سؤال من ذكر سنة
امراض العيون
7 نوفمبر 2014
11268
هل كثرة المزاكرة تضعف النظر، و ما هي نظارة حفظ النظر، وهل نظارة حفظ النظر تضعف النظر؟
2
26 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
تتعب النظر نعم اذا كانت الاضاءة غير جيدة.. ولا يوجد على علمي نظارة لحفظ النظر.. الا اللهم اذا كان الانسان محتاجا للبس نظارة لوجود عيب انكساري لديه..
2014-11-13 00:53:23
الدكتور محمد معتز العكاري
كثرة المذاكرة تسبب الارهاق ولا تسبب ضعف النظر واذا كان نظرك سليم فلا داع لنظارة طبية.
نظارة حفظ نظر | مبتدا
تنظيف النظارة في كل مرة ترتديها، ويفضل تنظيفها قبل استخدامها حتى لا تؤثر على العين وذلك عن طريق الأدوات الخاصة بها، أو قطعة من القماش النظيفة. الآثار الجانبية ل نظارات حفظ النظر
هناك العديد من السلبيات والآثار الجانبية التي ينتج عنها ارتداء نظارة حفظ النظر لمدة كبيرة من بينها ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
إصابة الفرد بزغللة شديدة في العين وفي بعض الحالات الإصابة بالرؤية الضبابية. العلامة التجارية تصميم موضة بنين نظارات الاطفال بيولت نمط الأطفال نظارات شمسية للبنات 100% UV نظارات حفظ نظر Oculos Gafas | ArabShoppy. تعرض والنوبات من الصداع النصفي والكلى. لو تم ارتداء نظارة حفظ النظر لمده زمنيه طويله وذلك ينتج عنها تعرض العين لتهتك في العضلات الخاصة بها، وحدوث ضعف في النظر، لذلك يفضل الذهاب للطبيب المتخصص حتى يعطي لك النظارات الجيدة حسب حالتك الصحية. كيفية اختيار نظارة حفظ النظر المناسبة لشكل الوجه
من الضروري عند اقتناء نظارة حفظ النظر أن يتوافر بها العديد من الصفات التي تتناسب مع شكل وجهك وشخصيتك ومن ضمنها ما يلي:
من الضروري أن يتناسب شكل النظارة مع حجم الوجه، لأن شكل وجه يتميز بملامح معينة، فعلى سبيل المثال هناك وجوه تلائم عليها نظارات صاحبة الإطار الرفيع، وهناك وجه يتناسب عليه نظارة صاحبة الإطار السميك أو الإطار البيضاوي أو الإطار الدائري.
نظارات النظر النسائية أناقة لا تنتهي | المرسال
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
العلامة التجارية تصميم موضة بنين نظارات الاطفال بيولت نمط الأطفال نظارات شمسية للبنات 100% Uv نظارات حفظ نظر Oculos Gafas | Arabshoppy
ذات صلة كيفية وقاية العين كيف أخفف سطوع شاشة الكمبيوتر
تقليل انعكاس الوهج
يساهم تقليل انعكاس الوهج في تقليل تعب العين عند النّظر إلى الشّاشة، ويتمّ ذلك من خلال خفض الإضاءة المُحيطة، والتي تؤثّر على الشّاشة كالتعرّض لإضاءة نافذة قريبة، ويُمكن حلّ مثل هذه المواقف من خلال تعتيم النّافذة، أو تخصيص مصباح مكتبيّ، ووضعه على مكتب العمل، واستخدامه لتوزيع الإضاءة على المكتب بالتّساوي، ومن المُمكن كذلك توفير فلتر للشّاشة للمساعدة على تجنّب ذلك. [١]
ضبط وضعيّة الشاشة
تتسبّب وضعيّة الشاشة الخاطئة بإرهاق النّظر والرّقبة أثناء العمل على الكمبيوتر ، لذا من الضروريّ حلّ هذه المُشكلة من خلال إعادة ترتيب المكتب، ووضع الشّاشة بحيث تكون أقلّ بقليل من مستوى النّظر، وعلى بُعد حوالي 50-70 سم من الوجه، ووضع حامل بجانب الشّاشة لتثبيت أيّ مواد ورقيّة عليه، والنّظر إليها بشكل مُباشر بدلاً من الانتقال بالنّظر ما بين الشّاشة والورق على المكتب. [١]
ضبط إعدادات الشاشة
يُمكن اتّباع بعض النّصائح المُتعلّقة بتقليل إجهاد العين الناشئ عن النّظر لشاشة الكومبيوتر كما يأتي: [٢]
حجم النّص والتّباين: تُساعد عمليّة ضبط حجم النّص الذي يتم إنشاؤه أو قراءته، أو ضبط التباين ما بين لون الخط والخلفية على تحقيق الرّاحة للنّظر.
