تمنح الجسم المرونة والقدرة على التحمل. تزيد قدرة الطفل على التحكم في توازن جسمه. تخفيف متلازمة ما قبل الحيض للفتيات. النمو العقلي
بالإضافة إلى تأثير اللعب على النمو البدني للأطفال، فإن له تأثير مهم على النمو العقلي، ويشمل ما يلي:
تحسين الذاكرة وزيادة التركيز. تعزيز التطور الصحي ومهارات التفكير النقدي وحل المشكلات عند الأطفال. تشجيع الأطفال على الاستكشاف والفضول من خلال استخدام حواسهم. تنمية الخيال والإبداع عند الأطفال. النمو الاجتماعي
يساعد اللعب على تطوير مهارات الأطفال الاجتماعية لدرجة كبيرة، مثل:
تعلم كيفية التفاعل مع الآخرين. تنمية بعض المهارات، مثل: الاستماع والمشاركة والتعبير عن الذات. تعلم الانضباط الذاتي. اهميه ممارسه الرياضه للاطفال. توطيد العلاقة بين الأهل والأطفال من خلال مشاركتهم اللعب. النمو العاطفي
يساعد اللعب على فهم عواطف الأطفال وإيجاد طرق جديدة للتعامل معهم. على سبيل المثال، عندما يفقد الطفل أحد ألعابه، فإنه يتعلم كيفية التعامل مع الحزن والغضب. يساعد اللعب أيضًا على بناء الثقة ويشجع على تنمية هويتهم واحترامهم لذاتهم. اهمية الرياضة لتنمية العضلات
اهمية الرياضة للنمو البدني
تلعب الرياضة دورًا حيويًا في بناء العضلات والحفاظ عليها؛ لأنها تحفز إفراز الهرمونات التي تعزز قدرة العضلات على امتصاص الأحماض الأمينية، مما يساعد على نمو العضلات ويحافظ عليها.
- اهمية الرياضة للاطفال | كيف تعزز النمو البدني والعقلي للاطفال؟ - طبيبي
- تجربة انعكاس الضوء
- آلية حدوث ظاهرة "انعكاس الألوان" -
اهمية الرياضة للاطفال | كيف تعزز النمو البدني والعقلي للاطفال؟ - طبيبي
التمارين الرياضية المناسبة للأطفال بعمر 6-8 سنوات: يتطور الأطفال بما فيه الكفاية في سن السادسة ليتمكنوا من رمي كرة بيسبول، أو تمرير كرة قدم، أو كرة سلة، ويمكنهم أيضاً أداء تمرينات الجمباز، وقيادة دراجة ذات عجلتين. اهمية الرياضة للاطفال | كيف تعزز النمو البدني والعقلي للاطفال؟ - طبيبي. التمارين الرياضية المناسبة للأطفال بعمر 9-11 سنة: عادةً ما يكون الأطفال في هذا العمر قادرين على ضرب ورمي كرة البيسبول بطريقة دقيقة، لا مانع حينها من تشجيع المنافسة، وفي حال كان الأطفال مهتمين بالمشاركة في أحداث مثل السباقات القصيرة أو الجري لمسافات طويلة، فهي آمنة طالما أن الأطفال قد تدربوا على المسابقة ويحافظون على ترطيب أجسادهم بشرب الماء والسوائل. التمارين الرياضية المناسبة للأطفال بعمر 12-14 سنة: قد يفقد الأطفال اهتمامهم بالرياضات المنظمة أثناء وصولهم إلى مرحلة المراهقة، وقد يرغبون في التركيز بدلاً من ذلك على تمارين القوة وبناء العضلات، ولكن ما لم يصل الطفل إلى سن البلوغ ، فيجب على والديه أن يمنعانه من رفع الأوزان الثقيلة. التمارين الرياضية المناسبة للأطفال بعمر 15 سنة أو أكبر: بمجرد أن يصل الطفل بمرحلة البلوغ، ويكون مستعداً لرفع الأثقال، فيجب على والديه أن يطلبوا منه أن يبدأ في التدرب على رفع الأثقال مع خبير متخصص، حيث أن الأداء السيء لرفع الأثقال قد يؤدي إلى حدوث كسور أو أضرار في العضلات.
دورُ الأهل لا بدّ للأهل وخاصة الوالدين من متابعة الرياضة المفضلة لدى طفلها، بحيثُ يتم ُّمتابعته وتشجيعه وإشراكه في المسابقات التحفيزية سواءً كانت في المدرسة أو في نادي الرياضة، وذلك للأهمية القصوى في عدم انعزال الطفل عن حياته الاجتماعية ولتفادي انجذابه الزائد لخارج المنزل والعائلة بحيث لا يتسنّى للعائلة مع مرور الزمن مناقشةَ أحوال الطفل ومتابعتها. ابتداء من فكرة لعب الطفل في شهوره الأولى مع والديه وإخوانه في المنزل بتلك المكعبات الملونة، ثم انخراطه مع أبناء الحي في تكوين فرق كرة القدم التي توضع قوانينها حسب رغبتهم، وانتهاءً بالنّشاط الرياضي في المدرسة أو ما بعد المدرسة في المسبح أو النادي، يتبقّى لنا أن نؤكّد على أنّ اللياقة البدنية المتحققة من كل ذلك تفوق الجلوس أمام التلفاز لعدة ساعات من الكسل والخمول، كما أنّها تتفوق على الألعاب الإلكترونية التي تؤثر على المدى البعيد على سلامة عيني الطفل وإبصاره
المرجع:
كتاب صحه طفل
كتاب التربية الغذائيه والرياضة والصحة للطفل د:عفاف حسين صبحي
الضوء
يُعدّ الضوء إشعاع كهرومغناطيسي يُمكن رؤيته بالعين المجرّدة، ويحدث هذا الإشعاع الكهرومغناطيسي ضمن مدًى واسع جدًا من الأطوال الموجية، بدءًا من 1×10 -11 (أشعة جاما)، ووصولًا لموجات الراديو التي تُقاس بالأمتار، ومن ضمن ذلك ألوان الطيف المعروفة التي تحتل نطاقًا ضيّقًا جدًا بين الأطوال المرئية للبشر بنحو 700 نانومتر، والنانومتر هو جزء من مليار جزء من المتر الواحد، ويُشار إلى المناطق الطيفية غير المرئية بالأشعة، وهي المجاورة لنطاق الضوء المرئي؛ كالأشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية، ويتميز الضوء بسرعته الثابتة في الفراغ؛ إذ تبلغ سرعته بالضبط 299792458 مترًا في الثانية، أو ما يُعادل حوالي 186. 282 ميلًا في الثانية.
