فوائد الشوفان – يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة التي تساعد في التخلّص من الاكتئاب والاسترخاء ومحاربة سرعة الغضب؛ فهو مهدّىء طبيعي للأعصاب. – يساعد في التخلص من الوزن الزائد والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم؛ فهو من الأغذية التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الألياف، كما أنّه يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم الّتي يحتاجها الجسم. يقوم على التخلّص من الإمساك ومحاربة سرطان المعدة والأمعاء. – يحافظ على بشرة الوجه والجسم بشكل عام؛ حيث إنّه يحافظ على جمال البشرة، ويعطيها النعومة والرطوبة، ويساعدها في التخلّص من الجفاف. – يقوم بالمحافظة على نسبة الكولسترول المفيد في الجسم، وخفض نسبة الكولسترول الضار. يحافظ على صحّة القلب والشرايين والأوعية الدموية. فوائد الشوفان للوجه – يستخدم في منح البشرة الصفاء والنعومة من خلال خلط ملعقة من الشوفان مع ملعقة من اللبن الزبادي وملعقة من الخميرة وعجنها مع بعضها البعض، ثمّ تفرد على الوجه لمدّة ثلث ساعة، ثمّ يزال من خلال فركه وغسله بماء الورد. فوائد الشوفان للبشرة وأقنعة لجمال بشرتك - ثقف نفسك. – يستخدم الشوفان في عملية تنظيف البشرة والتخلّص من الشوائب والجراثيم من على سطح البشرة، ويتمّ ذلك من خلال خلط الشوفان مع العسل وصفار البيض واللبن حتّى نحصل على عجينة، ويتمّ فردها على سطح البشرة لمدّة ربع ساعة، ثمّ تشطف بالماء الفاتر وبعدها بالماء البارد، ويمكن إضافة عصير الليمون للبشرة الدهنية، أو يمكن استخدام خليط الشوفان وعصير الخيار لتنظيف البشرة.
- فوائد الشوفان للبشرة وأقنعة لجمال بشرتك - ثقف نفسك
فوائد الشوفان للبشرة وأقنعة لجمال بشرتك - ثقف نفسك
يعد الشوفان من أكثر الحبوب الصحية على مستوى العالم، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، وكذلك مضادات الأكسدة المفيدة للجسم والشعر والبشرة، لذا يعتمد عليه العديد من خبراء التجميل لعلاج مشاكل البشرة من الحبوب والرؤوس السوداء واسمرار البشرة وغيرها من المشاكل، وسوف تقدم الجميلة لك عزيزتي القارئة، أهمية الشوفان للوجه وطرق استخدامه منزلياً للقضاء على عيوب البشرة والتمتع ببشرة صافية أكثر نضارة وحيوية. فوائد الشوفان للبشرة
إزالة الجلد الميت
يعمل الشوفان على التخلص من الجلد الميت والأتربة والأوساخ العالقة بالبشرة. علاج البشرة الجافة
يعمل الشوفان على ترطيب البشرة الجافة وإزالة خلايا الجلد الميت العالقة بها. علاج البشرة الحساسة
يساعد الشوفان على علاج البشرة الحساسة من الالتهابات، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب فيه. تنظيف الوجه
يعد الشوفان من المكونات الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة، حيث يمكن استخدامه كغسول لإزالة الأتربة والشوائب وتطهير الوجه من كل هذه الأوساخ. ترطيب وتنعيم البشرة
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الهامة التي تعطي البشرة النضارة والنعومة المطلوبة، إضافه إلى ترطيبها.
ماسكات متنوعة
إليك طرق وماسكات مختلفة أخرى قد تحتاجها بشرتك:
لتفتيح البشرة: استخدم الشوفان والحليب، وكل ما عليك فعله هنا هو مزج القليل من الشوفان المطحون مع الحليب الدافئ وتدليك الوجه به يوميًا في الصباح. لتقشير البشرة: قم بمزج القليل من الشوفان المطحون مع ماء دافئ والقليل من السكر و زيت جوز الهند ، ثم قم بتدليك الوجه بالمزيج الناتج واتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله. من قبل
رهام دعباس
-
السبت 22 شباط 2020