تاريخ النشر: 2012-10-23 08:09:03
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من أعراض القولون مثل الغازات، وعدم انتظام التبرز بين الإسهال والإمساك. وفي الحقيقة في الآونة الأخيرة أعاني من كثرة خروج المخاط أحياناً، وخصوصا عند الاستيقاظ لصلاة الفجر يكون المخاط شفافا مائلاً للون البني قليلاً، وهو يخرج كذلك أحياناً بشكل قليل مع البراز بلون شفاف ويكون فيه شيء يشبه الخيوط الحمراء، لا أعلم هذا دم متخثر؟ أم ماذا؟ وهذه الخيوط تخرج فقط عند خروج المخاط بكمية صغيرة وتكون مع البراز في العادة.
البراز الاصفر والقولون العصبي وعلاجه
الوجبة الجانبية قطعة كيك مع بسكويت وفنجان شاي خفيف. وجبة العشاء صحن صغير من الفول المصفى بالقليل من الزيت النباتي، مع قطع بطاطس مشوية، قطعة خبز توست، وملعقة صغيرة من العسل على بولة أيس كريم للتحلية أو استبدالها بالجيلي. البراز الاصفر والقولون العصبي المركزي. أكثر الأطعمة التي تثير القولون العصبي لدينا نصائح لمن يعاني من القولون العصبي مضغ الطعام بتأني وعدم التسرع في تناوله على عجل، مع الاستراحة قليلا أثناء الوجبة وبعد الإنتهاء من تناول الطعام. يمكنك استبدال شرب كوب الحليب بتناول علبة زبادي أو شرب لبن رائب لإمداد القولون بالبكتريا النافعة التي تتخلص بدورها من البكتيريا الضارة في المعدة. السوائل هي صديقك في مشوار القضاء على مثيرات القولون العصبي مع الأبتعاد عن تناول المشروبات الغازية، لذا والاهتمام بشرب الكثير من الماء والشاي الأخضر ومستخلصات الأعشاب الطبيعية، وعصائر الفواكه الطازجة، وهذا لعدم إثارة القولون العصبي وظهور الأعراض. الطعام الدسم الملئ بالدهون والزيوت يجب الأبتعاد عنه وخصوصا الوجبات السريعة، أو تناولها بكميات قليلة وعدم الإسراع في التهام أكبر كمية منها. عسل النحل من المهدئات للقولون لذا خلط ملعقة كبيرة منه مع كوب من الماء الفاتر كل يوم في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الفطور بساعة على الأقل يساعدك في مهمة تهدئة القولون لبدء يوم طبيعي بدون غازات وانتفاخات مزعجة.
البراز الاصفر والقولون العصبي اقل تعقيدا
ومن أهم الأمور بالنسبة لهذا المرض أنه مزمن ومتردد، أي أنه غالباً ما يستمر مع الإنسان لسنوات طويلة، وقد يبقى معه طول عمره. تتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة وتخف في أخرى أو تزول لفترة معينة وتظهر مرة أخرى فيما بعد، ويلاحظ معظم المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية، كما أنهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات وفي فترات استقرار الحالة النفسية، ومن ناحية أخرى فإن الأعراض قد ترتبط بأنواع معينة من الأغذية والأطعمة كالحليب والبهارات والفلفل والبقوليات، وتختلف من مريض لآخر. أكثر الأطعمة التي تثير القولون العصبي لدينا - مجلة رجيم. لا تكون أعراض هذا المرض موجودة كلها عند جميع المرضى، ولكن قد يكون لدى أحد المرضى معظم هذه الأعراض، والمريض الآخر ليس عنده سوى بعضها، فلكل مريض نمط معين من الأعراض تتكرر عنده من وقت لآخر. من أهم هذه الأعراض: الآلام المزمنة في أي موضع من البطن، وأكثر ما يكون في أسفل البطن انتفاخ في البطن، وخاصة بعد الوجبات، وكذلك اضطراب في عملية التبرز كما هو الحال عندك، فأحياناً يكون البراز سائلا يشبه الإسهال، وتتقلب الحالة عند معظم المرضى بين الإمساك والإسهال، من وقت لآخر. قد يشعر المريض بإمساك مع صعوبة في إخراج الفضلات، فأحياناً يخرج البراز على شكل قطع صغيرة جافة، وكذلك شعور بعدم الارتياح بعد الخروج من الحمام، حيث يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه، وخروج مخاط أبيض مع البراز.
