رواية - انت لي | الجُزء الخامس والعشرون - YouTube
- روايه انت لي ويكيبيديا
- روايه انت لي الفصل 5
- روايه انت لي الجزء الاول
- جهاز تنحيف البطن رحم الوالد من
- جهاز تنحيف البطن استفسار بسيط
روايه انت لي ويكيبيديا
وليد علّمتنا المعلمة كيف نصنع صندوق الأماني هيا ساعدني لأصنع واحدا كبيرا يكفي لكل أمنياتي بسرعة! " إنني لم أستوعب شيئا فقد كانت هذه الفتاة في رأسي قبل ثوان و كانت تلعب مع سامر على ما أذكر! نظرت إليها و ابتسمت و أنا في عجب من أمرها!
" رويدك صغيرتي! مهلا مهلا! متى عدت ِ من المدرسة ؟ "
أجابتني على عجل و هي تمد يدها و تمسك بيدي تريد مني النهوض:
" عدت الآن ، أنظر وليد الطريقة في هذه الصفحة هيا اصنع لي صندوقا كبيرا! " تناولت الكتاب من يدها و ألقيت نظرة! إنه درس يعلم الأطفال كيفية صنع مجسم أسطواني الشكل من الورق! و صغيرتي هذه جاءتني مندفعة كالصاروخ تريد مني صنع واحد! تأملتها و ابتسمت! و بما إنني أعرفها جيدا فأنا متأكد من أنها سوف لن تهدأ حتى أنفذ أوامرها! قلت:
" حسنا سيدتي الصغيرة! سأبحث بين أشيائي عن ورق قوي يصلح لهذا! " بعد نصف ساعة ، كان أمامنا أسطوانة جميلة مزينة بالطوابع الملصقة ، ذات فتحة علوية تسمح للنقود المعدنية ، و النقود الورقية ، و الأماني الورقية كذلك بالدخول! روايه انت لي غرام. رغد طارت فرحا بهذا الإنجاز العظيم! و أخذت العلبة الأسطوانية و جرت مسرعة نحو الباب!
" إلى أين ؟؟ "
سألتها ، فأجابتني دون أن تتوقف أو تلتفت إلي:
" سأريها سامر! "
روايه انت لي الفصل 5
" ماذا صغيرتي ؟؟ "
" أكتب أمنيتك و ضعها بالداخل ، و حينما نكبر نفتح الصندوق و نقرأ أمنياتنا و نرى ما تحقق منها! هكذا هي اللعبة! " إنني قد افعل أشياء كثيرة قد تبدو سخيفة ، أما عن وضعي لأمنيتي في صندوق ورقي خاص بطفلتي هذه ، فهو أمر سأترك لكم أنتم الحكم عليه! نزعت ورقة من مفكرتي ، و كتبت إحدى أمنياتي! فيما أنا اكتب ، كانت رغد تغمض عينيها لتؤكد لي أنها لا ترى أمنيتي! أي أمنية تتوقعون أنني أدخلتها في صندوق الأماني الخاص بصغيرتي العزيزة... ؟؟
لن أخبركم! بعد فراغي من الأمر ، طلبت مني رغد أن أحفظ الصندوق في أحد أرفف مكتبتي ، لأنها تخشى أن تضيعه أو تكتشف دانة وجوده فيما لو ضل في غرفتها!
" وليد لا تفتح الصندوق أبدا! " " أعدك بذلك! " ابتسمت رغد ، ثم انطلقت نحو الباب مغادرة الغرفة و هي تقول:
" سأخبر سامر بأنني انتهيت! رواية انتِ ليِ - الصفحة 2. " بعد مغادرتها ، تملكتني رغبة شديدة في معرفة ما الذي كتبته في ورقتها
كدت انقض وعدي و أفتح الصندوق من شدة الفضول...
لكني نهرت نفسي بعنف... لن أخيب ثقة الصغيرة بي أبدا
( عندما أكبر سوف أتزوج.......... ؟؟؟)
من يا رغد ؟؟
من ؟
من ؟؟
روايه انت لي الجزء الاول
تناولت مفكرتي الصغيرة الموضوعة على المكتب ، و انتزعت منها ورقة بيضاء ، و سلمتها إلى رغد
أخذتها الصغيرة و قالت بسرعة:
" شكرا! " ثم ابتعدت...
