انظر إعادة توجيه بريد الياهو لقراءة تعليمات متعلقة بتمرير البربد في ياهو. 7
أضف عنوانك الجديد إلى هاتفك المحمول. يمكنك إضافة عنوان جديد إلى هاتفك المحمول حين تضبط العنوان الجديد وتهيء التمرير من العنوان القديم. سيمكنك هذا من إرسال بريدك. تختلف العملية في الأندرويد و آي أو إس (iOS):
اقرأ عن كيفية إنشاء حساب جيميل جديد على أندرويد لإيجاد دليل إرشادي عن إضافة حساب جيميل جديد إلى جهازك الأندرويد. ابحث عن كيفية إنشاء حساب بريد إلكتروني على جهاز أندرويد لإيجاد تعليمات عن إضافة أي حسابات بريد أخرى إلى جهازك الأندرويد. اقرأ مقال كيفية تثبيت بريد جوجل "Gmail" على الآيفون لإيجاد أفكار تتعلق بإضافة حسابك على جيميل إلى الآيفون أو الآيباد أو الآيبود. كيفية تغيير عنوان البريد الإلكتروني (صور توضيحية) - wikiHow. ابحث عن إرسال بريد إلكتروني على آيفون لإيجاد تعليمات عن إضافة أي حسابات بريد إلى جهازك الآي أو إس. حدد ما إذا كنت تريد حذف عنوانك القديم. قد لا تحتاج لحذف عنوانك القديم. سيساعدك تركه مع ضبط التمرير الملائم في أن تضمن عدم تفويت أي رسائل بريد هامة في الأشهر التالية لتغييرك. قد لا يكون هناك ضررٌ من الاحتفاظ بالعنوان القديم خاصة إذا كان مجانيًا. كما يمكنك دومًا استخدام عنوانك القديم للتسجيل في قوائم المراسلة والحسابات الأقل أهمية والتي قد تساعد في تقليل الرسائل غير المرغوبة على حسابك الجديد.
كيفية تغيير عنوان البريد الإلكتروني (صور توضيحية) - Wikihow
يمنحك أوت لوك الولوج إلى وان درايف الذي يتيح مساحة تخزين 5 جيجا بايت. يتيح ياهو! مساحة تخزين للبريد تبلغ 1 تيرابايت. زوهو هو خدمة بريد دون إعلانات وتتيح مساحة تخزين 5 جيجا بايت وكذلك خدمات مستندات سحابية، مثل: جوجل درايف ووان درايف. 3
سجل لإنشاء حساب مجاني. تختلف العملية قليلًا باختلاف الخدمات لكنك ستحتاج بشكل جوهري لزيارة الصفحة الرئيسية للخدمة ونقر زر "تسجيل دخول" أو "إنشاء حساب". سيتم حثك هنا على إنشاء اسم للحساب وإدخال بعض المعلومات الأساسية. إليك أدناه بعض الروابط إلى تعليمات ويكي هاو المتعلقة بإنشاء الحسابات على الخدمات الأكثر رواجًا:
إنشاء حساب جوجل (Google) جديد
إنشاء حساب بريد ياهو جديد
إنشاء حساب هوتميل جديد (أوت لوك. كوم)
4 أنشئ حسابًا تود الاحتفاظ به. حاول إنشاء حساب جديد يسعك استخدامه دومًا إذا كنت تنشئه لأن اسم القديم يبدو قديم الطراز كثيرًا. جرب الالتزام باسمك فحسب وتجنب استخدام أسماء مبنية على موضة معينة أو على اهتمامك الحالي لأن هذه الأشياء تتغير بمرور السنين. 5
أنشئ كلمة مرور قوية. عادة ما تكون كلمة مرور البريد الإلكتروني هي إحدى أهم كلمات مرورك لأنه إذا استطاع أحدهم للولوج إلى حساب بريدك فسيتمكن على الأرجح من الولوج لأي حسابات أنشأتها به.
