هذه الجهود، التي تلتقي مع جهود «مركز أبوظبي للغة العربية»، وتدعم السعي الحثيث للنهوض بلغتنا العربية في المجالات التعليمية والثقافية والإبداعية، وتعزيز حضورها كلغة عالمية بين اللغات الأخرى، ستفتح الآفاق أمام صياغة وتوفير برامج مهمة تسهم في تمكين العربية وفق رؤية منهجية. اللغة العربية والتواصل الحضاري - صحيفة البوابة. فاستعادة اللغة العربية مكانتَها التاريخية، يتطلب رؤية استشرافية، وإطلاق مبادرات مبتكرة متجددة تواكب متطلبات العصر، وتستفيد من جميع الإمكانات التي توفرها التطورات من حولنا، ولاسيما التطورات التقنية التي هي المحرك الرئيس لأي نجاح في وقتنا الحالي. لأن العربية لغة حيوية ومتجددة على الدوام، والآن هو الوقت الأنسب لاستعادة مكانتها؛ لتكون مصدر فخر واعتزاز لأبنائها والناطقين بها. رئيس مركز أبوظبي للغة العربية
اللغة العربية والتواصل الحضاري - Youtube
يحتفي الناطقين باللغة العربية يوم الثامن عشر من شهر ديسمبر كل عام باليوم العالمي للغة العربية، والذي أقرته الجمعية العامة للأمم المتحدة وأدخلت اللغة العربية ضمن اللغات الرسمية في الأمم المتحدة، وفي هذا العام 2021م كان عنوان الاحتفاء باللغة العربية، اللغة العربية والتواصل الحضاري.
اللغة العربية والتواصل الحضاري - صحيفة البوابة
فاللغة العربية لم تسقط (سهواً) بين المتحدثين بها ، بل ترتفع (زهواً) وجمالاً في كل يومٍ وبكل فخرٍ. ["صحيفة المشهد الإخبارية"
مقالات أخرى للكاتب
وتتمثّل الغاية من هذا الموضوع في إبراز الدور التاريخي الذي تضطلع به اللغة العربية كأداة لاستحداث المعارف وتناقلها، فضلاً عن كونها وسيلة للارتقاء بالحوار وإرساء أسس السلام. وكانت اللغة العربية على مرّ القرون الركيزة المشتركة وحلقة الوصل التي تجسّد ثراء الوجود الإنساني وتتيح الانتفاع بالعديد من الموارد. ويكتسي موضوع عام 2021 أهميّة بالغة في كنف المجتمعات التي تتعاظم فيها العولمة والرقمنة والتعددية اللغوية، إذ يُسلّم بالطبيعة المتغيّرة للعالم والحاجة الماسة لتعزيز الحوار بين الأمم والشعوب.
فحوصات وظائف الكبد. التصوير الإشعاعي للظهر والصدر. تجنح لوح الكتف: العلاج
هناك عدة طرق لعلاج تجنح لوح الكتف، ومن هذه الطرق نذكر:
1. الطرق غير الجراحية
قد تُشفى بعض أنواع تجنح اللوح في غضون سنتين من الإصابة من دون اللجوء إلى الجراحة، إذ يتم استخدام بعض الطرق العلاجية الأخرى، مثل:
مسكنات الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. مرخيات العضلات، مثل كلورزوكسازون (Chlorzoxazone). العلاج الفيزيائي. تخلص من تجنح لوح الكتف - YouTube. العلاج بالتدليك. 2. الطرق الجراحية
إن معظم الإصابات الناتجة عن الصدمات تحتاج إلى الطرق الجراحية للعلاج، كما أنه يتم اللجوء إلى الطرق الجراحية في حال عدم نجاح الطرق غير الجراحية، ومن الجراحات التي يمكن إجراؤها نذكر:
زراعة العضلات والأعصاب (تعداد نقطي جميع H4)
يقوم الطبيب من خلال جراحة زراعة العضلات والأعصاب بنقل عضلات أو أعصاب سليمة من جزء سليم في الجسم إلى الكتف. دمج الكتف والصدر ( Scapulothoracic fusion)
يتم من خلال جراحة دمج الكتف والصدر دمج لوح الكتف مع الأضلاع من الخلف. تجنح لوح الكتف: الوقاية
يمكن الوقاية من الإصابة بتجنح لوح الكتف من خلال اتباع بعض النصائح، مثل:
اتخاذ وضعية صحيحة للجسم. تقوية عضلات الكتف والعنق والظهر.
