سكتم بكتم الجزء الثاني الحلقة 6
سكتم بكتم 3
سكتم بكتم 4
سكتم بكتم 6.
مسلسل سكتم بكتم كامل
مسلسل سكتم بكتم الجزء الرابع - YouTube
مسلسل سكتم بكتم 2
مسلسل سكتم بكتم الحلقة السادسة عشر - روتانا | Rotana
موقع الأخبار
يتكون العمل من ثلاثين حلقة، وهو ينتقد في قالب كوميدي ساخر عددًا من القضايا حساسة التي عاشها المجتمع السعودي في الفترة الماضية. إقرأ المزيد +
مسلسلات قد تعجبك أيضاً
أهلاً وسهلاً بك على موقع روتانا
انشئ حساب
تسجيل الدخول
نسيت كلمة السر؟
يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى
رابط لإعادة تعيين كلمة السر
مسلسل سكتم بكتم 1
مسلسل سكتم بكتم الجزء الرابع - الحلقة 2 " إقلاع غير " - YouTube
مسلسل سكتم بكتم 4
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مجوهرات
أزياء
جمال
صحة
سياحة
لايف ستايل
تقنية
رمضان
فيديو
مطبخ
الرئيسية
مسلسل سكتم بكتم
الأحدث
مشاهير العرب
09 يونيو 2019
الوجوه الجديدة في الدراما السعودية برمضان 2019.. هل ستكسب الرهان؟! 24 أبريل 2013
أميرة محمد تشارك في 3 أعمال سعودية وعمل بحريني لرمضان
مسلسل سكتم بكتم مضحك
من وين جايبينها مدريي!! آنفدا ذءء الخشششهه بسس:* View more
يصير اجيبك عندي وتغني:( ❤❤❤❤❤؟
- ههههههههههههههههههه الصوت ما يأهل الله وكيلك:( View more
مو ازين منس$...
- جعلني بس $،$ والله ما كان لي خلق اشوف سكتم بكتم بس هذاني اشوفه عشانك =))* View more
☹علييك اسلوب مشالله
- زينكك واللهه:* View more
طيب انا اسفه وقسم بس كان الي ودي انس الله يهديس ومشكوره ع الكلام
- لا حبيبتي ماله داعي الأسف ما يحتاج:):)! نلفت الانتباه الى ان موقع بانيت يقوم باستخدام ملفات الكوكيز من باب التسهيل على على المتصفحين استخدام مواقعنا
الالكترونية ما اننا نقوم بتكييف المحتوى والاعلانات بناء على متطلباتك واحتياجاتك الخاصة كل ذلك من اجل توفير ميزات
وسائل التواصل ومن اجل تحليل حركة المرور (الترافيك) لدينا. وربما نقوم بتبادل هذه المعلومات مع اشخاص اخرين طرف
ثالث. عندما تقوم باستخدام الموقع انت توافق عمليا على ملفات الكوكيز الخاصة بنا. لتفاصيل اخرى عن سياستنا في مجال الخصوصية
سكتم بكتم
النوع
كوميدي - إجتماعي
تأليف
عبد العزيز المدهش ، مازن طه (كتابة بعض الحلقات)
إخراج
عبد الخالق الغانم
بطولة
فايز المالكي علي المدفع فخرية خميس
البلد
السعودية
عدد الحلقات
30 حلقة
مدة الحلقة
45 دقيقة
القناة
التلفزيون السعودي
بث لأول مرة في
11 أغسطس 2010
سكتم بكتم 2
تعديل مصدري - تعديل
سكتم بكتم مسلسل اجتماعي كوميدي من بطولة فايز المالكي ، والعديد من الممثلين وإخراج عبد الخالق الغانم.
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها.
تمرين القفز جاك كيجل
قفي بشكل مستقيم مع وضع يديك على الجانبين وتنفس واسترخي ، مع مراعاة التوتر في عضلات الحوض لمدة خمس ثوانٍ مع رفع الذراع إلى السماء مع قفز القدمين إلى الجانب وما إلى ذلك. من وضع الاستلقاء على الأرض ، والوجه لأسفل ، يتم وضع راحتي اليدين بالقرب من الصدر وملامسة أصابع القدم للأرض ، والشهيق والاسترخاء. الايدى. تجربتي لتضييق المهبل , احلمي بمظهر يجذب زوجك - وداع وفراق. [5]
ملاحظات يجب وضعها في الاعتبار عند القيام بتمارين كيجل
هناك العديد من النقاط التي يجب مراعاتها عند القيام بتمارين كيجل ، بما في ذلك:
يوصى بعمل تمارين كيجل 3 مرات في اليوم. احرص على الاستمرار في أداء التمارين ، لكن لا تزيد من عدد التمارين التي تمارسها. لا تفرط في ممارسة تمارين كيجل أو تمارس تمارين كيجل ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان عند العطس أو الإصابة بالإسهال. لا يجب أن تمارس تمارين كيجل في نفس وقت التبول أكثر من مرتين في الشهر. يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة أثناء التبول إلى إضعاف عضلات قاع الحوض أو التسبب في تلف المثانة والكلى بمرور الوقت. في النساء ، يمكن أن يؤدي الأداء غير السليم لتمارين كيجل أو القوة المفرطة إلى شد عضلات المهبل بشدة ، مما قد يسبب الألم أثناء الجماع.
تجربتي لتضييق المهبل , احلمي بمظهر يجذب زوجك - وداع وفراق
تجربتي مع تمارين كيجل لسرعة القذف
هل تعلم عزيزي الرجل بأنه يمكنك التغلب على مشكلة سرعة القذف من خلال ممارسة تمارين كيجل؟ نعم الأمر صحيح وتجربتي مع تمارين كيجل للرجال للتخلص من القذف المُبكر، أبدت نتائج جيدة للغاية. يُصاب الكثير من الرجال بمشكلة سرعة القذف نتيجة التعرض إلى العديد من المسببات، ولعل أبرزهم يتمثل في ضعف عضلات العضو الذكري بالرجل، ومن ثم يصبح غير قادر على استكمال العلاقة الجنسية خلال فترة أطول. أحمد الشقيري يستعرض قدراته البدنية العالية مؤديًا أصعب التمارين
نظرًا لما يضمه تمارين كيجل من فوائد تتمثل في تقوية عظام الحوض وما يحيط به من عضلات الجسم أي عضلات الجهاز التناسلي، لذا أصبح تمارين كيجل محط أنظار لمن يعانون القذف المبكر أو سلس البول. وينصح الخبراء بالقيام بتمارين كيجل بالخطوات البسيطة حتى تضمن الوصول إلى أقصى النتائج. تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق
يعاني الكثير من النساء وبشكل خاص عقب الولادة الطبيعية مشكلة اتساع المهبل في أثناء الولادة، لذا فهم دومًا ما يبحثون عن الحل النهائي الذي يساعدهم في التخلص من تلك المشكلة المؤرقة للكثير منهم. تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة. إذًا يمكن لجميع السيدات المداومة والاستمرار على تلك التمرينات من أجل التضييق، وأشارت إحدي السيدات أن تمارين كيجل ساعدتها على تضيق المهبل، هذا بجانب توقيتها لعضلات الحوض أيضًا.
تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة
كما أشارت الأبحاث العلمية بأن الوقت الأمثل لممارسة تلك التمارين هي الفترة الصباحية، أو قبل الذهاب إلى النوم بشكل مباشر، وهناك كثير من الرجال الراغبين في الحصول على نتائج بشكل سريع جراء ممارسة كيجل، وتلك الفئة تنصحها بعدم التسرع والاستعجال وستحصل على نتائج مرضية للغاية. تجربتي مع تمارين كيجل للرجال لعلاج ضعف الانتصاب
هل تمارين كيجل تساعد على علاج ضعف الانتصاب؟ هذا السؤال هو الأكثر بحثًا بخصوص تلك التمرينات، والمدهش في هذا الأمر أن تلك التمرينات لها القدرة في مساعدة بعض الرجال في تخطي مشكلة ضعف الانتصاب. حيث أشارت عدد من التجارب العلمية المؤكدة أن تلك التمرينات البسيطة تساعد في تقوية العضلات المسئولة في الجسم عن عملية الانتصاب، وتم إجراء عدد من التجارب في عام 2005 على عدد 25 رجلاً تجاوزوا العشرين عامًا ويعانون ضعف الانتصاب. بالصور تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض - ثقف نفسك. بعد مرور ما يقارب الستة أشهر من ممارسة تلك الشباب تمارين كيجل، بجانب الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون المُهدرجة، تم تحسين عملية الانتصاب بنسبة بلغت 75%، وهذا الأمر يعد من أبرز الفوائد التي تضمنتها تجربتي مع تمارين كيجل للرجال. والتجربة كانت مدهشة وستلاحظ تحسُّن أدائك الجنسي في أقل من 3 أسابيع، بشرط تطبيق التمارين بشكل صحيح.