الجواب:
ادخل على السناب > اختر ايقونة الصورة الي فوق يسار ( يظهر لك كود سنابك) > اختر علامة الترس الي يسار ( حقة الاعدادات) > خيار الاسم ( عدلة للي تبي)
وكذا راح يتعدل ويتغير عند الي مضيفينك
ولكن
" اصدقائك الي مضيفينك عن طريق الجوال وا غيره و مسوي لهم اضافه احتمال كبير ما راح يتغير عندهم "
تمت الإجابة منذ 4 سنوات الإجابة من: فهد الغازي _______ لا تنسى تقييمي:
2
0
أيام معدودات تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا في العالم، والذي يجتمع معه الصيام. استشاري يطالب بسرعة أخذ الجرعة التنشيطية لتقليل الحالات الحرجة. وللحفاظ على صحة مرضى الأمراض المزمنة، وخصوصاً مرضى السكري ، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء الشهر الفضيل. الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء، والأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، يطلعكم في الآتي على كل ما تودون معرفته حول الصيام الآمن ومرض السكري:
الدكتور وليد البكر
مضاعفات السكري في رمضان
وجّه الدكتور وليد البكرعدداً من النصائح لمرضى السكري؛ حتى يسهل عليهم صيام شهر رمضان المبارك دون حدوث أي مضاعفات. وكما هو معلوم فهناك مرضى يُمنعون صحياً من الصيام، ومن بينهم الذين يعانون من مشكلات هبوط السكر الحادّ ومشكلات السكر المصاحبة لضعف عضلة القلب، وفشل الكلى وغسيل الكلى، والمصابون الذين يعانون من ارتفاعات حادّة في السكري وعدم انتظام السكري. تعديل جرعات السكري في رمضان
ومن أهم الخطوات التي يجب على مرضى السكري القيام بها هي زيارة الطبيب والتثقيف الصحي قبل شهر رمضان، وتعديل الجرعات وتنظيم الأدوية.
استشاري يطالب بسرعة أخذ الجرعة التنشيطية لتقليل الحالات الحرجة
دعا استشاري الأمراض المعدية، الدكتور وليد البكر، إلى ضرورة المسارعة في أخذ الجرعة التنشيطية للتقليل من ارتفاع أعداد الحالات الحرجة من جراء فيروس كورونا ومتحوراته الجديدة. في مقابل ذلك طمأن الدكتور وليد البكر بأنه رغم الانتشار السريع لعدوى المتحور الجديد "أوميكرون"، وهذا طبيعة الفيروس، إلا أننا لا نلاحظ ارتفاعًا في أعداد الحالات الحرجة، وهذا شيء مطمئن. وأضاف البكر في مداخلته مع قناة الإخبارية بأن عدد الحالات الحرجة عام 2020 كانت أكبر مقارنة بالأعداد الحالية الآن؛ وذلك بسبب وعي المجتمع بأهمية الجرعة التنشيطية. د. وليد إبراهيم علي البكر | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. موضحًا أنه كلما زاد الإقبال على أخذ الجرعات التنشيطية استطعنا تقليل المضاعفات والحالات الحرجة. مشيرًا إلى أن حملات التطعيم المستمرة والتوعية الصحية للمجتمع ساهمت بشكل جيد في تقليل المشاكل الصحية ومضاعفات الوباء. وبدوره، لفت استشاري مكافحة العدوى، الدكتور محمد حلواني، إلى دراسة يابانية جديدة، أثبتت بقاء "أوميكرون" على الأسطح لمدة تتجاوز ضعفَيْ مدة بقاء فيروس كورونا، منبهًا إلى ازدياد الفيروسات التنفسية مع الشتاء؛ وبالتالي زيادة أعداد الحالات من المتحور الجديد. وشدَّد حلواني على أهمية زيادة نسبة التطعيم المجتمعي، ولاسيما أن معظم الحالات الحرجة كانت لدى غير المحصنين.
مشيرًا في هذا الصدد إلى أن 24٪ من المجتمع لم يكملوا أخذ اللقاحات. يُذكر أن السعودية احتلت المركز الثاني في قائمة وكالة بلومبيرغ للدول الأفضل للعيش خلال وباء كورونا، وذلك في التصنيف الدوري الذي تضعه الوكالة لرصد جهود الدول في مكافحة الجائحة؛ إذ شهدت السعودية معدل تلقيح مرتفعًا، وتوقعات اقتصادية قوية؛ وهو ما أدى إلى تقدُّمها 18 مرتبة، واحتلالها المركز الثاني. وتعتمد "بلومبيرغ" في تصنيفها هذا على 12 مؤشرًا، مثل درجة احتواء الفيروس، وجودة الرعاية الصحية، ونسبة التطعيم، والوفيات الإجمالية، والتقدم نحو استئناف السفر.. د. وليد البكر | مقالات وآراء. ويبيِّن هذا التصنيف كيف يستجيب أكبر 53 اقتصادًا في العالم للتهديد نفسه.
