بسبوسة التمر بدون بيض
الطريقة و المقادير
بسبوسة التمر بدون بيض لذيذة جدا وسهلة مرة
ك سميد
ك تمر منزوع النوى
ك ماء
ربع ك سكر
نص ك زيت
٣ م ك حليب بودرة
م ك بيكنغ باودر
نص م ص هيل
نص م ص قرفة
نحط الماء والزيت والتمر بالخلاط
نضيفه على بقية المواد
توضع في صينية وتخبز
تسقى بحليب نستلة وهي ساخنة وتزين حسب الرغبة
- بسبوسة التمر بدون بيض مقلي
بسبوسة التمر بدون بيض مقلي
كوب معجوت تمر. 1 كوب حليب مكثف محلي. 1 كوب ماء-½ كوب زيت. نصف كوب سكر أسمر. ربع كوب قرفة مطحونة. 3 معلقة كبيرة حليب بودرة. 2 معلقة كبيرة طحينة. 1 معلقة صغيرة خميرة فورية. 1 معلقة صغيرة خلاصة فانليا. ربع كوب فستق حلبي مجروش (للتزيين). اقرأ أيضا.. خلية النحل بالعسل صحية في عشرين دقيقة شهية ولذيذة الطعم واسنفجية
طريقة تحضير بسبوسة التمر بدون بيض
حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وادهني صينية فرن بالدقيق. في وعاء ضعي الزيت والسكر واخفقي المكونات إلى أن تتجانس. أضيفي معجون التمر والماء والحليب. و بعد ذلك بواسطة الخفاق الكهربائي، اخلطي المزيج إلى أن يتجانس. من ثم زيدي السميد الخميرة والفانيليا. واخلطي المزيج إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة. بعد ذلك اسكبي العجينة في صينية الفرن، وسوي السطح بواسطة سباتولا. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ35-40 دقيقة إلى أن يصبح لونها ذهبي. بعد ذلك أخرجي الصينية من الفرن واسكبي الحليب المكثف المحلى على الوجه. طريقة بسبوسة التمر - موضوع. وانخلي من ثم القرفة المطحونة على الوجه. من ثم زيني البسبوسة بالفستق الحلبي، قطعيها وقدميها.
السعرات الحرارية 604 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كوب تمر منزوع النواة ومفروم 1 كوب حليب طازج بحرارة الغرفة نصف كوب زيت نباتي نصف كوب سكر خشن نصف كوب لبن زبادي 1 كوب سمد خشن أو ناعم ملعقة كبيرة باكينج باودر ملعقة صغيرة فانيليا أو ماء الورد عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 205 جرام - قطعة بسبوسة كبيرة السعرات الحرارية (kcal) 604 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 216 الدهون الكليّة (g) 24%11 الدهون المشبعة (g) 5. 6%23. 7 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 11. 3 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 5. 4 - الكوليسترول (mg) 20. 6 - الصوديوم (mg) 401. 6%27 مجموع الكربوهيدرات (g) 85%17 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 48. 1%56. 9 بروتين (g) 14%3 فيتامين C (mg) 5. 3%6 فيتامين A (IU) 49. طريقة عمل بسبوسة التمر بدون بيض - وصفة ماما. 3%5 فيتامين K (mcg) 18. 1%15 فيتامين D (mcg) 0. 1%1 فيتامين E (mg) 3. 5%24 فيتامين B1 (mg) 0. 5%41 فيتامين B2 (mg) 0. 6%44 فيتامين B3 (mg) 3. 5%22 فيتامين B5 (mg) 1%19 فيتامين B6 (mg) 0. 2%12 فيتامين B12 (mg) 0. 5%21 كالسيوم (mg) 247. 5%25 حديد (mg) 3. 4%42 بوتاسيوم (mg) 557. 5%12 مغنيزيوم (mg) 94.