البراز الاصفر والقولون العصبي أقل تعقيدا
علاج القولون العصبي بالأعشاب الطبيعية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعتمد على الأعشاب الطبيعية، التي تساعد على التقليل من الآلام المصاحبة للقولون العصبي والتخفيف من آلام البطن والانتفاخ، ومنها ما يلي:
1- النعناع
النعناع يحتوي على مادة المنثول التي تقوم بتخفيف انتفاخات البطن والغازات، كما أن النعناع يساعد في التقليل من آلام العضلات وتشنجات البطن، حيث يمكن إضافة بضع من أوراق النعناع في كمية من الماء ووضع المزيج على النار حتى الغليان، وتناوله مرة واحدة يوميًا. أو إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء الساخن، وتناول المشروب مرتين يوميًا على الأكثر، للتخفيف من أعراض القولون العصبي، مع مراعاة عدم الإفراط في تناول النعناع، حيث يؤثر سلبيًا على الجهاز العصبي، كما يسبب فقدان الشهية والشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. 2- بذور الشمر
الشمر معروف أنه يستخدم في علاج آلام القولون العصبي، حيث أنه يساعد في التخفيف من حدة تقلصات الأمعاء، ينصح بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى الماء، ووضع المزيج على النار لمدة عشر دقائق حتى الغليان، وتناوله مرتين يوميًا، كما يمكن تناول ملعقة من بذور الشمر ومضغها جيدًا.
البراز الاصفر والقولون العصبي المركزي
القولون العصبي (IBS) هو اضطراب في الأمعاء. أنه يسبب الألم في البطن ، أو التشنج ، والإسهال أو الامساك. القولون العصبي هو مشكلة طويلة الأجل ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام به للحد من الأعراض الخاصة بك. الأعراض الخاصة بك قد يكون أسوأ أو أفضل من يوم لآخر ، ولكن القولون العصبي لا يزداد سوءا مع مرور الوقت. كما ان القولون العصبي لا يسبب أمراض أكثر خطورة مثل مرض التهاب الأمعاء أو سرطان. أسباب القولون العصبي
ليس من الواضح ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن يكون السبب مختلف. بعض الأفكار والمشاكل تسبب القولون العصبي عن طريق إرسال الإشارات بين الدماغ و الجهاز الهضمي ، والتي تتفاعل مشاكل هضم لبعض الأطعمة ، والإجهاد أو القلق. الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قد يؤدي إلى الحساسة من الأمعاء أو مشاكل مع لعضلات الأمعاء. بالنسبة لبعض الناس المصابين ب القولون العصبي ، فهناك ما يؤثر عليهم مثل بعض الأطعمة ، والإجهاد ، والتغيرات الهرمونية ، وبعض المضادات الحيوية قد تؤدي إلى الألم والأعراض الأخرى. هل البطيخ يهيج القولون ؟ وما هي أسباب تهيج القولون؟ - كل يوم معلومة طبية. أعراض القولون العصبي
أهم أعراض القولون العصبي هي ألم في البطن مع الإمساك أو الإسهال. الأعراض الشائعة الأخرى هي الانتفاخ ، ومخاط في البراز ، أو شعور أنك لم تفرغ تماما أمعائك.
