من الوصفات ولكن يمكنك أن تقوم بالتالي:
أكل الفقع المشوي: يمكن لك أن تقوم بشيّ الفقع على نارٍ هادئة بشكل مباشر وتنتظر حتى يبدأ البخار بالتصاعد منها وهو ما يدل على نضجها. ما هو الكمأ او الفقع. أكل الفقع مع الزيت والبصل: يمكنك أيضاً أن تحمس الفقع مع الزيت و البصل مع إضافة القليل من الملح
إضافة قطع الفقع أو شرائح الفقع إلى الباستا عندما تقترب من النضج. أضرار الفقع
يُعتبر الفقع آمناً ويمكن تناوله دون الشعور القلق سواء كان نيئاً أو مطهواً، ولكن هذا لا يعني عدم وجود أي أضرار للفقع، رغم ندرتها يمكن أن تتضمن أضرار الفقع ما يلي:
الإصابة بداء المقوسات للحامل: بسبب نموه تحت الأرض يمكن أن يؤدي تناول الحامل للفقع للإصابة بداء المقوسات الذي يمكن أن يُسبب مشاكل خطيرة للجنين. في حال رغبت الحامل بتناوله من الأفضل أن تتناول الفقع المجفف.
فبقية الأنواع يتراوح ألوانها ما بين الأبيض والأسود. بالإضافة إلى إن قشرته الخارجية تتميز بالصلابة. قد يهمك: فوائد نبات الحامول وانواعه واستخداماته الطبية
مقالات قد تعجبك:
نبات الفقع الزبيدي
يتميز هذا النوع من نبات الفقع بلونه الأبيض ورائحته المميزة. نبات الفقع الجباء
إن لون هذا النوع من نبات الفقع هو الأسود الداكن. نبات الفقع الهوبر
يعرف هذا النوع كذلك بلونه الأسود المميز. ماهو نبات الفقع - موضوع. والجدير بالذكر أن أنواع نبات الفقع المختلفة تختلف عن بعضها البعض في الطعم والرائحة، وذلك يكون تبعاً لاختلاف الأشجار التي حولها. بالإضافة إلى اختلاف نوع الأرض والتربة والصلابة، والتي تم زراعة النبات فيها. القيمة الغذائية لنبات الفقع
يحتوي نبات الفقع على نسبة الدهون لا تتجاوز أل 7 والدهون المشبعة 1 فقط. لا يحتوي نبات الفقع على أي نسبة من الكوليسترول. علاوة على إنه يحتوي نبات الفقع على بروتينات بنسبة 8 وكربوهيدرات بنسبة 17. ويكون مجموع السعرات الحرارية في وجبة من نبات الفقع حجمها 200 جرام، هو 150 سعر حراري. طريقة تحضير وجبة نبات الفقع
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير نبات الفقع منها:
المقادير المطلوبة
900 جرام من نبات الفقع.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول F fa. 2023 تحديث قبل شهر الشرقيه للبيع ركن قهوة خشب 90010006 كل الحراج اثاث أدوات منزلية المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
ركن قهوة للبيع حراج المدينه
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A aa091 تحديث قبل 3 ايام و 18 ساعة أبها ركن قهوه للبيع 91121180 كل الحراج اثاث أدوات منزلية المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
ركن قهوة للبيع حراج جدة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... ركن قهوة جديده للبيع. دخول أ أبو سعيد الهلالي تحديث قبل شهر و اسبوعين أبها ركن قهوه متكامل للبيع
نظيف جداً ، اُستخدم لمدة شهر فقط
البيع لسكان أبها وخميس مشيط مع التوصيل الفوري مجاناً. وبقية المناطق يتم شحنها وقيمة الشحن على المشتري مع تحمل أي كسور تحدث للمنتج.. 78371484 كل الحراج اطعمة ومشروبات موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
ركن قهوة للبيع حراج الخاص بنا
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A amwala قبل 9 ساعة و 45 دقيقة الجوف ركن قهوه جديد واستقبال 92891702 كل الحراج اثاث أدوات منزلية موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
ركن قهوة للبيع حراج نيو سوق
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A aishah0 تحديث قبل شهر و اسبوعين جده الكورنر للبيع السعر:250 89674417 كل الحراج اثاث أدوات منزلية قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول M mfw168 تحديث قبل شهرين و اسبوع جده ركن قهوه جديد جداً للبيع ب500 غير قابل للتفاوض
لتواصل الجاد ع الخاص
الرجاء عدم بخس السلعه. 78971563 كل الحراج اثاث خزائن ودواليب إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة