علاج فقر الدم بالفواكه
أغلب الناس يعانون من فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا ويمكن علاج فقر الدم بالفواكه وذلك لأن الفواكه تحتوي على العديد من الفيتامينات والحديد اللازم لعلاج فقر الدم. ما هو فقر الدم
هو نقص عدد كرات الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم لكي تحمل الأكسجين لجميع أعضائه والقيام بوظائفه. الهيموجلوبين هو المكون الأساسي لكرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين ويرتبط الأكسجين مع عنصر الحديد وينتقل لجميع أعضاء الجسم من الرئتين، وبالتالي فإن نقص الحديد يسبب فقر الدم. أسباب فقر الدم
فقدان الدم
من أكثر الأسباب انتشارًا هو فقدان الدم، ويحدث فقد الدم بكمية كبيرة في وقت قصير، أو في وقت طويل مثل أثناء فترة الحيض أو إجراء عملية جراحية أو حدوث نزيف في القناة الهضمية أو المجاري البولية. قلة إنتاج كرات الدم الحمراء
ويكون سبب مولود به الشخص أو يكون سبب مكتسب مثل عدم تناول أغذية تحتوي على الحديد، أو الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم لتكوين كرات الدم الحمراء أو الإصابة بالتهابات مزمنة التي تعوق تصنيع كرات الدم الحمراء. فواكه لا يجب عليك مزجها معاً حتى لا تسبب مشاكل صحية - اليوم السابع - بوابة الاخبار -. الهرمونات
حدوث نقص في هرمون الاريثروبيوتين فإنه يؤثر على تكوين خلايا الدم الحمراء لأنه ينشط نخاع العظام التي تقوم بصنع كرات الدم الحمراء.
- فواكه لا يجب عليك مزجها معاً حتى لا تسبب مشاكل صحية - اليوم السابع - بوابة الاخبار -
- جامعة حمد بن خليفة تخصصات
- جامعة حمد بن خليفة منح
فواكه لا يجب عليك مزجها معاً حتى لا تسبب مشاكل صحية - اليوم السابع - بوابة الاخبار -
سوء الامتصاص حيث يكون الجسم غير قادر على امتصاص العناصر الغذائية أو استخدامها بشكل صحيح في النظام الغذائي، بسبب حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية. الاضطرابات الوراثية مثل الثلاسيميا أو مرض فقر الدم المنجلي. اضطرابات المناعة الذاتية مثل فقر الدم الانحلالي بالمناعة الذاتية، حيث تهاجم الخلايا المناعية خلايا الدم الحمراء وتقلل من فترة حياتها. الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي والسل. الاضطرابات الهرمونية مثل قصور الغدة الدرقية
اضطرابات نخاع العظام مثل السرطان. فقدان الدم بسبب الصدمة أو الجراحة أو القرحة الهضمية أو الحيض الثقيل أو السرطان خاصة سرطان الأمعاء أو التبرع المتكرر بالدم. الأدوية بما في ذلك الكحول والمضادات الحيوية والعقاقير المضادة للالتهابات أو الأدوية المضادة للتجلط. التدمير الميكانيكي يمكن لصمامات القلب الميكانيكية أن تدمر خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من عمرها. العدوى مثل الملاريا وتسمم الدم، والتي تقلل من عمر خلايا الدم الحمراء. فترات النمو السريع أو متطلبات الطاقة العالية مثل البلوغ أو الحمل. [1]
كيفية التأكد من امتصاص كمية كافية من الحديد
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في امتصاص الحديد:
استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد وخاصة التي تحتوي على مصدر لفيتامين سي والأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وبيتا كاروتين تساعد على الامتصاص أيضًا، وتشمل هذه الأطعمة الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ واللفت والقرع والفلفل الأحمر والشمام والمشمش والبرتقال والخوخ.
فقر الدم المنجلي: وهي حالة جينية تؤدي إلى حدوث خلل في شكل خلايا الدم الحمراء وتُصبح الخلايا لها شكل المنجل، مما يؤدي إلى انسداد في الأوعية الدموية والتسبب بالأضرار ( انقر هنا لمعرفة المزيد حول هذا النوع). فقر دم دياموند- بلاكفان: وهو أحد الاضطرابات النادرة الموروثة أو المكتسبة الناتجة عن عدم انتاج نخاع العظم لما يكفي من خلايا الدم الحمراء. فقر الدم اللاتنسجي: وهي حالة ناتجة عن تلف نخاع العظم وبالتالي عدم القدرة على انتاج خلايا دم حمراء كافية، وقد تكون هذه الحالة خلقية أو مكتسبة. فقر دم فانكوني: وهو نوع نادر ووراثي من فقر الدم وينتج عن عدم قدرة نخاع العظام على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، ويتسبب ببعض الأعراض مثل نمو العظام بصورة غير طبيعية وتغير لون الجلد. فقر دم البحر المتوسط: تشير هذه الحالة إلى ثلاسيميا بيتا الكبرى، وهي حالة وراثية لا ينتج فيها الجسم كمية مناسبة من الهيموجلوبين، مما يتسبب بعدم انتاج ما يكفي من هذه الخلايا فضلًا عن عدم قدرتها على العيش طويلًا كما في الحالة الطبيعية. فقر الدم النباتي: وهي الحالة المرتبطة بالأشخاص النباتيين الذين لا يحصلون على ما يكفي من الحديد بسبب عدم تناول اللحوم، أو الدواجن، أو المأكولات البحرية.