البقوليات بأنواعها العدس الأصفر والبني والفول والحمص كلها بقوليات تحتوي على كميات كبيرة من الألياف صعبة الهضم، تؤدي إلى انتفاخ القولون وتهيجه مما يزيد من فرص إصابة القولون بالإلتهابات و تقلصات بالمعدة وأيضا نوبات من الألم في البطن والغازات لذا يجب تقليل الكمية المتناولة أو الإبتعاد عن تناول البقوليات بأنواعها قدر الإمكان. أطعمة تثير القولون الثوم والبصل من الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي لكنها تسبب التحسس لدى مرضى القولون العصبى لأنها تهيج غشاء المعدة مسببة الشعور بالانتفاخ والغازات في منطقة البطن. البراز الاصفر والقولون العصبي أقل تعقيدا. الخيار من الخضروات الذي يسبب قشرها تقلصات في المعدة بالإضافة إلى تهيج القولون، فهو يمثل عبأ على مرضى القولون. الأجبان الجبن الكريمي أو الجبن الرومي أو الصلب، أو الجبن الطازج حتى كلها أجبان يؤدي تناولها إلى ظهور أعراض القولون العصبي، وتشنجات في المعدة والشعور بغازات، لنها من أكثر الأطعمة التي تثير القولون العصبي لدينا، لاحتوائها على اللاكتوز وكل الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر تسبب التهاب القولون لمرضاه، لكن تناول الجبن الصلب أو الطري الذي لا يحتوي على اللاكتوز يكن صحي أكثر بالنسبة لمرضى القولون العصبي.
وقال بيار بوني المدير العام لجمعية "أفنيك" Afnic لأسماء النطاق الفرنسية إن "الروس قادرون تماما على بناء شبكة إنترنت وطنية" لكنها "لن تمت بصلة إلى الإنترنت". وتمتلك الصين شبكة إنترنت متمايزة في جزء كبير منها، فيما تطمح دول أخرى إلى هذا النموذج. ولفت بيتر ميتشيك إلى أن "أيران قضت العقد المنصرم تبني شبكة معلومات وطنية كبديل قابل للحياة للإنترنت العالمي" معتبرا أن العقوبات تشجع على "تطوير هذا الإنترنت الوطني الذي يكون خاضعا أكثر للرقابة". وأبدى أسفه لكون العديد من الشركات "التي لا تملك الوقت ولا القدرات لفهم التفاصيل القانونية" للعقوبات، تمضي بعيدا جدا وتنسحب بكل بساطة من البلد. وقال إن "آبوورك Upwork، وهي إحدى المنصات التي نعول عليها لمساعدة المجتمع المدني ودعم النشطاء الديموقراطيين في روسيا، توقفت عن تقديم خدماتها محليا". متجر كوانتوم للتجميعات وقطع البي سي. ويبقى من الممكن للروس المصممين على التواصل مع الخارج استخدام الشبكات الافتراضية الخاصة التي حظر بعضها في السنوات الأخيرة في روسيا، وفي هذا السياق سجلت زيادة كبيرة في استخدامها بالمقارنة مع الفترة السابقة للغزو الروسي لأوكرنيا، بحسب موقع
موقع توافق قطع البي سي
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل - الثلاثاء, 3 مايو 12. قطع الكمبيوتر - طبيب الكمبيوتر PCD. 00 ريال الشحن
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 14 مايو - الثلاثاء, 17 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
يتم تطبيق 20. 00 ريال كوبون عند إتمام الشراء وفر 20. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
توافق قطع البي سي
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 4 يونيو - الثلاثاء, 7 يونيو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
105. 50 ريال الشحن
وفر 12% خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
125. 29 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل 12. 00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. متجر قطع البي سي. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). وفر 24% خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن.
