يُوجد طرق مُختلفة لاستعمال عُشبة المٌيرمية سواء في تَخفيف أعراض سن اليأس، والهبات الساخنة، أو في القضاء على تَقلصات الدورة الشهرية الطريقة الأولى تَتم عن طريق نَقع ملعقة كبيرة من أوراق عُشبة الميرمية المُجففة مع 8 أكواب من الماء المغلي لمدة لا تَقل عن 15 دقيقة مع تَغطية الوعاء جيدًا. ثم يُصفى الخليط من الشوائب والاحتفاظ بالماء في وعاء بالثلاجة ويَتم تناوله على مدار اليوم. الطريقة الثانية يَتم فيها استعمال زيت الميرمية عن طريق التَطبيق الموضعي والتَدليك على منطقة أسفل البطن قَبل الدورة الشهرية وأثناءها لتَخفيف الألم. فوائد الميرمية ال 10 للنساء - Tops Arabia. فوائد الميرمية الجمالية للنساء لا تَقتصر فوائد الميرمية فقط على الصحة العامة للمرأة، بل تٌساعدها أيضًا في تَعزيز صحة البشرة والشعر بكفاءة كبيرة تُساعد في القضاء على مشكلة الشعر الأبيض وتٌساعد في ضبط تَوازن صبغة الميلانين للشعر. تَقضي على التساقط وتَعمل على تَعزيز نمو الشعر وتُغذيه بفضل مكوناتها القوية. تُضيف لمعان للشعر بقوة وفاعلية لا مثيل لها. تَقضي على القشرة لأنها تَقتل البكتيريا والجراثيم وتَعمل على تَطهير فروة الرأس. تٌعالج مشاكل حب الشباب وتَقضي على الحبوب المليئة بالدهون والزيوت لتَترك البشرة ناعمة وصافية.
- فوائد الميرمية ال 10 للنساء - Tops Arabia
- كيك براوني جاهز للتعبئة
- كيك براوني جاهز للطباعة
- كيك براوني جاهز وورد
- كيك براوني جاهز بالعربي
فوائد الميرمية ال 10 للنساء - Tops Arabia
تعرّفي على القيمة الغذائية للميرمية
تنتمي عشبة الميرمية إلى ذات عائلة الزعتر ، والخُزامى، وإكليل الجبل ، والرّيحان، ويُعدّ البحر الأبيض المتوسِّط موطنها الأساسي، وتمتاز عشبة الميرمية بامتلاكها لأوراق، وأزهار رماديّة وخضراء صالحة للأكل، وقد يتدرّج لونها بين الأزرق، أو الأرجواني، والأبيض، أو الورديّ، وتوجد أكثر من 900 نوع من الميرمية حول العالم. عُرِفت عُشبة الميرمية منذ القدم باستخداماتها الطبيّة نظرًا لقيمتها الغذائيّة، فهي غنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات، إذ تحتوي ملعقة صغيرة من الميرميّة المطحونة على 2 سعرة حراريّة، و3 مليغرام مغنيسيوم، و1 مليغرام فوسفور، و7 مليغرام بوتاسيوم ، و2 ميكروغرام من حمض الفوليك، و24 ميكروغرام من البيتا كاروتين، و12 ميكروغرام من فيتامين ك، و41 وحدة دوليّة من فيتامين أ ، كما تحتوي الميرمية على العديد من المركّبات المُضادة للالتهابات، ومضادّات الأكسدة المفيدة للصحة [١].
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: تناول المياه الباردة على الإفطار يسبب الفشل الكلوي!
ذات صلة طريقة عمل كيك براوني طريقة عمل كيك البراونيز
البراوني
البراوني نوع من أنواع الكيك الذي يتميّز بأنّه غنيّ جداً بالشوكولاتة الشهيّة، ويشتهر هذا الصنف من الكيك في أمريكا، وانتشر منها إلى جميع أنحاء العالم، وعادةً ما يقدم كيك البراوني مع البوظة بنكهاتها المختلفة، لا سيما بوظة الشوكولاتة، وبوظة الفانيلا، كما أنّه يقدّم مع الكريمة أيضاً، ومن أهمّ مكوّناته الطحين، وقطع الشوكولاتة الصغيرة، وقد يحتوي على بعض من المكسّرات مثل اللوز، والجوز، والبندق، وفي هذا المقال سوف نبيّن الطريقة التي تحضر بها كيكة البراوني. طريقة تحضير كيكة البراوني
مدّة التحضير
25 دقيقة
الكمية
8 أشخاص
المستوى
سهل
المكوّنات
كوب ونصف من شوكولاتة الدهن. ملعقة من الزيت النباتي. بيضتان. كوب من الطحين. طريقة التحضير
نضع الطحين في وعاء. نضيف للطحين كلاً من: البيض وشوكولاتة الدّهن ، ثمّ نخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس ونحصل على عجينة ناعمة ومتماسكة. براونيز الشوكولاتة سهل بالصور - طريقة. ندهن صينية الخَبز بالزيت، ثمّ نفرد العجينة داخلها. ندخل الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. نخرج الصينية من الفرن، ثمّ نرش قطع الكعك بالسكر ونقدّمها. طريقة تحضير البراونيز بالفانيلا
45 دقيقة
6 أشخاص
مكوّنات خليط الشوكولاتة:
ملعقة من الفانيلا.
