إقرأ أيضاً من أخبار السعودية:-
تطبيق توكلنا: تعرف على طريقة تحديث البيانات تلقائياً بكل سهولة
بيان الصحة السعودية بشأن أعداد مصابي ووفيات كورونا اليوم في المملكة
- السفارة السعودية توجه رسالة هامة لجميع المواطنين الراغبين في السفر إلى الفلبين
- التمر بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
السفارة السعودية توجه رسالة هامة لجميع المواطنين الراغبين في السفر إلى الفلبين
وأكدت السفارة على جميع المواطنين الإلتزام بالشروط والمتطلبات السابقة حتى لا يتم منعهم من دخول جمهورية الفلبين وتجنبا لأي ضرر قد يقع على المواطن الكريم لا قدر الله.
أعلنت سفارة المملكة العربية السعودية في الفلبين عن بدئها استقبال طلبات تأشيرات العمل اعتباراً من يوم الإثنين 21 سبتمبر عبر مكاتب تصدير العمالة فقط، وحذّرت المواطنين من التعامل مع حسابات التواصل الاجتماعي أو الأفراد فيما يتعلق بعملية الاستقدام، مؤكدة أن عملية الاستقدام يجب أن تكون من خلال المكاتب المعتمدة في المملكة كي لا يتعرضوا للنصب والاحتيال وتكبد الخسائر. وأضافت السفارة أن من لديهم تأشيرات خروج وعودة منتهية الصلاحية زيارة وإقامة، عليهم مراجعة مركز خدمة التأشيرات السعودية (TASHEEL - VFS) المعتمد من وزارة الخارجية اعتباراً من يوم الأربعاء 23 سبتمبر 2020؛ لغرض أنهاء الإجراءات وتسديد الرسوم وذلك بناءً على التعليمات من الجهات المختصة في المملكة، إذ يقوم المركز بأحضار الجوازات إلى السفارة لمنح التأشيرات المطلوبة خلال يوم عمل واحد.
-من أهم الأشياء للتخلص من الزيادة في حجم البطن نتيجة تمدد أنسجتها من الحمل و صعوبة نزولها بعد ذلك بسبب جرح الولادة القيصرية فعليكي بالتمرينات الرياضية ولكن بعد التأكد من أن الجرح ألتئم بشكل كلي حينها يمكنك ممارسة تمرينات البطن بأنواعها.
التمر بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
وهناك وضعيات معينة ينصح الأطباء الأمهات باستخدامها خلال فترة التعافي من الجراحة، ومنها:? وضعية كرة القدم: احملي رضيعك على جنبك، مع ثني مرفقك. وأسندي بيدك المبسوطة رأس مولودك، واجعلي وجهه مقابلاً لثديك، بحيث يكون ظهره ملقى على ساعدك. وبإمكانك إسناد ثديك بوسادة هلالية الشكل أو بإحدى يديك. وحتى تشعري براحة أكثر أثناء الإرضاع، ضعي مخدةً فوق حضنك واستخدمي كرسياً ذا أذرع واسعة ومنخفضة.? التمر بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته. الاستلقاء الجانبي: استلقي على جنبك واجعلي وضع مولودك مقابلاً لثديك، وأسنديه بإحدى يديك، واستخدمي اليد الأخرى لتقريب الحلمة إلى فمه. وعندما يُحكم مولودك قبضته على الحلمة، استعملي إحدى ذراعيك لإسناد رأسك أنت، والآخر للمساعدة على إسناد الرضيع. وإذا كنت تواجهين مشاكل يومية في إرضاع مولودك خلال فترة التعافي من الجراحة القيصرية أو بعدها، فلا تترددي في الاتصال باستشارية نفاس لتقدم لك المساعدة اللازمة. إدارة الأعراض
على كل امرأة حديثة العهد بالجراحة القيصرية أن تتذكر خلال مرحلة تعافيها أنها تمضي فترةً للتعافي ليس من آثار الجراحة فقط، وإنما من آثار الحمل أيضاً. ولذلك عليها أن تتوقع تزامن هذه الفترة مع ظهور عدد من العلامات والأعراض.
كما أن العديد من الأمهات يُصبن بعد الوضع بكآبة خفيفة خلال الفترة التي تلي الوضع بأسبوع أو أسبوعين. وفي الوقت عينه، تُنصَح المرأة النفساء بأن تعتني بنفسها، وأن لا تتوانى في مطالبة زوجها وأقربائها وأحبائها بمساعدتها ودعمها ورفع معنوياتها. وفي حال تفاقم شعورها بالكآبة وسيطر عليها اليأس والحزن، فعليها مراجعة طبيب متخصص.? كآبة ما بعد الولادة: إذا كنت تعانين من تقلبات حادة في مزاجك، وفقدان الشهية، والإعياء الشديد وقلة الرغبة في الحياة بُعَيْد الولادة، فذلك يعني بلغة الأوساط الطبية أنك مصابة باكتئاب ما بعد الولادة. وإذا استمر حالك على هذا النحو وقتاً أطول ولم يتلاش سريعاً، فاتصلي باختصاصي لطلب مشورته ومساعدته. التمر بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل. فعدم القيام بذلك قد يدفع المرأة النفساء إلى التفكير بإيذاء نفسها أو رضيعها.? نقصان الوزن: عقب الجراحة القيصرية، يمكن أن تشعري بأنك فقدت قدك الممشوق وقوامك الرشيق الذي كنت تتمتعين به قبل الحمل. كما قد تجدين عند النظر إلى المرآة أنك تبدين منتفخةً وكأنك ما زلت حاملاً، ولكن لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي. وغالبية النساء يفقدن أكثر من أربع كيلوجرامات ونصف الكيلوجرام خلال الوضع، ويشمل ذلك وزن المولود والمشيمة والسائل الأمنيوسي.