ظننتها ستخرج إلا أنها توجهت نحو سريري ، جلست فوقه ، و على المنضدة المجاورة و ضعت ( الصندوق) و الورقة... و همّت بالكتابة! أجبرت عيني ّ على العودة إلى الكتاب المهجور... لكن تفكيري ظل مربوطا عند تلك المنضدة! مرة أخرى نادتني فأطلقت سراح نظري إليها...
" نعم ؟"
سألتني:
" كيف أكتب كلمة ( عندما) " ؟
نظرت ُ من حولي باحثا عن ( اللوح) الصغير الذي أعلم رغد كيفية كتابة الكلمات عليه ، فوجدته موضوعا على أحد أرفف المكتبة ، فهممت بالنهوض لإحضاره ألا أن رغد قفزت بسرعة و أحضرته إلي قبل أن أتحرك! تحميل رواية "أنت لي" للكاتبة منى المرشود بصيغة pdf. أخذته منها ، و كتبت بالقلم الخاص باللوح كلمة ( عندما). تأملتها رغد ثم عادت إلى المنضدة...
بعد ثوان ، رفعت رأسها إلي...
" وليد! " " نعم صغيرتي ؟ "
" كيف أكتب كلمة ( أكبُر) ؟ "
كتبت الكلمة بخط كبير على اللوح ، و رفعته لتنظر إليه. ثوان أخرى ثم عادت تسألني:
ابتسمت! فطريقتها في نطق اسمي و مناداتي بين لحظة و أخرى تدفع إي كان للابتسام!
" ماذا أميرتي ؟ "
" كيف أكتب كلمة ( سوف) " ؟؟
كتبت الكلمة و أريتها إياها ، صغيرتي كانت مؤخرا فقط قد بدأت بتعلم كتابة الكلمات بحروف متشابكة ، و لا تعرف منها إلا القليل...
بقيت أراقبها و أتأملها بسرور و عطف!
كم هي بريئة و بسيطة و عفوية! يا لها من طفلة! رفعت رأسها فوجدتني أنظر إليها فسألت مباشرة:
" كيف أكتب كلمة ( أتزوج) ؟ "
فجأة ، أفقت من نشوة التأمل البريء...
هناك كلمة غريبة دخيلة وصلت إلى أذني ّ في غير مكانها! حدقت في رغد باهتمام ، و اندهاش...
هل قالت ( أتزوج) ؟؟
أتزوج! ألا تلاحظون أنها كلمة ( كبيرة) بعض الشيء! بل كبيرة جدا! سألتها لأتأكد:
" ماذا رغد ؟؟ "
قالت و بمنتهى البساطة:
" أتزوج! كيف أكتبها ؟؟ "
أنا مندهش و متفاجيء...
و هي تنظر إلي منتظرة أن أكتب الكلمة على لوحها الصغير...
أمسكت بالقلم بتردد و شرود... و كتبت الكلمة ( الكبيرة) ببطء ، ثم عرضتها عليها فأخذت تكتبها حرفا حرفا...
انتهت من الكتابة ، فوضعت اللوح على مكتبي ، في انتظار الكلمة التالية...
انتظرت...
و أنتظرت...
لكنها لم تتكلم
لم تسألني عن أي شيء
رأيتها تطوي الورقة الصغيرة ، ثم تدخلها عبر الفتحة داخل صندوق الأماني! ( عندما أكبر سوف أتزوج ((.... روايه انت لي الجزء الاول. )) ؟؟؟)
الاسم الذي تلا كلمة أتزوج هو اسم تعرف رغد كيف تكتبه! كأي اسم من أسماء أفراد عائلتنا أو صديقاتها...
كـ وليد ، أو سامر ، أو أي رجل! رغد الصغيرة! ما الذي تفعلينه! ؟؟
الآن ، هي قادمة نحوي...
و الصندوق في يدها...