متجر قطع البي سي
كسب القلوب والأذهان
وفي مطلق الأحوال، فإن بناء جدار رقميّ حول روسيا أمر في غاية التعقيد سواء تقنيا أو سياسيا. وأوضح رونان ديفيد المدير العام لشركة ناشئة متخصصة في أمن الشبكات المعلوماتية أن "البنى التحتية للشبكات سهلة الاختراق" مشيرا إلى أنه إذا ما قطع منفذ أمام حركة دخول على الإنترنت، فسوف تجد منافذ أخرى متاحة. من جانبه شدد بيتر ميتشيك المدير القانوني لإحدى المنظمات غير الحكومية الناشطة من أجل حقوق رقمية للجميع، على أن عزل روسيا عن الإنترنت "يأتي على ما يبدو بنتائج عكسية على صعيد جهود نشر الرسائل الديموقراطية وكسب القلوب والأذهان". بعد الغزو الروسي لأوكرانيا أمر الاتحاد الأوروبي بحظر محطتَي "آر تي" و"سبوتنيك" الروسيتين اللتين تسيطر عليهما موسكو، فأقصاهما من المشهد الإعلامي الأوروبي وشبكات التواصل الاجتماعي وصولا حتى إلى نتائج البحث على غوغل. وردت روسيا بحظر بث البي بي سي كما حظرت إنستغرام. Amazon.sa : قطع كمبيوتر. ورأت ناتاليا كرابيفا الخبيرة القانونية لدى المنظمة الحقوقية المواطنين الروس قد يجدون هذه العقوبات "غير عادلة إطلاقا" من قبل الغرب. إنترنت وطني
وقد تترسخ العزلة مع مرور الوقت وإيجاد بدائل يسهل على الحكومة السيطرة عليها بل حتى تبادر هي نفسها إلى طرحها.
قطع البي
أقنعة الغربيين تتساقط! موازين الأمور خلطت منذ بدء الأزمة الروسية - الأوكرانية
تثير العقوبات التي تستهدف الإنترنت في روسيا مخاوف خبراء وسياسيين ومدافعين عن حقوق الإنسان، يحذرون من أنها قد تأتي بنتيجة عكسيّة. شرح قطع البي سي. واستجاب عمالقة التكنولوجيا والإنترنت من غوغل إلى سوني لدعوات الحكومة الأوكرانية إلى معاقبة روسيا فعلقت مبيعات بعض المنتجات والخدمات في هذا البلد. وأرادت أوكرانيا المضي أبعد فطلبت من شركة الإنترنت للأرقام والأسماء المخصّصة "أيكان" Icann، المنظمة المتخصصة في توزيع وإدارة عناوين الإنترنت في العالم، أن تتخذ تدابير لقطع روسيا عن الإنترنت. بعد بضعة أيام، ردت المنظمة هذا الطلب مؤكدة ضرورة الحفاظ على حيادها. وردا على هذا الرفض، قام نحو أربعين باحثا ومدافعا عن الحريات الرقمية ومسؤولا أوروبيا بنشر رسالة مفتوحة دعوا فيها إلى فرض عقوبات محددة الهدف على الجيش أو وكالات دعائية، معتبرين أن مثل هذه العقوبات "تقلل من مخاطر الأضرار الجانبية" إذ أن "العقوبات غير المتناسبة أو الأوسع مما ينبغي قد تثير عداء الشعوب". كما دعا الموقعون على الرسالة إلى إنشاء "آلية متعددة الأطراف" تكلف تقييم العقوبات وفرضها من أجل منع الوصول إلى المواقع الإلكترونية العسكرية الروسية مثلا.
Lian Li
CORSAIR
سيتوفر قريبا...
Abdullah X
الخبر
خدمة ممتازة وتوصيل سريع 😍
ريم خالد
الرياض
ممتاز جداً و توصيل سريع و تعامل جداً جميل
WALEED ALKHATTABI
المدينة المنورة
اسعار مميزه وسرعه بالتعامل
Ali Almahri
الدمام
ممتاز
Khalid Saud
اسلوب رائع وسريع جداً ماشاءالله عليه
احمد المطرفي
مكة
جميل جدا
مشاري التميمي
الرس
تغليف ممتاز وتوصيل سريع واسعار وعروض جميلة جدا ، ما شاء الله تبارك الله
عبدالرحمن الحمراني
بيشة
صراحه سرعه في التوصيل وخدمه جداً ممتازه