تاريخ النشر: 2007-07-16 08:03:28
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أشكر جميع من يعمل في هذه المجال
أنا منذ حوالي أسبوعين وأنا أشكو من آلام شديدة في باطن فخذي ولا أعرف إن كان مجهوداً عضليا أم ماذا، لكنني لأول مرة تحدث معي مثل هذه الألام رغم أنني أمارس الرياضة بشدة، فأشك إن كان مجهوداً عضلياً، وهناك من قال لي بأنني خائفة من شيء ما! سؤالي: ماذا يمكن أن يكون سبب هذه الآلام التي لم أعد قادرة علي تحملها؟
أفيدوني ولكم جزيل الشكر.
آلام باطن الفخذين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
– علاج مشاكل الدوالي من خلال تناول العلاجات الطبية تحت إشراف الطبيب، بالإضافة إلى محاولة عمل التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد على مرونة وتقوية عضلات الفخذ. آلام باطن الفخذين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. – تجنب الإصابة بأي أضرار ومضاعفات جسمانية نتيجة عند الحوادث، ولا شك أن ذلك يتمثل في القيادة بتروي وعدم السير على عجلة بشكل دائم والانتباه للمشي بشكل صحيح عند التواجد خارج المنزل. – تناول كميات كافية من المياه، حيث أنها تعمل على مد الجسم بالسوائل اللازمة لتجنب حالات التورم والانتفاخ في مختلف مناطق الجسم. – تجربة التدليك وجلسات المساج والعلاج الطبيعي باعتبارها من أفضل الطرق التي تعمل على تهدئة الأعصاب والحد من توترها أو التهابها، كما أنها تعمل على بسط العضلات وتجفيف حدة الم الدوالي إذا كان الجسم مصاب بها في الفخذ. – ممارسة الحامل لتمارين القدم البسيطة أو السير لمدة نصف ساعة يوميا، حيث يعمل ذلك على تقوية عضلات الساق والحد من مشاكل الالتواء والشد العضلي عند ازدياد حجم ووزن الجنين.
أحياناً يحصل بعد مجهود عضلي شديد في جو حار، أن يحصل تحلل في ألياف العضلات مسببا ألماً يبقى لعدة أيام مع تغير لون البول للأحمر؛ بسبب مرور مادة المايوغلوبين من العضلات المتحللة إلى البول، فعليك بالتوقف عن التمارين لفترة قصيرة حتى يتحسن الوضع ثم تعاودي الممارسة بالتدريج. يمكنك أخذ بعض المسكنات والراحة، فإن لم تخف الأعراض فعليك بمراجعة الطبيب حتى يتم معرفة مكان ومصدر الألم؛ فالفحص الطبي له أهمية كبيرة في معرفة مصدر الألم. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر ِِABO SHEHAB
شكرا على الافادة وجزاكم الله خيرا
الموقع: شارع الشيخ خليفة بن زايد أوقات العمل: 04:00 عصراً – 01:00 بعد منتصف الليل (الأحد – الأربعاء) 04:00 عصراً – 02:00 بعد منتصف الليل (الخميس – السبت) التواصل: 9098 766 03
برجر وينغز العين
هل تفضل تجربة البرجر بالبيض؟
برجر وينجز، بوفالو سبايسي تشيكن، غريل تشيكن برغر هي بعض ألذ وجبات البرجر التي يمكنك تذوّقها في برجر وينغز العين وغيرها الكثير من الوجبات ذات المذاق الاستثنائي. الموقع: شارع الشيخ خليفة بن زايد أوقات العمل: 12:00 ظهراً – 01:30 بعد منتصف الليل (يومياً) التواصل: 0712 737 03
شاك برجر العين
ستحتار أي وجبة برجر ستجرّب عند شاك برجر العين
إنه وقت زيارة افضل مطعم في العين برجر شاك أحد أشهر مطاعم البرجر الذي يُعرف بخياراته الرائعة وتحديداً البرجر الصحي وبرجر ناتشوز وبرجر لحم حاشي، والتي يُشرف عليها طاقم العاملين ذوي الخبرة والمهارة العالية التي ينبثق عنها إتقان رهيب وطعم لا يُنسى! شاك برجر العين الهيلي
الموقع: بجوار المعهد التكنولوجي، النايفة أوقات العمل: 12:00 ظهراً – 01:30 بعد منتصف الليل (يومياً) التواصل: 1414 766 03
شاك برجر العين الصاروج
الموقع: بجوار سيتي سنتر التواصل: 7767 768 03
شاك برجر العين الهير
الموقع: مبنى جمعية العين التعاونية التواصل: 1114 733 03
بهذا ينتهي دليل مطاعم برجر في العين بمختلف مناطقها، يمكنك التعرف على أفضل مطاعم البيتزا في العين أيضاً، أما ان كنت من محبي اللحوم المشوية، فيمكنك الاطلاع على مقال يجمع أفضل مطاعم المشاوي في العين ، وآخر يضم نخبة شهيرة من أبرز المطاعم التي تقدم المأكولات العربية في العين.
مطعم شاك برجر كينج
قائمة منيو مطعم برجر شاك - Menu Sample BurgerShack - YouTube
مطعم شاك برجر Png
مطعم غورميه كيتش برجر
برجر اند لابستر
مطعم برجر جوينت
مطعم إليفيشن برجر
* الترتيب حسب تصويت الزوار. * يمكنك المشاركة في التصويت للأفضل من ▲.
العنوان: الاندلس، جدة وعلي جوجل مابس رقم الهاتف: 966122617001 + ٧. مطعم سنشري برجر " Century Burger" يتمتع المطعم بشهرة واسعة وكبيرة لدى سكان المنطقة، ويرجع تسميته بهذا الاسم والذي يعني "قرن" في اللغة العربية إلى أن وصفة البرجر الأصلية أنشئت في القرن التاسع عشر، لذا قرر القائمين على هذا المطعم عمل برجر بطريقتهم الخاصة مع حفاظهم على الهوية الأصلية للبرجر الخاصة بالقرن التاسع عشر، وقد بدأت قصة هذا المطعم أثناء دراسة شقيقان في أمريكا، وعندما اكتشفا حبهما للبرجر قرروا جلب هذه الأكلة إلى بلدهم الأم السعودية، ويتميز المطعم بتقديم برجر بنكهته الأصلية ذات المكونات الطازجة التي يتم فرمها يدويًا. العنوان: طريق الامير سلطان، الروضة، جدة 23431 - وعلي جوجل مابس رقم الهاتف: 966920033900 + ٨. مطعم Burger Box في جدة. مطعم شاك برجر png. من أفضل مطاعم البرجر في جدة وأشهرها فهو يتميز بتقديم ميني برجر ضمن أطباق شهية إلى جانب بطاطس وخضراوات وجبن، كما يتضمن قائمة كبيرة ومميزة من أنواع البرجر العادي، يقوم المطعم بخدمة توصيل الطلبات للمنازل فهو لا يستضيف زوار داخله، لذلك فهو يعد المطعم المناسب لطلب أطباق ميني برجر للضيوف. ٩. مطعم جرافيتي برجر في جدة لعشاق البرجر مع الجبنة في الخبز المحمص اللذيذ يقدم هذا المطعم البرجر الحار والعادي ليرضي جميع الأزواق، مع البطاطس المقلية والعصائر حسب رغبة العميل.