المشروبات الغازيّة: والتي عادة ما تُقدّم كمشروب مضاف إلى الوجبة يتكون بشكل أساسيّ من ثاني أكسيد الكربون والسّكريات والمواد الملوّنة؛ فتلحق الضّرر بعضلة القلب وتؤثر على العظام والمفاصل. فيديو عن الوجبات السريعه
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الوجبات السريعة شاهد الفيديو. Source:
- معهد الادارة العامة تقديم
-تحتوي الوجبات السريعة على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية و الدهون وبالتالي فهي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد وارتفاع نسبة الدهون الضارة بالدم وما يترتب على ذلك من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. -يوجد في الوجبات السريعة نسبة عالية من عنصر الصوديوم ، وارتفاع نسبة هذا العنصر في الدم تؤدي إلى احتباس المياه والإصابة بالأوديما بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى حدوث ارتفاع في مستوى ضغط الدم. -وتؤثر هذه الوجبات أيضًا على الجهاز التنفسي لأن السعرات الحرارية المرتفعة والسمنة تؤدي إلى تعزيز فرص الإصابة بالربو وضيق التنفس ، وقد أشارت إحدى الدراسات بأن تناول الأطفال للوجبات السريعة بمعدل 3 مرات في الأسبوع يجعلهم عُرضة إلى الإصابة بالربو. -وتترك الوجبات السريعة آثار سلبية أيضًا على الجهاز العصبي وتعزز من فرص الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية والذهنية. -كما أن الوجبات السريعة تؤثر سلبيًا على الخصوبة ، وقد أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن الوجبات السريعة تحتوي على مادة كيميائية تُسمى (الفثالات Phthalates) وأن استهلاك هذه المادة في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الاضطرابات الصحية أهمها الاضطرابات المتعلقة بالخصوبة و العقم.
الوجبات السريعة (fast food) هي الأطعمة سابقة الإعداد أو التجهيز أو شبه مجهزة وتكون جاهزة للتناول في بضع دقائق. بمعنى أنها الوجبة التي تحتووي على أطعمة سريعة التحضير في بضع دقائق. استخدم هذا النوع من الغذاء كتجارة رابحة من خلال إيجاد العديد من الفروع العالمية الشهيرة حول العالم والتي تبيع الزبائن وجبات جاهزة سريعة. تتصف الوجبات السريعة ونقصد بذلك البرغر أو اللحوم أو الدجاج المفرومة والمصنعة التي تدخل في تصنيع الساندويتش تتصف بأنها تحتوي على مواد تضيف نكهات لها مثل ملح أحادي قلوتاميت الصوديوم MSG) Mono sodium glutamate). وتكون مصحوبة أثناء تناولها عادة بالمشروبات الغازية. ويلاحظ على هذه المواد المضافة بأنها تسبب عسرا للهضم واضطرابات في إنزيمات الهضم وكذلك تؤثر على الجهاز العصبي وعادة يضاف هذا الملح للعديد من الأغذية والأطعمة مثل اللحوم والدواجن. مكونات الوجبة السريعة
البطاطا المقلية: والتي غالبًا ما تحفظ مجمدة في أكياس غنية بأملاح الصوديوم لحفظها من التلف، وتقلى بالزيوت المهدرجة لعدة مرات متتالية. اللحوم المشوية: وهي تحتوي على الكثير من الملونات الغذائية بالإضافة إلى أنها تخلط بكميات عالية من الدهون لتسهيل فردها وتسريع نضجها.
آراء حول الوجبات السريعة
أولًا: الأطباء والخبراء: يرون أن هذه الوجبات بمثابة قنبلة موقوتة سوف ينتج عنها العديد من الآثار السلبية التي لا حصر لها. ثانيًا: آراء الأمهات والآباء: كما يرى فئة كبيرة من أولياء الأمور بأن هذه الوجبات تجعل أبنائهم في حالة ضعف ووهن عام وتفقدهم قدر كبير من الحيوية والنشاط ، كما يقترح البعض منهم ضرورة الحد من انتشار مطاعم الوجبات السريعة في المدارس والجامعات حتى لا يتمكن أبناؤهم من الحصول على هذه الوجبات طوال الوقت. ثالثًا: آراء مجموعة من الشباب: أما فئة الشباب و المراهقين فلهم رأي مختلف عن الآراء السابقة ؛ حيث أنهم يرون بأن هذا النوع من الوجبات قد ساعدهم على اختصار الوقت الذي كان من اللازم عليهم قضائه في البحث عن الطعام المناسب وقد ساعدهم على الالتزام بمواعيد الدروس والمحاضرات دون تأخير وقضاء وقت كبير داخل المطاعم. أضرار الوجبات السريعة على الصحة
الإسراف في تناول الوجبات السريعة يؤثر على جميع أجهزة وأعضاء الجسم ، كما يلي:
-تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من السكريات ونسبة منخفضة تكاد تكون منعدمة من الألياف ، وبالتالي عند استهلاك تلك الوجبات ترتفع نسبة السكر في الدم وبناءًا على ذلك يتم إفراز قدر كبير من هرمون الأنسولين بواسطة البنكرياس للتغلب على هذا الارتفاع في مستوى السكر ، ولكن مع تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر يقلل ذلك من قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من هرمون الأنسولين ؛ مما يجعل الشخص عرضة إلى الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