د. وليد إبراهيم علي البكر | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
*العقل السليم في الجسم السليم عبارة نشأنا عليها رغم خطئها فكم من شخصية عبقرية لاتملك جسدا سليما، باختصار نريد منك عبارة بديلة منك لجيل المستقبل؟
-من وجهة نظري الانسان مكون من ثلاث اشياء وسر نجاحه في توازنها وهي العقل والروح والجسد فاذا استطاع ان يوازن بينهم ولم يقصر فيهم عنا يكون التكامل فباذن الله سيحقق السعادة والرضا والقناعة. *هل ترى بأن الرياضة ثقافة وإن كانت كذلك فكيف نتعامل مع تلك الثقافة على الوجه الأكمل؟
-نعم الرياضة ثقافة اذا استطعنا ان نتعامل بخُلق كريم مع المنافس فثقافة التقدير والتسامح ومساعدة الاخرين وتقبل الخسارة فهذه ثقافة كبيرة ويجب ان توضح عبر شاشات التلفاز لتصبح ثقافة مجتمع نتعلم منها الاحترام والتقدير حتى في وظائفنا نطبقها. *في نظرك هل الرياضة تفرق أم تجمع ولماذا؟
-الرياضة تجمع وتقرب الشعوب والدول والحضارات وتُعرف الآخرين بثقافات الدول وفيها مزج جميل بين ماذكرته وكذلك المنافسات الشريفة والبعد عن التعصب ونجد هذا الانسجام الرائع في بطولات كاس العالم
*بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟
-تُشكل الرياضي جزءا اساسيا ورئيسيا في حياتي مثل الطعام والشراب والنوم والعمل فأنا امارسها يوميا لمدة ساعة مابين رياضة الجري وحمل الاوزان الثقيلة.
جميع الحقوق محفوظة © جريدة الساعة
د. وليد البكر | مقالات وآراء
الوظيفة رئيس أستاذ مساعد الكلية كلية الطب القسم الأمراض الباطنة الهاتف +966 13 8966741 البريد الإلكتروني
Tabs المؤهلات
Fellowship in Endocrinology - University of Alberta, Edmonton -June2008. AmericanbBoard of Internal Medicine - University of British Columbia, Vancouver - June2006. Canadian Board of Internal Medicine - University of British Columbia, Vancouver - June2006. MBBS - King Faisal University(presently University of Dammam) - 2001. تاريخ النشر: 18 مايو 2014 تاريخ آخر تحديث: 28 مايو 2017
*متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية؟
-منذ فترة طويلة تقريبا قبل اربع سنوات وكانت مباراة بين فريقي القادسية والاهلي في مدينة الخبر. *لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟
-انا من جيل عُشاق فيلسوف الكرة السعودية يوسف الثنيان ومن محبيه بمهاراته واسلوبه وذكائه لذا اوجه له الدعوة لزيارة منزلي. *بصراحة ماهو ناديك المفضل؟
-لاني من مواليد مدينة الخبر وتربيتي فيها فأنا اعشق فريق القادسية على الرغم من انه ليس منافسا في الوقت الحالي وأتمنى ان يعود لأمجاده. *أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
-أُفضل الالوان البيضاء والزرع الاخضر لانه يساعدني على الهدوء والاتزان والسكينة والطمأنينة فالمنزل يحتاج للالوان الهادئه. *لمن توجه البطاقة الصفراء؟
-لكل شخص لايمارس الرياضة وللمدخنين فهو يضع نفسه في خطر كبير جدا ان يكون خارج منظومة الحياة فالازمات القلبية ترتفع مع التدخين وقلة الرياضة تزداد معها السمنة والامراض فبدل ان يصبح شخص مُنتج في المجتمع يكون مؤذي لنفسه ولمن حوله وسيعاني كثيرا فيحب على الانسان ان يهتم بهذين الامرين حتى ينعم بصحة وعافية يخدم مجتمعه
*والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟
-في كل من لايحب وطنه فالوطن هو ركيزة في حياة الانسان أيا كان منصبه يجب ان يعشق وطنه وان يبذل النفيس والغالي من اجل ان يرفع اسمه بلده ويعتز بهويته.