" وليد اكتب أمنيتك! "
آخر تحديث: مايو 9, 2021
افضل جهاز تنحيف الزنود والبطن
من المعروف ـن أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن يعطي نتيجة مرضية للفرد مع اتباع نظام غذائي صحي، وذلك لكي يكون جسم الفرد ممشوق مما يتيح له الفرصة بصورة أكبر مسايرة الموضة التي لا تراعي بشكل كبير الأجسام التي تعاني من السمنة، فزيادة الوزن في منطقة البطن والزنود تجعل الفرد في حيرة دائمًا في اختيار الملابس التي تخفي تلك العيوب. أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن
أفضل جهاز تنحيف الزنود والبطن ينتشر بكثرة وذلك لمساعدة الأشخاص التي تعاني من تلك المشكلة على التمتع بالحياة. فالوزن المثالي للجسم والمعتدل يضفي الحيوية والشباب على الجسم حتى في حالة تقدم العمر. فضلًا عن تمتع الجسم بصحة أفضل فمضاعفات زيادة الوزن متعددة، تجعل الفرد غير قادر على أداء الأنشطة اليومية وهذه هي أفضل الأجهزة:
أجهزة تنحيف البطن
جهاز توتال كور
يتميز الجهاز بأنه يساعد الفرد على التخلص من الترهلات المزعجة. يحمي جسم الفرد من تخزين الدهون التي تظهر على شكل كرش في البطن مما يزعج النساء بشكل خاص. جهاز تنحيف البطن استفسار بسيط. كما يساهم الجهاز في ضبط الوزن في منطقة الأرداف أيضًا. يتيح للفرد التحكم في المستوى الذي يستخدمه نظرًا لتعدد مستوياته.
جهاز تنحيف البطن رحم الوالد من
[٣]
جهاز التمرين البيضاوي Elliptical machine
يختلف جهاز التمرين البيضاوي عن الجهاز السابق في أنه يحتاج لضغط بكامل ثقل الجسم على البدالات، وبعدها تقوم قوة الدفع بدفع الرجل الأخرى بنفس الطريقة حتى تتولد حركة انزلاقية إيقاعية للجسم بتحريك الأرجل أثناء مسك المقابض بالأيدي، يساعد هذا الجهاز على حرق 270 سعر حراري في نصف ساعة لشخص يزن 125 باوند (56. 6 كغم) و400 سعر حراري لشخص يزن 185 باوند (83. 9 كغم) في نصف ساعة. تخلص من الكرش جهاز تمرين و تنحيف و تخسيس المعدة وتشكيل العضلات و البطن. [٣]
جهاز التمرين الدوراني Circle
هو جهاز يساعد على تخفيف الوزن وتشكيل قوامه، إذ يعتمد في مبدئه على تحريك المنطقة السفلية جيئة وذهابًا في حركة نصف دائرية أثناء تثبيت اليدين والأرجل أو الركب على القاعدة، هذا الجهاز يجمع بين تمارين الكارديو المنشطة للحرق وتمارين المقاومة التي تشكل الجسم. [٤]
جهاز الدراجة الثابتة Stationary bike
من أهم ميزات ركوب الدراجة الثابتة أنها مصنفة ضمن التمارين التي تساعد على أعلى حرق للسعرات الحرارية حسب ما جاء في أحد دراسات جامعة هارفارد، إذ يؤدي استخدام الدراجة الثابتة عالي الشدة لمدة نصف ساعة إلى حرق 450 سعر حراري عند وزن 185 باوند (83. 9 كغم)، وفي حال عدم الراحة من استخدام جهاز الدراجة الثابتة يمكن استخدام جهاز دراجة الراقد recumbent bike الذي يوفر مقعدًا أوسع ويسمح بإسناد الظهر، ومن الأجهزة المشابهة لجهاز الدراجة الثابتة جهاز التجديف Rowing Machine وهو مفيد أيضًا في المساعدة في تقوية عضلات الأرجل واليدين.
جهاز تنحيف البطن استفسار بسيط
[١]
أفضل جهاز لتنحيف البطن
يسعى الكثيرون لتنحيف البطن الذي يصبح أكثر تعقيدًا مع التقدم بالعمر، ويعد البطن من منطقة وسط الجسم the core التي تشمل أيضًا أسفل الظهر والحوض، ويعد تنحيف هذه المنطقة وتقوية عضلاتها أمرًا هامًا ليس لللياقة فقط بل للقيام بالأعمال اليومية مثل الوصول لشيء مرتفع أو حمل شيء من الأرض، تستخدم بعض الأجهزة والتقنيات لتنحيف البطن كما هو موضح فيما يأتي.
00 درهم الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. 9.