تجربة انعكاس الضوء
وعندما تكون الموجات متباعدة، يكون الضوء ذا طول موجي طويل، وتستطيع أعيننا اكتشافها كلون أحمر. وعندما تكون تلك الموجات الضوئية متقاربة، تستطيع أعيننا أن تميز اللون البنفسجي. تجربة انعكاس الضوء. وللألوان الأخرى أطوال موجية تقع بين الحمراء والبنفسجية. أما أشعة الشمس التي لها أطوال موجية إما طويلة جداً أو قصيرة جداً فتعجز أعيننا عن التقاطها وتكون غير مرئية بالنسبة للبشر، لكنها مرئية بالنسبة للعديد من الحيوانات. [KSAGRelatedArticles]
[ASPDRelatedArticles]
آلية حدوث ظاهرة &Quot;انعكاس الألوان&Quot; -
2011 الضوء واللون
غريس ودفورد
مؤسسة الكويت للتقدم العلمي
ظاهرة انعكاس الألوان الفيزياء
لو وقفت على حافة بحيرة في يوم هادئ ومشمس، سترى صورة منعكسة على سطح الماء، فالانعكاسات تحدث لأن أشعة الشمس ترتد عن الأجسام عندما تصطدم بها. تعكس جميع الأجسام الضوء، فالسطوح الملساء والصقيلة، كالمرآة والبحيرات، تنتج أفضل الصور المنعكسة لأنها تجعل أشعة الضوء ترتد باتجاه واحد فقط، وهذا هو سبب عكس هذه الأجسام للصورة التي تقع على سطحها. وهناك بعض الأجسام الأخرى التي تجعل أشعة الضوء ترتد عنها في جميع الاتجاهات، ما يجعل سطحها باهتاً وغير قادر على صنع الصور المنعكسة. ولولا وجود الأجسام التي تعكس الضوء لأصبح العالم كله قاتماً وشديد السواد، باستثناء الأشياء التي تولّد الضوء الخاص بها، كالشمس والنجوم والمصابيح الكهربائية. آلية حدوث ظاهرة "انعكاس الألوان" -. إن الضوء الصادر عن الشمس أو المصابيح الكهربائية يبدو أبيض اللون عندما ننظر إليه مباشرة، غير أنه في حقيقة الأمر عبارة عن مزيج من مختلف الألوان كلها. عندما يقع اللون الأبيض على الجسم تنعكس الألوان المختلفة بنسب متفاوتة، حيث تمتص الأجسام بعض الألوان بينما تنعكس بقية الألوان الأخرى التي لا يمتصها الجسم.
زاوية الانعكاس ( ) (بالإنجليزية: Reflection Angle) وهي المحصورة بين الشعاع المنعكس والقائم على السطح. أمثلة حول حساب زاوية الانعكاس
مثال (1): إذا سقط شعاع ضوئي على سطح أملس، ثم انعكس عنه، وكان مقدار الزاوية المحصورة بين الشعاع الساقط والسطح هي 56 درجة، جد قياس زاوية الانعكاس وزاوية السقوط. [٢]
الحل: لحساب زاوية السقوط علينا أولاً تحليل المسألة كالآتي: الزاوية المحصورة بين الشعاع الساقط والسطح = 56 درجة، كما أن قياس هذه الزاوية + زاوية السقوط = 90 درجة لأن شعاع السقوط محصور بين العمودي (القائم على السطح) والسطح نفسه، وعليه: 56 + زاوية السقوط = 90 درجة، ومنه: زاوية السقوط = 90-56 = 34 درجة. وفق قانون الانعكاس: زاوية السقوط = زاوية الانعكاس = 34 درجة. مثال (2): إذا سقط شعاع ضوئي على سطح مرآة أملس عاكس، ثم انعكس عنه، وكان مقدار الزاوية المحصورة بين الشعاع الساقط وذلك السطح هو 10 درجات، جد قياس زاوية انعكاس ذلك الشعاع. [٣]
الحل: لحساب زاوية الانعكاس علينا أولاً تحليل المسألة كالآتي: الزاوية المحصورة بين الشعاع الساقط والسطح = 10 درجة، كما أن قياس هذه الزاوية + زاوية السقوط = 90 درجة لأن شعاع السقوط محصور بين العمودي (القائم على السطح) والسطح نفسه، وعليه: 10 + زاوية السقوط = 90 درجة، ومنه: زاوية السقوط = 90-10 = 80 درجة.