بالصور تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض - ثقف نفسك
تضييق المهبل بالأعشاب
تضييق المهبل، بعيدا عن العمليات الجراحيه او الحقن اللايزر و غيرها من العلاجات
المكلفة، يمكنك تطبيقها لتحقيق هذي الغايه و ضمان نتائجها الفعالة، من خلال
تحضير بعض الوصفات الطبيعية الآمنه و السهلة التحضير: تضييق المهبل بالأعشاب
الألوفيرا الصباريقوى عضلات المنطقة المهبليه لمنع هبوط جدار المهبل. كما انه
مفيد فمنع جفاف المهبل و تهييجه. بالإضافه الى ذلك، يتم استعمال الألوة
فيرا لتحقيق تخفيف سريع من مشاكل الأعضاء التناسليه الكركم تنتمى الى
عائلة الزنجبيل فهو نبات طبي مليء بالعوامل المضاده للالتهابات. يمكن ان تقوي
أيضا عضلات الحوض. خلطله المستكا ربع معلقه اكل من بودره المستكا معلقة
وسط من زيت الزيتون او زيت السمسم الطبيعي الخطوات يمزج المكونان جيدا يمكن
تناول المزيج قبل حلول موعد الفطور ب15 دقيقه يوميا فالصباح. كما ينصح بفعل
هذا قبل بدء العلاقه الزوجية. والي جانب ان هذي الوصفة تتسم بمفعول اعشاب
تستخدم لتضييق المهبل يمكنها كذلك علاج بعض مشاكل الجهاز التناسلي و المنطقة
الحساسة. لكن الاروع استشاره الطبيب قبل الاستخدام. يحتوى البلوط على زيت
مهدئ يعمل على تضييق جدران المهبل. خلط قشر الرمان و البابونج و دهن المهبل
بهذا الخليط فإنة بعمل على تخفيف مشكلة اتساع المهبل.
غلى عشبه رجل الأسد
وتحليتها بالعسل و شربها مره واحده فاليوم. دهن المهبل بمنقوع الزنجبيل او القسط
الهندي. استعمال منقوع النعناع كمغطس لمنطقة المهبل حيث يعتبر من المواد القابضة
ومن الممكن ان تخرج النتيجة بعد نص ساعة. علاج تضييق المهبل من الصيدلية
يمتلك المهبل مرونة خاصة تجعلة قابلا للتمدد عند الولادة، لكن له القدره كذلك على
العوده الى و ضعة الطبيعي اثناء فتره معينة، ومما لا شك به ان المهبل ربما يتغير
متأثرا بعوامل معينة، مثل: التقدم بالعمر، والولادات المتكررة، الا ان العضلات لا تفقد
مرونتها بصورة دائمة، انما تتمدد و تعود الى و ضعها الطبيعي: علاج تضييق المهبل من
الصيدليه استعمال المرهم قبل الجماع: كمرهم البلوط؛ اذ يحتوى على ما ده التانين
القابضه التي تؤدى الى تضييق جدران المهبل حسب الدراسات التي اجريت. تناول
الأغذيه المحتويه على الإستروجين الطبيعي: التي تعيد بناء عضلات المهبل و الحوض،
مثل: الحلبة، وبذور السمسم، والرمان، والبيض لاحتوائة على البروتين، بالإضافه الى
السمك، وفول الصويا و منتجاته. استعمال مرهم مستخلص الألوفيرا: اذ يساعد على
تضييق المهبل و إعاده توازن الرطوبه الطبيعية فيه. استعمال مرهم الكركم: الذي
يحتوى على محفزات لانقباض الرحم، والتى حسب الدراسات تؤدى الى تضييق
المهبل، وتعيد قوه عضلاته، مما يعيدة الى حجمة الطبيعي.