كيك براوني جاهز للتعبئة
ذات صلة كيفية عمل كيكة البراوني طريقة عمل كيك البراونيز
القيمة الغذائية لكيك البرواني
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة، لكل مربع من البرواني:
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
129 سعرة حرارية
الدهون الكلية
4. 68 غرام
الدهون المشبعة
0. 972 غرام
الكولسترول
12 ملليغرام
الصوديوم
50 ملليغرام
البوتاسيوم
61 ملليغرام
الكربوهيدرات
21. 26 غرام
الألياف الغذائية
0. 7 غرام
السكريات
12. 5 غرام
البروتين
1. 62 غرام
الكالسيوم
1%
الحديد
6%
كيك براوني
المكونات
مئتا غرام من كلٍ من:
الشوكولاتة السوداء. الزبدة الطرية. مئة وعشرون غراماً من الطحين. مئة غرام من كلٍ من:
السكر. كيك براوني جاهز وورد. السكر البني. ثلاث بيضات. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. رشة من الملح. مئة وخمسون غراماً من الجوز المحمص. سكر ناعم للتزيين. ملعقة من مسحوق الكاكاو -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
سخّن الفرن على درجة 176 درجة مئوية. حضّر صينية الخبز بقياس 20سم، ثمّ ادهنها ورشّها بالطحين. افرم الشوكولاتة والجوز المحمص بشكل ناعم ثمّ انخل السكر الناعم. أذب الشوكولاتة في حمام مائي، ثمّ أضف الزبدة لتذوب تماماً. أزل المزيج عن النار واتركه ليبرد تماماً.
كيك براوني جاهز للطباعة
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية براوني كيك جاهز
Browsing Tag
طريقة عمل كيكة براونيز دايت
كيكة براونيز دايت كيكة براونيز دايت ، كيك شهي، بمكونات بسيطة مع الساور كريم، سهلة التحضير، ولذيذة مع…
طريقة عمل براوني كيك منال العالم بالمكسرات
براوني كيك منال العالم براوني كيك منال العالم تم إعداده مع إضافة لطيفة من المكسرات لإعطاء الطعم المقرمش، مع…
كيك براوني جاهز وورد
نمزج خليط الفانيلا مع خليط الشوكولاتة باستخدام عود خشبيّة أو معدنية للحصول على شكل متموّج جميل. تحضير أسرع براوني بالفيديو
كيك براوني جاهز بالعربي
استخدم خلّة الأسنان للتأكد من نضوج المزيج، فإن نضجت فسوف يلتصق عليها بعض الفتافيت ولا يكون المزيج سائل. قطّع البراوني عندما يصبح دافئاً. طريقة عمل البراوني بالفيديو
لمعرفة طريقة عمل البرواني، شاهد الفيديو التالي:
المراجع
نصف كوب من السكّر. كوب من الشوكولاتة. ملعقة من النسكافيه. ملعقة من البيكنج باودر. نصف كوب من الزبدة. ملعقة من كربونات الصوديوم. كوب من الطحين. مكوّنات خليط الفانيلا:
كوب من الجبنة الكريمية. ملعقتان من الطحين. ربع كوب من السكّر. لتحضير خليط الشوكولاتة
نذيب الشوكولاتة والزبدة في حمّام مائي، ونحرّك جيّداً حتّى نحصل على خليط متجانس. نضيف ملعقة من النسكافيه وملعقة من الفانيلا للخليط، ونحرّك جميع المكوّنات مع بعضها. كيك براوني جاهز للتعبئة. نرفع الخليط عن الحمام المائي. نضيف بيضتين، وكلاً من المكوّنات الآتية: الفانيلا، والبيكنج باودر، وكربونات الصوديوم، والسكّر. نخفق جميع المكوّنات مع بعضها حتّى يصبح لدينا مزيج ناعم ومتجانس. نضيف كوباً من الطحين للخليط، ثمّ نحرّك جيداً. لتحضير خليط الفانيلا:
نضع كوباً من الجبنة الكريميّة في وعاء زجاجي. نضيف بيضتين، وكلاً من المكوّنات الآتية: السكّر، والطحين، والفانيلا. نخفق جميع المكوّنات جيداً حتّى تمتزج ونحصل على خليط ناعم ومتجانس. الخطوات النهائية:
نضع ورق الزبدة في قالب خَبز متوّسط الحجم، ثمّ نسكب خليط الشوكولاتة داخله. نضيف خليط الفانيلا باستخدام ملعقة بشكل متفرق فوق خليط الشوكولاتة.