لقراءة المزيد
الحياة فى جامعة حمد بن خليفة يُشجِّع مجتمعنا الجامعي على التفوق، ويُعزِّز من القيم التي ترشدنا إلى الريادة والابتكار والاكتشاف. لقراءة المزيد
نبذة عن جامعة حمد بن خليفة
أُسِّست جامعة حمد بن خليفة في عام 2010، وهي مؤسسة قطرية، مقرُّها المدينة التعليمية. أكثر من 800
طالبًا
34%
منهم قطريون
أكثر من 60
جنسية
أكثر من 75
عضو هيئة تدريس
جامعة حمد بن خليفة تخصصات
وظائف جامعة حمد بن خليفة في الامارات عدة تخصصات للمواطنين والمقيمين, تعلن جامعة حمد بن خليفة في الامارات عن عدد من الوظائف لديها في عدد من التخصصات, ننشر الوظائف المطلوبة وطريقة التقديم.
جامعة حمد بن خليفة منح
وقعت جامعة حمد بن خليفة والمركز الدولي للأمن الرياضي مذكرة تفاهم لبحث فرص التعاون في مجالات الرياضة والصحة والأمن وتعليم وتدريب الشباب. وقع المذكرة السيد ماسيميليانو مونتاناري، الرئيس التنفيذي للمركز الدولي للأمن الرياضي، والدكتور ريتشارد أوكينيدي، نائب رئيس جامعة حمد بن خليفة للبحوث ونائب رئيس البحوث والتطوير والابتكار في مؤسسة قطر، خلال حفل أقيم في جامعة حمد بن خليفة. وتتعلق مذكرة التفاهم بأوجه التعاون المحتملة بين موارد وخبرات ومعارف المؤسستين بما يمكّنهما من توسيع أدوارهما كمراكز للخبرة والمشورة للمؤسسات الحكومية والهيئات الرياضية والجهات المعنية. وتشتمل أولوية التعاون على التهديدات الصحية والأمن السيبراني، فضلاً عن إدارة الأنشطة الرياضية والترفيهية، وهو ما يتماشى مع البرامج الأكاديمية والبحثية المقدّمة في جامعة حمد بن خليفة، حيث إن دور المركز الدولي للأمن الرياضي لحفظ السلامة الرياضية يحظى بدعم من شراكات المركز مع الجهات المعنية من دولة قطر وخارجها، ومنها منظمة الصحة العالمية ووكالات أخرى تابعة للأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي ومؤسسات رياضية قارية وعالمية وغيرها. وبحسب بيان صادر على الموقع الرسمي لجامعة حمد بن خليفة فإن الاتفاقية تقوم على الاعتراف المتبادل بدور الرياضة في تنفيذ الاستراتيجيات الوطنية، وخاصة رؤية قطر الوطنية 2030، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة، كما أن الجهود المشتركة المحتملة تنطوي على مبادرات ومنصات البحث والتعليم والتدريب التي ستشمل الخبراء والباحثين وأعضاء هيئة التدريس، بالإضافة إلى طلاب جامعة حمد بن خليفة.
الدوحة - العرب
الأربعاء 30 مارس 2022
12:18 ص
استضافت جامعة حمد بن خليفة نهائيات مسابقة «أطروحة في ثلاث دقائق»، التي تقدم عروضًا حيويةً للبحوث المبتكرة التي يجريها طلاب الدكتوراه. وفاز طالبان من كلية العلوم الصحية والحيوية بالمركزين الأول والثاني، بينما فاز طالب من كلية العلوم والهندسة بالمركز الثالث، لتوضيحهم بإيجاز تأثير أبحاثهم ونتائجها في ثلاث دقائق فقط. كان الدكتور مايكل بينيديك، وكيل الجامعة، قد افتتح الفعالية بحضور عمداء الكليات. مسلطاً الضوء على قيمة المسابقة وإثباتها لالتزام جامعة حمد بن خليفة بتحقيق التميز البحثي على مستوى الدراسات العليا. وفازت أروى الدليس، طالبة الدكتوراه في العلوم البيولوجية والعلوم الطبية في كلية العلوم الصحية والحيوية، بالمركز الأول عن عرضها المتميز بعنوان «سمات بروتين سايكلين دي1 التي تربط بين التمثيل الغذائي للدهون ونمو الخلايا». وحصل جيثانجالي ديفادوس غاندي، طالب الدكتوراه في برنامج علم الجينوم والطب الدقيق، على المركز الثاني عن عرضه بعنوان «العبء الوراثي لفرط كوليسترول الدم لدى القطريين». وفاز بالمركز الثالث عمرو مأمون محمد، طالب الدكتوراه في برنامج الطاقة المستدامة، عن عرضه بعنوان «تصميم مواد نانوية مستقبلية لتوفير إنتاج مستدام للأمونيا الضوئية».