درجة حرارة اللّون: يُفيد تقليل درجة حرارة اللّون للشّاشة في تقليل كميّة اللّون الأزرق المُنبعث، وبالتّالي توفير راحة أكثر للنّظر؛ حيث تمتلك هذه الأشعة الزّرقاء طولاً موجياً قصيراً مُرتبطاً أساساً في التسبّب بإرهاق العين. إراحة النظر
تُعدّ إراحة النّظر من الخطوات المهمّة عند الحاجة للنّظر المُستمر لشاشة العرض، ويُمكن تسهيلها من خلال تضمين قاعدة العشرين أثناء العمل على الشّاشة، وتعتمد هذه القاعدة على التوقّف عن النّظر على الشّاشة كلّ عشرين دقيقة، وتسليط النّظر على شيء على بُعد عشرين قدم أي ما يُقارب ستّة أمتار لمدّة عشرين ثانية، وإلى جانب ذلك يُحرص على أخذ استراحة والابتعاد تماماً عن شاشة الكومبيوتر كلّ ساعتين. [٣]
المراجع
^ أ ب Alan Kozarsky (13-7-2017), "What Is Computer Vision Syndrome? " ،, Retrieved 12-3-2018. Edited. ↑ Gary Heiting, Larry K. Wan (12-2-2018), "Computer Eye Strain: 10 Steps For Relief" ،, Retrieved 12-3-2018. Edited. ↑ April Cashin-Garbutt (3-8-2017), "Does looking at a computer damage your eyes? " ،, Retrieved 12-3-2018. Edited.
شبكة المبدعون العرب
الرئيسية
الدروس والدورات
امن معلومات
برامج
شروحات
عام
فوتوشوب
اخبار عامة
Press ESC to close
المدرع الرقمي
12 سبتمبر، 2021 1 Min Read
هشتاق القناه #كونزات_لمى هشتاق طلبات الرسم #طلبات_الرسم. source
Post Views:
58
Related posts:
سلسلة مغامرات فلونه الجزء الثاني ضياع فلونه
تعلم برنامج 3d max بسهولة وبساطة
حجب الخدمة – حجب الخدمة الموزعة
جامعة الملك عبدالعزيز كلية المجتمع
الصور والرسوم في نظام Windows
شاشة كورل درو
معالجة وتنقيح الرسوم والصور
فلونة
You might also like
مسلسل عيلة فنية – الحلقة 12 – آخرة الكذاب عذاب | Ayle Faniye Family – Hala Sick
2 مارس، 2022
نجمة الطبخ الحلقة 1_ الملفوف
"1فلم كرتون "فرسان بلا حدود
Other stories
ذهب الأمير بيازيد إلى جنازة مصطفى – حريم السلطان الحلقة 124
Next Story
النسر الذهبي الحلقة 23 جودة عالية
Previous Story
فلونه الجزء الثاني من حواره
تلوين فلونة خطوة بخطوة الجزء الثاني Part2 - YouTube
فلونه الجزء الثاني مترجم
فلونة: روبنسون كروزو -
الموسم 1 / الحلقة 11 |
(طباعة الشعب تجعله عملة ورقية لا يصلح سوى لما اعد له)
للمزيد والتوسع في هذا الأمر نرجو العودة إلى كتاب (العبودية المقنعة) ومراجعة عنوان صناعة الرأي العام وتوجيهه.