تخلص من تجنح لوح الكتف - Youtube
تمارين رياضية لعلاج تجنح لوح الكتف
ويمكن من خلال ممارسة بعض
التمارين الرياضية علاج تجنح لوح الكتف ، وذلك لان ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل
علي تقوية العضلات والمفاصل، فمن الضروري تخصيص
30 دقيقة في اليوم لممارسة التمارين الرياضية، ومن أبرزها:
الضغط على الحائط
ويتم هذا التمرين من خلال
وضع الكفين على الحائط, ثم الضغط على الحائط مع بقاء الجسد في وضع مستقيم، ثم
العودة الي الوضع الأساسي مرة أخرى, مع الحرص علي تكرار هذا التمرين كل يوم, ويفضل
ممارسته 10 مرات. الضغط على الباب المفتوح
حيث يتم هذا التمرين من
خلال الوقوف أمام باب مفتوح بالمنزل، ثم وضع ذراعيك على يمين ويسار الباب المفتوح
بحيث تبقى كف اليد علي مستوى الحائط، ثم إبدا في دفع الجسد للأمام وذلك في المنطقة
المفتوحة ثم العودة مرة أخرى ألي الوضع الأساسي، وذلك ليكون الضغط على منطقة الصدر,
مع الحرص علي ممارسة هذا التمرين كل يوم وذلك للشفاء من تجنح لوح الكتف. تمرين النافذة
خلال فتح النافذة ثم الإمساك بالإطار الخاص بالنافذة من أعلى بحيث تقوم بفرد
ذراعيك بالكامل وايضاً الإمساك بالإطار العلوي للنافذة, ثم ابدأ بالدفع بكل صدرك
للأمام خارج النافذة, ومن ثم العودة مرة أخرى, وننصح بالتنفس الصحيح وذلك من خلال الشهيق والزفير أثناء ممارسة هذا
التمارين, مع الحرص علي تكرار هذا التمرين كل يوم.
2. علاجات منزلية لانحناء الكتف
من خلال بعض التمارين الرياضية يُمكن علاج انحناء الكتف وتقوية العضلات والمفاصل، ويجب تخصيص 20 إلى 30 دقيقة يوميًا لممارسة التمارين، ومن أبرزها:
1. الضغط على الحائط
وللقيام بهذا التمرين قم بوضع الكفين على الحائط والضغط على الحائط مع بقاء الجسم في وضع مستقيم، ثم العودة للوضع الأساسي مرّة أخرى. ويُفضل ممارسة هذا التمرين 10 مرّات، ويُمكن تكراره أكثر من مرّة يوميًا. 2. الضغط على الباب المفتوح
قف أمام باب مفتوح بالمنزل وضع ذراعيك على يمين ويسار الباب المفتوح بحيث يبقى كف اليد مستوي على الحائط، ثم ابدأ في دفع الجسم للأمام في المنطقة المفتوحة ثم العودة مرّة أخرى للوضع الأساسي فيكون الضغط بمنطقة الصدر. يُمكن ممارسة هذا التمرين عدة مرّات في اليوم للحصول على نتيجة فعّالة. 3. تمرين النافذة
هذا التمرين يتشابه مع التمرين السابق ولكن يختلف في وضعين الذراعين. قم بفتح نافذة والإمساك بالإطار الخاص بها من أعلى، بحيث تقوم بفرد ذراعيك بالكامل والإمساك بالإطار العلوي للنافذة، ثم ابدأ في الدفع بصدرك للأمام خارج النافذة ثم العودة مرّة أخرى وتكرار هذا التمرين لعدة مرّات. ويُنصح بالتنفس الصحيح من خلال الشهيق والزفير أثناء ممارسة هذه التمارين.