خاص دنيا الوطن - حسن التلمس
نظم معهد الأمل للأيتام بغزة، الأحد، 10 نيسان/أبريل 2022 حفلا للأطفال الأيتام بمناسبة يوم اليتيم العربي بتمويل من جمعية أطفال الزيتون أستراليا. وحضر اللقاء وكيل وزارة الشؤون الاجتماعية غازي حمد، ورئيس مجلس إدارة معهد الأمل للأيتام علاء الشرفا، والرئيس التنفيذي لمعهد الأمل للأيتام إياد المصري، وأعضاء مجلس إدارة معهد الأمل للأيتام ومدراء وممثلين عن الجمعيات الخيرية. شاهد: معهد الأمل للأيتام بغزة ينظم احتفالًا بيوم اليتيم العربي | دنيا الوطن. وتخلل الحفل العديد من الفقرات بدأت بقراءة القرآن ثم السلام الوطني فكلمة لمجلس الإدارة ألقاها رئيس مجلس إدارة معهد الأمل للأيتام إياد المصري، تلاها عدة فقرات للأطفال تلاها فقرة تكريم للشخصيات التي حضرت للحفل ثم مديح نبوي، واختتمت الفقرات بوجبة إفطار للحضور. رئيس مجلس إدارة معهد الأمل للأيتام علاء الشرفا: "إننا في هذا اليوم الحفل السنوي يوم اليتم العربي، الذي نهدف من خلاله إلى إدخال البهجة والفرحة إلى قلوب الأيتام ورسم البهجة على وجوههم". وتابع: " هذا اليوم تذكير لمؤسسات المجتمع المدني للقيام بواجبهم الديني والوطني تجاه الايتام". وأردف: " إن معهد الأيتام ومنذ تأسيسه منذ أكثر من سبعين عاما سعى لتحقيق الكثير من الانجازات وأهمها تقديم الرعاية الشاملة للأيتام، فحقق إنجازات عديدة يحق لنا أن نفتخر ونعتز بها وإننا اليوم نحرص على إكمال مسيرة العطاء متطلعين لمزيد من النجاح".
معهد الادارة العامة تقديم
belbalady تلقى الدكتور موسي عمارة ، رئيس قطاع التعليم الفني التابع ل وزارة التربية والتعليم ، خطابا من جامعة حلوان، بشأن فتح باب التقدم لقبول دفعة جديدة من مدرسي العملى الحاصلين على معهد فني صناعي أو دراسات تكميلية ويمارسون عملهم کمدرس عملى أكثر من ثلاث سنوات وعلى رأس العمل بالوزارة حاليا لمن يريد التقدم للحصول على بكالوريوس تعليم صناعى في التخصص. «بوابة أخباراليوم» حصلت علي نسخة من الخطاب المرسل من جامعة حلوان لرئيس قطاع التعليم الفني بالوزارة ، والذي نص على الإفادة بأن كلية التكنولوجيا والتعليم - جامعة حلوان. وفتحت باب التقديم لقبول دفعة جديدة من مدرسي العملى الحاصلين على معهد فني صناعي أو دراسات تكميلية ويمارسون عملهم کمدرس عملى أكثر من ثلاث سنوات وعلى رأس العمل بالوزارة حاليا لمن يريد التقدم للحصول على بكالوريوس تعليم صناعى في التخصص وعلى من يرغب التقدم بأوراقه للكلية في خلال شهر من تاريخه حيث أن الدراسة في الفصل الدراسى التمهيدى تبدأ خلال يونيو - يوليو ۲ ۲۰۲. معهد الادارة العامة تقديم. والأوراق المطلوبة هي:۔ ١- أصل شهادة المعهد أو الدراسات ۲- بيان حالة وظيفية ٣- خطاب يفيد بأن المتقدم على رأس العمل ٤- أصل شهادة الخدمة العسكرية ٥- أصل شهادة الميلاد ٦_عدد 6صور شخصية وأن التخصصات الموجودة بالكلية هي (تكنولوجيا السيارات والجرارات - تكنولوجيا الإنتاج - تكنولوجبا التبريد والتكييف - تكنولوجيا الإلكترونيات - تكنولوجيا الكهرباء) برجاء من سيادتكم تمرير هذا المنشور على الإدارات المختلفة بالمحافظات تحت إدارة سيادتكم لإخطارهم وحثهم على التقدم لاستكمال دراستهم.
حفل إفطار للمتعافين من تعاطي المخدرات بمنطقة بشاير الخير بالإسكندرية نظم صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي برئاسة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعى ورئيس مجلس إدارة الصندوق حفل إفطار للمتعافين من تعاطى المخدرات بمنطقة بشاير الخير بالاسكندرية احدى المناطق المطورة "بديلة العشوائيات" في إطار الحرص على استمرار تقديم خدمات ما بعد العلاج. ويأتى ذلك في إطار الدمج المجتمعي لهم، حيث يتم تنفيذ العديد من البرامج التوعوية المتكاملة للوقاية الإدمان وذلك تنفيذا لتكليفات فخامة السيد رئيس الجمهورية لوزارة التضامن بتنفيذ برامج الحماية من المخدرات بالمناطق السكنية الجديدة "بديلة العشوائيات" والذى يتم تنفيذها حاليا فى العديد من المناطق مثل "الأسمرات والمحروسة وروضة السيدة وحدائق اكتوبر وحى الضواحى بمحافظة بورسعيد "وايضا فى المناطق الجارىً تطويرها.